Sporty walki, treningi Tychy: Najlepsi specjaliści 2026

Trener Personalny | Trener Medyczny | Trener RehaSport Chcesz trenować mądrze, bez kontuzji i z maksymalnym efektem? Jako trener medyczny i personalny pomogę Ci poprawić sprawność, pozbyć się bólu i osiągnąć formę, która będzie działać na Twoją korzyść - zarówno na siłowni, jak i w rodzinnym życiu!

Nauka zdrowego stylu życia, poprzez stopniowe i przyjemne wprowadzenie zmian. Nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń od najprostszych do bardziej zaawansowanych. Bardzo dobra atmosfera i mnóstwo endorfin na treningu!!! Ścisła współpraca z dietetykiem, fizjoterapeutą i innymi specjalistami!!! Zapraszam!!! :)

Cześć jestem Tomek. Trenerem jestem od 6 lat i przez ten czas miałem okazję przygotowywać motorycznie ponad 30 zawodników na szczeblu krajowym i międzynarodowym w tym 8 olimpijczyków. Równolegle prowadzę treningi personalne z osobami rekreacyjnymi i często zapracowanymi gdzie skupiamy się na rozwiązaniu bieżących problemów sylwetkowych i zdrowotnych. Pierwszy trening i konsultacja są zawsze darmowe gdzie ustalamy cały proces współpracy. Pracuję również z dziećmi które chcą zwiększyć swój poziom sportowy w danej dyscyplinie lub po prostu lepiej się poczuć. Zapraszam na moją stronę internetową gdzie można się również umówić na pierwszy trening za pośrednictwem formularza kontaktowego. tomaszskurzok.com

English below Treningi personalne Przygotowanie motoryczne Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci Chcesz zadbać o swoje zdrowie, żeby móc cieszyć się nim z bliskimi? Czujesz, że bardzo łatwo się męczysz i pragniesz poprawić swoją sprawność fizyczną? Ćwiczysz, ale nie wiesz czy robisz to dobrze, bo efekty przychodzą powoli, albo nie ma ich wcale? Może chcesz zacząć, ale nie wiesz jak się do tego wszystkiego zabrać i boisz się, że zrobisz sobie krzywdę, albo ktoś będzie Cię oceniał? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiadasz "TAK", to jestem po to, żeby Ci pomóc. Zapraszam na treningi personalne, oraz w małych grupach, na których pomogę Ci: -Poznać skuteczne ćwiczenia -Opanować bezpieczne wykonanie ćwiczeń -Zaplanować proces

Trener osobisty personalny katowice rafał tkacz Zadbaj o swoje ciało i zdrowie Trening żywienie motywacja efekty ! Przygotuj się na lato 2020 ! www.rafaltkacz.pl

Posiadam średniozaawansowane doświadczenie treningowe, zdobyte m.in. w takich systemach jak: •Krav Maga •MMA •Muay Thai Zakres treningów obejmuje: ✔ podstawowe techniki samoobrony ✔ prawidłową pozycję walki i poruszanie się ✔ uderzenia rękami i nogami ✔ kopnięcia, kolana i łokcie ✔ obronę przed atakiem ✔ prawidłowe zachowania w zagrażających sytuacjach ✔ blokady, uniki i pracę na dystansie ✔ poprawę koordynacji, refleksu i kondycji Podczas treningów skupiam się na praktycznych i skutecznych technikach, które można realnie wykorzystać w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia dopasowuję do poziomu i możliwości uczestnika – zarówno dla początkujących, jak i osób z doświadczeniem. Zapraszam do kontaktu – chętnie odpowiem na pytania i dopasuję

Cześć! Jestem Trenerem Personalnym z boksu, na codzień jestem zawodnikiem, stoczyłem około 100 walk w boksie olimpijskim i chciałbym podzielić się swoim doświadczeniem na naszych wspólnych treningach ! Trenowałem z najlepszymi trenerami i poznałem różne szkoły boksu, ten sport jest dla każdego, poprawię twoją sylwetkę, samopoczucie oraz pewność siebie, do zobaczenia !

Na siłowni trenuję od 15tego roku życia i właśnie w tym wieku zacząłem swoją przygodę z zapasami, boksem i MMA. Mam spore doświadczenia w tych dyscyplinach, jestem przekonany, że razem jesteśmy w stanie osiągnąć Twój cel sportowy! Oprócz tego specjalizuje się w budowaniu kobiecej sylwetki. Pomogę Ci wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i pokaże Ci że trenując 2 razy w tygodniu da się mieć wysportowaną sylwetkę. Treningi będą odbywać się na siłowni Smart Gym Roździeńskiego w Katowicach, ich intensywność oraz czas lekcji będzie zależał głównie od Ciebie. Sam kiedyś byłem podopiecznym, dlatego tym bardziej jestem w stanie zrozumieć Twoje potrzeby i cele wobec treningu. Możliwe są treningi z osobą towarzyszącą, a nawet dla dziecka. Sporty walki

Jakie są najlepsze (najszybsze) sposoby na zrobienie formy? To pytanie, w mojej kilkuletniej karierze trenera osobistego, na konsultacjach pada zdecydowanie najczęściej. Moja odpowiedź w tym momencie jest zawsze taka sama. Do Rzymu prowadzi wiele dróg i każda jest dobra. Moim zadaniem jest pokazać Ci tą najlepszą dla Ciebie. Nie oznacza to też, że będzie ona najłatwiejsza, czy szybka, ale na pewno skuteczna. Nikt nie zmienia sylwetki (na plus, jak i na minus) przez przypadek. Zawsze jest to proces, mamy w nim wzloty i upadki. Warto mieć wtedy obok siebie kogoś, kto poukłada ten proces i zmotywuje do działania, gdy będzie ciężej. Zapraszam do kontaktu i zapisu na pierwsze konsultacje, gdzie wspólnie ustalimy twoje cele!

Cześć! Jestem Piotrek i specjalizuję się w powrocie osób do swojej ukochanej aktywności fizycznej po kontuzji lub, gdy borykają się z jakimiś bólami, które ją uniemożliwiają. Pomogę Ci rozbudować i wyrzeźbić sylwetkę, a jeżeli do tej pory w Twoim życiu aktywności fizycznej nie było zbyt wiele, to nic straconego! Pomagam również pracownikom biurowym w zadbaniu o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie aktywności fizycznej, a także sprawiam, że mogą oni pożegnać swój nawracający ból pleców.

🌟 Odkryj "Masaż na Już" – Twój przenośny raj relaksu! 🌟 ✨ Mobilność: Profesjonalne masaże dostarczane prosto do Twojego domu. ✨ Różnorodność: Masaże sportowe, relaksacyjne, lecznicze – wybierz, co Cię relaksuje. ✨ Profesjonalizm: Doświadczone terapeutki dbają o Twoje bezpieczeństwo i dobrostan. ✨ Dostosowane do Ciebie: Przed sesją omówimy Twoje oczekiwania, by dostosować masaż do Twoich potrzeb. 🎁 Specjalna oferta dla nowych klientów: Skorzystaj z atrakcyjnych zniżek na pierwszą wizytę! Odkryj harmonię i relaks w zaciszu domu. Skontaktuj się z nami już teraz, by umówić niezapomnianą sesję masażu. 🌺 "Masaż na Już" – Twoje chwile relaksu zawsze w zasięgu ręki! 🌺

Uwielbiam poprawiać możliwości organizmu, wynosić umiejętności na wyższy poziom , uczestniczyć w procesie usprawniania ciała i ducha a także poprawy wydajności jednostki, poprawy zdrowia oraz jakości życia . Jestem trenerem, bo kocham uczestniczyć w procesie przemiany, lubię dawać ludziom jakość i zadowolenie, co za tym idzie trening charakteru i niezłomności. Ukończyłem kurs trenera personalnego chociaż tak na prawdę wyznacznikiem mojej pracy są lata treningów i ciągłego zdobywania wiedzy jako samouk a także szkoleń i kursów . Studiowałem na AWF w Katowicach i posiadam dyplom managera sportu . Obecnie Kształcę się na kierunku technik masażysta . To co robię, robię z pasji do tematu i chcę zarażać innych racjonalnym podejściem do życia i do

Jesteśmy na rynku od 2017 roku. Nasza specjalność to Sporty siłowe, na terenie Katowice.

Klub MAVI AREA Squash & Fitness to przestrzeń idealna do aktywnego wypoczynku oraz regeneracji zmęczonego ducha i ciała. Dla spragnionych dużego wysiłku stworzono dwa korty do gry w squasha oraz przeznaczony do treningów boksu i sztuk walki Profesjonalny i w pełni wyposażony ring. Klub posiada bogatą ofertę zajęć fitness oraz siłownię, na której polecamy treningi personalne. Dla osób chcących zadbać o swój wygląd zewnętrzny jak i spokój ducha Cosmetic Area przygotowała dla Państwa bogatą ofertę zabiegów kosmetycznych oraz masaży. Wellness Spa Area zaprasza do strefy saun (fińska,parowa, infrared), jaccuzzi oraz groty solnej! Honorujemy karty MultiSport Plus, MultiSport Premium, MultiSport Kids Klub MAVI AREA Squash & Fitness to