Trener personalny Warszawa: Najlepsi 2026

Cześć ! Mam na imię Przemek a trening siłowy to moja pasja. Jestem Certyfikowanym trenerem personalnym i posiadam 11 letnie doświadczenie w branży Fitness. Moim głównym celem jest motywowanie ludzi i pokazanie że zdrowy tryb życia jest wskazany nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszego ogólnego samopoczucia. Doradzam w zakresie żywienia i również suplementacji. Zapraszam Cię na pierwszy darmowy trening, wprowadzający po którym stwierdzisz, czy warto. Po więcej informacji zapraszam pod numer telefonu lub wiadomości prywatnej. Do zobaczenia :)

Cześć! Mam na imię Wiktoria i jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym. Ze sportem, aktywnym i zdrowym trybem życia mam doczynienia od dziecka. Zaczynając od łyżwiarstwa szybkiego, przez 10 lat trenowania zawodowo różnych stylów tańca (hip-hop, taniec nowoczesny, high heels), po trening siłowy i kształtowanie sylwetki. Jestem tu po to, aby na podstawie swojego doświadczenia i wiedzy, którą stale poszerzam, pomóc ci osiągnąć wymarzone cele i efekty! I nie chodzi tu tylko o ładną sylwetkę i widoczne mięśnie, ale o ogólne dobre samopoczucie, sprawność i koordynację ruchową, świadomość własnego ciała, zdrowe nawyki i pracę nad pewnością siebie! Co oferuje? - bezpłatną konsultację, podczas której omówimy nasz plan działania! -

Hej :) Bardzo serdecznie zaproszam wszystkich, którzy chcieli by zrobić coś fajnego w swoim życiu na treningi personalne lub do współprac online. Jeżeli jesteś: - początkujący na siłowni i nie bardzo wiesz co na niej robić, bądź kręcisz głównie cardio bez konkretnego planu treningowego - osobą, która nigdy nie była na siłowni i totalnie nie wie od czego zacząć, ma sporo pytań i obaw - coś tam ćwiczysz, ale chciałbyś/ chciałabyś wiedzieć jak progresować ciężarem i przyspieszyć swoje efekty bądź osiągnąć konkretny cel - Nie masz sprecyzowanego celu ale chcesz poprawić swoją sprawność, zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne - Wzmocnić / umięśnić ciało i przybrać na wadzę lub zrzucić zbędne kg - Spędzić fajnie czas i być może zyskać

Cześć, jestem Michał. Od 8 lat uczę jak trenować mądrze i zdrowo. Pracowałem z setkami podopiecznych. W oparciu o moje doświadczenie opracowałem skuteczną formułę treningową. Trenując ze mną wzmocnisz całe ciało, poprawisz jakość skóry, wydolność oraz wytrzymałość i osiągniesz swój cel – niezależnie od tego czy chcesz zbudować mięśnie czy schudnąć. Lata doświadczenia nauczyły mnie, że każdy z nas jest inny, dlatego do współpracy z Tobą podchodzę indywidualnie. Wyznaczymy priorytety i opracujemy strategię działania dostosowaną do Twoich aktualnych możliwości i celu. Kluczem nie jest ilość przepalonych kalorii, a to kiedy, jakie mięśnie i w jaki sposób zaangażujemy do pracy.

Jesteśmy studiem treningowym zlokalizowanym na warszawskiej Woli. W naszym zespole znajdziesz trenerów wyspecjalizowanych w treningu funkcjonalnym i sylwetkowym, a także trenerów przygotowania motorycznego oraz trenerów medycznych, ich prace uzupełniają dietetycy sportowi oraz kliniczni.

Damian Lewandowski - trener personalny i instruktor fitness z ponad 9-letnim stażem zawodowym, ze sportem związany od najmłodszych lat. Na co dzień trener i instruktor w sieci klubów ZDROFIT (Warszawa). Dlaczego ja? - WIELOLETNI staż jako trener personalny - 9 lat w zawodzie, blisko 15 lat treningów siłowych - WIEDZA i DOŚWIADCZENIE - zdobyte na kursach w całym kraju i przede wszystkim w praktyce! - HOLISTYCZNE podejście do każdego klienta - pracujemy na ciałem i umysłem - TYSIĄCE przeprowadzonych treningów personalnych - SETKI przeprowadzonych zajęć grupowych fitness Najważniejsze certyfikaty i szkolenia: - Certyfikowany Trener Personalny z licencją Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB) - Instruktor Personalny w

Jestem bardzo doświadczonym i ambitnym trenerem/instruktorem pływania, który stara się zawsze jak najlepiej wypełniać powierzone mu zadania czyli naukę pływania lub doskonalenie. Na rynku działam już od 10 lat. Do każdego kursanta podchodzę indywidualnie aby dopasować ćwiczenia i plan treningowy, aby dał jak najlepsze rezultaty i progres. Jestem osobą otwartą i kontaktową i lubię prace z ludźmi, gdyż sprawia mi duża satysfakcje pomaganie i propagowanie aktywności fizycznej jaką jest pływanie. Zajęcia prowadzę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Grupy zarówno zorganizowane do max 4 osób lub indywidualne. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na zajęcia. Pozdrawiam.

Witam Mam na imię Sebastian, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ze sportem siłowym/sylwetkowym mam do czynienia od ponad 15 lat. Posiadam obszerną wiedzę na temat filologii i anatomii człowieka, zdobytą na przestrzeni lat, gdyż temat ten jest moim obszarem zainteresować. Ponadto wiedza ta została uzupełniona w trakcie studiów położniczych. Chętnie pomogę Tobie w osiąganiu założonych celów np. poprawa sylwetki, siły a co za tym idzie lepsze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Możliwość konsultacji i prowadzenia online, jak również dojazdu do klienta. Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez sms lub na stronie

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na podstawie Twojej aktualnej sprawności fizycznej zaplanuję w pełni optymalny i profesjonalny trening dla długofalowych efektów. Szanuję Twój czas więc chcę, żeby każda minuta wspólnego treningu była spożytkowana absolutnie najefektywniej.

Eryk Ciesłowski Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor sztuk walk, zawodowy pięściarz. Współpracuje z siecią Zdrofit Fitness na terenie Warszawy, w której prowadzi treningu grupowe oraz personalne. Prowadzi kursy i szkolenia z samoobrony dla cywili jak również jednostek mundurowych.

🧘 Pilates na macie – regularne zajęcia indywidualne z dojazdem współczesne podejście • spokojny trening • długofalowe efekty Prowadzę regularne, indywidualne zajęcia Pilates na macie z dojazdem do klienta, oparte na współczesnym podejściu do Pilatesu. Jest to Pilates w stylu współczesnym - nowoczesna forma pracy z ruchem, aktualizowana o profilaktyczne i funkcjonalne podejście, które pomaga przeciwdziałać skutkom współczesnego stylu pracy i życia. Zajęcia są prowadzone spokojnie, z naciskiem na jakość ruchu i realne potrzeby osób, które na co dzień doświadczają przeciążeń wynikających z długotrwałej pracy w jednej lub wymuszonej pozycji. Stawiam na stałą, regularną współpracę, która daje trwałe efekty. 🔹 Jak pracujemy -- trening

Ćwiczenia nie są dla każdego przyjemnością, a jest tak przede wszystkim dlatego, że po prostu błędnie się do nich podchodzi. Ćwiczenia powinny być przyjemnością i powinny być umilane w miarę dyspozycji. Im więcej pomysłów tym porządniej, bo ćwiczenia w żadnym razie nie muszą być tylko kłopotliwymi czynnościami wykonywanymi codziennie, przy których myśli się tylko kiedy będzie ich koniec. Jednym z godziwych pomysłów na umilenie ćwiczeń jest ich forma znana jako aerobic - tutaj pomoże fachowiec Fit strefa sp. z o. o.. Aerobic to niezmiernie ciekawe ćwiczenia, które wykonuje się w rytm muzyki, a w takim razie z pewnością ich wykonywanie jest przyjemniejsze.

Trener przygotowania biegowego, siłowego oraz instruktor akrobatyki. Pracuję z podopiecznymi od 7 lat zaczynając od treningów siłowych, a następnie trening biegowy oraz trening akrobatyki. Obecnie głównie skupiam się na treningu biegowym, oraz treningu siłowym, który jest niezbędny w przygotowaniu biegowym. Moi podopieczni zrealizowali swoje marzenie o przebiegnięciu półmaratonu, maratonu zarówno w biegach ulicznych jak i biegach górskich. Dzięki znajomości różnych dyscyplin, oraz byciu czynnym zawodnikiem, wiem jak w pełni przygotować pod kątem poprawy wydolności, ale również przygotowania ciała, aby trening i zawody nie zakończyły się kontuzją.

Serwus! Jestem Trenerem Przygotowania Fizycznego specjalizujący się w treningu medycznym, motorycznym, siłowym ukierunkowanym na zdrową i atletyczną sylwetkę. Cechuje mnie podejście do człowieka, nie robota zatem wszystko jest dopasowane o aktualne możliwości. Liczne kursy, książki oraz czytanie aktualnych badań naukowych pozwalają mi pracować na najwyższym poziomie. Zapraszam do współpracy!

💭 Dopiero zaczynasz, ale nie wiesz jak? 🎯 Masz cel, ale brak Ci planu? 💪 Pomogę Ci to zmienić. Tworzę indywidualne plany treningowe i prowadzę online — dopasowując wszystko do Twojego celu, poziomu i możliwości. 📋 W ramach współpracy online otrzymujesz: ✅ spersonalizowany plan treningowy (siłownia lub dom) ✅ analizę techniki ćwiczeń na podstawie Twoich nagrań ✅ stałą kontrolę progresu i motywacji ✅ regularną aktualizację planu zgodnie z postępami 🎓 Absolwent warszawskiej AWF 🏋️‍♂️ 6 lat doświadczenia jako trener personalny 📩 Napisz po szczegóły i zacznij ze mną współpracę! 🔥 Pierwsza konsultacja – za darmo.

Cześć! Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem lekkoatletyki z ponad 12-letnią praktyką w sporcie wyczynowym. Przez lata reprezentowałem Polskę w kadrze narodowej, zdobywając wiedzę i umiejętności, które dziś przekazuję swoim podopiecznym. Specjalizuję się w: indywidualnych planach treningowych dostosowanych do celów i możliwości klienta, poprawie kondycji, siły i wytrzymałości, przygotowaniu motorycznym sportowców różnych dyscyplin(amatorów i wyczynowców). Moje treningi są dopasowane do Twoich potrzeb, poparte wiedzą merytoryczną i doświadczeniem z najwyższego poziomu sportu. Łączę profesjonalne podejście z motywacją, dzięki której osiągniesz swoje cele szybciej i skuteczniej. Jeżeli chcesz trenować z osobą, która

Biegaj mądrze, trenuj skutecznie, osiągaj cele! Jestem licencjonowanym instruktorem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i pomagam biegaczom na każdym poziomie zaawansowania poprawiać formę, technikę oraz wyniki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, wracasz po przerwie, czy przygotowujesz się do startu w zawodach – poprowadzę Cię krok po kroku do Twojego celu. W mojej ofercie znajdziesz: ✅ Indywidualnie dopasowane plany treningowe ✅ Treningi personalne (technika, siła biegowa, interwały) ✅ Przygotowanie do biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu ✅ Wsparcie online lub stacjonarne (miejsce do ustalenia) ✅ Analizę techniki biegu i wskazówki dotyczące poprawy efektywności ✅ Bezpieczne wprowadzanie w świat

Cześć, mam na imię Diana i jestem trenerką z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Specjalizuję się w treningu siłowym i funkcjonalnym. W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń oraz indywidualne podejście do każdej osoby, która do mnie trafia. Jeśli potrzebujesz pomocy w odkryciu swojej wewnętrznej motywacji, to z przyjemnością Ci w tym pomogę. Wspólnie znajdziemy to, co Cię napędza i motywuje, wypracujemy plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, celów i poziomu zaawansowania. Pomogę Ci zrozumieć, jak działa ciało i jakie zmiany trzeba wprowadzić, aby osiągnąć pożądane efekty. Moja misja? Pomagać Ci osiągnąć swoje cele fitnessowe, ciesząc się każdym krokiem tej podróży.

Sport jest moją pasją od najmłodszych lat i chciałabym się nią z Tobą podzielić. Specjalizuję się w pracy nad mobilnością, ogólną sprawnością ruchową, poprawą kondycji, rzeźbieniu i modelowaniu sylwetki, a także zwiększaniu masy mięśniowej. Posiadam rozległą wiedzę w zakresie zbilansowanego i zdrowego odżywiania. Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia zdrowego trybu życia. Zarażę Cię determinacją, wytrwałością i pozytywną energią. Nigdy nie jest za późno, by zrobić pierwszy krok w drodze do wymarzonej sylwetki – a tym samym – zdrowia, siły i energii do życia.

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi, które utrudniają Ci życie? W MedMove Studio Warszawa Wilanów oferujemy kompleksową pomoc w zakresie medycznego treningu personalnego. Nasz zespół składa się z trenerów medycznych i fizjoterapeutów, którzy pomagają w rehabilitacji, leczeniu bólów pleców, stawów oraz w poprawie postawy. Dzięki naszym treningom funkcjonalnym odzyskasz mobilność, siłę i pełną sprawność. Dbamy o to, by każdy plan treningowy był dopasowany do Twoich potrzeb. Z nami możesz poprawić jakość życia i wrócić do formy. Wejdź na medmovestudio.com, aby umówić się na wizytę.

Od 8 lat uczę w jaki sposób usprawniać swoje ciało, stawiać mu kolejne wyzwania i czerpać z tego radość. Nauczę Cię: prawidłowo oddychać, skoryguje postawę, zwiększe mobilność, ułożę dietę pod konkretny cel, przygotuje na większe wyzwania. Miło mi będzie jeśli zechcesz skorzystać z moich doświadczeń w tym temacie. Jeżeli potrzebujesz pomocy w realizacji swoich celów napisz do mnie: Grzegstpn@gmail.com Oferuje treningi personalne, grupowe, on-line, plany treningowe. Znajdź mnie w social media https://www.facebook.com/trenergrzegorzstepien/

Cześć, z tej strony Damian! Mam ponad 5 letnie doświadczenie w branży fitness, 3 letnie doświadczenie jako czynny zawodnik trójboju siłowego i trener personalny. Chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel - chcesz zgubić parę kg, zwiększyć masę mięśniową, a może po prostu stać się bardziej sprawnym? Dobiorę odpowiedni trening oraz system żywieniowy i pomogę Ci zmienić Twoje ciało!

Trener personalny Warszawa | Anna Kaczmarek Studio FitBox Waszawa Ursus Chcesz schudnąć i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe? Pragniesz powrócić do aktywności fizycznej, ale nie wiesz jak przygotować treningi tak, by skupiały się na partiach ciała, które chcesz wyrzeźbić? W takim razie koniecznie skontaktuj się z firmą Studio Fit Box Warszawa Ursus, gdzie zajęcia prowadzi profesjonalny trener personalny Anna Kaczmarek. Umów się na pierwszy trening! Praca z trenerem personalnym to nie tylko trening indywidualny opracowany na podstawie wywiadu i kondycji fizycznej Klienta, ale to także konsultacja dietetyczna, a czasem nawet sesja terapeutyczna, dzięki której znajdziesz motywację do wypełniania planu treningowego krok po kroku. Podczas

Certyfikowana trenerka przez Roberta Piotrkowicza jak i kursy dietetyczne... sama zmagałam się przez długi czas z nadwagą ponad 28 kg nie wyglądam za dobrze w pewnej chwili powiedziałam sobie stop... teraz chce pomagać inny w tym abym częściej się uśmiechali jak będą widzieli swoją sylwetkę.