Trener personalny Kraków: Najlepsi 2025

Cześć, Mam na imię Iwona. Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness, więc zajmuję się szeroko pojętym ruchem. Celem mojej działalności jest pokazanie, że ruch może być satysfakcjonujący i nie musi być karą za zjedzone wczoraj ciasto. Nie chcę nikomu mówić jak ma wyglądać, ile ma schudnąć czy przytyć. To Twoje ciało i Ty masz się w nim dobrze czuć. ❤️A ruch może Ci w tym pomóc. Na co dzień współpracuję z osobami, które chcą się po prostu poruszać, poprawić swoją sprawność fizyczną i czuć się dobrze we własnym ciele. Pracuję również z osobami, które mają różnego rodzaju dolegliwości związane z kręgosłupem, kolanami i życiem (wiesz jak jest 😉). Jak sama nazwa mojej firmy wskazuje, chcę, żeby moi podopieczni ćwiczyli świadomie, więc

W branży fitness jestem już od 2015 roku, w tym czasie udało mi się pomóc już setkom osób zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Od osób chcących zadbać o swój wygląd, po osoby z otyłością, niedowagą, z bólami kręgosłupa, kolan i innymi problemami. Moim głównym celem jest osiągnięcie pełnej sprawności moich klientów. Wzmacnianie mięśni, zwiększenie mobilności, poprawa wydolności to tylko z niektórych parametrów które uchronią Cię przed bólami stawów, kontuzjami i zadyszką kiedy pójdziesz na zwykły spacer w góry. Przemyślany i mądrze ułożony trening pozwoli Ci w dłuższej perspektywie czasu na czerpanie więcej z życia. Jeśli chcesz sam/a sprawdzić zapraszam do kontaktu i na pierwszy darmowy trening

Cześć, Nazywam się Marysia, trenuję różne sporty od 5 roku życia oraz regularnie startuję również w zawodach. Od zawsze moją pasją jest sport i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jeśli od dawna chciałeś zacząć coś ćwiczyć ale nie możesz się zabrać, mam dla ciebie propozycję-skontaktuj się ze mną, ja zarażę Cię miłością do sportu a trening wejdzie Ci w nawyk. Treningi układam personalnie dla każdego klienta. Mam bardzo dużo pomysłów na ciekawe ćwiczenia oraz dużo energii, którą mogę się z Tobą podzielić. Zapraszam do kontaktu. Zostawiam również link do mojego insta spokonawyk_dobrytrening

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i od wielu lat w prosty sposób pomagam ludziom podnosić ich formę i stale poprawiać jakość ich życia. Z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie przez 5 lat studiów zgłębiałem wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii wysiłku fizycznego. Na swoim koncie mam setki godzin poświęconych na samodoskonalenie podczas licznych kursów, szkoleń i warsztatów branżowych. Jako trener pomagam ludziom lepiej poczuć się im w swoim ciele. Głównie zajmuję się poprawą parametrów związanych z ogólną sprawnością fizyczną, redukcją bólu różnych części ciała wynikającego z siedzącego trybu życia, a także poprawą wyglądu, siły i

Cześć! Mam na imię Adrian. Jestem trenerem personalnym, pasjonatem sportów sylwetkowych oraz zdrowego trybu życia Z siłownią jestem związany od 8lat ,od tego czasu nie wyobrażam sobie życia bez treningu silowego . Moim priorytetem jest pomaganie ludziom w realizowaniu swoich celów: poprawy sprawności fizycznej, utraty zbędnej tkanki tłuszczowej, budowy siły czy też przygotowania formy pod testy sprawnościowe lub zawody sportowe Jeżeli chcesz poprawić swoją ogólną sprawność, nauczyć się modelować sylwetkę, zmienić swoje nawyki żywieniowe to skontaktuj się ze mną . Chętnie Ci w tym pomogę . Oferuję: -Treningi personalne (Kraków, My Fitness place Pawia 5 i Mogilska 97 ) (siłownie akceptują karty multisport) - Wspólpraca online -

Zajmuję się układaniem diet oraz prowadzeniem treningów na siłowni i w domach klientów od 5 lat. Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny i dokładam wszelkich starać aby każdy mój podopieczny osiągnął swój cel. Oferuję kompleksowe strategie ukierunkowane na: - spalanie tkanki tłuszczowej - budowanie masy mięśniowej - wzrost siły - wzrost wytrzymałości - niwelowanie wad postawy - pozbywanie się bólów stawów - prewencję pracy siedzącej Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz również szereg praktycznych wskazówek jak zadbać o zdrowie oraz jak poprawić wydajność ciała i umysłu. Prowadzę treningi domowe na obszarze całego Krakowa i miejscowości znajdujących się w promieniu 15 km a także na siłowniach. Ukończone kursy: - Kurs trenera

Cześć! Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni. Na co dzień prowadzę treningi personalne głównie w centrum Krakowa. Na pierwszym darmowym spotkaniu porozmawiamy na temat Twojego trybu życia, wymarzonej sylwetki oraz czasu ile będziemy potrzebować do jej osiągnięcia. Poruszymy też temat Twoich nawyków żywieniowych tak, abym mogła rozpisać dla Ciebie dietę, która będzie sprawiała Ci przyjemność ( tak - dieta może taka być ;) ) i aby współgrała z planem treningowym jaki będziemy realizować. Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nauczę abyś to TY panował/a nad tym co jesz! Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas

Jestem magistrem fizjoterapii i trenerką personalną, co pozwala mi kompleksowo podchodzić do potrzeb moich pacjentów i podopiecznych. Moje doświadczenie w obu tych dziedzinach umożliwia mi precyzyjne zrozumienie zależności między rehabilitacją, a aktywnością fizyczną, co jest kluczowe w procesie powrotu do pełnej sprawności. Pracuję z pacjentami borykającymi się z przewlekłym bólem, po operacjach ortopedycznych, urazach czy przebytych kontuzjach. Na mojej drodze zawodowej odbyłam liczne kursy i szkolenia, które pozwalają mi pracować z pacjentami w sposób świadomy, zgodny z najnowszymi standardami i metodami.

Cześć! Jestem Olek! Mogę zostać twoim trenerem personalnym! Od kilkunastu lat moją pasją jest sport w różnych jego postaciach, zaczynając od pływania i kończąc trójbojem siłowym! Zapraszam Ciebie, które pomogą Ci pomogą wzmocnić swoje ciało, a także wybudować pożądaną przez ciebie sylwetkę. Mam ponad cztery lata doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych. Jestem w stanie prowadzić treningi w językach polskim, ukraińskim, angielskim i rosyjskim. Umiejętność dostosowania programów treningowych. Ograniczenie klientów od błędów opierając się na swoje doświadczenie.

- Realne sprecyzowanie celów treningowych, - Indywidualnie dopasowany plan treningowy, - Wsparcie dyplomowanego dietetyka, który dopasuje dietę do twojego jadłospisu oraz ewentualnych schorzeń, - Wsparcie dyplomowanego masażysty z elementami fizjoterapii, - Igłoterapia sucha i akupunktura kliniczna, - Indywidualnie dobrana suplementacja, - diagnoza i profilaktyka: miednicy, kręgosłupa, głowy, kończyna górna i dolna.

Krystian Kozłowski to trener personalny z Krakowa, działający na terenie powiatu krakowskiego. Specjalizuje się w prowadzeniu indywidualnych treningów, dostosowanych do potrzeb i celów każdej osoby. Dzięki profesjonalnemu podejściu i rzetelności, zapewnia solidne wsparcie na każdym etapie współpracy. Wyróżnia go: 1. Indywidualne dopasowanie planu treningowego do możliwości i oczekiwań klienta. 2. Stała motywacja i zaangażowanie w osiąganie wyznaczonych celów. 3. Przyjazna atmosfera podczas zajęć, sprzyjająca regularności i zaangażowaniu. 4. Dbałość o bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. 5. Profesjonalna organizacja procesu treningowego i terminowość. Trener personalny dostępny jest dla osób z Krakowa i okolic, oferując

Jeśli szukasz profesjonalnego trenera, który w ciekawy i wygodny dla Ciebie sposób pomoże Ci dojść do Twojej pozytywnej przemiany to jesteś w odpowiednim miejscu. Moje profesjonalne podejście, wiedza pozwolą na to, aby było to drogra przyjemna, efektywna, a przede wszystkim bezpieczna. Dzięki indywidualnie dopasowanym planom żywieniowo-treningowym razem poprawimy wiele aspektów Twojej formy. Jej efektem będzie dobry stan zdrowia, poprawa kondycji fizycznej i psychicznej, lepszy wygląd, dobre samopoczucie, zwiększona pewność siebie oraz wiele pozytywnych zmian, które z tego wynikają Jestem dyplomowanym Trenerem personalnym . Posiadam również szkolenia z treningu funkcjonalnego, Kettlebell, TRX. Jestem również. trenerem mobilności

www.PierwotnaMoc.com Inteligentny trening dopasowany do Twoich potrzeb. Pełna dyskrecja i zaufanie. Empatyczne podejście do podopiecznych. Uważność na sygnały płynące z ciała. Kształtowanie motywacji wewnętrznej. Wspierająca atmosfera sprzyjająca procesowi przemiany. Holistyczne podejście. Integracja ciała z umysłem przynosząca trwałe efekty transformacji.

Chcesz ujędrnić swoje ciało? Zrzucić zbędne kilogramy? Poprawić wytrzymałość i siłę bez rozbudowania muskulatury? Zapraszam na trening z odważnikiem kettlebell. Na świeżym powietrzu, u ciebie w domu, na siłowni. Instruktorka kettlebell i giriewoj sport Magda

Nazywam się Kamil, a moja przygoda z pomaganiem w osiąganiu celów treningowych trwa już 5 lat. Zawsze stawiam na innowacyjne podejście do treningu, czyniąc aktywność fizyczną nie tylko efektywną, ale przede wszystkim przyjemną. W mojej roli trenera apersonalnego, nieustannie inspiruję do przekraczania własnych ograniczeń, kładąc nacisk nie tylko na osiąganie celów, ale również na radość płynącą z każdego kroku w stronę lepszej wersji siebie, korzystając przy tym z nowoczesnych metod i dostosowując je do Twoich indywidualnych potrzeb. Wierzę, że sukces w treningu to nie tylko rezultaty na miarę centymetrów czy kilogramów, ale także radość z każdego postępu. Razem stworzymy harmonogram treningów, który nie tylko dopasuje się do Twojego

Hej ! Jesteś tu w jakimś celu a JA ten cel pomogę Ci osiągnąć ! Aktywność fizyczna towarzyszy mi od kilku lat. Trening pomaga mi osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawił moje zdrowie. Na początku sama zdobywałam wiedzę z tego zakresu a później odbyłam kurs dzięki któremu poszerzyłam swoją wiedzę i umiejętności pod okiem fachowców. Posiadam dyplom ukończenia kursu z akredytacją międzynarodową Personal Trainer oraz Gym Instructor. Chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę, czuć się dobrze z samym sobą lub po prostu zrzucić zbędne kilogramy, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszam do współpracy a wspólnie osiągniemy to na czym Ci najbardziej zależy. Gwarantuję, że treningi staną się dla Ciebie przyjemnością !

Jesteśmy na rynku od 2015 roku. Nasza specjalność to treningi Personalne Układanie diet oraz rozpisywanie treningów personalnych, na terenie Krakow- treningi personalne. Cala Polska - online. Jeśli chcielibyście osiągnąć swoj wymarzony cel , zredukowac tkankę tłuszczową, lub zbudować mase mięśniowa. Albo po prostu chcielibyście poprawic jakość swojego życia oraz zdrowia. Napisz ,Zadzwoń na pewno ci w tym pomoge

Jesteśmy na rynku od 5 lat. Nasza specjalność to trening personalny, utrata wagi, poprawa postawy ciała, na terenie Kraków.

Int Tczew co chodzi kmkllytykih jamy dni ft ft ft ft ft bo no no no było Bull KRRiT to to to ul ul to do dj dj en tu

Jesteśmy na rynku od 2022 roku. Nasza specjalność to Treningi personalne, praca nad sylwetką i poprawą samopoczucia, na terenie Kraków.

Witam,sport to moja pasja jak oddychanie ,jak druga żona 😉,mam 41 lat i doświadczeń nie miara .😉mam niespożytą energię i wiedzę praktyczną jak i teoretyczną a to chyba najważniejsze i robię to z miłości i stylu życia ,wcześniej prowadził kursy dla trenerow personalnych,mam 193 wzrostu 110kg żywej wagi ,mam też mocne doświadczenia w tajskim boksie ale obecna kontuzja przychamowala moje plany i chciałbym przekazać dobra energię dla ludzi w postaci dobrego trengu 😉pozdrawiam Karol

Hej jestem Szymon! Jestem trenerem personalnym i studiuje fizjoterapię. Moje doświadczenie opieram głównie na wieloletniej praktyce samodzielnej pracy nad sobą oraz z podopiecznymi. Moje zainteresowania jak i praca skupiają się na treningu medycznym ale także na treningu siłowym i sylwetkowych. Jesteś po kontuzji lub potrzebujesz schudnąć albo przybrać na masie? Pisz do mnie i umówmy się na trening!!

Od 5 lat zajmuję się prowadzeniem treningów z podopiecznymi. Moimi klientkami są przede wszystkim kobiety. Kobiety, które chcą zbudować smukłą i wysportowaną sylwetkę. Pierwszy raz na siłownię poszłam 7 lat temu i poczułam, że chcę pomagać innym kobietom w dążeniu do swoich celów. Posiadam liczne certyfikaty z zakresu treningu siłowego. Posiadam również uprawnienia do przeprowadzania treningów z kobietami w ciąży. Czerpię radość z trenowania ludzi, przełamywania ich barier, pokazywania odpowiedniej techniki ćwiczeń, a także prowadzenia ich krok po kroku do wymarzonych sylwetkowych rezultatów! ZAPRASZAM DO KONTAKTU chudzikkarolina17@gmail.com @trener_karola

Cześć mam na imię Kamil. Instagram: huptystrenuje Jestem certyfikowanym trenerem osobistym w zakresie: - układania i prowadzenia treningów siłowych o rożnym poziomie zaawansowania - planowania i konstruowania treningów cardio - układania planów żywieniowych i suplementacji - treningu kobiet - eliminowania najczęstszych mankamentów kobiecej sylwetki oraz trening siłowy w czasie ciąży - Stretching, roller - praktyczne zastosowanie Od ponad 5 lat zajmuje się treningiem siłowym. Moim zainteresowaniem są sporty sylwetkowe. Jestem trenerem personalnym, który potrafi dokładnie wczuć się w role podopiecznego, ponieważ sam w przeszłości przeszedłem metamorfozę redukując 35 kg. Dokładnie wiem jakie trudności mogą Cię spotkać podczas przemiany,

Dlaczego warto mi zaufać? • Dopasujemy dietę pod ciebie • Każdy trening dostosowywany jest do indywidualnych możliwości. • Jestem wymagający w pełni zaangażowany w każdą minute współpracy, każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu. • Ze mną nie ma rutyny, zróżnicowane treningi to większy zapał do pracy nad sylwetką. O mnie: 1. Magister Akademii Wychowania Fizycznego, kierunek Wychowanie Fizyczne, specjalizacja Trener Personalny 2. Prowadzenie treningów personalnych w Polsce 3. 12 lat uprawiania treningu siłowego (kalistenika + trening siłowt+ trening funkcjonalny) Pierwszy trening (bardziej konsultacja) darmowy, do którego wchodzi: wywiad ogólny (poznanie się), test polegający na sprawności ogólnej dla lepszego rozumienia, z czym

Odkryj świat treningu funkcjonalnego w Krakowie z Michałem Zającem, doświadczonym trenerem personalnym, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną formę. Trening funkcjonalny w Krakowie to nie tylko ćwiczenia, ale całościowe podejście do zdrowia i sprawności fizycznej. Michał Zając, znany trener personalny w Fit Park, doskonale wie, jak dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Michał Zając jest również związany z Family Fit Garage, gdzie prowadzi treningi personalne, dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Trener personalny Family Fit Garage zapewnia wsparcie na każdym etapie treningu, motywując do osiągania coraz lepszych wyników. Dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy dzięki pracy z

Cześć, nazywam się Bartek. Jestem niezależnym trenerem personalnym z doświadczeniem opartym na wiedzy oraz ponad 7-letnim praktykowaniu sportów sylwetkowych, połączonym z wieloma dyscyplinami uprawianymi regularnie, takimi jak pływanie, bieganie, rower, sporty walki oraz sporty zimowe. Mimo, że na co dzień pracuję jako inżynier w branży motoryzacyjnej to sport i aktywny styl życia są moją największą pasją, którą pragnę dzielić się z innymi. Wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobyłem podczas Międzynarodowego Kursu Trenera Personalnego w Proud Shape w Wielkiej Brytanii, pod okiem doświadczonego kulturysty Michala Dumy. Swoją wiedzę pogłębiam studiując literaturę przedmiotową, ponadto współpracuję z dietetykami oraz innymi trenerami, dzięki

yogabriella.studio to kameralna przestrzeń, w której możesz zadbać o zdrowie, odprężenie i dobre samopoczucie – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Specjalizujemy się w: -jodze dla początkujących i średniozaawansowanych, -jodze kręgosłupa (dla osób z bólem pleców, siedzącym trybem życia), -relaksacji i technikach oddechowych wspomagających redukcję stresu, -zajęciach indywidualnych dostosowanych do potrzeb uczestnika. Nasze zajęcia prowadzone są w małych 6 osobowych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika i dostosowanie tempa praktyki do możliwości grupy. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem, certyfikowani m.in. przez Yoga Alliance (RYT-200 / RYT-500) oraz szkoły jogi

Przygodę ze sportem zacząłem w 2013 roku. Od 12 lat trenuję zapasy i jestem w tej dziedzinie certyfikowanym instruktorem. Od dwóch lat jestem również trenerem personalnym. Jestem absolwentem Krakowskiego AWFu. Ukończyłem liczne kursy i szkolenia (między innymi kurs trenera personalnego, dietetyka sportowa, instruktor kettlebell) Moim największym osiągnięciem jest przynależność do reprezentacji narodowej w zapasach oraz sukcesy moich podopiecznych na macie oraz siłowni :) W swoich treningach największą uwagę zwracam na poprawność techniki, dobór ćwiczeń dopasowanych do osoby oraz przyjazną atmosferę.

Cześć!! Nazywam się Dawid Florczak i jestem trenerem personalnym z doświadczeniem w prowadzeniu osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom formy. Treningi prowadzę w My Fitness Place w Krakowie. Pomagam w osiąganiu celów takich jak: #redukcja tkanki tłuszczowej, #budowa masy mięśniowej, #poprawa kondycji #wzmocnienie całego ciała. Pierwszy trening jest całkowicie darmowy – obejmuje #rozmowę o Twoich celach, #analizę obecnych możliwości oraz wstępny trening zapoznawczy. Na tej podstawie przygotuję dla Ciebie indywidualny plan działania dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia. Zrób pierwszy krok ja pomogę z reszta–

Cześć mam na imię Kamil i jestem Trenerem Personalnym. Nie będę obiecywał Ci cudów w 2 tygodnie. Ale mogę obiecać, że jeśli zaczniemy pracować razem – zobaczysz efekty, które zostaną na dłużej niż wakacje. Moje motto to dobra forma przez cały rok a nie tylko na chwilę. Co oferuję? + Treningi personalne | Kraków Spotykamy się na sali treningowej, gdzie pod moim okiem nauczysz się poprawnej techniki, bezpiecznie wzmocnisz ciało i zobaczysz realne postępy. + Prowadzenie online Dla osób spoza Krakowa lub tych, którzy wolą trenować samodzielnie, przygotuję spersonalizowany plan treningowy + wskazówki żywieniowe. Stały kontakt i kontrola efektów przez internet. + Treningi funkcjonalne Dla osób, które chcą poprawić sprawność w życiu

Mam na imię Adrian i zawodowo zajmuję się trenowaniem ludzi od ponad 5 lat. Jestem trener przygotowania motorycznego specjalizującym się głównie w sportach drużynowych oraz sportach walki. Na co dzień pracuję zarówno z amatorami, którzy nigdy nie mieli do czynienia ze sportem bądź, borykają się z problemami bólowymi jak i zawodnikami chcącymi poprawić swoje osiągi sportowe w celu bycia coraz lepszym atletą. Swój warsztat opieram o najnowsze badania naukowe oraz technologię, które to pozwalają mi dobierać najbardziej optymalny plan rozwoju swoich podpiecznych. Swoją wiedzę zdobywałem na licznych szkoleniach, kursach, stażach w klubach sportowych oraz na Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Cześć! Jeśli to czytasz to zapewne szukasz trenera personalnego w Krakowie, a ja mogę zaproponować Ci już dzisiaj DARMOWĄ konsultację. Napisz do mnie teraz! Działamy? Jako trener personalny, chcę pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów i poprowadzić Cię po drodze do zdrowia i dobrej formy fizycznej. Zawsze staram się dostosować trening do INDYWIDUALNYCH potrzeb i preferencji moich klientów, aby zapewnić im najwyższą jakość usług. Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi tutaj: - - -> mikolajbiziak.pl - > moja strona internetowa - - -> mikolaj_biziak - > mój profil na instagramie - - -> uniwersumformy.pl - > mój sklep internetowy - - -> cossack squad - > mój kanał na YouTube Wejdź na powyższe strony i dowiedz się o mnie więcej!

Mam na imię Mariusz i jestem młodym trenerem sztuk walk, który z pasją prowadzi zajęcia w Krakowie, Oferuję zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne z Muay Thai, Kickboxingu oraz boksu. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem tego rodzaju treningów lub masz noworoczne postanowienia związane z aktywnością fizyczną, teraz to idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w tym kierunku. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, ponieważ treningi zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych predyspozycji. Podczas zajęć panuje przyjemna atmosfera, na których poczujesz się pewnie. Aktualnie prowadzę treningi w Klubie Maximus w Parku Wodnym, prowadzę zajęcia głównie dla dzieci i młodzieży, dorośli oraz zawodnicy. Prócz treningów grupowych oraz

Cześć! Nazywam się Tomek. Sport towarzyszy mi odkąd sięgam pamięcią. Już jako dziecko nie potrafiłem usiedzieć w miejscu — z boiska do koszykówki trafiłem na siłownię, a z czasem… na linię startu maratonów i półmaratonów. Dziś, jako trener personalny, pomagam innym odkryć radość z ruchu, wrócić do formy po kontuzjach, zbudować sylwetkę marzeń i osiągnąć cele, które kiedyś wydawały się nieosiągalne. Stawiam na świadome, skuteczne treningi — łączę wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do każdej osoby.

Studio Figura Kraków Prądnik – Twoje miejsce na skuteczną metamorfozę! Jeśli marzysz o pięknej sylwetce, zredukowaniu cellulitu, ujędrnieniu skóry i pozbyciu się tkanki tłuszczowej – gwarantujemy skuteczność, jesteśmy tutaj, by Ci pomóc. W Studio Figura korzystamy z najnowocześniejszych urządzeń w Krakowie, które gwarantują szybkie, bezpieczne i widoczne efekty. Oferujemy skuteczne zabiegi wyszczuplające i estetyczne: Roll Shaper, Vacuum Shaper, liposukcja ultradźwiękowa, fale radiowe oraz schody treningowe. Do tego depilacja laserowa SHR, która zapewnia gładką skórę na długi czas. Nasze zabiegi są bezinwazyjne, bezbolesne i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować cellulit, poprawić jędrność

Jeśli to czytasz to znaczy, że postanowiłeś zmienić coś w swoim życiu. Postanowiłeś schudnąć, zbudować ładną sylwetkę, pozbyć się bóli pleców a może chcesz poprawić wyniki sportowe. Niezależnie od twojego celu ja Ci w tym pomogę. Biorą pod uwagę że ponad 60% osób chodzących na siłownie i kluby fitness niepoprawnie wykonuję ćwiczenia, trzeba mieć świadomość że uprawianie sportu (zwłaszcza siłowych!!) bez odpowiedniej wiedzy może prowadzić do bardzo poważnych powikłań zdrowotnych. Dlatego moim głównym celem jest zadbanie o twoje bezpieczeństwo i oferuję także: -korygowanie wad postawy -niwelowanie bóli kręgosłupa, kolan itp. -budowanie sylwetki -przygotowanie motoryczne -przygotowanie do poszczególnych dyscyplin sportowych -plany

Rozwiń swoją formę sportową ! Profesjonalny Trening dla sportowców, osób regularnie aktywnych fizycznie oraz zaczynających swoją przygodę ze sportem. Zajmuję się przygotowaniem motorycznym/fizycznym oraz treningiem biegowym w sporcie i rekreacji - na wielu płaszczyznach: kształtowanie mobilności, stabilności, siły, mocy, wytrzymałości, szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności; prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, wdrażanie planów profilaktyki urazów, programowanie/planowanie treningów, dobieranie i wykonywanie testów sprawnościowych. Rozpoczynając współpracę oceniam Twój aktualny poziom wytrenowania. Wspólnie z Tobą wyznaczam obszary, w których wykonamy największą pracę. Szczegółowo zaplanuję Twój trening w oparciu o informacje,

Hej, jestem Bartek, studentem fizjoterapii na AWF w Krakowie, który z pasją rozwija swoje umiejętności w dziedzinie masażu i anatomii człowieka. Moją główną ideą jest dostarczenie Ci doskonałego masażu, który sprawi, że po wstaniu z łóżka poczujesz się pełen energii, a jednocześnie osiągniesz stan głębokiego rozluźnienia. W moim przekonaniu, masaż to nie tylko technika, to także forma komunikacji. Dlatego podczas sesji zawsze staram się dowiedzieć, jak się czujesz, aby dostosować masaż do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i umówić się na sesję masażu. Oferuję masaż z możliwością dojazdu do Ciebie, obejmujący różne techniki: ✅ Masaż klasyczny ✅ Masaż tajski ✅ Masaż bańką chińską ✅ Masaż

Jestem trenerką personalną oraz instruktorką zajęć fitness, pilates oraz zdrowy kręgosłup. Posiadam również uprawnienia instruktora pływania. W swojej pracy staram się pokazywać pozytywne aspekty aktywności fizycznej i to jaki wpływ na dobre samopoczucie ma nawet niewielka dawka ruchu. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, aby dostosować trening do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

Nazywam się Maciej Basista, jestem trenerem piłki nożnej, gimnastyki, pływania oraz trenerem personalnym. Prowadzę treningi personalne na terenie Krakowa, gdzie poprzez aktywność fizyczną pomagam ludziom osiągać ich cele sylwetkowe oraz polepszać jakość życia. Pracuję głównie z osobami, które niejednokrotnie same próbowały zrealizować swoje cele za pomocą kolejnych planów treningowych i diet, ale niestety nie przynosiły one efektów, a nawet prowadziły do kontuzji i różnych dysfunkcji, jak i z każdą osobą, która dzięki aktywności fizycznej chce czuć się lepiej. Podczas pracy z podopiecznymi zwracam szczególną uwagę na to, by trening nie siał rewolucji w ich życiu prywatnym, tylko stał się stałym elementem ich życia, dzięki czemu osoby z

Cześć! Mam na imię Kasper i jestem trenerem personalnym w jednej z krakowskich siłowni. Pomogę Ci zadbać o ciało i samopoczucie. Poprawimy aspekty zdrowotne a także wizualne- wspólnie dopasujemy cel naszych treningów. Jestem medalistą sportów sylwetkowych. Moi podopieczni osiągają zachwycające efekty. Nie rzucam słów na wiatr! Ich przemiany można zobaczyć na moim instagramie (trenerkosi) Zapraszam na darmową konsultację, podczas której omówimy wszelkie szczegóły naszej współpracy. Do zobaczenia!

Cześć! Mam na imię Karol i od 3 lat jestem trenerem personalnym. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki (Lecz nie tylko, Panowie również są mile widziani :D). Pomogę ci zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, rozbudować masę mięśniową, poprawić mobilność oraz wzmocnić całe ciało. Współpraca ze mną to połączenie dobrze spędzonego czasu oraz świetnej zabawy, rozwijając przy tym swoje ciało i pozbywając się kompleksów. Jesteś gotowa/y na zmianę? Chętnie ci w niej pomogę :)

Lubisz sport? Poznaj nasze Centrum Fitness w Krakowie i zapisz się do nas na trening. Centrum Fitness Lea to klub sportowy z szeroką ofertą. Tutaj z pewnością popracujesz nad swoją siłą i kondycją pod okiem profesjonalnych trenerów. W naszej ofercie zajęć między innymi: zajęcia fitness, gimnastyka, trening funkcjonalny, kettlebells, trening personalny, zajęcia biegowe, trening siłowy kobiet. Mamy najwyższej jakości sprzęt do ćwiczeń i zespół doświadczonych trenerów. Centrum czynne jest przez 7 dni w tygodniu. Dowiedz się więcej o nas na: https://centrumfitnesslea.pl

SZCZYT FORMY to studio treningów personalnych założone przez Karolinę Ciurka-Baster, która otrzymała m.in. tytuł TRENERA Krakowa w 2019 i zajęła II miejsce w konkursie TRENER Małopolski 2019. Szczyt Formy to miejsce z najlepszymi trenerami w Krakowie, którzy pomogą Ci wejść na szczyt Twoich możliwości. TWOJE ZDROWIE to nasz CEL! Przyjdź do nas i skorzystaj z darmowych konsultacji podczas których określimy cel i ustalimy działania. TYLKO 4 kroki dzielą Cię od wymarzonego celu: KONSULTACJE – DOBRANIE TRENERA – TRENING – EFEKTY Szczyt Formy to kameralne i przyjazne miejsce stworzone dla Ciebie!

Gym Center to nowoczesne studio w Krakowie, specjalizujące się w treningach personalnych dopasowanych do indywidualnych potrzeb klientów. Nasz zespół doświadczonych trenerów pomaga osiągać cele sportowe i zdrowotne, oferując profesjonalne wsparcie w komfortowych warunkach.