Trener biegania: Najlepsi 2025

Biegam od ok. trzech lat. , a z „Tri Sebuś”-em współpracuję prawie rok. Przez ten czas udało mi się pokonać wiele życiówek, włączając w to, mój – jak mi się na początku współpracy wydawało – długoterminowy cel, jakim było ukończenie maratonu w czasie poniżej 4 godzin. To nie lada wyczyn, jak zaczyna się biegać w wieku ponad 50 lat, z trzydziestoletnim stażem siedzenia na kanapie. Współpraca jest bardzo merytoryczna, a jednocześnie miła i sympatyczna, chociaż – ze względu a dzielące nas odległości – wyłącznie wirtualna. Kontakt szybki i bezproblemowy. Szczerze polecam. ps. w gratisie, mocno wspierająca się i motywująca grupa podobnych zapaleńców.

Polecam w 100%. Już na na pierwszym spotkaniu zaraza optymizmem , co daje siłę i chęć do dalszej współpracy. Widać zaangażowanie i chęć pomocy. Dobrał ćwiczenia do moich możliwości i stopniowo zwiększa obciążenia. Tłumaczy dlaczego robimy to czy inne ćwiczenie. Prowadzi trening tak, że czujesz się swobodnie a jednocześnie zwraca uwagę na prawidłowość ćwiczeń, co w moim przypadku ma duże znaczenie. I najważniejsze , są tego bardzo pozytywne rezultaty, waga spada a siła wraca. Jeszcze raz polecam z czysty sumieniem. Janina O.

Polecam bardzo Maćka jako trenera, jest profesjonalny i zaangażowany w swoją pracę nad naszymi sylwetkami i fizycznymi problemami. Chodzę na treningi pod kątem poprawy wyników biegowych i jestem bardzo zadowolona z efektów. Ponadto Maciek jest niezmiernie sympatyczny, otwarty i kontaktowy, treningi z nim to sama przyjemność i wymierne korzyści dla naszego zdrowia.

Szukałam zajęć na świeżym powietrzu i okazało się, że można ćwiczyć nawet gdy na dworze jest zimno i mało przyjemnie i kiedy samemu nie wpadłoby się na pomysł wyjścia z domu. Ania jest profesjonalistką i to czuć w każdym aspekcie jej działań. Zanim zacznie ćwiczenia, robi pełen wywiad czego jej klientka potrzebuje, bierze pod uwagę czynniki zdrowotne i możliwości ćwiczącego. Przede wszystkim sama dużo daje od siebie, czym motywuje i przekonuje, po prostu jest prawdziwa w tym, co robi. Czuję, że moja forma i ogólne samopoczucie się polepszyło. Cieszę się, że na siebie trafiłyśmy. Wcześniej ćwiczyłam na siłowni z trenerem, ale dopiero z Anią czuję, że otrzymuję 100% uwagi i ćwiczenia ułożone pode mnie.

Już po pierwszym treningu z Piotrem zrozumiałam, ze słowa ‚nie dasz rady’ nie istnieją. Treningi z osoba pełna pasji, pozytywnego myślenia i motywacji pozwoliły mi uwierzyć w siebie, a z dnia na dzień widziałam duża poprawę fizyczna i psychiczna. Ćwiczenia z Piotrem były czysta przyjemnością a dzięki nim załapałam bakcyla do systematycznych ćwiczeń. Dzięki pracy i poświeceniu Piotra potrafię dobrze zaplanować trening i sposób żywienia, a co najważniejsze - wciąż chce „więcej”! Nasza współpracę wspominam z wielką przyjemnością a treningi i diety od Piotra zmieniły moje nastawienie do życia ! Polecam z całego serca trenera przy którym uwierzysz w siebie !!

Najbardziej podoba mi się pomysłowość ćwiczeń Żmiji Ultra! Zero nudy ! Zawsze jest przygotowana do zajęć!

Super kontakt, jestem zaskoczona różnorodnością treningów. Zawsze robimy coś innego, mam o wiele lepsze samopoczucie i świadomość ciała. Duża dbałość o szczegóły wykonania ćwiczeń, czuję się bardzo bezpiecznie. Zmieniłam też złe nawyki! Przede wszystkim ciało jest sprężyste i zapomniałam o bólu pleców. Czuje się lekko i jestem pełna energii. Rewelacja!

Indywidualne podejście i niebotyczna wiedza o zdrowym trybie życia i jak trenować by czuć się z dnia na dzień sprawniejszym, silniejszym, a przede wszystkim zdrowszym.

Kamil to super trenierro, a najbardziej co mnie zadziwia to jego profesjonalizm i ogrom wiedzy, która posiada. Oczywiście w dalszym ciągu ja poszerzając. Jest bardzo zaangażowany w to co robi, kocha to. Wszystko potem widać po efektach pracy z nim. Super gość prywatnie jak i zawodowo. Polecić mogę bardzo!

Wide knowledge, vast experience and high professionalism. Sebastian is an amazing trainer with excellent teaching abilities, empathy and compassion. Strongly recommended for beginners and advanced practitioners! Szeroka wiedza, duże doświadczenie i wysoki profesjonalizm. Sebastian jest niesamowitym trenerem o doskonałych umiejętnościach nauczania, empatii i współczuciu. Gorąco polecany dla początkujących i zaawansowanych praktyków!

Szukałam trenera i na moją ofertę odpowiedział m.in. Dominik. Na początku była rozmowa o moich oczekiwaniach i test możliwości, na tej podstawie zostały dobrane ćwiczenia. Dominik podchodzi do treningów bardzo profesjonalnie, przez cały czas czuwa nad bezpieczeństwem i poprawnością każdego ćwiczenia co pozwala uniknąć kontuzji. Stopniowo zwiększa poziom trudności, jest przez cały czas skupiony na podopiecznym. Plusem jest też elastyczny grafik i trening 1na, 1na kameralnej sali i jak mówi Dominik wiek nie ma znaczenia i tak właśnie jest polecam Dominika!

Serdecznie polecam treningi z Dominikiem! Treningi odbywają się w przyjaznej atmosferze, są dopasowane do poziomu i możliwości ćwiczącego. Dominik jest punktualny, kontaktowy i bardzo profesjonalny. Szczerze polecam. :)

Wystarczył jeden telefon by mnie przekonać do ich usług, z których jestem zadowolony, polecam innym potrzebującym.

Michał jest bardzo profesjonalny. Widać, że ma indywidualne podejście, każde ćwiczenie świetnie tłumaczy, z duża cierpliwością. Zajęcia z Nim przebiegają w luźnej, fajnej atmosferze. Do tego Michał potrafi zmotywować i wesprzeć. Bardzo polecam zajęcia z Michałem, korzystam już od kilku lat i nie wyobrażam sobie trenować z kimś innym.

Polecam treningi z Mikojałem! Od jakiegoś czasu trenuję z nim trójbój siłowy w klubie Impact w Bielsku-Białej i szczerze mogę go polecić. Dopasowuje plan pod indywidualne słabe strony, aby je wzmocnić, a także dobiera ćwiczenia do ogólnej kondycji fizycznej podopiecznego. Profesjonalne podejście, świetna atmosfera na treningach, a do tego czasem potrafi być całkiem zabawny! Niech jego młody wiek was nie zmyli, zna się na rzeczy i wie, jak wycisnąć z człowieka więcej, niż się wydaje!

Bardzo profesjonalne i personalne podejście do treningów. Pierwsze treningi z Klaudią skupiają się na nauczenia od podstaw ćwiczeń i oduczenie błędów, które się robi. Jednocześnie buduje świadomość trenującego na anatomię oraz to, które partie mięśniowe jak powinny pracować w danym ćwiczeniu.

Profesjonalista w każdym calu, indywidualne podejście do klienta, pełne zrozumienie. Ćwiczenia dobrane pod klienta, wymaga i pomaga. Motywuje do kolejnych ćwiczeń,do podnoszenia poprzeczki... w bardzo fajny i realny sposób. To co było kiedyś niemożliwe dzisiaj staje się realne dzięki Szymonowi!

Patryk nie był moim pierwszym trenerem, ale mam wrażenie, że chyba pozostanie już ostatnim. Ogromna wiedza, przyjacielska atmosfera i bardzo dużo zrozumienia i szacunku do podopiecznego. Gdyby nie Patryk, to na pewno nie dałabym rady tak bardzo zakochać się w treningach i ćwiczeniach, wcześniej raczej traktowałam to jako obowiązek, a teraz nie mogę się doczekać każdego kolejnego treningu. Polecam z całego serca.

Z Dawidem pracuję od ponad roku. Moje efekty, to -10 kg, w obwodach 55 cm mniej. Od początku mieliśmy dobry kontakt, bardzo mi odpowiada sposób w jaki Dawid pomaga osiągnąć wyznaczone cele. Tłumaczy, motywuje, wspiera, kiedy trzeba docisnąć robi to. Treningi są ciekawe, dieta urozmaicona. Po ponad roku współpracy z Dawidem mogę powiedzieć, że utrata kilogramów to efekt uboczny całego procesu. Przede wszystkim inaczej myślę o jedzeniu, mentalnie jestem na innym poziomie niż na początku, mam inne nawyki żywieniowe. Treningowo jest super! Poprawiłam mnóstwo rzeczy, o których myślałam, że już się nie da. Bardzo polecam współpracę z Dawidem! To trener z wiedzą, doświadczeniem i empatycznym podejściem do klienta.

Trenuje z Kubą dokładnie rok od 9.10.2023. Rezultaty przerosły moje oczekiwania. -27kg, od 104kg do obecnie 77kg) poprawa sylwetki, lepszy mental w głowie, pozytywne nastawienie do życia to wszystko dostaniesz w pakiecie treningowym gratis o czym Kuba Wam nie powie ;) kontynuuje moją przygodę ze zdrowym trybem życia i Wam życzę tego samego, Kuba to odpowiedni trener który w tym pomoże. Mega pozytywny człowiek, trening z nim nie jest nudny, progres bardzo szybki. Polecam.

Super profesjonalne podejście do klienta! Przemyślane rozwiązania, fajna atmosfera - gorąco polecam.

Solidny i Profesjonalny! Szybko nawiązuje kontakt z drugą osobą! Wrażenia mega pozytywne! Polecam Alberta Brudnego 10/10 :)

Trener z prawdziwego zdarzenia i tak samo wojownik trenujący sztuki walki, każdy trening z nim to przyjemność, a co najważniejsze różnorodność. Indywidualnie poświęca uwagę mimo licznych grup na treningach. Tu nie ma lipy 💪.

Jestem bardzo zadowolony. Oczywistym jest, że jak opiekuje się mną sztab specjalistów to progres treningowy będzie niesamowity, i rzeczywiście. Dla mnie, jednak ogromną zaletą tego miejsca są pracujący tam ludzie oraz kameralna atmosfera. Pozdrowienia dla Pan Mateusza i reszty załogi!

Najlepsze studio w Białymstoku, które ma: trening personalny, nowoczesny trening EMS (metoda elektrostymulacji). Dziś nie wyobrażam sobie innych ćwiczeń jak tylko u nich. Dodatkowo pojawił się u nich fizjoterapeuta, który dba o mnie i całą firmę.

Współpraca z Bartkiem to bardzo ciekawe doświadczenie i świetnie spędzony czas. Wie doskonale co mówi i robi. Podsumowując chłopak zna się na robocie.

Bardzo pozytywne doświadczenia. Doceniam zwłaszcza kreatywność i zapał do pracy. Nie da się nudzić.

Wiedza i doświadczenie to tylko jedne z nielicznych cech dzięki którym współpraca z takim trenerem staje się kluczem do osiągnięcia wymarzonego celu. Rzetelny sumienny, przykładający ogromna uwagę do swoich podopiecznych z nieszablonowym podejściem (nie ma tutaj kopiuj-wklej) sprawia, że trening i podejście do odżywiania staje przyjemnością a nie obowiązkiem. Z czystym sumieniem polecam.

Pełne zaangażowanie i profesjonalne podejście trenera. Miejsce ćwiczeń czyste, przyjemne. Sprzęt nowy. Polecam!

Dbający o klientów, do każdego podchodzi indywidualnie, wychodząc na przeciw jego potrzebom. Rozwija się i myśli perspektywicznie. Posiada wysokie kompetencje, dzięki którym jest wstanie ćwiczyć z każdą grupą wiekową. A ćwiczenia przynoszą żądane rezultaty.

Zawsze przygotowany, bardzo profesjonalny, doświadczony, ciągle podnoszący swoje kwalifikacje. Szukający rozwiązań, skutecznego sposobu. Potrafi słuchać, ma podejście, nawet do trudnego przypadku jakim jestem np. ja. Polecam i polecę!

Od ponad pół roku korzystam z treningów z Panem Kamilem. Po tak długim czasie mogę stwierdzić, że jest specjalista w 100% w swoim fachu. Świetnie dobiera ćwiczenia, słucha moich oczekiwań i dzięki temu super nam się współpracuje, ponadto ma dużą wiedzę w zakresie dietetyki oraz zdrowia, co idealnie dopełnia całość, dzięki temu można zadbać o siebie kompleksowo. Polecam!

W swojej karierze lekkoatletycznej miała dużo trenerów. Jednak wiem, że teraz trafiłam na odpowiedniego. Emilia jesteś NAJLEPSZA!

Szczerze z całego serca polecam wszystkim, którzy chcą zacząć trenować, mnóstwo motywacji, energii, oraz wsparcia otrzymuje za każdym razem. Wspólne treningi razem odmieniły moje myślenie na temat siłowni, powoli do celu spełniam swoje marzenie o idealnej sylwetce. Ogromna wiedza i wsparcie trenera to podstawa. Polecam.

Pełny profesjonalizm, ogromna wiedza i co najważniejsze, treningi przebiegają w luźnej atmosferze. Klaudia wszystko bardzo dokładnie tłumaczy i dba o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń. Dziękuję za wszystkie cenne rady!

Nie masz motywacji, dokucza Ci nadwaga, lub po prostu chcesz poprawić swoją kondycję? Zacznij od siebie. Fachowa pomoc w zakresie diety i ćwiczeń oraz fantastyczna motywacja. Profesjonalność, super zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście. Polecam! :)

Bardzo polecam Panią Kingę! Profesjonalne podejście do każdej osoby, bardzo miła a przede wszystkim zna się na tym co robi! Mi z pełnym profesjonalizmem pomogła z treningami oraz ułożyła plan treningowy mimo kilku chorób kręgosłupa i skoliozy! Polecam.

Od wielu lat chciałem zacząć jakieś treningi fizyczne. Jednocześnie zdałem sobie sprawę, że nie wiem jak zacząć i gdzie szukać najlepszych porad, żeby uczyć się jak prawidłowo uprawiać trening siłowy. Dzięki Karolowi przygoda z treningami i ćwiczeniami już się zaczęła: od naszego pierwszego treningu pokazuje mi jakie są ćwiczenia podstawowe, które są niezbędnym fundamentem dla każdego ewentualnego postępu. Powtarzając te podstawowe elementy na każdym treningu coraz lepiej oswajam tę nową wiedzę. Od samego początku Karol dowiedział się, jakimi rodzajami sportu najbardziej się interesuję (czyli rugby, kalistenika i gimnsatyka) i wlaczy komponenty tych różnych dyscyplin w programie naszych treningów. To świadczy o bardzo rozwiniętej

Współpraca z Bartoszem od początku jego działalności, zdecydowanie mogę polecić, super motywacja, cierpliwość, zrozumienie. Myślę, że kontynuacja współpracy będzie brownie dobra jak do tej pory. Szczerze polecam.

Marysia to bardzo pozytywny człowiek, mimo, że jestem zamkniętą osobą, od razu poczułam się dość swobodnie, a kolejne minuty spotkania/sesji rozluźniały mnie coraz bardziej. Sam masaż? Co mogę powiedzieć? Polecam na maxa-pozwolił mi w 100% się odprężyć, zrelaksować, odciąć od gonitwy myśli o codziennych problemach. Zdecydowanie moje ciało potrzebowało ciepła tego oleju sezamowego i relaksującego dotyku, a i mózg jest mi wdzięczny za ten spokój. Wpis zakończę pierwszym wrażeniem na zakończenie sesji - „pohasałabym na golaska”. Jeszcze raz wielkie dzięki, Marysiu za to nowe doświadczenie.

Mogę szczerze polecić współpracę z Manią. Jest kompetentną i uśmiechniętą trenerką. Atmosfera na treningach sprawia, że z chęcią przychodzę na każdy kolejny trening, żeby mocno dać sobie w kość. No i w końcu centymetry spadają w dół i moje ciało wygląda coraz lepiej.

Super współpraca. Fajne plany treningowe, człowiek się nie nudzi a postęp jest. Elastyczny, jak trzeba to improwizuje (przydaje się przy przeładowanych siłowniach). Współpracujemy od ponad dwóch lat, polecam.

Trenujemy z Wiktorem już od roku. Terminy treningów zawsze można dopasować. Studio jest wyposażone w nowoczesny sprzęt, a podejście Wiktora jest bardzo profesjonalne, co wynika z jego dużego doświadczenia jako zawodnika. Treningi mogą być również dostosowane do poziomu i celów.

Bardzo przyjazne miejsce Treningi prowadzone przez wykwalifikowanego trenera Mila obsługa Same plusy

Usługa najwyższej jakości. Treningi ułożone są do indywidualnych potrzeb. Treningi odbywają się w pozytywnej atmosferze, ale zarazem są ciężkie (oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu). Trener ma ciągły kontakt i dokładnie nadzoruje rozwój podopiecznego.

Damian pracuje z moją mama, która miała straszne problemy biodrem, kręgosłupem i ogólnie poruszaniem się. Co dzień używała masę leków przeciwbólowych, a lekarze wskazywali tylko na serie operacji. Damian na początku zbadał mamę, a następnie dobrał plan, który wspólnie realizujemy. Co ciekawe to po prostu działa. Po paru miesiącach widać znaczną poprawę w ruchomości oraz praktyczne odstawienie leków przeciwbólowych. Polecam go z całego serca!

Ania ma bardzo duże doświadczenie. Dokładnie analizuje i w indywidualny sposób podchodzi do każdego przypadku, dzięki czemu szybko odczułam pierwsze efekty. Wszystko jasno tłumaczyła i lepiej zrozumiałam, jak ciało powinno pracować w danym momencie. Potrafi dobrze zmotywować i zarazić pozytywną energią, więc nawet mając gorszy dzień wiedziałam, że trening z Anią pomoże mi fizycznie i psychicznie :)

Z Bartkiem Trzcińskim trenuję od ponad 2 lat, ogromny postęp, fantastyczna i kameralna atmosfera, pracowałem z większością trenerów - pełen profesjonalizm.

Trener z ogromnym zaangażowaniem oraz indywidualnym podejściem do klienta. Dzięki dużemu doświadczeniu potrafi wykrzesać z podopiecznego jego potencjał. Osobiście biegając od 5 lat pod okiem innych trenerów nie udało mi się nigdy złamać 00:55min na dystansie 10 km.Natomiast już po 5 tygodniach treningowych z Panem Krzysztofem osiągnęłam wymarzony rezultat i to ze sporą nawiązką ! Jestem ogromnie wdzięczna i szczerze polecam współpracę innym.

Współpracę z Kamilem nawiązałem z początkiem roku 2022 roku. Najlepszym dowodem na wysoki poziom usług świadczonych przez Kamilem są efekty jakie osiągnąłem czyli poprawa sylwetki oraz motoryki ciała. Kolejnym aspektem jest poprawa nawyków żywieniowych, lepsze samopoczucie i sen. Kamil to człowiek z pasja a jego zaangażowanie we współpracę motywuje do podjęcia się stawianego sobie wyzwanie. Dzięki Kamil za wszystko.