Natalia Sadowska trener biegania i przygotowania motorycznego

Trener personalny godny polecenia! Syn biega coraz szybciej.

Wysoko oceniam treningi z Natalią, ponieważ doświadczyłem profesjonalizmu co przejawia się stałym progresem oraz brakiem kontuzji a także indywidualnym podejściem, które objawiało się dobrą oceną moich możliwości oraz dostosowaniem treningów do moich predyspozycji. Na koniec chcę też podkreślić, że otrzymywałem filmiki z ćwiczeniami dotyczącymi wielu rodzajów ćwiczeń począwszy od rozciągania, poprzez skipy i pracę nad wzmocnieniem pośladków i uruchomieniem bioder, aż po szeroką gamę ćwiczeń na stabilizację. Bez wahania można podsumować, że trening Natalii Sadowskiej jest holistyczny i kompletny.

Natalia to niezwykle profesjonalna i zaangażowana trenerka biegów. Jej personalizowane podejście do planów treningowych uwzględniające zmienne życiowe, sprawia, że jest się traktowanym prawdziwie indywidualnie. Wyniki współpracy mówią same za siebie - zysk 15 minut w półmaratonie, złamanie 4 godzin w maratonie i bezproblemowe przebiegnięcie biegu górskiego na 45km! Radość z biegania, którą Natalia przekazuje, sprawia, że trening staje się nie tylko efektywny, ale również przyjemny. Świetny trener, godny polecenia!

Szczerze polecam współpracę! Niezwykły profesjonalizm połączony z pasją. Indywidualne podejście do treningów, doświadczenie, otwartość na sugestie i oczekiwania. Miła i przyjazna atmosfera bardzo dobry kontakt. Za najlepszą ocenę mogą posłużyć rezultaty i cele, które zostały przeze mnie osiągnięte :)

Po przebiegnięciu w ciągu 4 lat ośmiu tysięcy km i zaliczeniu w 2022r wszelkich typowych kontuzji ostatecznie zrozumiałem, że doszedłem do ściany i czas powierzyć dalszą "karierę" profesjonalistom. Wg własnych kryteriów (były zawodnik; młody wiek, ale z potwierdzonymi przez PZLA kwalifikacjami trenerskimi; względna dyspozycyjność; otwartość) wybrałem Natalię. Efekt jest powalający - w ciągu pół roku skok w rankingu ITRA o 72 punkty i chociaż moim zamiłowaniem są górskie ultra, to na asfalcie również widzę spore postępy: super życiówka w półmaratonie, wolne wybiegania szybciej o prawie 1min/km, itd.

Serdecznie polecam Natalię! Przygotowywała mnie do debiutu w maratonie. Trening na bieżąco dopasowywała do innych aktywności, miejsca w którym aktualnie się znajdowałam i kontuzji, które się pojawiły w międzyczasie. Zawsze mogłam liczyć na wsparcie i wskazówki. Dzięki Natalii polubiłam biegać!

Fachowa pomoc, idealnie przygotowanie do debiutu :)

Świetne podejście do dzieci, bardzo łatwy i dostosowany do wieku przekaz informacji i zadań dla młodych sportowców. Córką uwielbia zajęcia z lekkiej atletyki, nigdy się na nich nie nudziła i pozwoliły jej one na osiąganie lepszych wyników. Pełen profesjonalizm. Gorąco polecam.

Jestem zachwycona ze współpracy z Natalią. Wiele poprawiła, oraz dodała do tego więcej luzu i swobody, korzystam i będę korzystała z jej usług. Wynosi moje bieganie na nieznane mi poziomy. Polecam każdemu, na każdym poziomie zaawansowania.

Wspólne treningi są konkretne, przemyślane, a przede wszystkim przyniosły mierzalne efekty, przewyższające oczekiwania. A przy okazji zawsze jest miło i wesoło :)

Bardzo pozytywna Pani trener. Po konsultacjach wróciła do mnie chęć do biegania. Profesjonalizm i ogrom wiedzy! Bardzo Polecam

Profesjonale podejście do pracy, idealne przygotowanie planu treningów dzięki któremu osiągnąłem wyznaczony cel

Bardzo szybka reakcja na ofertę. Pani Natalia jest bardzo profesjonalnym trenerem i ma super podejście do dzieci. Nasi chłopcy trenują pod okiem Pani Natalii szybkość, dynamikę i reakcję co jest bardzo ważne dla młodych piłkarzy. Pani Natalia dostosowała plan treningowy tak aby skupić się na tych elementach, ale sama również zwróciła uwagę na elementy które muszą być poprawione. Na koniec muszę przyznać że współpraca przebiega wzorcowo włączając szczegółową komunikację między rodzicem-trenerem i zawodnikiem. Bardzo polecamy

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Natalią Sadowską jest to fantastyczny trener. Treningi z nią to istna przyjemność.