Trener biegania: Najlepsi 2025

Nazywam się Jacek Zawadzki i od 2013 roku zawodowo związany jestem z lekkoatletyką oraz klubem Skra Warszawa. Na co dzień szkolę sprinterów 100–400 m, łącząc doświadczenie z bieżni z treningiem motorycznym i sprawnościowym dla zawodników różnych dyscyplin – od piłki nożnej po siatkówkę. Pomagam także amatorom poprawić technikę biegu, szybkość i ogólną kondycję. Każdy trening tworzę indywidualnie – analizuję ruch, uczę efektywności, świadomości ciała i dynamiki. Prowadzę treningi indywidualne, grupowe, dla par oraz firm – w pełnej sportowej atmosferze stadionu Skry. Jeśli chcesz biegać szybciej, poruszać się pewniej i trenować mądrzej – zapraszam na wspólny trening! Korzyści dla Ciebie – lepsze wyniki, poprawa szybkości, mniejsza podatność

Trener klasy II triathlonu z akredytacją Polskiego Związku Triathlonu, sędzia III klasy Polskiego Związku Triathlonu, trener pływania metodą akredytowaną przez Total Immersion Polska. Oferuję kompleksową obsługę trenerską triathlonistów i biegaczy. Prowadzę zajęcia korekcyjne z technik pływackich i biegowych, kursy pływania metodą Total Immersion, zajęcia indywidualne i grupowe. Opracowuję indywidualne plany treningowe. Przeprowadzam wideoanalizę technik biegowych oraz pływackich wraz z wyznaczeniem ćwiczeń korekcyjnych. Przygotowuję kompleksowo zarówno do rywalizacji w zawodach jak i sportu rekreacyjnego.

Trener biegania z ponad 20 letnim doświadczeniem, pasjonat zdrowego progresu, który na pierwszym miejscu stawia zdrowie. Trener i współzałożyciel klubu sportowe PRO366 w Poznaniu, prowadzę ponad 40 osób w całej Polsce i zagranicą jako wsparcie online. Prowadzę zajęcia przygotowania motorycznego, techniki biegu, oraz treningu ogólnorozwojowego. Podchodzę do klienta indywidualnie i staram się sprostać jego wymaganiom. Moim atutem jest wieloletnie doświadczenie jako zawodnik, oraz obecnie jako trener. Każda współpraca przynosi nową naukę i ciekawe spostrzeżenia. Nie ma dwóch takich samych zawodników, przez co proces treningowy jest tak ciekawy i pasjonujący.

Chcesz poprawić swoje wyniki sportowe ? A może chcesz zacząć biegać i nie wiesz jak do tego podejść ? Wiesz co robić, ale nie wiesz czy robisz to dobrze i boisz się, że zły początek zepsuje Twój zapał ? Fajnie, że wpadłeś. Z przyjemnością odpowiem na wiele pytań i pomogę Ci na Twojej ścieżce biegowej. Nieważne czy dopiero stawiasz pierwsze kroki w światku biegowym, czy już trenujesz od dłuższego czasu. Z odpowiednio dobranym planem pod Ciebie przejdziemy przez tą drogę wspólnie. Od wielu lat jestem związany z bieganiem. Najlepiej odnajduje się na górskich szlakach, gdzie startuje, a także przygotowuję siebie i swoich zawodników do sezonu. Z mniejszymi, jak i większymi sukcesami na największych imprezach sportowych w Polsce. Zawsze staram

Chcesz nauczyć się efektywnego i skutecznego treningu lub poprawić swoją technikę biegu? Z tak doświadczonym trenerem możesz to zrobić na wiele sposobów! -> plany treningowe online - ułożenie indywidualnego i skutecznego treningu biegowego pod określone zawody lub po prostu w celu biegowego rozwijania się. Mądre i świadome poukładanie elementów biegowego treningu jest kluczem do sukcesu! -> indywidualne spotkania biegowe - spotkaj się ze mną w celu przeprowadzenia indywidualnego treningu biegowego, poprawiającego technikę lub zwiększającego motorykę, co potem przełoży się na zdrowe bieganie i osiąganie rewelacyjnych wyników biegowych, -> konsultacje w zakresie techniku biegu lub usystematyzowania treningu biegowego. Artur Kozłowski - mega

Masz dość tłumów na siłowni i sali fitness ? Doceniasz komfort swojego treningu i oczekujesz efekty pracy ? To dobrze trafiłeś/aś . Te miejsce i trening ze mną w sam raz dla Ciebie ! Trening Personalny - 1:1 lub 2:1. Trening ułożony według Twoich potrzeb, celu oraz możliwości. Treningi dla osób początkujących , średniozaawansowanych oraz zaawansowanych ( siłowe, wytrzymałościowe, modelujące, prozdrowotne, rozciągające ) Także współpracuję z osobami po kontuzji oraz kobietami w ciąży lub po porodzie . Miejsce wyposażone w różnorodny sprzęt fitness : power band , mini band , magic circle , rollery , maty , piłki , kostki do jogi , paski, taśmy, obciążniki , poduszki sensomotoryczne oraz sztangę, step, drążek,

Hej,nazywam się Karolina i prowadzę treningi personalne na„Just GYM”w Łodzi Pokażę ci, że siłownia to nie tylko praca nad poprawą sylwetki, ale i budowanie mindsetu i charakteru. Niezależnie od tego czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, zbudowanie masy mięśniowej lub zadbanie o swoje zdrowie Wspólnie to osiągniemy!❤️

Agnieszka Dygacz TRENER LEKKIEJ ATLETYKI INSTRUKTOR FITNESS INSTRUKTOR KOLARSTWA ABSOLWENTKA AWF OLIMPIJKA MISTRZYNI POLSKI Współpraca treningowa: • biegi górskie i uliczne • trening motoryczny i funkcjonalny • trening siłowy • trening dzieci i młodzieży • trening osób starszych • stretching i mobilizacja • współpraca online • odchudzanie • obozy biegowe • trening indywidualny i grupowy • przygotowanie do testów sprawnościowych. Kilka słów o mnie: Nazywam się Agnieszka Dygacz i jestem dwukrotną Olimpijką oraz multimedalistką Mistrzostw Polski w chodzie sportowym, z rekordami Polski na koncie. Od ponad trzech lat biegam po górach. Jako trener lekkiej atletyki, specjalizuję się w biegach długich, górskich oraz treningu motorycznym. Od

Prowadzę treningi personalne w formie 1 na 1. 1. Na podstawie wstępnej rozmowy określamy cel treningu (zmniejszenie wagi, poprawa wydolności tlenowej, siły, koordynacji, szybkości lub elastyczności tkanek. Najczęściej skupiamy się na poprawie wszystkich wymienionych zdolności motorycznych. 2. Trening w luźnej atmosferze. Nie ciśniemy na siłę. Czasami lepiej po prostu wrzucić na luz. Ciało to nie zegarek. 3. Jako fizjoterapeutka dołożę wszelkich starań ku temu, żeby osiągać cele bez osiągania kontuzji i przeciążeń! :)

Trener piłki nożnej (licencjonowany przez PZPN i UEFA) z doświadczeniem w PL i za granicą (drużyny męskie i kobiece). Doświadczenie m.in. Polonia Warszawa, FC S-G Guiynang (Chiny), Piast Gliwice (staż) KS Brochów Wrocław. Obece miejsce treningow - WROCŁAW Oferowane treningi (zarówno indywidualne jak i grupowe): - motoryczny - kondycyjny - specjalistyczny piłkarski - ogólnorozwojowy (bieganie (w szczególności poprawa wyników), poprawa sylwetki)

Jeżeli poszukujesz trenera który w 100% zaangażuje się w Twoją przemianę, zmianę nawyków żywieniowych, wspólny Trening (biegowy, siłowy, wytrzymałościowy, kondycyjny, a nawet jeżeli będziesz chciał rozładować energię trening indywidualny sportów walki, a także trening pod sporty walki który da Ci ukojenie 😉) wyjaśni jak: biegać, prawidłowo wykonywać ćwiczenia siłowe, dobierać produkty żywieniowe, suplementacje to dobrze trafiłeś/aś. Jestem pasjonatem sportu od 16 lat Judo, Bjj, mma, biegi, siłownia, trening na drążkach, rower, to moja miłość. W swoim życiu przerobiłem różne treningi, diety a to bezcenne doświadczenie które przekażę Tobie. Nie bój się zmiany pisz, dzwoń spotkamy się i rozwiążemy Twoje problemy i zrealizujemy cele.

Jestem trenerem personalnym od 2014 roku. Od tego czasu przetestowałem wiele metod i programów treningowych. Wniosek? Nawet najlepsze plany nic nie dadzą gdy brakuje zaangażowania obu stron. Dlatego zawsze walczę o cel klienta, tak jakby był on moim własnym. JESTEM JAK FITNESSOWY SZERYF Z DZIKIEGO ZACHODU - Poprowadzę Cię przez gąszcz diet, badań i metod treningowych, przez które przedzieram się jak kowboj przez odległe stepy, -Znam wszystkie pułapki, które stoją na początku drogi do lepszej sylwetki, -Pobudzam do działania lepiej niż niejedna kawa, - Droga do wymarzonej sylwetki ze mną nie będzie nigdy nużąca. DLACZEGO WARTO MNIE ZATRUDNIĆ? - Nie boję się wyzwań - Wierzę, że ludzie, którzy chcą zmienić coś w swoim życiu, mają energię i

Dla mnie nie jesteś kolejnym klientem, ale osobą której pomogę osiągnąć założony cel i wynik. Oferuję Ci swoje wsparcie: 📌ułożę Twój plan treningowy skrojony do Twoich potrzeb 📌możliwość konsultacji 24/7 📌zadbam o Twoją motywację 📌nie pozwolę Ci się nudzić treningowo Będę Twoim wsparciem i motywatorem!

Cześć! 👋 Jestem Łukasz Szenawa, aktywny biegacz, z przeszłością sportową w kolarstwie 🚴‍♂️ oraz triathlonie. Moje doświadczenie w tych dziedzinach sportu nie tylko ukształtowało mnie jako zawodnika, ale również jako trenera, gotowego wesprzeć Cię w osiągnięciu Twoich sportowych celów. 💪 🔥 Jeśli pragniesz poprawić swoje wyniki, indywidualna opieka trenerska jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Jako doświadczony trener, gotowy jestem zapewnić Ci nie tylko odpowiednio dostosowane plany treningowe, ale także wsparcie, motywację i analizę Twoich postępów. 📈 ✅ Korzyści płynące z indywidualnej opieki trenerskiej: - 📋 Spersonalizowane plany treningowe dostosowane do każdej dyscypliny - 📊 Wsparcie i analiza Twoich treningów - 📈

Witam. Świadczę usługi z zakresu: - treningów personalnych - organizowania na sportowo imprez firmowych - organizowania wczasów odchudzających, kondycyjnych, biegowych na terenie Beskidu Śląskiego -nauka jazdy na nartach dla dzieci i dorosłych Obsługuję głownie małe i średnie firmy, ale i z tymi dużymi jak najbardziej chętnie podejmę współprace :) Posiadam również grono stałych klientów indywidualnych, którzy są moją realną wizytówką. Wyróżnia mnie 10 letnie doświadczenie w branży fitness jako trener oraz manager klubu fitness , zagraniczne doświadczenie w branży zdrowego stylu życia i aktywnego sposobu spędzania wolnego czasu. Jeśli masz dość standardowych imprez gdzie poza piciem alkoholu nie dzieje się nic ciekawego i szukasz

Instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Oferuję: - Treningi indywidualne i opiekę trenerską - Plany treningowe i konsultacje - Treningi aerobowe oraz wspomagające odchudzanie - Zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży - Konsulting imprez biegowych - Marketing oraz fotografię imprez biegowych Prywatnie miłośnik biegów górskich typu SkyRunning (biegi wysokogórskie), biegów górskich na dystansie Ultra oraz biegów przełajowych. To tam najchętniej klepię kolejne kilometry, nie zwracając uwagi na czas, miejsce i pogodę. Więcej informacji znajdziesz pod adresem http://instruktorbiegania.pl

Jako czynna zawodniczka od 7 lat zdobywam doświadczenie w treningu biegowym testując na sobie różne rozwiązania. Prowadzę grupy biegowe m.in. Trenuj z nami na terenie Wrocławia. Wciąż szkolę się dodatkowo w zakresie treningu motorycznego i zapobieganie kontuzjom. Moje rekordy życiowe: 5km 18:26 10km 38:12 Półmaraton 1:23:17 W swoim treningu stawiam przede wszystkim na jakość i dobór jednostek treningowych pod konkretnego zawodnika. Nie jedynej słusznej szkoły biegowej, bo każdy wymaga indywidualnego podejścia.

3Flow Activ to firma działająca na szeroko pojętym rynku sportowym oraz usług internetowych. Zapewniamy przygotowanie sportowe dla zawodników Triathlonu, Pływania, Kolarstwa, Biegania, w tym biegów z przeszkodami, jak również przygotowujemy ludzi pod kątem kondycji i sylwetki sportowej w charakterze treningów personalnych. Ponadto u nas da się stworzyć wizerunek marki od A do Z. Zespół tworzą ludzie specjalizujący się w tym co robią, którzy jednocześnie z pełnym zaangażowaniem działają, tak aby zrealizować szczegółowo i dobrze postawione im zadanie. Oferujemy m.in: usługi projektowania i pozycjonowania stron internetowych, usługi w zakresie marketingu i reklamy, usługi graficzne, usługi hostingowe, a także stworzymy różnego rodzaju kreacje

Jestem terapeutą ruchowym - zajmuję się pomaganiem ludziom poprzez ruch. Z samym treningiem jestem związany od siedmiu lat, a w roli trenera znajduję się od dwóch. W tym czasie brałem udział w ponad 30 kursach z zakresu treningu i dietetyki, które były prowadzone przez najlepszych specjalistów w Polsce. W swojej pracy mocno skupiam się na zrozumieniu potrzeb klienta tak by współpraca z nim była jak najbardziej przyjemna, efektywna i bezpieczna.

Trening biegowy na każdym poziomie zaawansowania. Wieloletnia wiedza poparta praktyką 👈 Więcej znajdziesz na https://szybkiebieganie.pl

Trener biegania Łódź, trener personalny, plany treningowe. Atrakcyjne warunki, przyjazna atmosfera.

🥢Trener Nordic Walking 🏆Wielokrotny Mistrz Polski 🥇Medalista Mistrzostw Świata i Europy Nordic Walking Krzysztof Człapski Jestem Mistrzem Europy Nordic Walking 2021, wielokrotnym Mistrzem Polski oraz medalistą Mistrzostw Świata i Europy w Nordic Walking (krótką relację z Mistrzostw Europy, na którą powołałem drużynę z Polski, mogą Państwo obejrzeć pod adresem https://www.youtube.com/watch?v=UG1hPLEv3Zg&t=17s Od kilkunastu lat jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness – ćwiczenia psychofizyczne (Joga,Tai Chi, Qiqong), a moje zajęcia jogi cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Od 11 lat jestem entuzjastą i pasjonatem Nordic Walking i oprócz udziału w rywalizacjach sportowych, koncentruję swoją działalność na

Jestem trenerem od 6 lat i z wielka pasja i zaangażowaniem pomagam osobom które zaczynaja swoją przygodę, chcą poprawić swoje wyniki sportowe lub szukają motywacji do regularnych treningów. Z mojej strony proponuje: -treningi indywidualne -treningi w parach -treningi grupowe -prowadzenie online -rozpisywanie diet Zapraszam do współpracy!

Cześć! Jako trener, moim celem jest pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitnessowe, niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę kondycji, budowanie masy mięśniowej czy utratę wagi. Oferuję indywidualne programy treningowe, które są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania, preferencji oraz stylu życia. Współpracując ze mną, możesz liczyć na motywację, wsparcie oraz fachową wiedzę, która pomoże Ci osiągnąć lepsze wyniki w bezpieczny i efektywny sposób. Specjalizuje się w treningu medycznym, treningu przygotowania motorycznego oraz w treningu sylwetkowym. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie w szczególności dbając o bezpieczeństwo, jakość ruchu oraz odpowiednią motywację to działania. Zapraszam na treningi personalne!

Nasza siłownia zrodziła się z pasji do treningu, wysiłku i ciężkiej pracy. Nasz zespół tworzą osoby, które są związane ze sportem od najmłodszych lat. Stawiamy na indywidualne podejście, dbamy o zdrowie i rozwój naszych podopiecznych. Wartości, którymi się kierujemy, chcemy szerzyć wśród jak największej liczby osób. TrainPRO to miejsce, gdzie kompleksowo zadbasz o swoją sylwetkę oraz samopoczucie. Wykorzystaliśmy całe nasze doświadczenie i wiedzę, aby TrainPRO było miejscem, w którym każdy znajdzie profesjonalne warunki do treningu.

Konrad Nowak – Twój Klucz do Silniejszego, Szybszego i Lepszego Ciała! Cześć, nazywam się Konrad Nowak, trener personalny i motoryczny z wieloletnim doświadczeniem w sporcie zawodowym i treningu funkcjonalnym. Przez lata trenowałem dwa razy dziennie, byłem zawodowym kolarzem, a obecnie rozwijam swoją pasję w boksie oraz w trójboju siłowym. Dzięki temu wiem, jak skutecznie budować siłę, wytrzymałość oraz sylwetkę, która przetrwa lata. Krótko o mnie: -Sport i trening to moja codzienność i pasja od 14. roku życia. -Łączę doświadczenie z kolarstwa, boksu i trójboju z wiedzą o treningu siłowym, funkcjonalnym i motorycznym. -Wierzę, że ciężka praca popłaca – i z taką filozofią prowadzę swoich podopiecznych. razem osiągniemy więcej, niż Ci się

Nazywam się Michał Witamborski, z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii, a prowadzeniem treningów personalnych zajmuje się od 8 lat. Treningi prowadzę w moim prywatnym studio treningowym, gdzie panuje spokój i cały sprzęt jest do wykorzystania tylko na potrzeby naszych treningów. Poza studiami na Uniwersytecie Medycznym i Akademii Wychowania Fizycznego, ukończyłem wiele kursów doszkalających w zakresie odżywiania i treningu. Moim celem jest promowanie szeroko pojętego zdrowia, nie tylko przez zmianę sylwetki, ale polepszenie samopoczucia oraz zwiększenie sprawności fizycznej. Jeśli chcesz : - zacząć się ruszać - zmienić swoją sylwetkę - zmienić lub poprawić swoje nawyki zdrowotne - borykasz się z dolegliwościami bólowymi Chętnie

Nazywam się Łukasz Mastalerz i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Posiadam liczne kwalifikacje do prowadzenia zajęć sportowych m.in. Trenera II klasy z pływania, instruktora rekreacji ruchowej o specjalności kulturystyka, instruktora gimnastyki korekcyjnej oraz trenera personalnego. Obecnie pracuje jako nauczyciel WF w Szkole Podstawowej, prowadzę gimnastykę korekcyjną w małych grupach i doradzam w sprawach treningowo- żywieniowych jako trener personalny. Od niedawna postanowiłem bardziej zaangażować się w prowadzenie indywidualne i pomoc innym w zmianie stylu życia na zdrowszy poprzez wprowadzenie regularnych treningów oraz zmianę nawyków żywieniowych. Jak to zrobić w sposób najbardziej łagodny, maksymalnie

Zapraszamy do skorzystania z usług w Body Active ! Studiu w Poznaniu wykorzystującym system treningu EMS z MIHA BODYTEC. 30 minutowy trening EMS jest bardzo efektywną formą treningu polegającą na stymulacji mięśni poprzez impulsy elektryczne. Spal do 1200kcal w ciągu jednego treningu. To idealne rozwiązanie dla ludzi, którzy pragną mieć idealną sylwetkę, a nie mają czasu na długotrwałe ćwiczenia na siłowni. Poprzez zróżnicowane programy i odpowiednio dobrany trening można osiągnąć znakomite rezultaty odchudzające, antycellulitowe, budujące wytrzymałość siłową, przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcji bólów w obrębie kręgosłupa i innych stawów... i to wszystko tylko w 30 MINUT !

Cześć prowadzę zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia przygotowania motorycznego oraz ogólnorozwojowe. Jestem była zawodniczka kadry Polski. Trenowałam skok o tyczce. Moje osiągnięcia: - wielokrotna mistrzyni polski, - złota medalistka Drużynowych Mistrzostw Europy, - czwarta zawodniczka Młodzieżowych Mistrzostw Europy, - brązowa medalistka Mistrzostw Europy Juniorów i wiele innych :) Gwarancja satysfakcji i profesjonalnego podejścia do zajęć. Będziesz trenował pod okiem najlepszych!

Nazywam się Artur Brzeziński i jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem aikido w stopniu mistrzowskim. Mam ponad 30 lat doświadczenia w sporcie, które pozwala mi prowadzić zajęcia na najwyższym poziomie, dostosowane do indywidualnych potrzeb moich podopiecznych. Specjalizuję się w prowadzeniu treningów grupowych i indywidualnych dla dzieci i dorosłych. Moje zajęcia obejmują m.in. treningi siłowe, poprawę kondycji fizycznej, naukę technik samoobrony oraz rozwijanie równowagi i koncentracji. Każdy program treningowy dopasowuję do wieku, poziomu zaawansowania oraz celów uczestnika. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi, zarówno ruchowo, jak i intelektualnie (np. osoby z autyzmem oraz innymi

Zapraszam na treningi personalne do Perzcourt. Treningi prowadze również w Wolicy w OSPRO.pl Jak i na Polach Mokotowskich w Skra Sport . Moje BIO. Robert Bandosz - 33 lata Trener personalny i trener przygotowania motorycznego dzieci i dorosłych. Z zawodu dietetyk i szkoleniowiec prowadzący autorskie warsztaty i szkolenia poświęcone suplementacji i odżywianiu w sporcie. Trener przygotowania motorycznego pierwszoligowych piłkarzy ręcznych Mazur Sierpc. Pierwsze kroki jako trener stawiałem w ośrodku przygotowań olimpijskich w Motherwell w Szkocji, nadzorując tam treningi zawodnikowów rugby, piłki nożnej i golfa. Od 2016 roku prowadzę w Sierpcu własne studio treningu, które z czasem przerodziło się w kompleksowe centrum przygotowania