Sporty walki, treningi: Najlepsi specjaliści 2026

Mateusz Małolepszy - Certyfikowany trener personalny z 7 letnim doświadczeniem. Prowadzę treningi na siłowni Revolve - Brzozowa 4 w Łodzi. Specjalizuję się w treningach siłowych, przygotowaniu do zawodów, treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu do trekkingów górskich. Niezależnie od poziomu zaawansowania, pomagam podopiecznym realizować cele i spełniać sportowe marzenia. Chcesz pracować nad sprawnością, sylwetką lub motoryką? A może przygotowujesz się do wyjazdu w góry lub do zawodów? Chcesz zacząć trenować, ale zależy Ci na bezpiecznym rozpoczęciu treningów? Podchodzę do każdej współpracy indywidualnie. Na bezpłatnym treningu diagnostycznym wspólnie zaplanujemy, jak osiągnąć Twoje cele. Zadzwoń, a ustalimy szczegóły :) Always More!

Jestem zawodowym trenerem klasy mistrzowskiej w taekwondo olimpijskim, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz Instytutu Sportu w Warszawie. Mówię biegle w języku angielskim oraz posiadam 34-letnie doświadczenie w taekwondo olimpijskim w tym 24-letnie jako trener. Moi wychowankowie zdobyli 61 medali z Mistrzostw Polski, 11 z Pucharów Świata oraz 5-krotnie reprezentowali Polskę na Mistrzostwach Europy i Świata w taekwondo olimpijskim. Pracuję w klubach AZS — AWF Wrocław, UKS Orlęta Wrocław i LUKS Hansu. Posiadam własne obiekty treningowy.

Jestem Expert Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego w Bydgoszczy. Ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie trenera personalnego, ponad 100 zadowolonych podopiecznych, 100% pozytywnych opinii. Moją misją jest podążanie drogą zgodnie z filozofią MovNat – “Bądź silny, by być pomocny”, krzewienie kultury fizycznej oraz pomoc w budowaniu zdrowia i sprawności poprzez ruch naturalny. Więcej na: ruchnaturalny.pl/o-mnie/

Cześć! Jestem Dariusz Sady, certyfikowany trener personalny z Krakowa. Z siłownią jestem związany od ponad 20 lat, ale certyfikowanym trenerem od 7 lat, choć z treningiem byłem związany dużo wcześniej – mam międzynarodowe kwalifikacje ukończone w renomowanej Athletic Performance. Jako sportowiec z ponad 25-letnim stażem i były koszykarz, wiem, co oznacza ciężka praca, dyscyplina i osiąganie celów. Specjalizuję się w wszystkim, co związane z siłownią – przede wszystkim w treningu siłowym i funkcjonalnym, ale również w rozciąganiach, ćwiczeniach korygujących postawę, masażach powięziowych (fascia massage), rolowaniu (foam rolling), treningach mobility, wzmacnianiu core, HIIT (high-intensity interval training), cardio, technikach oddechowych

Mam na imię Krzysiek. Jestem dyplomowanym technikiem masażystą oraz terapeutą SPA. Zdobywałem praktyczne doświadczenie w pracy z jednostkami chorobowymi oraz pacjentami po urazach narządów ruchu w jednej z najlepszych prywatnych klinik ortopedycznych w kraju. Jako terapeuta stawiam na holistyczne podejście oraz zwiększanie samoświadomości moich podopiecznych dotyczącej profilaktyki aby eliminowali złe nawyki, minimalizując tym samym ryzyko ponownego wystąpienia kontuzji. Zajmuję się również masażami od strony branży beauty, tworząc i wykonując dla Państwa relaksacyjne rytuały rodem z hotelowego SPA. Zapraszam do rezerwacji wizyt w moim gabinecie przy ul. Powsińskiej 18b, jak również mobilnych u Państwa w domu, biurze lub hotelu. W

Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym oraz aktywną zawodniczką sportów sylwetkowych z osiągnięciami na scenie międzynarodowej tj.: * Mistrzostwo Świata federacji NABBA 2022 * Mistrzostwo Europy federacji WPF 2023 * Dwukrotne Mistrzostwo Polski 2022/2023 Współpraca ze mną gwarantuje: - Plan treningowy, który będzie się skupiał na trenowaniu całego ciała w taki sposób abyś mógł/mogła w możliwie jak najkrótszym czasie osiągnąć to, o czym większość marzy. To jest TWÓJ plan, nie będzie drugiego takiego, ponieważ będzie on całkowicie stworzony dla Ciebie od podstaw! -Plan dietetyczny skupiony będzie głównie na uzyskaniu maksymalnych efektów. Będzie dosyć wymagający ale zaufaj mi - WARTO! -Suplementacja i wsparcie 24h na dobę. Jestem

Cześć Współpracę z klientami zacząłem ponad 10 lat temu podczas pracy w sklepie z suplementami diety. Świadomość społeczeństwa w tamtym czasie w temacie diety i treningu była bliska zeru, dlatego naturalnym następstwem było wspieranie klientów ww. zagadnieniach. Do grona moich podopiecznych należą zarówno osoby chcące zgubić kilka kilogramów, sportowcy jak i osoby chcące zaliczyć testy sprawnościowe np. Do policji. Staram się aby klienci rozumieli proces w jakim biorą udział, dlatego już po kilku tygodniach posługiwanie się terminami typu: RPE, makro, kalorie, dropserie w rozmowie ze mną jest dla nich czymś zupełnie normalnym. W treningu moich podopiecznych, tak samo jak w moim stawiam na konkretne przygotowanie siłowo-sprawnościowe

Od 11 lat pracuję jako trener personalny choć tak naprawdę powinienem napisać, że nie jest to praca lecz moja pasja, której oddałem się w 100 procentach. Od 5 lat prowadzę swoje studio Body Change Center przy ulicy: Ciepła 10a( koło Centrum Wroclavia ). Od najmłodszych lat trenowałem sztuki walki (Taekwondo 5 lat, boks i kickboxing po 2 lata). Podczas studiów poszerzałem swoje sportowe zainteresowania, co zaowocowało zdobyciem dyplomów instruktora piłki nożnej, pływania, sportów zimowych (specjalizacja snowboard) czy animatora czasu wolnego. Pomimo młodego wieku posiadam spore doświadczenie dzięki pracy w dużych, renomowanych siłowniach (Fitness Point, Jatomi Pure), gdzie przeszedłem całą ścieżkę kariery od instruktora siłowni do

Mam 14- letnie doświadczenie w treningu siłowym. W przeszłości trenowałam Lekką Atletykę I byłam wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w Trójskoku oraz skoku w dal. Od 9 lat jestem Trenerką Personalną. Specjalizuję się w treningu medycznym, zdrowotnym, terapii ruchowej, Przygotowania Motorycznego. Ukończyłam dwa kierunki na krakowskim AWFie. Od 5 lat prowadzę również szkolenia dla Trenerów Personalnych. Z kim współpracuję: -Z osobami, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej - Z osobami, które chcą zbudować zdrową masę mięśniową - Z osobami, które chcą pozbyć się bólu kręgosłupa spowodowanego siedzącym trybem pracy - Z osobami, które chcą pozbyć się wad postawy - Z osobami, które chcą nauczyć się prawidłowych wzorców ruchowych w

Jestem trenerem personalnym, magistrem fizjoterapii oraz specjalistą do spraw żywienia i suplementacji w sporcie. Ukończyłem również dziesiątki kursów z zakresu treningu, fizjoterapii oraz dietetyki, co w połączeniu z wykształceniem daje pełen zasób szeroko pojętej wiedzy potrzebnej w pracy trenera. Prowadzę treningi personalne, medyczne z elementami fizjoterapii, treningi nakierowane na poprawę sylwetki (redukcja, budowa masy mięśniowej), poprawę wyników siłowych czy po prostu polepszenie samopoczucia, kondycji i ogólnopojętej sprawności układu ruchu. Zajmuję się również prowadzeniem kompletnej rehabilitacji, poprzedzonej dokładną diagnostyką. Do wszystkich podopiecznych podchodzę indywidualnie i kompleksowo, tak aby prowadzone przeze

PM Boxing Studio to kameralne studio bokserskie w Radomiu, które specjalizuje się w treningach personalnych, w parach oraz małych grupach. Prowadzę zajęcia dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Uczę boksu od podstaw, skupiając się na technice, pracy nóg, obronie, ataku i poprawie kondycji. Treningi dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb i celów. W ciągu 12 tygodni zbudujesz solidne fundamenty bokserskie, poprawisz formę, zyskasz pewność siebie i silny charakter. 🔹 Trening bokserski w Radomiu – dla początkujących i zaawansowanych 🔹 Trener personalny boksu – pełne wsparcie i indywidualne podejście 🔹 Treningi w parach – motywująca praca z partnerem 🔹 Boks dla kobiet, mężczyzn i młodzieży.

Mgr. Fizjoterapii / Trener Personalny Rozpoczęcie pracy w zawodzie Trenera: 2016r. Otrzymanie prawa wykonywania zawodu Fizjoterapeuty: 2018r. Specjalizacja: -Kształtowanie Kobiecej i Męskiej sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej / zwiększenie masy mięśniowej) -Korekta wad postawy / zniesienie zaburzeń dysbalansu mięśniowego -Przygotowanie Motoryczne do danej dyscypliny sportowej ( Współpracuję z zawodnikami sportów: Bieganie, Golf Wspinaczka, Tennis ziemny, Piłka nożna, Koszykówka, Siatkówka, Judo, Boks, MMA, Wakeboard, Biegi z przeszkodami ) -Trening Medyczny ( Proces rekonwalescencji po przebytych urazach, prewencja urazów, zniesienie dolegliwości bólowych) Specjalizacja w fizjoterapii: -Masaż tkanek głębokich -Rehabilitacja oraz

Witam! Nazywam się Mateusz Bilski. Jestem absolwentem studiów wychowania fizycznego. Przez wiele lat amator wielu dyscyplin sportowych. Zawodowo spełniam się będąc trenerem personalnym/trenerem przygotowania fizycznego oraz nauczycielem wychowania fizycznego. W pracy jako trener dokładam wszelkich starań, aby budować jak najlepszą sprawność fizyczną moich podopiecznych oraz pracować nad estetyką sylwetki. Pomagam również w powrocie do pełnej sprawności po przebytych kontuzjach. Kładę ogromny nacisk, aby podnosić swoje kompetencje w każdej płaszczyźnie i nigdy się nie zatrzymywać :). Jestem uczestnikiem wielu szkoleń, których tematyka była ściśle związana z treningiem. Wiedzę staram się czerpać od najlepszych w kraju, ale

Pomogę Ci nie tylko zbudować lepszą sylwetkę i zwiększyć siłę, ale także poprawić samopoczucie, zniwelować dolegliwości bólowe i zwiększyć poziom energii na co dzień. Dzięki regularnym, indywidualnie dopasowanym treningom wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie, kondycję i sprawność, a tym samym podniesiemy jakość Twojego życia na wyższy poziom. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, poprawić mobilność, pozbyć się bólu pleców czy po prostu poczuć się lepiej – jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc! Posiadam doświadczenie w pracy z osobami, które mają różne cele i ograniczenia, dlatego każdy plan treningowy tworzę w oparciu o Twoje potrzeby. Daj się zainspirować do działania, a wspólnie osiągniemy zamierzony cel!

Jestem Ernest, jestem certyfikowanym trenerem personalnym, moją pasją od 15 roku życia jest trening siłowy i dieta. -Popełniłem wiele błędów, dlatego teraz wiem co faktycznie działa. Pomoge ci odmienić sylwetkę bez popełniania tych błędów co zwykły początkujący. -Pomogę ci ułożyć dopasowany pod ciebie i twoje potrzeby plan posiłków, aby wspierał przemianę sylwetki. -Dopasuję do ciebie plan treningowy który będzie adekwatny do twoich możliwości. -Oferuje treningi na obszarze Warszawy, szczególnie Wilanowa. -Oferuje niższe stawki niż zwykła siłownia, stawka zalezy od ilości treningów w miesiącu, tym więcej treningów, tym większa zniżka. -Poniżej moja przemiana sylwetki i moich podopiecznych.

TRENER PERSONALNY, MEDYCZNY I BIEGOWY POZNAŃ ——————————————— Masz dość bólu, powracających kontuzji, słabego samopoczucia albo próbujesz schudnąć, wzmocnić się lub wrócić do formy? Szukasz kogoś, kto nie zrobi Ci przypadkowego planu, tylko realnie poprowadzi Cię do celu? Mam na imię Bartek i jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym, Medycznym i Specjalistą Przygotowania Biegowego. Pracuję w Poznaniu z osobami w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. U mnie otrzymasz: • Trening oparty na nauce i Twoich indywidualnych potrzebach. • Bezpieczną progresję bez ryzyka kontuzji. • Holistyczne podejście uwzględniające Twój stan zdrowia, wiek, płeć i bieżące możliwości. • Mierzalne rezultaty, które zobaczysz i poczujesz • Wiedzę

Szukasz skutecznego sposobu na poprawę sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej lub po prostu zdrowszy styl życia? Dobrze trafiłeś! Oferuję: indywidualnie dopasowane plany dietetyczne i treningowe, oparte na wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami o różnych celach i poziomach zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych sportowców. W ramach współpracy otrzymujesz: -Szczegółową konsultację (online lub stacjonarną), podczas której omówimy Twój cel, styl życia, stan zdrowia i preferencje żywieniowe. -Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb kalorycznych, trybu dnia i upodobań smakowych (bez głodówek, bez rutyny). -Personalizowany plan treningowy (siłowy, funkcjonalny, domowy lub na

Cześć, nazywam się Grzegorz Kowalski i jestem zawodnikiem MMA. Wywodzę się z Brazylijskiego Jiu Jitsu, którego jestem posiadaczem brązowego pasa. W tej dyscyplinie zdobyłem międzyinnymi tytuł Mistrza Świata ADCC (am.), kilka tytułów Mistrza Polski, oraz wiele innych. W MMA posiadam rekord 20 zwycięstw, oraz żadnej porażki. Trzykrotnie wygrywałem dla jednej z największych organizacji w Polsce - FightExclusiveNight. 🥊 Prowadzę treningi z zakresu Brazylijskiego Jiu Jitsu, MMA, Kickboxingu oraz Boksu. Na treningach nauczysz się skutecznej samoobrony, poprawisz formę fizyczną i rozwiniesz technikę z doświadczonym zawodnikiem. Treningi oparte są na wieloletnim zdobywaniu wiedzy i realiach zawodowego sportu. 📚 Zajęcia dopasowane do każdego

Jestem doświadczonym trenerem personalnym i dietetykiem. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Pomagam zarówno osobom chcącym poprawić sylwetkę, jak i sportowcom, szczególnie w sportach walki, rozwijać siłę, kondycję i sprawność. Oferuję indywidualne podejście, dostosowane plany treningowe oraz wsparcie dietetyczne, aby osiągnąć maksymalne rezultaty w bezpieczny i skuteczny sposób.

Cześć! Jestem Piotrek i specjalizuję się w powrocie osób do swojej ukochanej aktywności fizycznej po kontuzji lub, gdy borykają się z jakimiś bólami, które ją uniemożliwiają. Pomogę Ci rozbudować i wyrzeźbić sylwetkę, a jeżeli do tej pory w Twoim życiu aktywności fizycznej nie było zbyt wiele, to nic straconego! Pomagam również pracownikom biurowym w zadbaniu o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie aktywności fizycznej, a także sprawiam, że mogą oni pożegnać swój nawracający ból pleców.

Cześć! Nazywam się Krystian Haremza, jestem aktywnym zawodnikiem Taekwondo Olimpijskiego oraz licencjonowanym trenerem personalnym. Jeśli chcesz wejść na zdrową i aktywną ścieżkę swojego życia - odezwij się do mnie a wspólnie osiągniemy Twoje wymarzone cele!

Jesteśmy grupą fizjoterapeutów i osteopatów z wieloletnim doświadczeniem, pracujących na codzień w gdyńskiej klinice w samym centrum. Naszą pasją jest Wasze zdrowie i robimy wszystko co w naszych siłach, żebyście jak najszybciej do niego wrócili. Zapraszamy

Trenerem jestem od 9 lat. Swoją karierę trenerską rozpoczynałem w Wielkiej Brytanii. Od wielu lat trenuje kick-boxing. Moje życie to sport. Sport mnie ukształtował, poznałem wielu wspaniałych ludzi. Odnalazłem spokój i wiarę w siebie. Jestem wiecznym optymistą, przepełnionym wytrwałością. Uczę się, czytam, podróżuję. Mam wspaniałą rodzinę i przyjaciół. Kiedyś nie miałem nic! 🙂

Imię i nazwisko: Robert Konieczny Specjalizacja: Trening personalny, budowanie siły, poprawa sylwetki, boks, kondycja, zdrowie i rehabilitacja. Opis: Jestem doświadczonym trenerem personalnym, moją pasją jest pomaganie ludziom w osiąganiu ich celów związanych z aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. Moje podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu treningów do potrzeb i możliwości klienta, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dzięki zaawansowanej wiedzy z zakresu anatomii, dietetyki i metod treningowych, tworzę skuteczne plany treningowe, które gwarantują efekty i jednocześnie minimalizują ryzyko kontuzji. Umiejętności i podejście: Profesjonalne podejście do każdego klienta. Tworzenie personalizowanych planów

Cześć, nazywam się Bartek. Jestem niezależnym trenerem personalnym z doświadczeniem opartym na wiedzy oraz ponad 7-letnim praktykowaniu sportów sylwetkowych, połączonym z wieloma dyscyplinami uprawianymi regularnie, takimi jak pływanie, bieganie, rower, sporty walki oraz sporty zimowe. Mimo, że na co dzień pracuję jako inżynier w branży motoryzacyjnej to sport i aktywny styl życia są moją największą pasją, którą pragnę dzielić się z innymi. Wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobyłem podczas Międzynarodowego Kursu Trenera Personalnego w Proud Shape w Wielkiej Brytanii, pod okiem doświadczonego kulturysty Michala Dumy. Swoją wiedzę pogłębiam studiując literaturę przedmiotową, ponadto współpracuję z dietetykami oraz innymi trenerami, dzięki