Zobacz wszystkie (24)

O nas

Piskorz Boxing to gwarancja komplementarnego i prakseologicznego podejścia do treningu bokserskiego. Jakość szkoły współtworzą takie elementy jak: pasja, zaangażowanie, duży nacisk na poprawną technikę przeprowadzanych akcji, łączenie potencjału innowacyjnych oraz konserwatywnych metod, różnorodność form, trening poprzez zabawę, skupienie na stronie mentalnej oraz zindywidualizowane podejście do poszczególnych zawodników.

Pomimo iż boks (wbrew powszechnej opinii) jest sportem mało kontuzjogennym, duży nacisk kładziony jest dodatkowo na bezpieczeństwo uczestników zajęć. W związku z powyższym, każda jednostka treningowa poprzedzona jest należytym przygotowaniem mięśni, stawów, ścięgien, układu krwionośnego oraz oddechowego do wzmożonego wysiłku całego organizmu.

Trening zawsze przeprowadzany jest z użyciem profesjonalnego i w pełni bezpiecznego sprzętu sportowego. Trener dostosowuje każdorazowo jednostkę do aktualnego poziomu wytrenowania danego zawodnika bądź uczestnika zajęć.

Prowadzimy grupowe i indywidualne treningi bokserskie. Zapraszamy zawodników początkujących oraz zaawansowanych z różnych grup wiekowych. Zapewniamy możliwość nauki boksu młodzieży od 12 roku życia oraz osobom dorosłym (zarówno kobietom i mężczyznom).

Jakość naszych usług jest wynikiem trzech składowych, mianowicie:
-uznania wykreowanej przez ekspertów bazy naukowej za podstawowy czynnik, pozwalający osiągnąć najlepsze rezultaty sportowe,
-empatii i poczucia odpowiedzialności za drugiego człowieka,
-komplementarnego podejścia do wyznaczonego celu.

Tworzymy w 100% zindywidualizowane profesjonalne plany treningowe! Możemy również zmodyfikować Twój obecny plan.

Oferujemy pomoc w przygotowaniu motorycznym, kondycyjnym oraz siłowym. Wskocz na wyższy poziom już dziś!

Każda jednostka jest dostosowana do poziomu wyszkolenia technicznego, wieku, płci, możliwości siłowych i wytrzymałościowych zawodnika.

Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1,5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe.

Klienci oraz zawodnicy Piskorz Boxing Club mają do dyspozycji profesjonalny sprzęt bokserski taki jak:

platformy bokserskie

gruszki bokserskie

szybkościówki/refleksówki

worki bokserskie (heavybag/kule/klepsydry)

hantle bokserskie

zestaw hantli chromowanych

sztangi proste i łamane

skórzane oraz gumowe piłki lekarskie

zestaw kettlebells

slam balle, wall balle

power rope, młot + opona

skrzynia plyometryczna, stepper

TRX, sandbag, worek bułgarski

bosu ball, równoważnia

gryfy, talerze z uchwytami, talerze proste

ławka do ćwiczenia mięśni brzucha

uchwyty do dipów, poręcze do pompek

rękawice, tarcze, pałki, packi bokserskie

skakanki, pianki, maty, rollery, taśmy, obciążniki, itd.

Piskorz Boxing to gwarancja elastyczności, profesjonalnego i mocno naukowego podejścia do sportu! Wykorzystujemy bogate know-how, literaturę międzynarodową, akademicką wiedzę sportową na najwyższym poziomie!

Piskorz Boxing to pewność nieustannego rozwoju sportowego!

Opinie

5.0 / 5 (3 opinie)

Na Oferteo od 3 lat

5 gwiazdek 100%

4 gwiazdki 0%

3 gwiazdki 0%

2 gwiazdki 0%

1 gwiazdka 0%

Sortuj

Specjaliści z Twojej okolicy

Specjaliści z branży

Oferty

Trening personalny

Duży nacisk na poprawną technikę, taktykę oraz zwiększenie wydolności organizmu. Trening jest przeprowadzany z uwzględnieniem podstaw fizjologii człowieka, antropomotoryki, dietetyki, psychologii i oczywiście bogatej techniki treningu sportowego. Grupowe/indywidualne treningi bokserskie dla zawodników początkujących, średnio-zaawansowanych oraz ...zaawansowanych z różnych grup wiekowych. Boks dla młodzieży od 12 roku życia, dorosłych (zarówno kobiet i mężczyzn). Nie ma ograniczeń wiekowych wzwyż, jedynym ograniczeniem jest stan zdrowia uczestnika – powinien on pozwalać na wzmożony wysiłek fizyczny. Piskorz Boxing oferuje przede wszystkim możliwość należytego przygotowania motorycznego oraz mentalnego za pomocą skutecznie realizowanego treningu siłowo-wytrzymałościowego oraz technicznego (bokserskiego). W szczególności wykonywany jest trening z wykorzystaniem elementów różnych szkół bokserskich (tj. kubańskiej, brytyjskiej, radzieckiej, amerykańskiej) - bazujący, poza doskonaleniem techniki, na treningu kalistenicznym, obwodowym, funkcjonalnym, stacyjnym, siłowym, interwałowym, wytrzymałościowym, typu split, łączonym, plyometrycznym itp. Każda jednostka jest dostosowana do poziomu wyszkolenia technicznego, wieku, płci, możliwości siłowych i wytrzymałościowych zawodnika. Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowo-wytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1,5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe.

rozwiń

Trening personalny

Duży nacisk na poprawną technikę, taktykę oraz zwiększenie wydolności organizmu. Trening jest przeprowadzany z uwzględnieniem podstaw fizjologii człowieka, antropomotoryki, dietetyki, psychologii i oczywiście bogatej techniki treningu sportowego. Grupowe/indywidualne treningi bokserskie dla zawodników początkujących, średnio-zaawansowanych oraz ...zaawansowanych z różnych grup wiekowych. Boks dla młodzieży od 12 roku życia, dorosłych (zarówno kobiet i mężczyzn). Nie ma ograniczeń wiekowych wzwyż, jedynym ograniczeniem jest stan zdrowia uczestnika – powinien on pozwalać na wzmożony wysiłek fizyczny. Piskorz Boxing oferuje przede wszystkim możliwość należytego przygotowania motorycznego oraz mentalnego za pomocą skutecznie realizowanego treningu siłowo-wytrzymałościowego oraz technicznego (bokserskiego). W szczególności wykonywany jest trening z wykorzystaniem elementów różnych szkół bokserskich (tj. kubańskiej, brytyjskiej, radzieckiej, amerykańskiej) - bazujący, poza doskonaleniem techniki, na treningu kalistenicznym, obwodowym, funkcjonalnym, stacyjnym, siłowym, interwałowym, wytrzymałościowym, typu split, łączonym, plyometrycznym itp. Każda jednostka jest dostosowana do poziomu wyszkolenia technicznego, wieku, płci, możliwości siłowych i wytrzymałościowych zawodnika. Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowo-wytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1,5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe.

rozwiń

Trening personalny

Duży nacisk na poprawną technikę, taktykę oraz zwiększenie wydolności organizmu. Trening jest przeprowadzany z uwzględnieniem podstaw fizjologii człowieka, antropomotoryki, dietetyki, psychologii i oczywiście bogatej techniki treningu sportowego. Grupowe/indywidualne treningi bokserskie dla zawodników początkujących, średnio-zaawansowanych oraz ...zaawansowanych z różnych grup wiekowych. Boks dla młodzieży od 12 roku życia, dorosłych (zarówno kobiet i mężczyzn). Nie ma ograniczeń wiekowych wzwyż, jedynym ograniczeniem jest stan zdrowia uczestnika – powinien on pozwalać na wzmożony wysiłek fizyczny. Piskorz Boxing oferuje przede wszystkim możliwość należytego przygotowania motorycznego oraz mentalnego za pomocą skutecznie realizowanego treningu siłowo-wytrzymałościowego oraz technicznego (bokserskiego). W szczególności wykonywany jest trening z wykorzystaniem elementów różnych szkół bokserskich (tj. kubańskiej, brytyjskiej, radzieckiej, amerykańskiej) - bazujący, poza doskonaleniem techniki, na treningu kalistenicznym, obwodowym, funkcjonalnym, stacyjnym, siłowym, interwałowym, wytrzymałościowym, typu split, łączonym, plyometrycznym itp. Każda jednostka jest dostosowana do poziomu wyszkolenia technicznego, wieku, płci, możliwości siłowych i wytrzymałościowych zawodnika. Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowo-wytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1,5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe.

rozwiń