Trener biegania: Najlepsi 2025

Trener z ogromnym zaangażowaniem oraz indywidualnym podejściem do klienta. Dzięki dużemu doświadczeniu potrafi wykrzesać z podopiecznego jego potencjał. Osobiście biegając od 5 lat pod okiem innych trenerów nie udało mi się nigdy złamać 00:55min na dystansie 10 km.Natomiast już po 5 tygodniach treningowych z Panem Krzysztofem osiągnęłam wymarzony rezultat i to ze sporą nawiązką ! Jestem ogromnie wdzięczna i szczerze polecam współpracę innym.

Na zajęcia uczęszczam od początku istnienia klubu, z miesiąca na miesiąc jest coraz ciekawiej. Trener posiada olbrzymią wiedzę i jest bardzo dużym wsparciem podczas walki z własnymi słabościami na treningach. Jest także świetnym człowiekiem i zawsze znajduje czas na rozmowę poza zajęciami. Gorąco polecam wszystkim!

Z przykrością muszę przyznać, że treningi z Jakubem nie należą do dobrych doświadczeń. Prawie na każdy trening przychodził spóźniony. Gdy był spóźniony - to nigdy nie zostawał ze mną chociaż te kilka minut dłużej więc moje treningi z nim zamiast 60min czasem trwały 45. Za każdym razem gdy odwoływał mi treningi to robił to max z godzinnym wyprzedzeniem. Zdarzało się, że przyjeżdżałam na nasze spotkanie jadąc specjalnie 60km. Jakub zamiast poinformować mnie chociaż parę godzin wcześniej. Robił to przed samym treningiem. Gdy odwołał w ten sposób kilka razy pod rząd - podziękowałam. Kolejna kwestia to siedzenie na telefonie. Często wykonując ćwiczenie, nie wiedziałam czy robię je dobrze, ponieważ trener wolał scrollować w telefonie. Gdy

Elastyczna, kompetentna i inteligentna. Zna się na rzeczy, poleca diety. Dobra robota, polecam innym.

Polecam trenera Adriana, pełen profesjonalizm i odpowiednie podejście do "pacjenta". Jeżeli chcecie złapać formę i zbudować idealne ciało którego zawsze chcieliście to Adrian ułoży trening według potrzeb i celów które chcecie osiągnąć. Za te pieniądze lepszego w okolicy nie znajdziecie.

Trafiłem do Julka przez zajęcia grupowe. Zanim zacząłem z nim trenować obawiałem się, że nie będę miał progresu. Moim celem było wzmocnienie mięśni i poprawa postawy biegowej. Przez ponad roczną współpracę moja postawa i mięśnie się wzmocniły, co przekłada się na lepsze wyniki biegowe. Serdecznie polecam.

Gorąco polecam korzystanie z usług Trenera Personalnego Mateusza Wincha. Ogromna wiedza którą dysponuje oraz jego wskazówki doskonale wpływają na budowanie odpowiedniej sylwetki. Do tego dochodzi regularny plan ćwiczeń i odpowiednio ułożona dieta. Cieszę się, że znalazłam w końcu specjalistę, który jak nikt zna się na swojej pracy. Dziękuję za udzielone porady, wierna Klientka.

Trenerka, z którą rozpoczęłam regularne treningi i trzymam się ich już kilka miesięcy. Mój zapał i chęci pozostają ciągle na tym samym poziomie, nie minęły jak to zazwyczaj bywało po kilku tygodniach i uważam że duża w tym jej zasługa. Zawsze uśmiechnięta i profesjonalna.

Gość jest niesamowity! Bardzo polecam dla kogoś kto szuka osoby, która starannie dobiera plan treningowy i dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń żeby były bezpieczne dla zdrowia. Bardzo zaangażowany 👌🏽

Współpracę z Tomkiem oceniam na 5. Dlaczego? Mimo, że jesteśmy na początku współpracy i jeszcze wiele zostało do zrobienia aby uzyskać wymarzoną sylwetkę to już po 2 tygodniach mogłem zaobserwować u siebie efekty jakie daje ciekawie skomponowany plan żywieniowy oraz treningowy. Polecam!

Marysia to bardzo pozytywny człowiek, mimo, że jestem zamkniętą osobą, od razu poczułam się dość swobodnie, a kolejne minuty spotkania/sesji rozluźniały mnie coraz bardziej. Sam masaż? Co mogę powiedzieć? Polecam na maxa-pozwolił mi w 100% się odprężyć, zrelaksować, odciąć od gonitwy myśli o codziennych problemach. Zdecydowanie moje ciało potrzebowało ciepła tego oleju sezamowego i relaksującego dotyku, a i mózg jest mi wdzięczny za ten spokój. Wpis zakończę pierwszym wrażeniem na zakończenie sesji - „pohasałabym na golaska”. Jeszcze raz wielkie dzięki, Marysiu za to nowe doświadczenie.

Miły, pozytywny i posiadający ogromną wiedzę w swojej branży. Taka osoba z pewnością traktuje swoją pracę jako przyjemność, a nie obowiązek, przez co współpraca z klientem jest bardzo efektywna

Trenerka Adriana bardzo dokładnie przygotowuje i rozpisuje cały plan treningowy. Na każdym etapie współpracy dba i bada potrzeby klienta. Osobiście jestem bardzo zadowolony i gorąco polecam tą osobę.

Świetne treningi, kompleksowa opieka, praca dostosowana pod moje możliwości. Widzę regularne zmiany i jestem z nich bardzo zadowolony. Polecam z całego serca.

Chodzę na siłownię od ponad 1,5 roku, jednak pomimo regularnych ćwiczeń nie widziałem wymiernych postępów. Kubę poznałem na mojej siłowni i kiedy dowiedziałem się, że jest dietetykiem i trenerem personalnym postanowiłem się do niego zgłosić. Kuba rozpisał mi dietę (w celu zwiększenia masy mięśniowej) a także plan treningowy a dodatkowo pokazał jak te ćwiczenia wykonywać i w jaki sposób zwiększać obciążenie i ilość powtórzeń w poszczególnych seriach. Mimo, że od tamtej pory minął zaledwie miesiąc, już dostrzegam i odczuwam efekty. Dieta również bardzo mi się spodobała. Nie jest monotonna, jest dużo propozycji posiłków, nie są one trudne i czasochłonne w przygotowaniu a do tego zdrowe i smaczne. Kuba przygotował tę dietę profesjonalnie po

Zaproponowana dieta przez Pana Jarosława jest znakomita. Dania są smaczne i soczyste. Nie trzeba się głodzić, aby gubić zbędne kilogramy i lepiej wyglądać.👍

Zaangażowany trener, skupiony na wynikach swoich zawodników. Potrafi zmotywować by dawać z siebie 120% nawet wtedy gdy lecimy już na oparach! Polecam, będzie ogień.

Serdecznie polecam trenera Mikołaja. Człowiek z pasją, który pracuje całym sobą. Za każdym razem jak jestem na treningu otrzymuje mnóstwo motywacji i energii. Zaczynając od bardzo niskiego poziomu wspięłam się już naprawdę wysoko i nie przestaje się wspinać. Polecam każdemu, kto chce widzieć efekty treningów i mieć satysfakcję z ich realizacji.

Dawida polecam z całego serducha! Profesjonalny, konkretny i zawsze przygotowany! Treningi ciekawie skomponowane, dostowane do indywidualnych potrzeb klienta, ale bez zbędnych udziwnień. Zawsze z uważnoscią pilnuje poprawności wykonywania ćwiczeń, (czego mi zabrakło w pracy z poprzednim trenerem).

Pracowałem wcześniej z czterema trenerami. Pierwszy raz zdecydowałem się na kobietę. Nie żałuje, Klaudia jest najlepszym specjalistą w swojej branży. Trenuje od 7 lat, od dwóch odczuwałem brak progresu. Po dwóch miesiącach są widoczne zmiany, a to w przypadku mojego stażu duże osiągniecie. Polecam 10/10.

Wiktor jest bardzo profesjonalny i ma indywidualne podejście. Oraz ogromną wiedzę co przekłada się na nasze treningi! Również pomaga z dieta, co bardzo doceniam jako osoba która ma problem ze zdrowym odżywaniem. Polecam serdecznie współpracę!

Rewelacyjny trener, motywuje do pracy nad sobą, a jednocześnie tak dopasowuje ćwiczenia, aby były w zasięgu ćwiczącego, indywidualnie podchodzi do każdej osoby, zdecydowanie polecam, Wartość dodana - ma znakomite poczucie humoru 😀

Leszek jest świetnym trenerem. Ma fajne podejście, potrafi dostosować trening do każdego i jeszcze zmotywować. Z nim treningi są nie tylko skuteczne, ale też na luzie. Gość wie, co robi :D

I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.

Genialne podejście! Posiada ogromną wiedzę teoretyczna i praktyczną. Nie zniechęca, wręcz przeciwnie - dla totalnego laika w kwestii ćwiczeń i dbania o siebie jest niesamowitą motywacją! Z całego serca polecam!

Z Konradem trenujemy od ponad roku i bardzo cieszymy się z podjętej współpracy. To profesjonalista w każdym calu, ale też osobą z którą po prostu miło spędzić czas i godzina treningu mija szybko jak na spotkaniu z fajnym znajomym, ale przede wszystkim, super czuć, jak z miesiąca na miesiąc mamy więcej siły i poprawiamy się w ćwiczeniach. Dzięki Konradowi w końcu poczuliśmy, że sport może sprawiać przyjemność. Polecamy!

Bardzo duża wiedza w zakresie treningu, świetny kontakt z podopiecznym oraz ogromna dawka motywacji sprawia, że mając takiego trenera chce się robić kolejne kroki w celu poprawy zdrowia i sylwetki, polecam!

Profesjonalne podejście do klienta. Natalia jest bardzo otwartą osobą i treningi z nią to sama przyjemność.

Zawsze czułem, że mądrze poprowadzony trening personalny to to, czego mi trzeba, ale nie spodziewałem się aż tak dobrych efektów :D Moim celem nie była nigdy sama w sobie sylwetka i typowy trening kulturystyczny, więc większość poradników dostępnych w internecie mogłem od razu odrzucić. Dorota przeprowadziła dokładny wywiad i skupiła się tylko i wyłącznie na tym, co jest mi potrzebne do realizacji mojego celu, jakim jest najwyższa klasa taneczna w tańcach latynoamerykańskich. Po kilku miesiącach wspólnej pracy przewlekła kontuzja kolana właściwie ustąpiła, pozycje w tańcu stały się ewidentnie szersze i zacząłem w końcu wygrywać zawody. Dorota jest bardzo dokładna i konkretna, zawsze wiem, czego ode mnie oczekuje i na jakim

Считаю, что это один из самых лучших тренеров которых я встречала. Ведь он ставит задачу не только качаться и приобрести форму которую ты хочешь. Нет, тренер учит делать это правильно, без травм и без вреда для здоровья! А это очень важно! Индивидуальный подход, всегда на позитиве и без всяких понтов. Поэтому советую. Uważam, że jest jednym z najlepszych trenerów, jakich kiedykolwiek spotkałem on nie tylko wyznacza cel, aby ćwiczyć i uzyskać kształt, który chcesz. Nie, trener uczy Cię jak robić to prawidłowo, bez kontuzji i bez uszczerbku na zdrowiu i to jest bardzo ważne! Ma indywidualne podejście, zawsze pozytywne i bez zbędnych ceregieli. Dlatego doradzam.

Najważniejsze we współpracy z Adamem jest jego doświadczenie i profesjonalizm. Cenną cechą jest wyczucie jak również atmosfera jaką tworzy na treningach. Gorąco polecam każdemu.

Cześć! Trenuje z Anią od jakiegoś czasu i chciałabym wam z całego serca wam Ją polecić. Przede wszystkim wiedza na najwyższym poziomie, Ania wie jak dobrać trening pod daną osobę i dzięki temu widać rezultaty. Ania podczas treningu nie dość że wykazuje się ogromną wiedzą tak i podchodzi do każdego treningu z mnóstwem energii i motywacją, nawet jeżeli sama mi czasem zanika. Wspiera i motywuje. Co do diety, również ułożyła mi ją tak Ania, że czuję się najedzona, a jednocześnie codziennie są różne fajne nowe przepisy, szybkie i nie muszę wydawać fortuny na ich przygotowanie. Także polecam!!!

Baaardzo polecam Mateusza! Trenuje z Nim od ponad 3 miesięcy, widzę coraz większe efekty. Praca z Nim świetnie działa na moją motywację do dalszej walki o idealną sylwetkę. Jako osoba, która wcześniej nie miała nic wspólnego ze sportem, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że treningi z Mateuszem dały mi mega powera i świetne rezultaty :)

Serdecznie polecam Krzysztofa jako trenera personalnego każdemu, kto poszukuje profesjonalisty cechującego się ogromną wiedzą, pozytywnym usposobieniem i zaangażowaniem. Jego kompetencje, doświadczenie i swoboda w kontakcie z klientami pozwalają mu trafnie ocenić potrzeby i dobierać odpowiednie ćwiczenia. Zawsze jest otwarty na sugestie i w razie konieczności wprowadza zmiany na bieżąco, dostosowując trening do indywidualnych preferencji i ograniczeń klienta. Ponadto, w sposób pewny i klarowny uzasadnia wybór danego zestawu ćwiczeń, nakreślając tym samym mikro cele, co dodatkowo zwiększa świadomość ciała oraz motywację do dalszej pracy. Krzysztof to trener personalny, który zawsze jest przygotowany do każdej sesji i potrafi

Super atmosfera przy współpracy, profesjonalne indywidualne podejście do klienta, miałem przyjemność pracować z nimi nie pierwszy raz i za każdym razem wychodzę bardzo zadowolony z efektów wykonanej pracy. Nie ma takiej dolegliwości której ta ekipa by nie podołała. Gorąco polecam!

Witam. Jestem bardzo zadowolona z współpracy z Trenerem fachowa porada dopasowana dieta do potrzeb klienta super komunikacja polecam Trenera Kamila Wojtala bo naprawdę robi dobra robotę. Dziękuję za współpracę i prowadzenie wszystkiego.

Współpraca z Daga to czysta przyjemność. jestem bardzo zadowolona z diety🥙🥗 i treningów. 🏋️‍♀️. jedzenie jest pyszne, proste i szybkie w przygotowaniu. Treningii rozpisane tak że mogę wykonywac je na silowni jak i w domu😍Dagmara ma świetne, indywidualne podejście do każdego klienta i wiele cierpliwosci (za co bardzo dziekuje).posiada ogromną wiedze którą z przyjemnoscia przekazuje. kazdego dnia motywuje mnie z całych sił i szczerze cieszy sie ze mna z kazdego osiagniecia.Nie wiem kochana jak by wyglądało moje życie gdybys sie w nim nie pojawiła 😍Serdecznie polecam.

Bardzo dobra restauracja. Sprawna organizacja turniejów. Polecam to miejsce dla fanów tenisa.

Bardzo polecam treningi z Przemkiem! Pełen profesjonalizm, bardzo miła atmosfera, indywidualne podejście do potrzeb i możliwości klienta :)

Świetny trener, bardzo mało jest takich ludzi z pasją i zaangażowaniem jak Bartek. Naprawdę polecam świetne plany i odpowiednia motywacja na treningach.

Doskonały trener z duża wiedza i doświadczeniem! Profesjonalizm, zaangażowanie oraz porządny wycisk gwarantowany! Podejście bardzo indywidualne, wszystko przemyślane i bezpieczne! Damian potrafi zmotywować i zachęcić do systematyczności.

Mateusz wszystko dobrze tłumaczy, rozwiewa wszelkie wątpliwości i super dopasowuje trening. Dodatkowo daje fajne wskazówki żywieniowe.

Największym atutem P. Agaty jest jej indywidualne podejście do klienta. Jest osobą wszechstronną, ma ogromną wiedzę i doświadczenie przez co każdy, osoba początkująca czy już taka, która posiada długi staż na siłowni będzie czuła satysfakcję z tej współpracy.

Pan Michał wzbudza zainteresowanie, sympatię i łatwo nawiązuje kontakt z klientem. Podchodzi bardzo indywidualnie do klienta, odpowiada wyczerpująco na wszystkie moje wątpliwości. Polecam szczerze treningi u p.Michała.

Wizyta konkretna, szeroki zakres wiedzy. Dieta odpowiednio zbilansowana i dostosowana do istniejących chorób. Jestem zadowolona i polecam serdecznie.

Trening personalny przeprowadzony profesjonalnie, dostosowany indywidualnie do możliwości osoby ćwiczącej, przyjemna atmosfera, uważne spostrzeżenia trenera.

Paweł jest zaangażowany całym sercem. Sport to jego pasja którą chętnie się dzieli. Emanuje pozytywną energią którą przenosi na innych. Posiada wiedzę i umiejętności które wykorzystuje podczas treningów dba o dobrą technikę i motywuje do ćwiczeń. Efekty przychodzą same.

Najlepsze miejsce, profesjonalny, młody zespół z pasją do zawodu i ogromną wiedzą. Z całego serca polecam!

Od roku wraz z mężem chodzę na treningi. Małgosia profesjonalnie i indywidualnie podchodzi do każdego przypadku. W razie potrzeby i bólu potrafi rozmasować bolącą cześć ciała. Polecam z całego serca.

Natalia jest świetną trenerką, cechuje ją bardzo duże zaangażowanie i komunikatywność. Jasno i precyzyjnie określa plan działania, młoda osoba z bardzo dużą wiedzą, ma świetny kontakt zarówno z młodym zawodnikiem jak i rodzicem. Polecam!