Sporty walki, treningi: Najlepsi specjaliści 2026

Jestem 9 krotnym Mistrzem Europy i 18 krotnym Mistrzem Polski. Sporty walki trenuję od 20 lat, a od 12 spełniam się jako instruktor i trener personalny. Treningi z klientem opieram w dużej mierze na tzw. tarczowaniu i treningu funkcjonalnym. W ofercie do dyspozycji klienta jest mata treningowa i ogromna ilość sprzętu sportowego. Dojeżdżam również do klienta. Służę pomocą z zakresu planowania treningu i diety. Pamiętaj...zaangażowanie i pozytywne nastawienie to fundament sukcesu! Przyjdź i sprawdź, jestem pewny, że Ci się spodoba. Zapraszam!

Masz problem z nadwagą lub jesteś szczupły i chcesz wypracować masę mięśniową? Może masz problemy motoryczne, chodzisz lekko przygarbiony lub planujesz wakacje, ślub na który musisz się zmieścić w garnitur bądź wymarzoną suknię? ;) Marzysz o wysportowanej sylwetce i chcesz zadbać o zdrowie? Chętnie Ci w tym pomogę! Dlaczego warto mi zaufać? -Możesz osiągnąć sylwetkę swoich marzeń -każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb -brak rutyny, każdy trening jest inny! Dzięki czemu będziesz mieć większy zapał do pracy nad sylwetką -każdy trening to 100% wykorzystanego czasu, który poświęcam wyłącznie Tobie -dopasuje dietę do twoich możliwości, abyś szybciej zobaczył efekty -dla zainteresowanych również

Hej, mam na imię Magda . Jestem trenerem personalnym od 11lat , od 4 lat trenerem medycznym . Zaczynałam pracę w dużej kieleckiej sieć klubów Pure Jatomi Fitness. Od 3 lat jestem również szkoleniowcem . Współpracuje ze szkoła z Wrocławia gdzie jestem szkoleniowcem, która daje międzynarodowe uprawnienia. Miałam również przyjemność trenować osoby znane gdy pracowałam w Warszawie w jednym z najlepszym klubie w kraju. Obecnie posiadamy z mężem 3 studia treningu personalnego . Jedno na Ślichowicach na ul. Kaznowskiego drugie na ul. Zbożowej oraz w Piekoszowie. W swojej pracy cenie sobie wasz komfort dlatego zajęcia odbywają się w systemie 1:1 ( jesteś Ty i trener ) . Wszystkie plany treningowe i dietetyczne są indywidualnie układane do waszych

Trening, zdrowie, indywidualne podejście Wieloletnie doświadczenie jako trener personalny pozwoliło mi posiąść niezbędną wiedzę, aby w efektywny sposób realizować cele treningowe moich klientów. Na co dzień pracuje z amatorami sportu, którzy chcą poprawić swoją sprawność ruchową i sylwetkę jak również ze sportowcami, którzy potrzebują wzmocnić siłę i wydolność niezbędną do wygrania walki lub meczu. W obydwu przypadkach przykładam ogromną wagę do detali i precyzyjnego, indywidualnego podejścia do danego człowieka uwzględniając wiele cech danej osoby, nie tylko te związane z aktywnością fizyczną. Na co dzień podczas mojego osobistego treningu preferuję pracę z wolnymi ciężarami, jak sztangi czy hantle, bo zdrowe i silne ciało to nie tylko

#Hej! Nazywam się Alicja, jestem studentką fizjoterapii, trenerem sportów siłowych (trójboju siłowego ) oraz trenerem medycznym. #Na co dzień zajmuję pracą w gabinecie fizjoterapeutycznym Osteomedical oraz prowadzeniem zawodników trójboju siłowego i osób chcących zniwelować swoje dolegliwości bólowe ruchem. Oprócz tego prowadzę na terenie Poznania treningi z zakresu: -treningu medycznego - poprawy jakości życia, zniwelowania dolegliwości bólowych -konsultacji trójbojowych - przegląd bojów wraz z wskazówkami co robić, aby poprawić swoje wyniki -treningi personalne - dla osób chcących się po prostu poruszać dla własnego zdrowia bądź które chcą poprawić swoją sylwetkę -dodatkowo - prowadzę osoby chcące trenować trójbój siłowy online oraz

Bezpieczny trening medyczny, który pomaga zmniejszyć ból. Jestem Bartosz Stępień, certyfikowany Trener Medyczny i absolwent wychowania fizycznego z ponad 4-letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy nad eliminacją bólu oraz w treningu funkcjonalnym dla osób, które chcą wrócić do sprawnego, bezpiecznego ruchu. Co oferuję: - Trening medyczny i funkcjonalny 1:1 dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb. - Bezpieczny start na siłowni dla początkujących, także z obawami przed kontuzją. - Model pracy Tactical & Functional Premium – nacisk na bezpieczeństwo i merytorykę. - Wideo-feedback i analizy wideo (WhatsApp) do precyzyjnych korekt techniki. - Integrację AI z profilem treningowym w celu lepszego dopasowania planu. - Uwzględnienie

Cześć Pozwól że się przestawię jestem trenerem personalnym, specjalizującym się w sztukach walki 🥊 Chętnie pomogę Ci zadbać o zdrowie, oraz wprowadzić sport do twojego życia tak aby treningi stały się częścią Twojego życia, która przynosi radość 🙂 Z ponad 12-letnim doświadczeniem na siłowni i 3 latami pracy jako trener personalny, chcę się z Wami podzielić moją pasją i wiedzą na temat osiągania celów fitnessowych. 🏋️‍♂️ To nie tylko trening fizyczny, ale również rozwijanie umiejętności sztuk walki: - Boks 🥊 - K-1 🥊 - MMA 🥊 które nie tylko wzmacniają ciało, ale także ducha. Razem możemy osiągnąć Twoje cele sportowo zdrowotne 😉👊 Jeśli masz problem z : - nadwagą - siedzącym trybem życia - chcesz ulepszyć sylwetkę

Serdecznie zapraszam na innowacyjny trening całego ciała metodą Gyrotonic (indywidualny z wykorzystaniem specjalnej maszyny) oraz Gyrokinesis (grupowy), dzięki, którym: - Pozbędziesz się bólu pleców ( niekiedy już po pierwszym spotkaniu) - Nauczysz się dobrze i bez przeciążeń, korzystać ze swojego ciała w każdym ruchu - Wzmocnisz brzuch (tzw. core) - Poruszysz powięź - Rozluźnisz i uelastycznisz zarówno plecy jak i stawy Metoda Gyrotonic oraz Gyrokinesis w Polsce jest nowością i z każdym dniem zyskuje grono entuzjastów, dzięki innowacyjnemu podejściu i łagodnemu oraz efektywnemu treningowi całego ciała. Łączy w sobie taniec, sztuki walki, jogę i pilates, jednocześnie będąc unikalną i oryginalną metodą, zaliczaną do

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie ukończyłem kierunek Wychowanie Fizyczne. Prowadzę Studio treningowe przy ul.Gwiaździstej 5 o nazwie "Wyspa siły" Od zawsze sport był moją pasją, a przez cały okres studiów reprezentowałem uczelnię we wszystkich odmianach rugby. Zajmuje się przygotowaniem fizycznym sportowców jak i amatorów na pierwszych zajęciach wykonujemy diagnostykę funkcjonalną a następnie indywidualnie dobrany plan treningowy. Na pokładzie mamy także fizjoterapeutę który specjalizuje się w osteopatii

Pierwsza firma trenerska we Wrocławiu. Kompleksowa pomoc treningi, żywienie, rehabilitacja, suplementacja. Elastyczność i indywidualizm. Poznamy Wasze potrzeby i dostosujemy się do nich! Jesteś w dobrych rękach! Zapraszam do kontaktu.

Prowadzę treningi personalne oraz przygotowanie motoryczne w sporcie od 2011 roku. Poprawiam ludziom samopoczucie poprzez lekkie i odświeżające ćwiczenia fizyczne zbudowane na podstawie technik z pilatesu i jogi oraz poprzez ćwiczenia rodem z podnoszenia ciężarów i kulturystki. Zawód instruktora sportów siłowych i rekreacji zdobyty w toruńskim TKKFie zbudował solidny fundament wiedzy. Każde następne kwalifikacje otwierały przede mną drzwi do coraz ciekawszego doświadczenia. Uwielbiam pracować z dziećmi i młodzieżą, uważam, że przez odpowiednie sportowe przygotowanie można im stworzyć podwaliny dobrego życia. Doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi zdobyłem prowadząc obozy sportowe u kilku organizatorów na przestrzeni 8 lat, odpowiednie

English below Treningi personalne Przygotowanie motoryczne Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci Chcesz zadbać o swoje zdrowie, żeby móc cieszyć się nim z bliskimi? Czujesz, że bardzo łatwo się męczysz i pragniesz poprawić swoją sprawność fizyczną? Ćwiczysz, ale nie wiesz czy robisz to dobrze, bo efekty przychodzą powoli, albo nie ma ich wcale? Może chcesz zacząć, ale nie wiesz jak się do tego wszystkiego zabrać i boisz się, że zrobisz sobie krzywdę, albo ktoś będzie Cię oceniał? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiadasz "TAK", to jestem po to, żeby Ci pomóc. Zapraszam na treningi personalne, oraz w małych grupach, na których pomogę Ci: -Poznać skuteczne ćwiczenia -Opanować bezpieczne wykonanie ćwiczeń -Zaplanować proces

Uwielbiam poprawiać możliwości organizmu, wynosić umiejętności na wyższy poziom , uczestniczyć w procesie usprawniania ciała i ducha a także poprawy wydajności jednostki, poprawy zdrowia oraz jakości życia . Jestem trenerem, bo kocham uczestniczyć w procesie przemiany, lubię dawać ludziom jakość i zadowolenie, co za tym idzie trening charakteru i niezłomności. Ukończyłem kurs trenera personalnego chociaż tak na prawdę wyznacznikiem mojej pracy są lata treningów i ciągłego zdobywania wiedzy jako samouk a także szkoleń i kursów . Studiowałem na AWF w Katowicach i posiadam dyplom managera sportu . Obecnie Kształcę się na kierunku technik masażysta . To co robię, robię z pasji do tematu i chcę zarażać innych racjonalnym podejściem do życia i do

Cześć nazywam się Jakub Mierzwa. Trenerem Personalnym jestem od dwóch lat i mogę śmiało powiedzieć, że przez ten czas, razem ze swoimi podpiecznymi osiągnęliśmy wiele celów, które założyliśmy sobie na początku naszej wspólnej drogi. Ze sportem związany jestem juz od dziecka. Należę do osób, ktore nie mogą żyć bez aktywnosci fizycznej, a swoją pasją zarażam innych. W mojej pracy największą motywację daje mi progres moich podopiecznych oraz ich zadwolenie z wyników i atmosfery którą wspólnie tworzymy na treningach. Mam w swoim teame ludzi, którzy są ze mną od początku mojej kariery trenerskiej i w ktorych widzę ciągłe mozliwosci rozwoju. Posiadam podwójne uprawnienia na poziomie Międzynarodowych kwalifikacji EQF 3 oraz EQF 4. PFS Gym

Na siłowni trenuję od 15tego roku życia i właśnie w tym wieku zacząłem swoją przygodę z zapasami, boksem i MMA. Mam spore doświadczenia w tych dyscyplinach, jestem przekonany, że razem jesteśmy w stanie osiągnąć Twój cel sportowy! Oprócz tego specjalizuje się w budowaniu kobiecej sylwetki. Pomogę Ci wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i pokaże Ci że trenując 2 razy w tygodniu da się mieć wysportowaną sylwetkę. Treningi będą odbywać się na siłowni Smart Gym Roździeńskiego w Katowicach, ich intensywność oraz czas lekcji będzie zależał głównie od Ciebie. Sam kiedyś byłem podopiecznym, dlatego tym bardziej jestem w stanie zrozumieć Twoje potrzeby i cele wobec treningu. Możliwe są treningi z osobą towarzyszącą, a nawet dla dziecka. Sporty walki

W branży fitness działam z powodzeniem już od 2013 roku. Prowadzę siłownię oraz treningi na terenie Legnicy. Do współpracy zapraszam osoby chętne na podjęcie treningów indywidualnych oraz w małych grupach. TRENING PERSONALNY – TWOJE CELE, WSPÓLNA REALIZACJA Zapraszam do odwiedzenia prowadzonej przeze mnie siłowni. Proponuję dla Ciebie organizację w pełni dopasowanych do Twoich potrzeb treningów personalnych. Jestem w pełni zaangażowany w osiągnięcie celów, które wytyczmy sobie na pierwszym spotkaniu. Program treningowy tworzę tak, aby jak najlepiej odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Uważnie słucham, analizuję i wdrażam odpowiednie działania. Każdy trening nastawiony jest na jak największą efektywność wykonywanych ćwiczeń. Z doświadczenia