O nas
Pomagam moim klientom osiągać ich cele – od poprawy sylwetki i zdrowia, przez powrót po kontuzjach, aż po lepsze wyniki w bieganiu czy innych sportach.
👉 Dlaczego warto ze mną trenować?
• Indywidualne podejście – dopasowuję trening do Twoich potrzeb i możliwości, a nie odwrotnie.
• Praktyczne doświadczenie – wiem, co to znaczy walczyć z kontuzją, brakiem motywacji czy stagnacją – i jak to przezwyciężyć.
• Zdrowie i sprawność na pierwszym miejscu – moim celem jest, żebyś mógł/mogła korzystać z ciała bez ograniczeń i czuć się silnie w codziennym życiu.
• Stały kontakt i wsparcie – nie zostawiam Cię samego/samej z planem, jestem w kontakcie i wspieram na każdym etapie.
📍 Pracuję w Krakowie – treningi personalne 1:1, a także online i hybrydowo.
Jeśli szukasz trenerki, która pomoże Ci trenować mądrze, skutecznie i długofalowo – napisz do mnie. Razem zadbamy o to, żeby trening był Twoją inwestycją w zdrowie, a nie tylko chwilowym.
👉 Dlaczego warto ze mną trenować?
• Indywidualne podejście – dopasowuję trening do Twoich potrzeb i możliwości, a nie odwrotnie.
• Praktyczne doświadczenie – wiem, co to znaczy walczyć z kontuzją, brakiem motywacji czy stagnacją – i jak to przezwyciężyć.
• Zdrowie i sprawność na pierwszym miejscu – moim celem jest, żebyś mógł/mogła korzystać z ciała bez ograniczeń i czuć się silnie w codziennym życiu.
• Stały kontakt i wsparcie – nie zostawiam Cię samego/samej z planem, jestem w kontakcie i wspieram na każdym etapie.
📍 Pracuję w Krakowie – treningi personalne 1:1, a także online i hybrydowo.
Jeśli szukasz trenerki, która pomoże Ci trenować mądrze, skutecznie i długofalowo – napisz do mnie. Razem zadbamy o to, żeby trening był Twoją inwestycją w zdrowie, a nie tylko chwilowym.
Opinie
Na Oferteo od 8 miesięcy
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
985408
markValuePositive
K.S
2025-04-04 22:18:09.345811
-1
false
Z ręką na sercu mogę polecić treningi u Julii.
Współpracujemy już razem 3 miesiące i od tego czasu czuję,że moje ciało a przede wszystkim zdrowie jest na znacznie wyższym poziomie,mogę powiedzieć że mnie uratowała. Każdy kto chce poczuć się zaopiekowany w 100 procentach napewno to odczuje. Nie będę się rozpisywać po prostu radzę każdemu przekonać się na własnym ciele.
false
false
985030
markValuePositive
SA
2025-04-03 23:03:00.94735
-1
false
Treningi z Julią to najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! Już po kilku tygodniach zauważyłam ogromną poprawę – mniej bólu, lepsza kondycja i większa pewność siebie w ruchu. Plan treningowy był idealnie dopasowany do moich potrzeb, a każde spotkanie pełne motywacji i profesjonalizmu. Indywidualne podejście, świetna atmosfera i realne efekty – polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje ciało i zdrowie!
false
false
985023
markValuePositive
Przemek
2025-04-03 22:51:42.692383
-1
false
Przez długi czas zmagałem się z bólem kolan i przeciążeniami, myśląc, że to „normalne” przy bieganiu. Dzięki treningom z Julią nie tylko pozbyłem się bólu, ale też zrozumiałem, jak ważny jest trening uzupełniający. Wzmocnienie mięśni, poprawa mobilności i stabilizacji sprawiły, że biegam lżej, szybciej i bez kontuzji. Indywidualne podejście, ogromna wiedza i świetna atmosfera na treningach – polecam każdemu biegaczowi, który chce cieszyć się bieganiem bez ograniczeń!
false
false
Oferty
Trening biegowy
od 150 do 350 zł
Trening Biegowy + Trening Uzupełniający – kompleksowe wsparcie dla biegaczy!
Chcesz biegać szybciej, efektywniej i bez kontuzji? Oferuję pełne wsparcie biegowe, które obejmuje:
✔ Analizę techniki biegu – poprawa ekonomii ruchu i zmniejszenie ryzyka urazów.
✔ Indywidualne plany treningowe – dostosowane do Twoich celów i możliwości.
✔ Ustalan...ie celów – realistyczne i motywujące wyzwania biegowe.
✔ Analizę obecnego planu treningowego – optymalizacja pod kątem efektywności.
✔ Trening uzupełniający dla biegaczy – ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne i mobilizacyjne, które poprawią Twoją siłę, wytrzymałość i zmniejszą ryzyko kontuzji.
Dzięki połączeniu treningu biegowego z odpowiednimi ćwiczeniami wzmacniającymi, poprawisz swoje wyniki, poczujesz się mocniejszy i będziesz cieszyć się bieganiem bez bólu.
Zadbaj o swoje ciało i biegaj lepiej!
Trening personalny
od 130 do 170 zł
Trening Personalny – indywidualne podejście do Twoich celów!
Chcesz poprawić swoją kondycję, zbudować siłę lub pozbyć się bólu? Oferuję profesjonalne treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Skupiam się na skutecznych, bezpiecznych metodach, które poprawią Twoją sprawność w sporcie i ż...yciu codziennym. Niezależnie od Twojego celu – redukcja wagi, budowa mięśni czy poprawa mobilności – znajdziemy najlepszą drogę do jego realizacji.
Zainwestuj w swoje zdrowie – zacznij trening już dziś!
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Treningi personalne
Ochrona zdrowia
Rehabilitacja
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Dietetyk, Fizjoterapeuta, Joga, Masaż relaksacyjny, Masażysta Kraków, Nauka pływania Kraków, Osteopata Kraków, Salon kosmetyczny Kraków, Tai chi Kraków
O Firmie
Adres
Ulica
Zabłocie 24Kod pocztowy
30-701Miasto
KrakówGodziny pracy
Poniedziałek
6:00 - 15:00Wtorek
13:00 - 19:00Środa
6:00 - 15:00Czwartek
13:00 - 19:00Piątek
14:00 - 19:00Sobota
8:00 - 12:00Dane kontaktowe
Numer telefonu
796 ••• •••
Numer został potwierdzony
Preferowana forma kontaktu
czat, e-mail, telefon
Obszar działania
Małopolskie
