Trener osobisty Adrian Wnęk

Jestem trenerem personalnym i przez blisko trzy lata zajmuję się trenowaniem innych osób, kształtowaniem ich sylwetki oraz poziomu sprawności. Jestem studentem oraz absolwentem AWF w Krakowie, gdzie zdobyłem wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki oraz wielu innych dziedzin. Podążając za ciągłym rozwojem nauki, czerpię wiedzę również poprzez uczestniczenie w licznych kursach z dziedziny żywienia oraz psychologii. Wszystko po to, by być bardziej skutecznym w działaniu z podopiecznymi. 📚🧠

Jestem trenerem, ponieważ od zawsze uwielbiałem sport oraz bycie aktywnym. Dzięki temu mogłem nie tylko polepszać swoją sprawność fizyczną, ale również zmierzyć się z samym sobą. Poprzez systematyczną pracę pokonywałem własne słabości. Uwielbiam poznawać ludzi oraz z nimi pracować, szczególną satysfakcje dają mi ich postępy.

Moim priorytetem jest stworzenie pozytywnych nawyków oraz stawianie kolejnych celów. Na treningach staram się stworzyć pozytywną atmosferę, dbać o prawidłową technikę ćwiczeń, podchodzić indywidualnie oraz abyście zapomnieli o problemach dnia codziennego.
🚴‍♂️🏋🏻‍♂️🏃‍♂️🥦

Moją rolą jest w dużej mierze motywowanie, ponieważ czasami automotywacja nie wystarcza, bo potrzebny jest drugi człowiek. Nie musisz wykonywać tych samych nudnych treningów co inni! Każdy z nas jest wyjątkowy na swój sposób, dlatego nie masz pewności, że to samo co działa na Twoich znajomych pomoże też Tobie. 🧐