Ćwiczę z Renim od ponad roku. Na początku wysłuchał jakie są moje oczekiwania. Następnie sprawdził jaka jest moja kondycja i możliwości. Układał ćwiczenia zgodnie z moimi oczekiwaniami, możliwościami i formą w danym momencie. Z pewnością bez Reniego nie miałabym takich osiągnięć. Podejmując decyzję o skorzystaniu z usług trenera chciałam aby ktoś czuwał nad tym czy wykonuję dobrze ćwiczenia (aby nie zrobić sobie krzywdy), przygotował plan ćwiczeń aby wróciły mięśnie i kondycja. Otrzymałam dokładnie to co chciałam. W pakiecie jest dodatkowo pozytywne nastawienie, poczucie humoru i miło spędzony czas. Nawet jeśli na koniec ćwiczeń jestem super zmęczona. Absolutnie polecam.
Jestem bardzo zadowolona z opieki, którą otrzymałam w Fitnow. Zmagałam się z bólem pleców spowodowanym siedzącym trybem życia. Trener ułożył kompleksowy plan treningów dostosowany do mojej nie najlepszej kondycji fizycznej. Dowiedziałam się, że można z chęcią chodzić na treningi, które wcale nie muszą boleć, żeby przynieść efekty. Wydaję mi się, że osoby o różnych potrzebach dostaną w Fitnow odpowiednie wsparcie.
Polecam Tomka jako trenera.
Treningi oraz dieta dobrane przez niego przyniosły zamierzony efekt - dzięki to Tomkowi udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę.
Oprócz tego Tomek jest bardzo sympatyczną i otwartą osobą, więc współpraca z to była czysta przyjemność.
Zdecydowanie polecam! Treningi bardzo dobrze przygotowane, z uwzględnieniem wszelkich indywidualnych potrzeb. Karol jest profesjonalny, wykazuje się nie tylko sprawnością fizyczną i umiejętnością pokazania, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia, ale także szeroką wiedzą z zakresu anatomii człowieka, którą wykorzystuje w trakcie treningu. Świetny wybór także dla tych, którzy wcześniej omijali siłownię szerokim łukiem, ale chcą to zmienić - jak było w moim przypadku. Naprawdę warto!
PS. Kto lepiej pokaże jak robić "kocie grzbiety" na bolący kręgosłup niż Trener Kocur?
Trenuję pod okiem Bartka od kilku miesięcy.
Jestem bardzo zadowolona z efektów jakie wspólnie wypracowaliśmy.
Jest zawsze przygotowany do zajęć, nadzoruje poprawność wykonywania ćwiczeń, dopinguje do działania, profesjonalizm i doświadczenie.
Gorąco polecam!
Leszek jest świetnym trenerem. Ma fajne podejście, potrafi dostosować trening do każdego i jeszcze zmotywować. Z nim treningi są nie tylko skuteczne, ale też na luzie. Gość wie, co robi :D
Z Bartkiem trenujemy już od kilku lat, moja forma fizyczna jest tylko i wyłącznie z roku na rok lepsza. Każdy kto rozpocznie pracę z Bartkiem, obdarzy go zaufaniem, a siebie wytrwałością będzie mógł liczyć tylko wyłącznie na progres.
Lepszej współpracy nie mogłem sobie wyobrazić.
Serdecznie polecam tego dżentelmena.
Świetne studio treningowe prowadzone z pasją i pełnym profesjonalizmem! Martyna to trenerka, która naprawdę zna się na rzeczy - potrafi zmotywować, ale jednocześnie dba o technikę i bezpieczeństwo. Każdy trening jest dobrze przemyślany, różnorodny i dopasowany do możliwości uczestników. Atmosfera jest mega przyjazna, zero spiny, za to dużo wsparcia i pozytywnej energii. Dzięki zajęciom u Martyny czuję realne postępy i wracam na treningi z przyjemnością. Zdecydowanie polecam!!
Z Kamilem współpracuję już dobre 3 miesiące i polecam jak najbardziej.
Ciężko o trenera, który podchodzi do treningów z takim zaangażowaniem, humorem i pozytywną energią jak Kamil.
Duży nacisk przykłada na odpowiednie i techniczne wykonywanie ćwiczeń, daje wiele dobrych rad żywieniowych i zawsze znajdzie czas nawet po godzinach, aby w razie potrzeby skontaktować się z nim.
Polecam szczególnie dla osób, które chcą od trenera relacji bardziej koleżeńskiej i wspierającej niż surowej i oschłej.
Wiktoria posiada duża wiedzę i umiejetność motywowania. Jednocześnie realizuje podczas treningu wszystkie swoje założenia. Jest osoba niezwykle sympatyczna i pozytywnie nastawiona do ludzi. Jest bardzo wrażliwa i empatyczna. Polecam treningi z Wika.
Moja znajomość z Beatą rozpoczęła się gdy uległem poważnemu wypadkowi komunikacyjnemu.
Ze względu na wykonywany zawód musiałem utrzymać się w dobrej formie przez czas rehabilitacji, Beata spełniła swoje zadanie znakomicie.
Ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej z tygodnia na tydzień przynosiły super efekty, treningi były urozmaicone i zawsze na maksa.
Poczucie humoru i podejście do podopiecznego dopełniały całości.
Szczerze polecam współpracę Z " Beti" jeśli chcesz zawalczyć o swoją formę.
Wiktor jest bardzo profesjonalny i ma indywidualne podejście. Oraz ogromną wiedzę co przekłada się na nasze treningi! Również pomaga z dieta, co bardzo doceniam jako osoba która ma problem ze zdrowym odżywaniem. Polecam serdecznie współpracę!
Nazywam się Mariusz.
Jestem trenerem personalnym, mistrzem świata w Street Workout z 2018 roku, pasjonatem aktywności i treningoholikiem.
Jeśli chciałbyś/abyś a nie wiesz jak zacząć trenować, próbujesz ale nie przynosi to efektów, jesteś po urazie i boisz się wrócić do aktywności, masz stagnacje i nużą cię treningi albo po prostu potrzebujesz ostrego kopniaka i bata nad sobą to jestem osobą której szukasz.
Moje podejście do treningu jest indywidualne i kompleksowe.
Jako trener jestem jednocześnie wyrozumiały i wymagający. Twój trening to czas w którym jestem całkowicie poświęcony twojej osobie. Sportem zajmuje się od dziecka w dyscyplinach m.in. takich jak judo, piłka nożna a treningiem siłowym od 15 lat. Zawodowo jestem
Prze MEGA gość!
Poznałem go podczas jednego z pobytów na krakowskiej siłowni.
Był tam trenerem.
Podszedłem do niego gdyż chciałem spytać o jakieś ćwiczenia na poprawę wyskoku gdyż gram amatorsko w kosza. Od tamtej pory nie dość że Daniel podczas każdej mojej następnej wizyty podchodził witał się, ale jak tylko zauważył, że jakieś ćwiczenie robię choćby minimalnie niepoprawnie to zaraz po skończonej serii tłumaczył pokazywał, (a czasem nawet i w trakcie)!
Pomimo wielu lat spędzonych na siłowniach zawsze jakieś błędy się popełnia, a tu gość bez niczego korygował.
Nie trzeba było się prosić jak to bywało kiedyś w innych miejscach.
Daniel sam od siebie to robił.
Polecam Daniela bo nie dość że jest naprawdę bardzo miły to jeszcze ma
To jest to czego szukałem.
Wykupiony przeze mnie 3 miesięczny plan treningowy zawierał wszystko czego potrzebowałem: rozgrzewki, trening z periodyzacją (dzięki temu przełamałem wreszcie stagnację, a wcześniej o tym rozwiązaniu nie słyszałem) czy program regeneracyjny, (którego nie znalazłem u innych trenerów olewających ten obszar) i program suplementacyjny.
Wszystkie tipy zawarte w wykupionym programie treningowym są mega przydatne i oszczędzają czas. Plusem jest nie tylko zmiana sylwetki ale i poprawa sprawności fizycznej, dzięki czemu człowiek czuje, że panuje nad ciałem, a nie odwrotnie.
Duży plus za stały kontakt w trakcie współpracy i podpowiedzi.
Polecam serdecznie!
Hej! Mam na imię Albert. Będąc trenerem personalnym pomagam innym w zależności od ich celu zrzucać zbędne kilogramy lub budować masę mięśniową by znów poczuli się dobrze we własnym ciele. Jeśli zdecydujesz się by podjąć ze mną współpracę pokażę Ci że dieta może być przyjemna a trening to nasz najlepszy przyjaciel.
Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?
-PIERWSZY DARMOWY trening wraz z konsultacją na który zapraszam Cię już teraz (wystarczy że do mnie napiszesz), sprawdzisz w ten sposób mnie jako swojego potencjalnego trenera bez ponoszenia kosztów
-MAKSIMUM satysfakcji z osiąganych efektów
-STAŁY kontakt
-MIŁĄ atmosferę i dobrej jakości treningi
Jeśli tez chcesz dołączyć do grona osób, które cieszą się świetną sylwetką ale przede wszystkim
Profesjonalizm i indywidualne podejście do podopiecznych! Dodatkowo super atmosfera bez stresu i presji. Człowiek, który zaraża zapałem i pasją do aktywności. Polecam! ☺️
Treningi super, jest wycisk 💪🔥 Fajna atmosfera. Możliwości elastycznych godzin treningów:) Elementy 🥊🥊 są mega dodatkiem treningu! Wszystko na plus++++, Polecam ☺️
Pracuje z Emilem już jakiś czas i widzę ogromne efekty jego pracy.
Poza mniejszym bólem podoba mi się także atmosfera na spotkaniach.
Można się pośmiać, porozmawiać o wszystkim, ale także uzyskać odpowiedź na nurtujące pytania dotyczące ćwiczeń oraz fizjoterapii.
Emil to profesjonalista, który robi to z pasji. Polecam z całego serca.
Na przestrzeni wielu lat treningów nie spotkałam się z tak profesjonalnym podejściem do klienta.
Kamil jest trenerem z bardzo dużym doświadczeniem co widać już podczas pierwszego spotkania. Szczególną uwagę zwraca na detale.
Pamiętam, że podczas pierwszych konsultacji uświadomił mi, jakie widzi u mnie słabe ogniwa, których ja w ogóle nie byłam świadoma.
Powiedział nad czym warto popracować.
Nauczył jak w prawidłowy sposób wykonywać pierdołowate "ćwiczonka",
które miały mnie naprawić, i na to kładł szczególny nacisk.
Co warto podkreślić, nie wielu trenerów ma tak złożoną wiedzę związaną z treningiem.
Szczerze, z całego serca polecam.
Praca z Trenerem daje mnóstwo motywacji, pomysłów i energii otrzymuje za każdym razem, jak jestem na treningu.
Zaczynając od bardzo niskiego poziomu cały czas wspinam się i nie przestaję się wspinać.
Trener jest osobą bardzo pozytywną i otwartą z ogromną wiedzą i doświadczeniem.
Nie zastanawiajcie się zbyt długo.
Zaufanego Trenera macie na wyciągnięcie ręki!
Współpracę z Kubą zacząłem około pół roku temu i bardzo dużo mu zawdzięczam, ale do rzeczy.
Nie będę pisał ze po pierwszych treningach już były efekty (bo w tym sporcie to nie możliwe, więc nie wierzcie reklama w mediach) lecz, z czasem widać znaczące postępy.
Kuba jako trener posiada bardzo dużą wiedzę na temat budowy ciała, dietetyki, czy treningu.
Wie z czego powinien składać się trening, dieta dla danego typu człowieka, aby osiągnąć jak najlepszy efekt.
Zaczynając przygodę na siłowni, nie miałem pojęcia jakie są ćwiczenia, jak poprawnie je wykonywać, oraz jakiego ciężaru używać.
Jakub wszystko wytłumaczył, i powiedział na co zwracać szczególną uwagę, aby nie być narażonym na kontuzje.
Na koniec mogę dodać, że jest niezwykle
I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.
Marcin bardzo dobrze zna się na swojej pracy i śmieję się, że chciałabym w siebie wierzyć tak, jak wierzy we mnie trener przy rozpisywaniu planu treningowego. Wielokrotnie jest sytuacja, kiedy patrzę na obciążenie i mówię, że nie dam rady (i to nie jest krygowanie się, tylko naprawdę czuję panikę), na co Marcin mówi: "A przestań, dasz radę". I ma rację. Daję radę wbrew temu, co mi mózg podpowiadał... Dlatego marudzenie u tego trenera nie działa - szkoda czasu i energii.
Należy jednak zaznaczyć, że Marcin ZAWSZE pilnuje techniki, na bieżąco mówi, na co zwrócić uwagę i co skorygować, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Przez kilka lat współpracy nie miałam ani jednej kontuzji przez treningi. Właściwie to nigdy w życiu nie byłam w lepszej
Trener personalny, który posiada ogromną wiedzę na temat treningów, prezentuje ćwiczenia w sposób jasny i zrozumiały oraz jest mega profesjonalny, zasługuje na najwyższe oceny. Dzięki jego umiejętnościom i doświadczeniu, możliwe jest bardzo efektywne i bezpieczne osiągnięcie celów treningowych. Dodatkowo, projektując program dietetyczny dopasowany indywidualnie do potrzeb klienta, zapewnia kompleksową opiekę nad zdrowiem i kondycją fizyczną. Jego pozytywne nastawienie i pełna energia sprawiają, że treningi stają się nie tylko efektywne, ale także przyjemne. Zdecydowanie polecam takiego trenera każdemu, kto chce osiągnąć wyznaczone cele treningowe i zbudować zdrowszy styl życia.
