Trener personalny: Najlepsi 2025

Witam serdecznie. Nazywam się Adam Zyskowski. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i pasjonatem sportu z wieloletnim zapleczem treningowym. Aktualnie moją pasją sportową i specjalizają są treningi siłowe z własną masą ciała czyli tzw. kalistenika oraz street workout, co jak sama nazwa wskazuje pozwala na budowanie siły i wytrzymałości oraz sylwetki bez konieczności karnetu na siłownie czy dodatkowego obciążenia.. Poza ksztautowaniem sylwetkiczy, budowaniem masy mięśniowej i siły osoby bardziej zaawansowane mogą się u mnie nauczyć również umiejętności trudnych i efektownych elementów i figur kalistenicznych takich jak np. stanie na rękach, ludzka flaga i inne. Serdecznie zapraszam do współpracy. kontakt : Facebook :

Jestem młodym, ale doświadczonym trenerem personalnym z kilkuletnim stażem na siłowni. Do każdego Klienta podchodzę profesjonalnie, aby w jak najlepszy sposób sprostać jego oczekiwaniom. W mojej pracy fascynuje mnie to, że mogę przekazać swoją wiedzę podopiecznemu i mu pomóc, a także to że mogę towarzyszyć mu w jego sportowej przygodzie. Podczas naszej współpracy ważna jest dla mnie komunikacja, wzajemny szacunek i przede wszystkim fajna atmosfera, która pozwoli nam osiągnąć wspólny cel. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z siłownią, a nie wiesz jak, jeśli chcesz zbudować swoją sylwetkę, stracić kilogramy i poczuć się lepiej w swoim ciele, napisz do mnie! Jeśli nie wiesz, jak trenować, potrzebujesz planu treningowego dostosowanego do twoich

Witam serdecznie. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym zweryfikowanym. Od dziecka byłem aktywny sportowo. Trenowałem wiele dyscyplin, głównie gry zespołowe i basen. Od 5 lat współpracuje z wieloma specjalistami z branży fitness. Zebrałem cenne doświadczenie i umiejętności żeby pomagać innym. Ukończyłem szkołę Proffi School i zdobyłem międzynarodowe kwalifikacje. Zajmuje się treningiem siłowym i holistycznym. Pracuje z moimi podopiecznymi nad poprawą sylwetki, ruchomości oraz likwidacja drobnych bóli i urazów. Chętnie pomogę każdemu kto pragnie poprawić swoje zdrowie i sprawność. Działam na terenie Poznania w obiektach obejmujących kartę Medicover oraz na prywatnych siłowniach i w domach klientów. W razie jakichkolwiek pytań proszę o

Moją największą pasją jest sport oraz pomoc podopiecznym w osiągnięciu ich wymarzonej sylwetki. Zależy mi na tym, aby na każdym treningu przekazać Ci dawkę motywacji, inspiracji oraz stawiać przed Tobą nowe wyzwania. Niezależnie od celu jaki chcesz osiągnąć (utrata tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji, zbudowanie masy mięśniowej czy też poprawa ruchomości całego ciała) najważniejszy jest progres i indywidualnie dobrany plan treningowy. Jestem osobą kontaktową i otwartą, a na treningach najważniejsza jest dla mnie pozytywna atmosfera. Wspólnie osiągniemy Twój wymarzony cel! Oferuję: - Treningi Personalne w klubie Organic Fitness przy centrum handlowym Balaton na Bartodziejach

Jako Trenerka Personalna specjalizuję się w pracy z Kobietami. Jeśli marzysz o wymarzonej sylwetce i pełnym energii życiu, to jestem tu, by Ci pomóc. Razem opracujemy spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twoich celów i możliwości. Oferuję Ci wsparcie na każdym kroku drogi do zdrowszego i aktywniejszego życia. Zaufaj mi, by razem osiągnąć harmonię między zdrowym stylem życia a aktywnością fizyczną. Zainwestuj w siebie i zyskaj siłę oraz pewność siebie, idąc ku swoim marzeniom już dziś

Cześć mam na imię Kamil i jestem Trenerem Personalnym. Nie będę obiecywał Ci cudów w 2 tygodnie. Ale mogę obiecać, że jeśli zaczniemy pracować razem – zobaczysz efekty, które zostaną na dłużej niż wakacje. Moje motto to dobra forma przez cały rok a nie tylko na chwilę. Co oferuję? + Treningi personalne | Kraków Spotykamy się na sali treningowej, gdzie pod moim okiem nauczysz się poprawnej techniki, bezpiecznie wzmocnisz ciało i zobaczysz realne postępy. + Prowadzenie online Dla osób spoza Krakowa lub tych, którzy wolą trenować samodzielnie, przygotuję spersonalizowany plan treningowy + wskazówki żywieniowe. Stały kontakt i kontrola efektów przez internet. + Treningi funkcjonalne Dla osób, które chcą poprawić sprawność w życiu

Cześć! Jestem Weronika, mam 20 lat i chętnie pomogę rozpocząć ci przygodę z siłownią i zdrowym stylem życia! Jestem idealnym przykładem na to, że nawet najbardziej zagorzały leń jest w stanie zmienić się o 180 stopni, pokochać sport i tym samym chciałabym cię zarazić. Moja przygoda z siłownią rozpoczęła się ponad 4 lata temu. Przez ten czas nauczyłam się dyscypliny, poznałam znaczenie słowa motywacja i przede wszystkim zmieniłam siebie! Chciałabym Ci pokazać, że ćwiczenia i zdrowy styl życia to coś więcej niż rzucanie ciężarami i ważenie każdego liścia sałaty. To nie tylko inwestycja w swoje zdrowie, ale także sposób na radzenie sobie z problemami. Brzmi banalnie? Trochę tak jest, ale szybko się przekonasz ile jest w tym prawdy. Jeśli

Cześć! Nazywam się Ewa i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z pasją do pomagania ludziom w osiąganiu ich celów – nie tylko tych związanych z sylwetką, ale także ze zdrowiem, pewnością siebie i ogólnym samopoczuciem. Nie wierzę w „diety cud” ani uniwersalne rozwiązania – każdy z nas jest inny, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, wrócić do formy po kontuzji, czy po prostu zacząć ruszać się dla zdrowia – pomogę Ci to osiągnąć w sposób bezpieczny, skuteczny i motywujący. Treningi ze mną to coś więcej niż tylko ruch – to proces zmiany nawyków, wzmacniania charakteru i odkrywania, na co naprawdę Cię stać. Pracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i

Mam na imię Adrian i zawodowo zajmuję się trenowaniem ludzi od ponad 5 lat. Jestem trener przygotowania motorycznego specjalizującym się głównie w sportach drużynowych oraz sportach walki. Na co dzień pracuję zarówno z amatorami, którzy nigdy nie mieli do czynienia ze sportem bądź, borykają się z problemami bólowymi jak i zawodnikami chcącymi poprawić swoje osiągi sportowe w celu bycia coraz lepszym atletą. Swój warsztat opieram o najnowsze badania naukowe oraz technologię, które to pozwalają mi dobierać najbardziej optymalny plan rozwoju swoich podpiecznych. Swoją wiedzę zdobywałem na licznych szkoleniach, kursach, stażach w klubach sportowych oraz na Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Hej, jestem Karol, jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu do Twojej sprawy, kontaktu z trenerem, zainteresowania Tobą, poprawienia swoich wyników, sylwetki, myślenia - myślę, że jestem idealnym kandydatem by zostać TWOIM trenerem. Rozpisuje plany, możemy umówić się na personalkę, pełne prowadzenie. Jestem pasjonatem siłowni i nie ma takiego dnia bym ją odpuścił. Oferuję także przestępne ceny ;)

TRENUJĘ Z KOBIETAMI; MĘŻCZYZNAMI; OSOBAMI Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ; DZIEĆMI I MŁODZIEŻĄ. SPECJALIZACJE TRENINGOWE : TRENING SIŁOWY; TRENING MEDYCZNY; TRENING FUNKCJONALNY; TRENING ODCHUDZAJĄCY; REHABILITACJA RUCHOWA; NAUKA STANIA NA RĘKACH. IG bar__michal

Cześć! Jeśli to czytasz to zapewne szukasz trenera personalnego w Krakowie, a ja mogę zaproponować Ci już dzisiaj DARMOWĄ konsultację. Napisz do mnie teraz! Działamy? Jako trener personalny, chcę pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów i poprowadzić Cię po drodze do zdrowia i dobrej formy fizycznej. Zawsze staram się dostosować trening do INDYWIDUALNYCH potrzeb i preferencji moich klientów, aby zapewnić im najwyższą jakość usług. Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi tutaj: - - -> mikolajbiziak.pl - > moja strona internetowa - - -> mikolaj_biziak - > mój profil na instagramie - - -> uniwersumformy.pl - > mój sklep internetowy - - -> cossack squad - > mój kanał na YouTube Wejdź na powyższe strony i dowiedz się o mnie więcej!

Udało się! Jeśli tu jesteś to znaczy że już jesteś gotowy(a) na zmianę! Z moją pomocą odniesiesz sukces! Wspólnie dojdziemy do celu. Wniesiemy Twoją sylwetkę na nowy poziom, dzięki czemu poprawi się Twoja pewność siebie i przede wszystkim zdrowie. Będziesz wyglądać i czuć się lepiej! Dlaczego warto wybrać właśnie mnie? - Moje metody są zgodne z aktualną się wiedzą naukową - Wszystko co Ci proponuję zapewniło już sukces wielu moim podopiecznym. - Zawsze przykładam dużą wagę do przygotowania dzięki czemu treningi ze mną są bezpieczne. - Każda minuta spędzona ze mną jest maksymalnie wykorzystana - Mam elastyczny czas pracy dzięki czemu zawsze znajdę dla Ciebie czas - Każdy trening jest planowany specjalnie pod Twoje możliwości - Masz ze

Zapraszam Cię na trening w TWOIM DOMU! 👉Jestem certyfikowanym trenerem osobistym i oferuję treningi z dojazdem do Twojego domu! Gwarantuję indywidualne podejście, oparte na darmowej konsultacji, podczas której poznam Twoje potrzeby i styl życia. Dojazd NIE jest dodatkowo płatny! Dojadę w każde miejsce na terenie Wrocławia, abyś na trening musiał poświęcić minimalną ilość czasu. 👉W mojej ofercie znajdziesz: 1. Trening modelujący (skupiający się na utracie tkanki tłuszczowej, zwiększeniu siły i poprawie sylwetki) 2. Trening funkcjonalny (nacelowany na poprawę mobilności, ogólnej sprawności i zmniejszenie dolegliwości bólowych) 3. Trening mieszany (połączenie części funkcjonalnej i modelującej) Każdy trening jest indywidualnie dopasowany,

Z wykształcenia oraz zamiłowania jestem trenerem personalnym. Ukończyłem studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego. Pomogę Ci postawić pierwsze kroki na siłowni oraz mądrze ćwiczyć. Treningiem personalnym na pełen etat zajmuje się od 2017 roku, kiedy to zakończyłem specjalizacje i zostałem instruktorem kulturystyki. W 2017 roku również rozpocząłem współpracę z klubem hokejowym Wataha 71 w którym działam po dzień dzisiejszy. W 2019 roku kolejnym klubem sportowym z jakim było mi dane podjąć współpracę to Vratislavia MadChix Roller Squad. Praktyki pedagogiczne, które przygotowały mnie do przekazywania wiedzy na najwyższym poziomie odbyłem aż w 4 szkołach w tym również na uczelniach wyższych. - AWF we Wrocławiu 2018r. -

🌟 Trener Przygotowania Motorycznego - Osiągnij Swoje Cele Sportowe! 🌟 Cześć Sportowcu! 🏋️‍♂️🏐 Masz marzenie o poprawie swoich wyników sportowych, bezpiecznym powrocie po kontuzji i zabezpieczeniu ciała przed urazami? 🤕 Niezależnie od tego, czy jesteś dorosłym sportowcem czy młodzieżowym talentem, jestem tu, aby Ci pomóc! 👨‍🏫 Kim jestem? Jestem doświadczonym Trenerem Przygotowania Motorycznego z pasją do piłki ręcznej. Moje doświadczenie w pracy z dorosłymi sportowcami i młodzieżą pozwoliło mi zdobyć unikalne umiejętności, które teraz chcę przekazać Tobie! 💪🏐 🌈 Co oferuję? ✅ Indywidualne podejście dostosowane do Twoich celów ✅ Programy przygotowania motorycznego oparte na doświadczeniach z piłki ręcznej ✅ Pomoc w poprawie

Cześć! Mam na imię Artur i od blisko 10 lat prowadzę ludzi do osiągania ich celów sylwetkowych i zdrowotnych. Moją misją jest uświadomienie ludziom, że choć mogą posiadać najnowszego iPhone'a, dwa samochody czy cztery mieszkania pod wynajem, to mają tylko jedno ciało. To właśnie ciało jest domem, w którym będziemy mieszkać do końca życia. Oferuję: -Treningi dla zapracowanych: Specjalizuję się w prowadzeniu treningów dla osób o napiętym grafiku, pomagając im znaleźć czas na aktywność fizyczną w codziennym życiu. -Indywidualne podejście: Treningi są dostosowane i przeprowadzone w taki sposób, aby niezależnie od poziomu zaawansowania każdy mógł sobie na nich poradzić. -Bezpieczeństwo: Nauczę Cię, jak w bezpieczny sposób trenować i unikać

Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją Trener Personalny, ponadto pracuję jako trener sportów walki w klubie INFINITY FIGHT ELBLĄG, którego jestem współzałożycielem. Jako trener personalny pracuję od 2012 roku. Pracuję z każdym, kto wyraża chęć wprowadzenia zmian w swoim życiu, które nie tylko będą rzutować na zdrowie, ale również samopoczucie. Specjalizuję się w szeroko pojętych sportach walki, a także treningu siłowym. Twój poziom zaawansowania oraz aktualna forma fizyczna nie ma znaczenia, ponieważ pracuję z klientami od podstaw lub doskonalę to, co już potrafią, odpowiednio nakierunkowując Was na obrany cel. Trenując ze mną w klubie INFINITY FIGHT masz pewność, że zostaniesz kompleksowo

Mam na imię Mariusz i jestem młodym trenerem sztuk walk, który z pasją prowadzi zajęcia w Krakowie, Oferuję zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne z Muay Thai, Kickboxingu oraz boksu. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem tego rodzaju treningów lub masz noworoczne postanowienia związane z aktywnością fizyczną, teraz to idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w tym kierunku. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, ponieważ treningi zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych predyspozycji. Podczas zajęć panuje przyjemna atmosfera, na których poczujesz się pewnie. Aktualnie prowadzę treningi w Klubie Maximus w Parku Wodnym, prowadzę zajęcia głównie dla dzieci i młodzieży, dorośli oraz zawodnicy. Prócz treningów grupowych oraz

Witam, mam na imię Błażej. Jestem certyfikowanym instruktorem trójboju siłowego. Trenuję na siłowni od 4 lat. Obecnie trenuję dyscyplinę Strongman z elementami trójboju siłowego i kulturystyki. Specjalizuję się w nauce techniki ćwiczeń wielostawowych typu: przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie, podciąganie i pompki na poręczach. Moje osiągnięcia to zajęcie 7 miejsca w Mistrzostwach Polski w przeciąganiu 7 tonowego ciągnika oraz zajęcie 3 miejsca w kategorii do 105 kg w Pucharze Polski Północnej w przewracaniu 400 kg opony. Moim celem jest zastosowanie najlepszych metod z różnych dziedzin sportów siłowych, aby zaplanować Tobie trening, który jest skierowany na: -budowę masy mięśniowej, -redukcję

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie zdobyłem tytuły Trenera Przygotowania Motorycznego oraz Trenera Kulturystyki. Moje doświadczenie i wiedza pozwalają mi skutecznie wspierać klientów w osiąganiu ich celów – zarówno tych związanych z wyglądem, jak i ogólną sprawnością. W pracy z podopiecznymi stawiam na holistyczne podejście – trening to nie tylko droga do pięknej sylwetki, ale również sposób na poprawę codziennego funkcjonowania, życie bez bólu i odzyskanie radości z ruchu. Zapraszam Cię na indywidualne treningi do kameralnego studia treningu personalnego, gdzie poczujesz się swobodnie i komfortowo. Oferuję również nowoczesne treningi EMS, które są doskonałym rozwiązaniem dla osób ceniących efektywność i

❗NIE WIESZ JAKI TRENER WYBRAĆ? ✅POWIEM CI DLACZEGO TO MUSZĘ BYĆ DOKŁADNIE JA✅ 🔥MAM DOŚWIADCZENIE W KARIRZE TRENINGOWEJ, UKOŃCZYŁAM AKADEMIĘ SPORTOWĄ W POLSCE AST 📌JEŚLI POSTANOWISZ SCHUDNĄĆ 🔴Posiadam doświadczenie w planowaniu posiłków. Mogę polecić przepisy na każdą kieszeń. Studiowałam i nadal studiuję informacje żywieniowe (dla każdego typu ciała i możliwych problemów zdrowotnych) 📌 MASZ OGRANICZENIA ZDROWOTNE 🔴 Indywidualne podejście do treningu uwzględniające wszelkie ograniczenia dotyczące ruchomości ciała, stawów. Poprawa samopoczucia, przemiany materii, regeneracji, postawy. 📌JEŚLI ZDECYDUJESZ SIĘ WYPRÓBOWAĆ NOWE METODY TRENINGOWE 🔴Zajmuję się takimi typami treningów jak: TRX, stretching, okrężny,

Pomagam początkującym, sportowcom i osobom wracającym do aktywności zbudować siłę, poprawić sprawność i poczuć się lepiej we własnym ciele. Specjalizuję się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz podstawach treningu medycznego – łączę solidną wiedzę z indywidualnym podejściem. W pracy stawiam na profesjonalizm, luz i dopasowanie – tak, by klient osiągał efekty i... miał z tego frajdę. 💪 Oferuję treningi personalne, plany treningowe, konsultacje, porady i motywację – także poza siłownią. Szkoliłem się w GSA oraz u Pawła Łydka – jednego z topowych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Z moimi podopiecznymi pracuję nad sylwetką, siłą, zdrowiem i pewnością siebie. Siła. Sprawność. Zdrowie. – to moje motto.

Cześć ! Nazywam się Weronika i jestem studentką na Katowickim AWFie oraz certyfikowaną trenerką personalną. Ukończyłam wiele szkoleń oraz kursów z zakresu treningu oraz układania diet. Jeśli jesteś kobietą i pragniesz, aby ktoś poprowadził cię przez cały proces redukcji masy ciała/ zwiększenia masy ciała lub po prostu zwiększeniu masy mięśniowej to świetnie trafiłaś ! Razem zapracujemy na twój sukces. Treningi są prowadzone w kameralnym studio co jest plusem dla wielu kobiet, które cenią sobie dyskrecję, indywidualność oraz miłą atmosferę. Odezwij się już dziś i zacznijmy razem działać w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki oraz zdrowego ciała pełnego energii i braku bólu !

Jestem bardzo doświadczonym i ambitnym trenerem/instruktorem pływania, który stara się zawsze jak najlepiej wypełniać powierzone mu zadania czyli naukę pływania lub doskonalenie. Na rynku działam już od 10 lat. Do każdego kursanta podchodzę indywidualnie aby dopasować ćwiczenia i plan treningowy, aby dał jak najlepsze rezultaty i progres. Jestem osobą otwartą i kontaktową i lubię prace z ludźmi, gdyż sprawia mi duża satysfakcje pomaganie i propagowanie aktywności fizycznej jaką jest pływanie. Zajęcia prowadzę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Grupy zarówno zorganizowane do max 4 osób lub indywidualne. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na zajęcia. Pozdrawiam.

Część Mam na imię Tomek lat 33 jestem trenerem Personalnym pomoc w lepszej sprawności fizycznej chcesz schudnąć zbudować mięśnie czuć się lepiej a to co zajwazniejsze Trening musi być bezpieczny kocham to co robię od zawsze trening był moją pasją i chciałem pomagać . Moje doświadczenie czwiczylem w różnych krajach świata Anglia i Norwegia przebywałem tam ponad 7 lat. I właśnie tam w Oslo w na siłowni poznałem trenerem zainspirował mnie przekazywał mi swoją wiedzę przez 5 lat przy mnie trening nie jest nudny i czujesz że żyjesz co więcej pisać napisz śmiało. Zapraszam na terenie Maków podhalański Sucha Beskidzka Wadowice 880. 259. 995 zadzwoń

Witam Mam na imię Sebastian, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ze sportem siłowym/sylwetkowym mam do czynienia od ponad 15 lat. Posiadam obszerną wiedzę na temat filologii i anatomii człowieka, zdobytą na przestrzeni lat, gdyż temat ten jest moim obszarem zainteresować. Ponadto wiedza ta została uzupełniona w trakcie studiów położniczych. Chętnie pomogę Tobie w osiąganiu założonych celów np. poprawa sylwetki, siły a co za tym idzie lepsze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Możliwość konsultacji i prowadzenia online, jak również dojazdu do klienta. Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez sms lub na stronie

Jesteśmy na rynku od 2014 roku. Nasza specjalność to trening triathlonu, kolarstwa, biegania, przygotowanie do dystansu maratonu, ironman w oparciu o system TrainingPeaks, na terenie Warszawa, Katowice, Siedlce. Oferuję: - spersonalizowany plan tygodniowy - konsultacja planu- 1x/tydzień lub częściej - analiza postępów - wyznaczanie celów sportowych Przed rozpocząciem współpracy zlecam badania lekarskie, EKG, biochemię ogólną krwi z pomiarem poziomu żelaza oraz ferrytyny. Zapraszam na darmowy miesiąc testowy.

Nazywam się Adam Pyłko. Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Wiele osób pod moim okiem poprawiło wygląd swojej sylwetki. Pomagam ludziom w odchudzaniu oraz kształtowaniu sylwetki. Podczas naszej współpracy zapewnię Ci duża dawkę motywacji i wsparcia. Pomogę zrealizować Twoje cele dotyczące sylwetki i sprawności fizycznej. Ćwiczenia dopasuje do Twojej aktualnej kondycji. Treningi personalne prowadzę na siłowni w Białymstoku. Na treningach zapewniam miłą atmosferę. Zaufaj profesjonaliście!

Cześć! Nazywam się Tomek. Sport towarzyszy mi odkąd sięgam pamięcią. Już jako dziecko nie potrafiłem usiedzieć w miejscu — z boiska do koszykówki trafiłem na siłownię, a z czasem… na linię startu maratonów i półmaratonów. Dziś, jako trener personalny, pomagam innym odkryć radość z ruchu, wrócić do formy po kontuzjach, zbudować sylwetkę marzeń i osiągnąć cele, które kiedyś wydawały się nieosiągalne. Stawiam na świadome, skuteczne treningi — łączę wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do każdej osoby.

Nazywam się Tomasz Kowalski. Jestem trenerem personalnym od 2014 roku. Jestem absolwentem AWF w Warszawie i WSEWS w Warszawie. Obecnie prowadzę swoje studio treningu personalnego Gym Zone w Pułtusku. Jestem również nauczycielem wychowania fizycznego w szkole ponadpodstawowej. Posiadam duże doświadczenie w pracy z klientem. Specjalizuje się w treningach siłowych, wytrzymałościowych oraz w przygotowaniu motorycznym pod daną dyscyplinę sportu. Zapraszam do współpracy.

Witam! Zajmuje się treningami personalnymi na siłowni oraz prywatnie.Przepisuje suplementację dietę oraz rozpisuje twój plan treningowy motywując i wspierając twój progres ! Umów się ze mną na wizytę i zaczniemy działać ! Działam na rynku od paru lat dobieram odpowiednią suplementację i plany do wybranych osób . Kontakt e-mail proszę pisać : davidmiciniak@onet.pl

Prowadzenie różnego rodzaju treningów ( motoryczne, siłowe, koordynacyjne, wytrzymałościowe) z dziećmi jak i z osobami starszymi. Dojazd do klienta jak najbardziej wchodzi w grę. Preferowane treningi na świeżym powietrzu z wykorzystywaniem przedmiotów codziennego użytku. Zapraszam do współpracy wszystkie zainteresowane osoby!

Trener Personalny, Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem. Uznaje holistyczne podejście do sprawności, w swoich programach łączy elementy treningu siłowego, metody Pilatesa i Jogi, by sprostać oczekiwaniom najbardziej wymagających Klientów.

Nazywam się Magda Cygi. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz czynnym sportowcem. W swojej pracy łącze miłość do sportu, wiedzę oraz kilkuletnie doświadczenie trenerskie. Moje ulubione powiedzenie to „jak jest ciężko to znaczy, że warto!”. Robię wszystko, aby moi klienci w bezpieczny i skuteczny sposób osiągneli swoj cel.

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na podstawie Twojej aktualnej sprawności fizycznej zaplanuję w pełni optymalny i profesjonalny trening dla długofalowych efektów. Szanuję Twój czas więc chcę, żeby każda minuta wspólnego treningu była spożytkowana absolutnie najefektywniej.

Jako trener i dietetyk z 10-letnim doświadczeniem zajmuję się:⁣ -zmianą sylwetki, ⁣ -poprawą stanu zdrowia, ⁣ -inspirowaniem do odkrywania siebie. Aktualnie prowadzę treningi personalne na siłowni UpFit przy ul. Kolorowej 6 w Poznaniu. Oferuję również prowadzenie dietetyczno-treningowe online. ⁣ Z wykształcenia (i oczywiście praktyki) jestem mgr dietetyki i psychodietetyki, dzięki czemu potrafię odnaleźć głęboką przyczynę złego stanu zdrowia i sylwetki. Zapraszam do kontaktu!

- Doświadczenie - Pasja - Jakość - Profesjonalizm - Oferujemy: 1) TRENINGI PERSONALNE 2) Prowadzenie Indywidualne 3) Przygotowanie Motoryczne pod Sporty 4) Trójbój Siłowy 5) Kettlebell Hardstyle 6) Plany Dietetyczne 7) Domowe Plany Treningowe Najlepsze miejsce w Twojej okolicy. Klub sportowy z najlepszym sprzętem.

Eryk Ciesłowski Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor sztuk walk, zawodowy pięściarz. Współpracuje z siecią Zdrofit Fitness na terenie Warszawy, w której prowadzi treningu grupowe oraz personalne. Prowadzi kursy i szkolenia z samoobrony dla cywili jak również jednostek mundurowych.

Bezpieczny trening, który pomaga wyjść z bólu i wrócić do formy. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. W FitForma prowadzę treningi oparte na zrozumieniu Twoich ograniczeń i celów. Mam duże doświadczenie w pracy z kontuzjami i dolegliwościami bólowymi — dobieram ćwiczenia tak, aby były skuteczne i przede wszystkim bezpieczne. Co oferuję: - Treningi personalne 1:1 w Gdańsku - Indywidualnie dopasowane plany treningowe do Twoich potrzeb i możliwości - Pracę z osobami po urazach: bezpieczny powrót do aktywności - Skupienie na technice, mobilności, stabilizacji i sile - Modyfikacje ćwiczeń pod konkretne ograniczenia i ból Korzyści dla Ciebie: - Mniej bólu, więcej swobody ruchu i pewności siebie - Trening, który nie pogarsza dolegliwości

Prowadzę treningi Pilates indywidualne i dla duetow w kameralnym studio w Zgierzu - Corelacja Pilates Studio. Zajęcia odbywają się na macie i na maszynach Reformer, Wounda chair, Spine corrector. Dopasowuje poziom ćwiczeń do indywidualnych możliwości i poziomu klienta. Na zajęciach dbam o: ✔️ bezpieczne wykonanie ćwiczeń, bez presji i rywalizacji ✔️ budowanie siły głębokiej (core), która wspiera kręgosłup w codziennych aktywnościach ✔️ zdrową postawę, mobilność i elastyczność ✔️ swobodny oddech, który pomaga rozluźnić napięcia Spotykamy się, sprawdzamy jak pracuje Twoje ciało, poznajemy się i dostosowujemy trening do Twojego poziomu. To bez presji i bez stresu — po prostu dobra, spokojna praca dla Twojego ciała. Pierwsza wizyta – 59

Smart Physio Będzin - fizjoterapia rehabilitacja masaż trening to gabinet fizjoterapii w Będzinie, na Śląsku. Oferujemy kompleksowe usługi: fizjoterapia, masaż i trening rehabilitacyjny, pomagając mieszkańcom Będzina, Sosnowca, Dąbrowy Górniczej i Czeladzi oraz okolic w powrocie do zdrowia. Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów, masażystów oraz trenerów zapewnia indywidualne podejście do każdego pacjenta, dbając o jego komfort i efektywność terapii. Specjalizujemy się w leczeniu bólu i rehabilitacji po urazach. Smart Physio to gabinet leczenia bólu i rehabilitacji, gdzie nowoczesne metody terapii łączą się z profesjonalizmem i troską o pacjenta. Zaufaj specjalistom rehabilitacji - wybierz Smart Physio Będzin.

Cześć, Zapraszam na treningi wzmacniające, funkcjonalne w każdym wieku. Specjalizuję się również w treningach dla kobiet w ciąży i po porodzie. Na moim treningu nie będzie nudy, nie będzie maszyn, będzie za to dużo pracy nad stabilizacją, trening na wolnych ciężarach i z masą własnego ciała. Nauczę Cię mobilizacji i tego jak sobie pomóc kiedy bolą Cię plecy po 8h pracy przed komputerem. Popraw ze mną swój komfort życia.

Oferowana przez nas kawa pochodzi z różnych zakątków świata, lecz testowana, wypalana i pakowana jest w siedzibie naszej firmy, dzięki czemu, mamy możliwość dbania o każdy detal, oraz dopasowanie oferty do konkretnego odbiorcy. Na życzenie klienta, możemy przygotować specjalną mieszankę, dopasowaną do smaku i oczekiwań odbiorcy we wskazanym przez niego logo(kawa biznesowa,do biura,weselna,świąteczna,logo firmy czy sklepu). Naszą zaletą jest to ze klienci otrzymują ŚWIEŻO wypaloną kawę. Państwo wybierają również rodzaj opakowania oraz jeśli jest mielona to stopień zmielenia. Produkowane przez naszą palarnię mieszanki kaw ziarnistych dostępne są w opakowaniach od 100g do 1000g. Firma Rubicon gotowa jest produkować kawę w ilościach cało

Ćwiczenia nie są dla każdego przyjemnością, a jest tak przede wszystkim dlatego, że po prostu błędnie się do nich podchodzi. Ćwiczenia powinny być przyjemnością i powinny być umilane w miarę dyspozycji. Im więcej pomysłów tym porządniej, bo ćwiczenia w żadnym razie nie muszą być tylko kłopotliwymi czynnościami wykonywanymi codziennie, przy których myśli się tylko kiedy będzie ich koniec. Jednym z godziwych pomysłów na umilenie ćwiczeń jest ich forma znana jako aerobic - tutaj pomoże fachowiec Fit strefa sp. z o. o.. Aerobic to niezmiernie ciekawe ćwiczenia, które wykonuje się w rytm muzyki, a w takim razie z pewnością ich wykonywanie jest przyjemniejsze.

Na imię mi Gabriela, z wykształcenia jestem fizjoterapeutą i trenerem. W swojej pracy zajmuje się przede wszystkim wprowadzaniem ruchu do życia moim podopiecznym. Jestem również trenerem. Ukończyłam kilkanaście szkoleń, a nauka która została mi przekazana na nich, pomaga mi trafić w Wasze szczególne trudne i te łatwiejsze przypadki. Dzięki ukończonym szkoleniom moja praca jest zgodna z naukowymi dowodami, nie pracuję na ślepo wdrażając do twojego życia bezsensowne ćwiczenia. Ruch, który wprowadzam jest celowany i zindywidualizowany pod Twoje potrzeby i dany przypadek. Zajmuję się terapią manualną, w tedy kiedy jest to najbardziej potrzebne. JEŻELI: ✅Boli Cię aparat ruchu i szukasz przyczyny bólu ✅Jesteś przed lub po operacji i

Jestem trenerką personalną i fizjoterapeutką, a moja praca to zarazem pasja i misja życiowa.Aby pomóc moim klientom osiągnąć optymalne efekty stale poszerzam moje kompetencje na licznych szkoleniach i kursach. Dążę do tego, aby moje działania przyczyniały się do poprawy zdrowia i jakości życia moich klientów. Niezależnie od tego, czy pomagam im osiągnąć swoje cele fitnessowe, czy też wspieram w procesie rehabilitacji po urazie, moja praca opiera się na trosce o dobro klienta i indywidualnym podejściu. Działając w oparciu o personalizację, planowanie i rehabilitację, staram się być wszechstronną profesjonalistką, która przynosi realne i trwałe korzyści dla zdrowia i kondycji moich klientów. Treningi personalne prowadzę w Opolu.

Trener przygotowania biegowego, siłowego oraz instruktor akrobatyki. Pracuję z podopiecznymi od 7 lat zaczynając od treningów siłowych, a następnie trening biegowy oraz trening akrobatyki. Obecnie głównie skupiam się na treningu biegowym, oraz treningu siłowym, który jest niezbędny w przygotowaniu biegowym. Moi podopieczni zrealizowali swoje marzenie o przebiegnięciu półmaratonu, maratonu zarówno w biegach ulicznych jak i biegach górskich. Dzięki znajomości różnych dyscyplin, oraz byciu czynnym zawodnikiem, wiem jak w pełni przygotować pod kątem poprawy wydolności, ale również przygotowania ciała, aby trening i zawody nie zakończyły się kontuzją.

Jestem certyfikowanym terapeutą manualnym i instruktorem pilates. Specjalizuję się w masażach twarzy anti-aging typu kobido, transbukalny, facemodeling. Pracuję w kameralnym gabinecie Natural Body w Pabianicach lub mobilnie dojadę do Ciebie. Pilates to terapia ruchem, wzmocnienie ciała, niwelowanie lub zapobieganie bólom kręgosłupa, poprawa mobilności i elastyczności. Trening jest przyjemny, skupiamy się na jakości wykonywanych ćwiczeń a nie ilości. Zapraszam serdecznie