Trener biegania: Najlepsi 2025

Super trener. Prawdziwy specjalista w swojej dziedzinie. Z pomocą Kamila udało mi się schudnąć, pokochać ćwiczenia i życie. Super człowiek. Dziękuję Kamil!

Super siłownia, ma swój niepowtarzalny styl. Marcin super trener. Motywuje. Jest zawsze w 100% procentach przygotowany do treningu, ćwiczenia oraz ich ilość jest dobrana tak aby trening przynosił jak najlepsze efekty oraz pomagał przełamywać swoje własne bariery. Polecam.

Studio bardzo klimatyczne, atmosfera jaka tam panuje również na plus. Chodzę na treningi personalne z boksu do Dagmary i z całego serca mogę polecić jej podejście do podopiecznego. Pełen profesjonalizm, ogromny zakres wiedzy a przy okazji świetna zabawa. Idąc na pierwszy trening boksu, nie spodziewałam się że tak polubię ten sport. Wszystko dzięki dobrym wskazówkom i przyjaznej atmosferze. Jeśli ktoś się zastanawia to zdecydowanie nie ma nad czym, polecam.

Polecam tego trenera. Indywidualne podejście, dokładnie rozpisany plan żywieniowy dopasowany do preferencji klienta. W połączeniu ze szczegółowym planem treningowym pozwala bardzo szybko osiągnąć oczekiwane rezultaty.

Gość mega pozytywny i pomocny. Posiada sporą wiedzę w zakresie m.in. przygotowywania planu treningowego dla biegaczy - potrafi dopasować obciążenie, intensywność treningów i ich częstotliwość do harmonogramu Twojego życia. Współpracujemy od lat i mogę stwierdzić, że bez Trenejro nie byłoby moich życiówek na 10, 21 i 42 km. Obecnie trenujemy bardziej pod kątem ultra maratonów górskich ale wiem, że Grzegorza pasją są również biegi typu ocr. Nie tylko z powodzeniem startuje, ale również przygotowuje i wspiera swoich zawodników nawet podczas ich własnych startów (biegnąc razem z nimi). Polecam zdecydowanie.

Profesjonalizm, praca z pasją, budowanie wspaniałych relacji.

Jestem bardzo zadowolony z efektów i umiejętności, które nabyłem dzięki współpracy z Rafałem Tkaczem. Serdecznie pozdrawiam !

Polecam w 100%. Fajne podejście do klienta, poświęca swój czas. Dopasowuje wszystko indywidualne, kontakt z trenerem jest zawsze nie tylko na treningu.

Sympatyczny Pan, profesjonalny, wyrozumiały. Uczy z cierpliwością prawidłowych wzorców ruchowych, preferuje filozofię ćwiczenia całym ciałem, dzięki czemu zaczęły pięknie wychodzić pro przysiady, pięknie technicznie martwy ciąg! Polecam Pana.

Nie masz motywacji, dokucza Ci nadwaga, lub po prostu chcesz poprawić swoją kondycję? Zacznij od siebie. Fachowa pomoc w zakresie diety i ćwiczeń oraz fantastyczna motywacja. Profesjonalność, super zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście. Polecam! :)

super cierpliwy, sympatyczny i z ogromnym podejściem do dzieci nauczyciel pływania, polecam!

Fajne podejście, profesjonalizm, duża wiedza, możliwość indywidualnego dostosowania grafiku treningów.

Najlepsza trenerka! Motywuje, doradza, trzyma rękę na pulsie. Dodatkowo, to bardzo ciepła i wesoła kobieta.

Od kiedy Krzysiek jest moim trenerem, bieganie stało się łatwe, przyjemne i zrozumiałe. Profesjonalne podejście, super rozpisany trening biegowy, core i rozciągania powodują, że jestem zaopiekowały w każdym aspekcie tej dyscypliny i wiem co mam robić. Poprawiłem swoje wyniki, nie popełniam błędów i zapomniałem co to jest kontuzja. Running Performance zrobi z Ciebie zadowolonego i świadomego biegacza! Gwarantuje i polecam.

Mega polecam Łukasza! Świetny trener, który naprawdę zna się na rzeczy. Pomógł mi osiągnąć cele, z którymi sam długo nie mogłem sobie poradzić. Treningi zawsze w super atmosferze – konkretnie, ale bez spiny. Widać, że Łukasz robi to z pasją i naprawdę zależy mu na efektach podopiecznych. Dzięki niemu mam więcej energii, siły i motywacji do działania. Jeśli ktoś szuka trenera, który potrafi zmotywować i dobrze poprowadzić, to serio warto do niego się zgłosić!

Angelika to nie tylko świetna trenerka, ale też ogromna inspiracja. Sama osiąga imponujące sukcesy w bieganiu — jej wiedza wynika nie tylko z teorii, ale przede wszystkim z własnego doświadczenia, konsekwencji i pasji do sportu. Potrafi motywować w wyjątkowy sposób, bo dokładnie wie, z czym mierzą się jej podopieczni. Rozumie zmęczenie, słabsze dni i momenty zwątpienia, a jednocześnie pokazuje, że krok po kroku można osiągać rzeczy, które wcześniej wydawały się niemożliwe. Ogromną wartością Angeliki jest to, że potrafi stworzyć coś więcej niż tylko treningi. Zbudowała cudowną grupę dziewczyn, w której panuje wsparcie, zrozumienie i dobra energia. Dzięki niej treningi stają się nie tylko pracą nad formą, ale też spotkaniem z ludźmi, którzy

Jako kobieta po 45-tce miałam już dość bólu pleców i nadprogramowych kilogramów. Trafiłam do Body Movement i po kilku tygodniach – ból minął, 4 kg mniej, a w szafie znów mogę sięgać po fajne ciuchy. Studio jest czyste, kameralne, a trener personany dbają o każdy szczegół – od techniki po motywację. Świetne miejsce w Warszawie na Ursynowie, w którym trening naprawdę działa.

Z Natalia zaczęłam treningi na początku mojej ciąży, przeszłyśmy razem przez cały połóg i pomogła mi wrócić do formy sprzed porodu a nawet i lepszej! Nasze spotkania opierały się nie tylko na ćwiczeniach ale też na przeprowadzeniu "za rękę" przez ten okres, wyjaśnieniu wszystkich zmian jakie zachodzą w organizmie i czego jeszcze mogę się spodziewać! Bardzo polecam, informacji o niebo więcej niż w szkole rodzenia w cudownej atmosferze!

To, że lekko nie będzie wiedziałam od samego początku ale satysfakcja po treningu ogromna! Polecam każdemu i każdej. Różnorodność treningów sprawia ze nie są monotonne minus jaki bym dała to nie da się z Jackiem negocjować jak ma być 30 powtórzeń to ani jednego mniej, może być natomiast więcej.

W ostatnim czasie miałem okazję uczestniczyć w treningu bokserskim prowadzonym przez Łukasza – doświadczonego trenera, który potrafi zmotywować do działania i przekazać wiedzę na temat techniki oraz taktyki w boksie. Trening był intensywny, dynamiczny i pełen pozytywnej energii.

Współpraca z trenerem personalnym Rafałem to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Rafał imponuje nie tylko ogromną wiedzą, ale także świetnym zrozumieniem ludzkiej anatomii i ruchu. Każde ćwiczenie jest dokładnie przemyślane i dostosowane do moich możliwości oraz celów, z dbałością o prawidłową technikę i bezpieczeństwo. Pod jego okiem nie tylko poprawiłam kondycję i sylwetkę, ale także nauczyłam się, jak funkcjonuje moje ciało. Rafał doskonale tłumaczy, jak działają mięśnie i jakie efekty przynosi każdy ruch, co dodatkowo motywuje do treningów. Zauważyłam ogromną różnicę czuję się silniejsza, zdrowsza i bardziej świadoma swojego ciała. Atmosfera na treningach jest pełna wsparcia i pozytywnej energii, co sprawia, że na każdą sesję

Michał to prawdziwy trener z powołania, do każdego podchodzi indywidualnie, bada możliwości ćwiczącego, a następnie uwzględniając jego priorytety opracowuje trening, do którego od samego początku przygotowuje. Poza ogromem wiedzy, którą posiada, oraz chętnie się dzieli potrafi dobrze zmotywować do działania. Zawsze można liczyć na jego wsparcie - podczas wspólnych treningów, a także poza nimi! Profesjonalizm Michała widać już od samego nawiązania współpracy - oprócz treningów, planu treningowego, instrukcji prawidłowego odżywiania, otrzymujemy e-book, filmiki instruktażowe, oraz poradnik żywieniowy - własnego autorstwa. Zdecydowanie polecam!

Pan Adrian to profesjonalista w swoim fachu - bardzo dokładny. Okna aż się błyszczą! Zdecydowanie to będzie długa współpraca. Polecam z całego serca!

Trening z Kamilem to strzał w 10! Profesjonalne podejście do podopiecznego, opis prawidłowej techniki przy wykonywaniu ćwiczeń, nastawienie na usprawnienie słabszych partii mięśniowych, a w dodatku bardzo fajna atmosfera. polecam każdemu!

Absolutna profesjonalistka! Jej ogromna wiedza i doświadczenie są nieocenione podczas każdego treningu. Potrafi dostosować program do indywidualnych potrzeb i możliwości, co sprawia, że osiąganie postępów jest naprawdę satysfakcjonujące. Gorąco polecam każdemu, kto chce zdobyć siłę i kondycję pod okiem niesamowitej ekspertki!

Pani Karolinie jestem wdzięczna przede wszystkim za zmotywowanie mnie do działania. Od lat odkładałam wszelką aktywność fizyczną. Do ćwiczeń w domu brakowało motywacji, a na siłownie strach iść. Swoją przygodę z budowaniem sylwetki zaczęłam wraz z Panią. Od pierwszego momentu zauroczyła mnie pozytywną energią, wiedzą i doświadczeniem. Każde wykonane ćwiczenie jest pełne precyzji. Od razu wzbudziło to we mnie zachwyt. Na każdy trening przychodzę z wielką radością, z poczuciem wsparcia, bezpieczeństwa i w przemiłej atmosferze. Wciąż nie mogę w to uwierzyć, że tak pokocham ten sport. Treningi z Panią Karoliną są moim ulubionym zajęciem w ciągu dnia!

Polecam i to bardzo! Trener Konrad jest mega profesjonalistą i posiada szeroką wiedzę w trenowaniu, prawidłowym odżywianiu i motywowaniu do walki i do zmiany sposobu życia na lepsze, idealnie stawia ambitne cele i rozpisuje plany treningowe. Studio jest bardzo dobrze wyposażone i co najważniejsze zapewnia wysoki komfort dla ćwiczących - po prostu strefa VIP.

Współpraca z Adrianem to prawdziwa przyjemność. Adrian jest profesjonalistą w zakresie zdrowego odżywiania, oraz treningów dostosowanych do możliwości i potrzeb klienta. Serdeczne polecamy wspólnie z narzeczonym. Nasze życie zmienia się na lepsze!

Mocno polecam! Wszystko to co potrzeba do treningów i do odpoczynku. Jedyne miejsce gdzie można poćwiczyć workami bułgarskimi! Sauna i zimne kąpiele, a do tego mega ekipa i mega trenerzy!

Bardzo miła, profesjonalna. Ogromna wiedza, która przekazuje na treningach, dokładnie pokazuje wszystkie ćwiczenia przy tym samym podnosi na duchu, efekty już widać! Polecam serdecznie.

Współpracę z Piotrkiem zarekomendował mi kolega, który również z nim trenuje. Polecenie było strzałem w dziesiątkę. Głównym celem naszych treningów jest zdrowie, czyli trening ogólnorozwojowy. To, co cenie we współpracy z Piotrkiem to to, że umie słuchać i dostosowuje trening do moich potrzeb, możliwości i nastrojów. Podziwiałam go za umiejętność „czytania” mojego ciała podczas treningu. Wie kiedy dobrze ćwiczę, a kiedy oszukuję. Nadal nie wiem jak on to robi. Cenie również sobie jego otwartość i poczucie humoru. Gdy trzeba pośmiejmy się, innym razem porozmawiamy na ciekawe i wartościowe tematy. Nie będę ukrywał, że Piotrek stał się jedną z ważniejszych osób w moim życiu. Ciągle mnie motywuje i popycha do przodu.

Fit ActiveStudio to klub fitness, do którego nie tylko przychodzisz gubić zbędne kilogramy. Tutaj poprawi Ci się humor, odpoczniesz psychicznie od wszystkich obowiązków, pośmiejesz się, poczujesz się silniejsza i zdrowsza. Poprawa sylwetki tutaj, to efekt uboczny dobrze spędzonego czasu! Polecam FitActive Studio !

Po kilku tygodniach widzę już różnicę – czuję się silniejsza, zaczynam inaczej patrzeć na siebie, nawet postawa się poprawiła. I serio… zaczynam lubić siebie bardziej ❤️ Nie sądziłam, że kiedykolwiek to powiem, ale… nie mogę się doczekać kolejnego treningu! Jeśli ktoś boi się zacząć – naprawdę polecam Body Movement. To była świetna decyzja

Maurycy is great trainer, always positive in a good mood, spread energy to the client, always looking forward for lesson because he is able to recharge battery, result was great happy with him. Maurycy jest świetnym trenerem, zawsze pozytywny w dobrym nastroju, roznosi energię do klienta, zawsze z niecierpliwością czekam na lekcję bo potrafi naładować baterię, wynik był świetny zadowolony z niego.

Trenuje pod okiem Dawida od 2 miesięcy i nasza relacje określam jako szorstka męska przyjaźń. W trakcie treningu gdy pot zalewa mi oczy mam Go dosyć, a gdy stoję pod prysznicem po treningu jestem szczęśliwy, a już na poważnie to człowiek z pasja do sportu i potrafi ta pasja zarazić podopiecznych. Jeżeli szukasz trenera pasjonata to szczerze polecam Dawida.

Choruje na RZS i miałam przykre doświadczenia z trenerami-brak profesjonalizmu, wiedzy aż do chwili kiedy zaopiekowała się mną Pani Magdalena. W wrześniu po wnikliwej konsultacji przedstawiła plan działania, dopasowując plan treningowy do mojego stanu zdrowia. Skutecznie potrafi mnie zmotywować do ćwiczeń. Zachęca, tłumaczy zawsze z uśmiechem na twarzy. W czasie treningu na bieżąco koryguje ćwiczenia. Jest trenerem o ogromnej wiedzy z zakresu motoryki, mechaniki ciała i żywienia. Jest ponadto cudownym człowiekiem, który przy każdym spotkaniu małymi kroczkami doprowadza mnie do lepszego zdrowia i życia z mniejszym bólem.

Przyszłam parę miesięcy po operacji, aby wzmocnić swoje ciało i wrócić do formy. Dostałam plan treningowy i wsparcie w postaci motywacji, oraz cennych uwag, które pomogły mi w lepszym wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających moje ciało. Cała współpraca przebiegła bardzo owocnie, zawsze dostawałam cenne informacje co jest dobrze, a co można zrobić lepiej. Feedback na miarę możliwości zawsze dostawałam jak najszybciej, także zawsze mogłam liczyć na wsparcie, motywację, cenne wskazówki o współpracy mogę powiedzieć tyle, że nie żałuję swojej decyzji i myślę, że dużo wskazówek, które otrzymałam przydadzą mi się w przyszłości by móc pracować nad lepszą wersją siebie - jestem z siebie dumna i widzę postępy jakie zrobiłam.

Monika to zdyscyplinowana i odpowiedzialna trenerka personalna o bardzo szerokiej wiedzy nie tylko treningowej ale również wiedzy dla osób borykających się z stanami zdrowotnymi jak cukrzyca, insulino oporność, hashimoto czy problemy z hormonem tarczycy. Mówię to jako trener bo sam nim jestem i nie raz współpracowałem z Monika i konsultowałem różne przypadki moich podopiecznych, jeżeli szukasz trenerki z pasją i duża wiedza to serdecznie polecam trenera Monika, a na pewno osiągniesz swój zamierzony cel.

Z Dawidem trenuje już ok. pół roku, przez ten czas udało mi się bardzo wyraźnie poprawić proporcje mojej sylwetki oraz siłę. Nareszcie dałem rade przybrać masy mięśniowej, co wcześniej wydawało mi się bardzo skomplikowane ale z pomocą trenera i dzięki jego radom treningowych i dietetycznych nareszcie jest ekstra. Trener godny polecenia dla każdego.

Współpraca z Paulą dla mnie okazała się strzałem w dziesiątkę. Jako trenerka Paula okazała się wymagającą kiedy trzeba, motywująca kiedy brak sił, zawsze uśmiechnięta, świetnie przygotowana do zajęć, w dodatku stale doskonali swoje umiejętności. Jest niesamowicie obyta nie tylko w anatomii człowieka, ale też w nowościach dotyczących aktywności. Poza tym sama jest świetnym przykładem, że jeśli się naprawdę czegoś chce to można to osiągnąć poprzez ciężką pracą i samozaparcie. Treningi z Paulą to czysta przyjemność. Polecam z całego serducha!!

Wszechstronność, zaangażowanie, cierpliwość i fachowa wiedza, co pozwala uniknąć błędów, kontuzji. Autorytet, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Nacisk na rozgrzewkę, technikę ćwiczeń i postęp. Szczerze polecam.

Polecam zajęcia z Natalią. Jako osoba początkująca mogłam liczyć na ogromną cierpliwość Natalii, tłumaczenie dokładnie każdego ćwiczenia, oraz jak one wpływają na poszczególne części ciała. Z jednej strony trening robimy zgodnie z planem, a z drugiej każde spotkanie to świetna atmosfera. To moje pierwsze doświadczenie z trenerem personalnym i trafiłam idealnie.

Polecam Marcina! Rozpoczęłam z nim swoją przygodę na siłowni i bardzo cieszę się, że właśnie na niego trafiłam. Jest profesjonalny, potrafi zażartować, ale również bardzo dobrze zmobilizować, zwłaszcza do robienia brzucha 😂 Potrafi zarazić swoją pasją do siłowni i dźwigania 💪🏻 dba również o dietę, kaloryczność posiłków, suplementację witamin oraz podpowiada jak zadbać o swoje zdrowie. Ogrom wiedzy.

Bardzo sensowne badanie wraz ze szczegółowym wywiadem na temat mojego problemu i dopiero podjęcie decyzji o rodzaju rehabilitacji.

Pan Patryk to osoba z wiedzą i umiejętnościami. Ma dobre podejście do klienta, a treningi zdecydowanie przynoszą efekty. Zdecydowanie polecam i pozdrawiam.

W moim długim doświadczeniu z różnymi gabinetami rehabilitacji, gabinet "Weź to powięź" i praca Karoliny wyraźnie wyróżniają się na tle innych. Od momentu pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach. Karolina to niezwykle kompetentna i profesjonalna fizjoterapeutka, która podchodzi do każdego pacjenta z pełnym zaangażowaniem i indywidualnie dostosowanym planem terapii. Jest nie tylko ekspertem w swojej dziedzinie, ale także wspaniałym człowiekiem - zawsze ciepła, uprzejma i cierpliwa. Gorąco polecam gabinet "Weź to powięź".

Polecam! Świetne podejście do Podopiecznych, pysznie skomponowane dania z uwzględnieniem gustu. Dieta od Pauliny jest prosta do wprowadzenia w swoją codzienność. Jadłospisy są tak skonstruowane, że dania są szybkie do wykonania i bardzo smaczne, dzięki czemu w ogóle nie odczułam że jestem na redukcji. Polecam gorąco!

Skarb! Michał to chodzące kompendium wiedzy z zakresu treningu i odżywiania. Przeszłam już wielu trenerów, ale w końcu z Michałem nauczyłam się technicznie wykonywać ćwiczenia i zmienił we mnie nawyki w kuchni. Z przyjemnością piszę tę opinie i bardzo polecam.

Z Esfit współpracuję od paru miesięcy. Uwielbiam to miejsce ze względu na jakość treningów i rodzinną atmosferę. Nie doświadczysz tutaj oceniania tego kim jesteś. Doświadczysz zmiany swojego życia, sylwetki na lepsze. ❤️ Czy polecam? Zdecydowanie tak. Nigdzie indziej nie poczujesz się tak komfortowo i nie doświadczysz tak profesjonalnych treningów personalnych.

Podejście do klienta, wiedza, a przede wszystkim atmosfera. Czułem się dobrze, robiłem postępy, więc polecam, dobrze zainwestowane pieniądze i czas.