Trener biegania Sosnowiec: Najlepsi 2025

Po przebiegnięciu w ciągu 4 lat ośmiu tysięcy km i zaliczeniu w 2022r wszelkich typowych kontuzji ostatecznie zrozumiałem, że doszedłem do ściany i czas powierzyć dalszą "karierę" profesjonalistom. Wg własnych kryteriów (były zawodnik; młody wiek, ale z potwierdzonymi przez PZLA kwalifikacjami trenerskimi; względna dyspozycyjność; otwartość) wybrałem Natalię. Efekt jest powalający - w ciągu pół roku skok w rankingu ITRA o 72 punkty i chociaż moim zamiłowaniem są górskie ultra, to na asfalcie również widzę spore postępy: super życiówka w półmaratonie, wolne wybiegania szybciej o prawie 1min/km, itd.

Chodzę na siłownię od ponad 1,5 roku, jednak pomimo regularnych ćwiczeń nie widziałem wymiernych postępów. Kubę poznałem na mojej siłowni i kiedy dowiedziałem się, że jest dietetykiem i trenerem personalnym postanowiłem się do niego zgłosić. Kuba rozpisał mi dietę (w celu zwiększenia masy mięśniowej) a także plan treningowy a dodatkowo pokazał jak te ćwiczenia wykonywać i w jaki sposób zwiększać obciążenie i ilość powtórzeń w poszczególnych seriach. Mimo, że od tamtej pory minął zaledwie miesiąc, już dostrzegam i odczuwam efekty. Dieta również bardzo mi się spodobała. Nie jest monotonna, jest dużo propozycji posiłków, nie są one trudne i czasochłonne w przygotowaniu a do tego zdrowe i smaczne. Kuba przygotował tę dietę profesjonalnie po

Polecam usługi Dominika. Zawsze mogłem liczyć na jego pomoc. Znalazł nieprawidłowości w badaniach krwi, na które lekarz mówił, że są "w normie". Ma indywidualne podejście i aktualizował plan ze względu na różne spotkania na mieście itd. dając mi dodatkowo wskazówki

Polecam współpracę! Trafiłem po ciężkiej kontuzji, rekonstrukcja więzadeł. Kamil postawił mnie na nogi. Współpracujemy treningowo do dziś i jeszcze nigdy nie byłem w tak dobrej formie. Kto lubi się zmęczyć wpadajcie na trening.

Mogę szczerze polecić współpracę z Manią. Jest kompetentną i uśmiechniętą trenerką. Atmosfera na treningach sprawia, że z chęcią przychodzę na każdy kolejny trening, żeby mocno dać sobie w kość. No i w końcu centymetry spadają w dół i moje ciało wygląda coraz lepiej.

Sebastian Rzeźnik to bardzo profesjonalny trener. Pierwszą konsultację przeprowadził bardzo dokładnie, widać że ma ogromną wiedzę. Na tej bazie rozpoczęliśmy treningi i na efekty nie trzeba było długo czekać - udało mi się rozpocząć drogę do wymarzonej sylwetki przy jednoczesnym poprawieniu postawy i usunięciu bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Bardzo polecam!!!