Trener biegania: Najlepsi 2025

Witam! Nazywam się Mateusz Bilski. Jestem absolwentem studiów wychowania fizycznego. Przez wiele lat amator wielu dyscyplin sportowych. Zawodowo spełniam się będąc trenerem personalnym/trenerem przygotowania fizycznego oraz nauczycielem wychowania fizycznego. W pracy jako trener dokładam wszelkich starań, aby budować jak najlepszą sprawność fizyczną moich podopiecznych oraz pracować nad estetyką sylwetki. Pomagam również w powrocie do pełnej sprawności po przebytych kontuzjach. Kładę ogromny nacisk, aby podnosić swoje kompetencje w każdej płaszczyźnie i nigdy się nie zatrzymywać :). Jestem uczestnikiem wielu szkoleń, których tematyka była ściśle związana z treningiem. Wiedzę staram się czerpać od najlepszych w kraju, ale

"Studio Treningu Red Line - to ludzie. Tworzymy aktywną społeczność i dzielimy się swoją wiedzą oraz pasją. Prowadzimy treningi: - Personalne - EMS - Treningi w parach - Treningi biegowe - Treningi personalne dla kobiet w ciąży Zostań częścią naszej społeczności #redlineteam"

Cześć! Zapraszam Cię do pięknej przygody jaką jest aktywność fizyczna chcesz: -zacząć treningi, ale nie nie wiesz jak się do tego zabrać, -zadbać o swoje zdrowie, -zrzucić zbędne kilogramy, -ukształtować sylwetkę, -poprawić kondycję, -pozbyć się bólu pleców, -polepszyć samopoczucie i nastawienie do życia, -osiągnąć sportowe marzenie, na przykład przebiec maraton? Mam na imię Asia  i od najmłodszych lat jestem związana ze sportem, od gier zespołowych, przez fitness czy biegi długodystansowe (maratony). Obecnie studiuje fizjoterapię. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz biegania. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu treningu oraz dietetyki. Od

Fizjotrening. spot - Gabinet łączący ze sobą dwie pasje - fizjoterapię oraz trening siłowy. Według nas tylko takie połączenie daje najlepsze rezultaty w kwestii zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Priorytetem w tym miejscu jest poprawa jakości życia Pacjenta. Stawiamy na wnikliwą diagnostykę, aby znaleźć pierwotną przyczynę bólu. Oprócz pracy manualnej zajmujemy się także prowadzeniem treningów medycznych. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Witam serdecznie Nazywam się Oliwer Wdowik. Mam 20 lat i specjalizuje się w biegach sprinterskich od 8 lat. Cały czas jestem aktualnym zawodnikiem. Obecnie mieszkam w okolicach Rzeszowa. Oferuję indywidualne treningi biegowe, głównie średniodystansowe i krótkodystansowe, które będą poświęcone dla amatorów czy też pasjonatów lekkoatletyki. Zajmuję się treningami na terenie Rzeszowa i okolic. Podczas swojej przygody ze sprintem i lekkoatletyką poza zdobytymi medalami zdobyłem także dużo doświadczenia, którym chciałbym się z Wami podzielić. Jestem aktualnym członkiem Kadry Narodowej. Na swoim koncie mam 18 medali rangi Mistrzostw Polski (11 złotych, 5 srebrnych, 2 brązowe). Zarówno medale imprez Juniorskich jak i Seniorskich. Jestem

O FIRMIE Dlaczego Perfect Effect? Wszyscy wiemy, jak wygląda dzisiejszy świat. Wszyscy jesteśmy w biegu, nie mamy na nic czasu. Ludzie wykonują swój zawód na różny sposób. Jedni cały dzień przebywają w pozycji siedzącej, inni w stojącej, a jeszcze inni skazani są na ciężki wysiłek fizyczny. Im wszystkim możemy i chcemy pomóc. Poprzez zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, treningi personalne czy usługi dietetyczne. Zatrzymajmy się na chwilę w tym codziennym biegu i poświęćmy choć trochę czasu dla siebie. Firma założona w 2018 roku przez właściciela Michała Bolanowskiego. Naszą misją jest propagowanie zdrowego stylu życia, szeroko pojętej aktywności fizycznej i odnowy. Jesteśmy profesjonalistami i pasjonatami zaangażowanymi w swoją

Trener personalny oraz przyszła zawodniczka Bikini Fitness. Sport moją ogromną pasją od samego dzieciństwa, aktualnie się przygotowuję do swoich pierwszych zawodów IFBB w kategorii Bikini Fitness. Do swojego grona przyjmuję ludzi każdego wieku. Szczególnie specializuję się w kwestii redukcii tkanki tłuszczowej, budowaniu czystej masy mięśniowej i poprawie wyników sportowych. Prowadzę także osób online. Każdy podopieczny dostaje indywidualny plan i ma moje wsparcie 24/7. Zapraszam do współpracy ;)

Oferuję usługi Trenera Personalnego/Instruktora Siłowni na terenie Trójmiasta. Do dyspozycji przeprowadzanej działalności fitness udzielam treningi na siłowni, w terenie, przez kamerkę lub jeśli zajdzie taka potrzeba w mieszkaniu klienta. We współpracy zapewnione są odpowiednio dobrane ćwiczenia, plan treningowy, nauka i modyfikacja aktywności. Gwarantowane profesjonalne podejście z jak największą progresją w wykonanej pracy.

Jestem trenerką personalną i doradcą dietetycznym. Pomagam budować silne, zdrowe ciało oraz wprowadzać skuteczne nawyki żywieniowe. Tworzę indywidualne plany treningowe i dietetyczne, wspierając klientów w osiąganiu realnych, trwałych efektów. Szczególnie interesuję się tematem insulinooporności i zdrowia metabolicznego, dlatego w pracy stawiam na rozwiązania oparte na rzetelnej wiedzy i praktycznym podejściu.

Nazywam się Martyna Pietrzeniec jestem Trenerem przygotowania motorycznego oraz sportów walki. Prowadzę treningi personalne, przygotowania motorycznego oraz treningi sportów walki. Podczas treningów dbam, o to by moi podopieczni czuli się bezpiecznie i komfortowo. Co mnie wyroznia? Na pewno indywidualne podejscie podczas wykonywania ćwiczeń oraz wiedza poparta doświadczeniem. Od 15 lat trenuję sporty walki. Jestem zawodniczką Kadry Narodowej w Taekwon-do a także aktualną Mistrzynią Europy i Polski. Ukończyłam również studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Prowadzę treningi indywidualne oraz w małych grupach, które odbywają się zarówno na siłowni jak i na świeżym powietrzu. Jeśli chcesz zadbać o zdrowie/ zrzucić zbędne kilogramy

Optense to nowoczesna siłownia, która wyróżnia się kameralną atmosferą oraz strefą wellness. Oferujemy szeroki zakres usług fitness, w tym treningi personalne i grupowe, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Nasze profesjonalne urządzenia do regeneracji oraz nowoczesny sprzęt treningowy sprawiają, że każdy może osiągnąć swoje cele w komfortowym i przyjaznym środowisku. Zapraszamy do odkrycia miejsca, gdzie zdrowie i dobre samopoczucie stają się priorytetem!

Trening dopasowany do Ciebie Nazywam się Mariusz Nowak, jestem trenerem personalnym z Chorzowa. Każdy plan treningowy i dietetyczny tworzę od zera, po analizie kondycji, celów i stylu życia. Dzięki temu program trafia w realne potrzeby i pozostaje bezpieczny. Stałe wsparcie i monitoring Motywuję i wspieram na każdym etapie współpracy. Co kilka tygodni wykonuję pomiary i wprowadzam korekty, aby utrzymać progres i ograniczyć ryzyko kontuzji. Elastyczne formy pracy Spotkania mogą odbywać się na siłowni, w plenerze lub online. Godziny ustalamy wspólnie, by trening pasował do planu dnia. Zakres usług - treningi personalne i sylwetkowe; - przygotowanie biegowe; - treningi sportów walki; - wsparcie dietetyczne – jadłospisy. Partnerska

Jestem absolwentka AWF we Wrocławiu, ukończyłam licencjat ze Sportu, specjalizacji trenera lekkoatyletyki oraz studia magisterskie na kierunku: Trener przygotowania motorycznego. Od 3 lat prowadzę treningi biegowe dla osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem jak i dla tych którzy powracają po kontuzjach czy dłuższej przerwie do sportu. Treningi prowadzę zarówno z dziećmi jak i osobami dorosłymi, odbywają się one na zewnątrz. Każdy mój zawodnik dostaje indywidualny plan dostosowany pod siebie. Jestem pozytywnie nastawioną do życia osobą, która uwielbia sport przez co treningi ze mną nigdy nie są nudne !! :) Zapraszam do kontaktu

Witam,sport to moja pasja jak oddychanie ,jak druga żona 😉,mam 41 lat i doświadczeń nie miara .😉mam niespożytą energię i wiedzę praktyczną jak i teoretyczną a to chyba najważniejsze i robię to z miłości i stylu życia ,wcześniej prowadził kursy dla trenerow personalnych,mam 193 wzrostu 110kg żywej wagi ,mam też mocne doświadczenia w tajskim boksie ale obecna kontuzja przychamowala moje plany i chciałbym przekazać dobra energię dla ludzi w postaci dobrego trengu 😉pozdrawiam Karol

Zmień swoją sylwetkę i popraw komfort życia oraz samopoczucie z pomocą Mistrza Świata oraz wielokrotnego mistrza Polski w Kulturystce! Sprawdzona i zarejestrowana firma od kilku lat na rynku. Profesjonalne usługi i indywidualne doradztwo w zakresie: Treningi Personalne Układanie Diet i Jadłospisów Układanie Planów Treningowych Konsultacje i prowadzenie Online Nie wiesz czy warto? Sprawdź przemiany moich klientów oraz dowiedz się więcej na stronie www.trenerczarodziej.pl Kontakt Tel

Cześć jestem trenerem personalnym, instruktorem sztuk walki, trenerem fitness. Sport w moim życiu był obecny od dziecka. Na treningach dbam o to, aby profesjonalnie i z pełnym zaangażowaniem podchodzić do tego co robię, jednocześnie będąc cały czas sobą. Na co dzień zajmuję się wspieraniem osób w realizowaniu celów. Pomagam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, poprawie sylwetki, przygotowaniu do testów sprawnościowych Każdy z nas jest inny, dlatego ze swojej strony gwarantuję indywidualne podejście, które jest niezwykle ważne w mojej pracy z podopiecznymi.

Open Mind Pilates Studio oaza spokoju z niepowtarzalnym klimatem. Forma zajęć, dobór ćwiczeń i częstotliwość sesji dostosowana jest do personalnych potrzeb i możliwości. Sesje indywidualne, duo oraz w małych grupach dobranych pod względem wieku, sprawności i potrzeb. Maximum efektywności w krótkim czasie. Najlepsza kadra: fizjoterapeuci, trenerzy i masażysta.

W zakresie oferowanych usług mamy między innymi: - Prowadzenie zajęć sportowych szczególnie w zakresie brazylijskiej sztuki walki Capoeira - Treningi personalne - Półkolonie i kolonie sportowe - Naturalne terapie poprawiające zdrowie Głównym obszarem działania jest rekreacja, sztuki walki, naturo terapia. Klientami naszymi są ludzie w całym przekroju wiekowym od 2 roku życia. Firma została założona w 2010.

Działamy w branży od 2004 roku. Nasza specjalność to odchudzanie, ogólna poprawa kondycji, trening siłowy, trening pourazowy, poprawa motoryki, koordynacji i techniki w treningu, motywacja w treningu. Układanie diet. na terenie Warszawa .

💪 Zapraszam na Treningi Personalne 💪 💪 Warszawa 💪 W czym mogę ci pomóc ❓ 👉 Wsparcie żywieniowo treningowe : - indywidualny plan dietetyczny i treningowy - analiza badań - nadzór progresu - stały kontakt 👉 Treningi Personalne : - analiza ruchomości - poprawa mobilności i stabilizacji ciała - poprawa dysfunkcji - praca na poprawie wzorców ruchowych - rozwój sylwetki w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej bądź budowania masy mięśniowej - treningi spersonalizowe pod wymagania klienta

Nasza działalność rozpoczęła się w 2015 roku. Nasza specjalność to trener personalny/ Dietwtyk, na terenie Polska.

Cześć jestem cerytyfikowanym trenerem personalnym i pasjonatem kulturystyki. Kocham ten sport i interesuje się treningiem i odżywianiem już od 5 lat

Rozpoczęliśmy działalność w 2018 roku. Nasza specjalność to modelowanie sylwetki, na terenie Warszawa.

Witam. Jestem trenerem personalnym ze sporym doświadczeniem i szerokim spojrzeniem na dziedziny sportu, zdrowia, sylwetki, dobrego samopoczucia. Zawsze mam indywidualne podejście do każdej osoby. Jestem elastyczny jeśli chodzi o plany treningowe. W pełni angażuję się w zlecone mi zadania i jestem gotowy do poświęceń. Potrafię pomóc w motywacji do treningu, do życia i do podejmowanych wyzwań. Pomagam w poprawie: siły, kondycji, mobilności, wytrzymałości siłowej, odporności psychicznej, stylu życia i odżywiania. Potrafię dobrze zmotywować i podnieść poczucie własnej wartości moich podopiecznych. Pomagam w poprawie wyników w różnych dziedzinach sportu m.in. w bieganie, pływanie, piłka nożna, piłka siatkowa, piłka koszykowa, fitness, sporty

Nasza firma zajmuje się kompleksowym dopasowaniem oraz rozpisywaniem treningu kolarzy MTB, Szosowych jak i przełajowych. Posiadamy w tym zakresie duże doświadczenie poparte wieloma wynikami sportowymi. Plany treningowe nadzorowane i konstruowane są przez medalistę Mistrzostw Świata MTB oraz 10-cio krotnego Mistrza Polski w różnych konkurencjach kolarskich (szosowe, MTB, maraton)Przez 4 sezony jeździł w Zawodowych Grupach Szosowych takich jak CCC Polsat Polkowice czy Bank BGŻ. W naszej ofercie znajduje się także szeroka oferta masaży, ćwiczeń korygujących oraz testy określające braki i dysfunkcje jak FMS. Prowadzimy również profesjonalne szkolenia w zakresie korzystania z rollingu czyli automasażu za pomocą wałka. Oferta przeznaczona jest do

Jestem certyfikowanym trenerem PZLA. Swoją pomoc oferuję osobą trenującymi amatorsko bieganie oraz dzieciom (w treningu motorycznym do innych sportów). Oferuję wspólne treningi 1x1 i plany treningowe. Stawiam na spokojny proces rozwojowy bez kontuzji. W trening wplatam również jednostki wzmacniające. Jeśli chcesz mieć ze mną bezpośredni kontakt i czuć indywidualizację- napisz. Zapraszam do bezpośredniego kontaktu. Biegam 37:30 na 10 km oraz 1:23:00 w Półmaratonie. Ukończyłam studia na AWF WROCŁAW na kierunku wychowanie fizyczne oraz AWF KRAKÓW na kierunku aktywność fizyczna osób starszych. Jako zawodniczka specjalizuje się w biegach średnich i długich. Jestem również certyfikowanym instruktorem fitness. Ukończyłam wiele kursów i szkoleń

Chcesz zacząć biegać, poprawić swoje wyniki albo przygotować się do konkretnego biegu? Pomogę Ci osiągnąć Twój cel! Jestem trenerem biegowym, który zajmuje się planowaniem, prowadzeniem i monitorowaniem procesu treningowego – najczęściej dla amatorów zaczynających przygodę z bieganiem. Moim celem jest nie tylko poprawa wyników sportowych, ale także dbanie o zdrowie, budowanie motywacji i rozwój ogólnej formy fizycznej każdego podopiecznego. Przygotuję dla Ciebie plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu, możliwości i celu — niezależnie od tego, czy chcesz: - Przebiec swoje pierwsze 5 lub 10 km - Złamać godzinę na 10 km - Poprawić wynik w półmaratonie lub maratonie - Regularnie trenować, unikając kontuzji PROMOCJA plan miesięczny +

TRENER PERSONALNY, MEDYCZNY I BIEGOWY POZNAŃ ——————————————— Masz dość bólu, powracających kontuzji, słabego samopoczucia albo próbujesz schudnąć, wzmocnić się lub wrócić do formy? Szukasz kogoś, kto nie zrobi Ci przypadkowego planu, tylko realnie poprowadzi Cię do celu? Mam na imię Bartek i jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym, Medycznym i Specjalistą Przygotowania Biegowego. Pracuję w Poznaniu z osobami w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. U mnie otrzymasz: • Trening oparty na nauce i Twoich indywidualnych potrzebach. • Bezpieczną progresję bez ryzyka kontuzji. • Holistyczne podejście uwzględniające Twój stan zdrowia, wiek, płeć i bieżące możliwości. • Mierzalne rezultaty, które zobaczysz i poczujesz • Wiedzę

Cześć! Jestem reprezentantką Polski na Mistrzostwach Świata w Biegach Górskich i Trailowych na dystansie long trail ( 82 km 5300m pionu). Na swoim koncie mam średnią 737 pkt ITRA, co czyni mnie 7 zawodniczką w Polsce. Zajmuje się biegami trailowymi, ale i ulicznymi, na których spędziłam 10 lat - moje rekordy to na 10 km 37 min 07 s oraz na dystansie półmaratonu 1h 21 min, co zabawne nie mam rekordu na dystansie maratonu, ponieważ stawiam na stopniowy rozwój i nie zdążyłam go zrobić, zanim pokochałam góry miłością głęboką :) Nie jest mi obcy także triathlon, w którym spędziłam 10 lat i zdobyłam ponad 20 medali Mistrzostw Polski :) Jestem od bardzo długiego czasu swoją własną trenerką, więc można powiedzieć, że treningi planowane przeze mnie

Cześć! Jesteś zaawansowanym biegaczem, ale Twoje wyniki stanęły w miejscu i nie wiesz co zrobić? A może dopiero planujesz pokochać bieganie? Zgłoś sie do mnie. Biegam od 13lat i chętnie Ci we wszystkim pomoge. Jeśli jednak wolisz trening siłowy to zapraszam na treningi personalne w kameralnym studio Never Average w Brodach

Chcesz odnieść sukces w bieganiu lub w triathlonie? Podnieść swoją wydolność i mieć zdrową i atrakcyjną sylwetkę? Poznaj metody treningu, które zaniosły wielu zawodników do rekordów życiowych i podium. Trenuj z byłem reprezentantem Polski w biegach długodystansowych.

Cześć, Jestem Andrzej- Najlepszy trener w drodze po zdrową sylwetkę. Specjalizuję się w redukcji masy ciała, treningu medycznym oraz w zajęciach bokserskich. Ofertę moją kieruję do wszystkich osób, które cenią sobie indywidualne podejście, wychodzące poza ramy treningu personalnego. Twierdzę, że każdy człowiek jest inny i do każdego należy podejść w sposób odpowiedni tylko dla niego. Dzięki takiemu podejściu jestem w stanie poznać drugą osobę i pomóc jej w osiągnięciu wymarzonego celu. Być może dzisiaj nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki, brakuje Ci motywacji, a na dodatek nie wiesz co z tym zrobić. Każdy z moich klientów był w tym samym miejscu. Zadzwoń i umów się ze mną na bezpłatne spotkanie, na którym dowiesz się jak osiągnąć

Wierra to miejsce, w którym nowoczesna technologia spotyka się z funkcjonalnym designem. Niezależnie od tego, czy szukasz eleganckiego smartwatcha do codziennego użytku, czy sportowej opaski smartband wspierającej aktywność fizyczną, sklep ten oferuje szeroki wybór dopasowany do różnych potrzeb. W ofercie znajdują się zegarki smart dla kobiet i mężczyzn, z funkcjami monitorowania snu, pulsu, kalorii, a nawet poziomu stresu. Dla osób, które cenią sobie kontrolę nad zdrowiem i wygodę w codziennych obowiązkach, Wierra oferuje urządzenia, które są nie tylko pomocne, ale też modne.

Kobiecy blog lifestyle'owy - just-do-one-step.pl to miejsce, gdzie pasje i zainteresowania splatają się z profesjonalną wiedzą oraz praktycznymi poradami. Założony przez Alicję Jamróz, blog ten skupia się na szerokiej gamie tematów, od kosmetyki i pielęgnacji, przez kulinaria, aż po aranżację wnętrz. Alicja, z zawodu kosmetolog, prowadzi własny salon urody, gdzie wykonuje zabiegi z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Jej praca to nie tylko zawód, ale i pasja, której poświęca się z pełnym zaangażowaniem. Na blogu znajdziesz rzetelne informacje dotyczące pielęgnacji ciała, zdrowego stylu życia oraz przepisy kulinarne, które pomogą w utrzymaniu odpowiedniej diety. Alicja dzieli się także swoimi projektami aranżacyjnymi, pokazując,

Każdy klient, któremu zależy na tym, aby EMS trening był w pełni innowacyjny, powinien zdecydować się na to, by zapoznać się z ofertą, którą wystosowaliśmy jako EMS Master. Stroje do ćwiczeń należy stosować zgodnie z instrukcją, a na pewno przyniosą tak dobre rezultaty, jakie są spodziewane. System działa bezprzewodowo, wobec czego od razu po założeniu jest gotowy do użycia. Trening zaczyna się bezproblemowo i nie jest do jego przeprowadzenia potrzebna osoba trzecia. To zachęca do skorzystania z oferty.

Kamila i Emil Dobrowolscy- jesteśmy małżeństwem wyczynowych biegaczy medalistami Mistrzostw Polski. Swoje doświadczenie przekazujemy biegaczom amatorom rozpisując plany treningowe, prowadząc treningi, szkolenia i organizując obozy biegowe. Dołącz do naszej grupy, trenuj pod okiem profesjonalistów.

Jestem trenerem biegania i sportów walki, który z pasją pomaga rozwijać formę, technikę oraz pewność siebie. Oferuję indywidualne treningi dopasowane do Twoich możliwości i celów – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Stawiam na rzetelność, cierpliwość i przyjazną atmosferę, dzięki czemu każdy trening przynosi realne efekty i satysfakcję. Działam na terenie województwa śląskiego. Jeśli szukasz wsparcia w poprawie kondycji, zdrowia i samopoczucia – zapraszam do kontaktu!

Jestemy aktywnym sportowcem, który może pomóc uzyskać ci twoje marzenia. Jeśli jesteś chętny na współprace ze mna zapraszam do kontaktu posiadam ogromną wiedze treningową którą chetnie sie z tobą podziele

Jestem związana ze sportem 12 lat. Początki jako zawodniczka (lekkoatletyka), natomiast czas ukierunkował mnie w roli trenera. Ukończyłam studia o specjalizacji Dietetyka, dlatego, jeżeli Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów - pomogę Ci! Ukończyłam kurs Trenera Personalnego oraz Instruktora Fitness. Specjalizuję się w treningu: - biegowym, - funkcjonalnym, - kordynacyjnym, - wzmacniającym. Z podopiecznymi pracujemy nad poprawną postawą, wydolnością, siłą, mobilnością. Nauczę Ciebie krok po kroku, jak zbudować silne i sprawne ciało oraz podbudować pewność siebie, aby móc samodzielnie działać dalej!

Mistrzyni Świata i Europy w Triathlonie oraz duathlonie, elita biegów górskich i ultra. Sama układam swój plan treningowy, skończyłam AWF Kraków z tytułem magistra. Z chęcią rozpiszę plany treningowe pod bieganie, triathlon, kolarstwo, pływanie. Uwielbiam wyzwania, każdego traktuję indywidualnie. :) Śmiało piszcie na whatsapp lub dzwońcie, można mnie znaleźć na facebooku i na messengerze :)

Od 7 lat zajmuję się trenowaniem lekkiej atletyki. Przez ten czas kilkadziesiąt razy stanęłam na stopniach podium w biegach w wielu rejonach Polski. Zajmuję się trenowaniem średnich i długich dystansów. Cały okres mojego trenowania dał mi wiele nauki i wskazówek, które mogę podarować innym i wspólnie cieszyć się przekraczaniem kolejnych barier, dojść do rzeczy, które wydawały się nieosiągalne.