Ceftyfikat instruktora kettlebell hardstyle

Zobacz wszystkie (7)

O nas

Cześć, mam na imię Mikołaj i jestem trenerem personalnym. Prowadzę treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb. Z przyjemnością pomogę Ci poprawić sylwetkę, wyleczyć kontuzje i wady postawy, pozbyć się bólu pleców, a może poprawić sprawność i siłę. Pomogę ci też z przygotowaniem motorycznym do innego sportu. Prowadzę również zawodników trójboju siłowego.

Współpracuję z fizjoterapeutą i dietetykiem - razem pomożemy ci osiągnąć twoje cele.

Jestem zawodnikiem trójboju siłowego i od 5 lat startuję w zawodach, jestem wielokrotnym rekordzistą polski i świata. Sprawia to, że mam dość spore doświadczenie jeśli chodzi o to jak unikać i naprawiać kontuzje, jak działa ludzie ciało, oraz jak sprawić by robiło to sprawniej. Na co dzień współpracuję z najlepszymi trenerami w Polsce. Trenowanie ludzi, pomoc w treningu i przekazywanie wiedzy jest moją pasją.

W trenowaniu ludzi priorytetowe jest dla mnie wychodzenie z kontuzji, ich prewencja i to by nauczyć klientów jak poprawnie używać własnego ciała.

Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną możesz liczyć na:
- indywidualny trening (dobrany pod kątem celu, wieku, płci, ograniczeń zdrowotnych)
- plan żywieniowy ułożony dla ciebie przez dietetyka
- rozpisanie planu treningowego
- analizę badań krwi, oraz dobranie na podstawie tego suplementacji

Masz więcej pytań? Pisz śmiało, chętnie na wszystkie odpowiem.

Najlepsi 2025

Opinie

5.0 / 5 (14 opinii)

Na Oferteo od 2 lat | 2 współprace

5 gwiazdek 100%

4 gwiazdki 0%

3 gwiazdki 0%

2 gwiazdki 0%

1 gwiazdka 0%

Sortuj

970047

markValuePositive

Mateusz

2025-03-06 14:54:17.39651

-1

false

Polecam treningi z Mikojałem! Od jakiegoś czasu trenuję z nim trójbój siłowy w klubie Impact w Bielsku-Białej i szczerze mogę go polecić. Dopasowuje plan pod indywidualne słabe strony, aby je wzmocnić, a także dobiera ćwiczenia do ogólnej kondycji fizycznej podopiecznego. Profesjonalne podejście, świetna atmosfera na treningach, a do tego czasem potrafi być całkiem zabawny! Niech jego młody wiek was nie zmyli, zna się na rzeczy i wie, jak wycisnąć z człowieka więcej, niż się wydaje!

false

969925

markValuePositive

Bożena 😊

2025-03-06 11:28:10.114527

-1

false

Bardzo polecam trenera Mikołaja ! Jest bardzo zaangażowany w współpracę , posiada ogromną widzę na temat motoryki i pracy ciała . Rewelacyjnie dopasowywuje ćwiczenia do możliwości indywidualnych podopiecznego . Po współpracy z nim widzę ogromne zmiany w ciele i zakresach pracy mięśni . Świetnie zwiększa to efektywność w mojej dyscyplinie sportu .

false

true

969921

markValuePositive

Wojtek

2025-03-06 11:21:23.615634

-1

false

Mikołaj jest profesjonalnym sportowcem i trenerem, ponadto posiada kompleksową wiedzę z zakresu anatomii układu ruchowego człowieka, ze znajomością pracy mięśni i stawów, taka wiedza w połączeniu z wieloletnią praktyką zawodniczą pozwala mu optymalnie dobrać ćwiczenia oraz doradzić jak je prawidłowo wykonywać bez narażania się na kontuzje w czasie treningu co wg mnie czyni go wyjątkowym trenerem, który kompleksowo się rozwija w tym zakresie oraz na bieżąco aktualizuje swoją wiedzę z zakresu treningu, anatomii, dietetyki i regeneracjj potreningowej. Gorąca polecam, gdyż treningi z Mikołajem to nie tylko sport ale też przekazywanie wiedzy z jego strony w tym zakresie.

false

true

969895

markValuePositive

Kamil

2025-03-06 10:33:56.86718

-1

false

Mikołaj to prawdziwy profesjonalista, dba o komfort i zdrowie swoich podopiecznych co nie oznacza, że na treningach jest pobłażliwy. Podczas ćwiczeń utrzymuje idealny balans pomiędzy wysiłkiem a odpoczynkiem, do tego wszystkiego jest zwyczajnie wporzo gościem który zna się na robocie

false

true

891895

markValuePositive

Wojciech

2024-08-12 23:46:01.933277

-1

false

Bardzo polecam - pełen profesjonalizm. Przyszedłem do Mikołaja po 2 letnim stażu na siłowni z myślą o starcie w zawodach trójbojowych. Mikołaj przyjął mnie z otwartymi rękami po 4 treningach diagnozujących moje słabe ogniwa, zaczęliśmy współpracę na podstawie planu treningowego, suplementacji oraz diety. Współpraca ciągnie się od 1,5 roku i nie wiedzę jej końca. Polecam Mikołaja świetny trener, ale przede wszystkim człowiek z pasją, który kocha pomagać innym.

false

true

891878

markValuePositive

Grzesiek

2024-08-12 22:25:08.235909

-1

false

Zawsze na czas, znakomita intuicja i zrozumienie potrzeb klienta. Bogate doświadczenie w temacie trójboju siłowego, mam jedocześnie nieodparte wrażenie, że potrafi zaadresować niemal każde zagadnienie związane z poprawą sylwetki, siły, kondycji, zdrowia, mobilności czy diety. Jasna i spójna komunikacja, która efektywnie wpływa na jakość i skuteczność treningu. Śmiaľo polecam po blisko 14 miesiącach wspóľpracy.

false

true

891832

markValuePositive

Marcin

P

2024-08-12 19:57:38.787331

-1

false

Współpracuję z Mikołajem od prawie roku i w pełni go polecam! Początek naszej współpracy nie był łatwy. Zaczynaliśmy z niskich ciężarów i kompletnie beznadziejnej techniki na każdym boju. W trakcie naszej współpracy dodaliśmy do totalu w trójboju ponad 200kg i znacząco poprawiliśmy technikę wykonywanych bojów a to dopiero początek. Mikołaj jest bardzo komunikatywną osobą, na bieżąco ocenia filmy z techniką, prawie nigdy nie spóźnia się z zrobieniem planu, jeśli ma się wątpliwości na jakikolwiek temat jest on zawsze pod telefonem. Treningi z Mikołajem to zawsze spora frajda a w dodatku kolejna lekcja co warto poprawić i na co następnym razem warto zwracać uwagę. Jeśli szukasz trenera trójboju siłowego (i nie tylko) na terenie Bielska to moim zdaniem Mikołaj jest najlepszą opcją. Ja jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy i cieszę się, że mam możliwość pracowania z takim profesjonalistą.

false

true

891814

markValuePositive

Kasia

2024-08-12 19:15:47.436561

-1

false

Jestem mega zadowolona ze współpracy. Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Odpowiedni dobór ćwiczeń. Duża wiedza zarówno jeśli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, jak i anatomiczna. Mikołaj jest bardzo sympatyczny i komunikatywny. Treningi są urozmaicone i dobrane tak jak lubię. Dla mnie bomba:) Takiego trenera życzę każdemu:) Serdecznie polecam:)

false

true

891810

markValuePositive

Od_zera_do_powerliftera

2024-08-12 19:10:42.552776

-1

false

Coz moge napisac chlopak mlody z ogromem wiedzy.wyciagnal mnie z dolka po zagranicznym trenerze od momentu wspolpracy brak kontuzji bolesci stawowych czy miesniowych progres z dnia na dzien wsYstkie slabe ogniwa i nawyki naprawione co widac po przelozeniu na ciezary mily pozytywny ale i stanowczy i konkretny mam nadzieje ze ta wspolpraca bedzie owocowac dalej Polecam na 1000procent

false

true

891794

markValuePositive

Błażej

2024-08-12 18:43:17.083487

-1

false

W sumie brakuje pozytywnych słów na opisanie tego profesjonalnego trenera 🤩 Nigdy nie przypuszczałem, ze ktoś mi pomoże z moim problemem - przewlekły ból pleców odc. lędźwiowy - a Mikołaj zakasał rękawy, napisał plan działania i już po 2-3 miesiącach ból minął 😀 Ale tego było mało - jak już ból przestał mi doskwierać, zabraliśmy się za trening siłowy i po kolejnych 6 miesiącach Mikołaj doprowadził mnie do wyciskania 100kg 💪💪 nie wiem co będzie dalej ale wiem, że bez Mikołaja i jego doskonałej wiedzy teoretycznej, było by to niemożliwe. Polecam w 100% i każdemu życzę takiego Trenera Personalnego 👍🏻👌

false

true

810720

markValuePositive

Bartek

W

2024-01-07 22:57:01.114295

-1

false

Trener Mikołaj prowadzi mnie od maja 2023r. W tym czasie udało nam się osiągnąć zamierzony progres: wzmocniłem swoją siłę, poprawiłem sylwetkę, a przede wszystkim podniosłem swój total w trójboju o 70kg. Współpracę z trenerem cenię również ze względu na dobry kontakt - na bieżąco otrzymuję feedbacki i wskazówki. Plany treningów zawsze dostaję na czas, a każdy z nich jest szczegółowo opisany i klarowny. Szczerze polecam.

false

810701

markValuePositive

Kamila

B

2024-01-07 21:43:21.360152

-1

false

Mikołaj jest trenerem z pasji. Wkłada bardzo dużo serca i czasu aby jak najbardziej pomagać swoim podopiecznym w osiąganiu celów. Cechuje go cierpliwość, rzetelność, punktualność oraz profesjonalizm. Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie, dużo obserwuje, dobiera trening pod możliwości danej osoby. Polecam z całego serca, współpraca z nim to gwarancja szybkich i co najważniejsze trwałych efektów!

false

810460

markValuePositive

Krzysztof

G

2024-01-06 18:18:29.106291

-1

false

Świetnie się trenuje z Mikołajem, nic na sztywno, miła atmosfera. Profesjonalne podejście, dba o mnie bardziej niż ja sam. :D Naprawdę polecam!

false

807357

markValuePositive

Przemysław

S

2023-12-21 15:48:44.703472

-1

false

Współpracuję z Mikołajem już ponad rok. Zaczynałem z gigantyczną nadwagą co widać na zdjęciu z prawej, po roku osiągnąłem gigantyczny progres co widać na zdjęciu z lewej strony. Efekt wizualny gigantyczny, poprawiłem również swój total w trójboju siłowym z 475kg na 645kg, więc jestem bardzo zadowolony i mogę każdemu polecić Mikołaja. Plan dostaję zawsze na czas, stały kontakt w razie nagłych wypadków, no same zalety. Można jedynie zrazić się groźną i męską sylwetką, ale jest zupełnie na odwrót, Mikołaj jest bardzo miłym i czułym trenerem.

false