Trener personalny Gdańsk: Najlepsi 2025

**Trener Personalny i Medyczny – Kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia, sylwetki i odżywiania Jestem trenerem personalnym i medycznym z 7-letnim doświadczeniem, specjalizującym się nie tylko w poprawie estetyki sylwetki, ale także w korekcji wad postawy oraz poprawie sprawności ruchowej. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu treningów siłowych, rehabilitacyjnych oraz prewencji kontuzji, skutecznie pomagając klientom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitnessowych. Dzięki indywidualnemu podejściu dostosowuję programy treningowe do potrzeb i możliwości każdego, wspierając w leczeniu dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem, stawami czy mięśniami. Pomagam również zwiększyć mobilność, siłę i wytrzymałość. Dodatkowo, studiuję

Treningi OSOBISTE w Gdańsku lub Prowadzenie On-line cały Świat Treningi personalne w Gdańsku All Time Fitness ul. Fieldorfa 2 Prowadzenie i przygotowanie do zawodów szczegóły na www.kobietanabombie.pl 1. WYWIAD 2. MOJA ANALIZA WYWIADU 3. PROSBA O FOTO SYLWETKI i POMIARY 4. MOJA PROPOZYCJA 5. ZAPLATA CO DOSTAJESZ W PRAKTYCE? PLAN TRENINGOWY DIETE SUPLEMENTACJA i PROFILAKTYKA ANALIZA HORMONÓW i WYNIKÓW KRWI Jeśli się odważyłeś / łaś to zapraszam do kontaktu: kobietanabombie@gmail.com

Witamy w studiu treningu personalnego WCR - W Ciągłym Ruchu Jesteśmy zgranym, doswiadczonym zespołem trenerów i trenerek, dużo rozmawiamy, drążymy i korzystamy ze swojej wiedzy w pracy z klientem. Trafiając do nas trenujesz z jednym z nas, ale jesteś pod opieką wszystkich. Treningi prowadzimy w metodyce treningu medycznego oraz treningu funkcjonalnego. Dążymy do zniwelowania dolegliwości bólowych oraz rozwoju ogólnie pojętej sprawności. Istotnym elementem naszej pracy jest nieustanne zdobywanie wiedzy, a tą czerpiemy od najlepszych na świecie. Posiadamy lokal o powierzchni treningowej 135m kwadratowych wyposażony w wysokiej klasy sprzęt dostosowany do naszych potrzeb. Oferujemy: -trening medyczny -trening funkcjonalny -trening dzieci

Nazywam się Martyna Pietrzeniec jestem Trenerem przygotowania motorycznego oraz sportów walki. Prowadzę treningi personalne, przygotowania motorycznego oraz treningi sportów walki. Podczas treningów dbam, o to by moi podopieczni czuli się bezpiecznie i komfortowo. Co mnie wyroznia? Na pewno indywidualne podejscie podczas wykonywania ćwiczeń oraz wiedza poparta doświadczeniem. Od 15 lat trenuję sporty walki. Jestem zawodniczką Kadry Narodowej w Taekwon-do a także aktualną Mistrzynią Europy i Polski. Ukończyłam również studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Prowadzę treningi indywidualne oraz w małych grupach, które odbywają się zarówno na siłowni jak i na świeżym powietrzu. Jeśli chcesz zadbać o zdrowie/ zrzucić zbędne kilogramy

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyki klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Moja wiedza z zakresu treningu oraz dietetyki pozwala mi na holistyczne wsparcie podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Wyróżnia mnie empatia, cierpliwość oraz umiejętność  aktywnego słuchania, a także indywidualne podejście do każdej osoby.                                                              Moim  celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której  podopieczni poczują się   zauważeni,  zmotywowani i gotowi na realne zmiany. Przekazuję zamiłowanie do ruchu oraz  uczę świadomego odżywiania. Dostosowuję indywidualny plan nie tylko pod  konkretny

Nazywam się Paweł Ilczyna i pomagam mieszkańcom Trójmiasta odnaleźć radość ruchu oraz osiągać ambitne cele. Każdy trening układam indywidualnie – dopasowuję obciążenia, formę ćwiczeń i harmonogram do realnych możliwości oraz planu dnia. Łączę pracę na sali ze wsparciem dietetycznym i stałą motywacją, dzięki czemu Klienci czują się zaopiekowani na każdym etapie zmian 💪. Buduję relacje oparte na partnerstwie i otwartej komunikacji, co przekłada się na długotrwałe efekty. Specjalizuję się w: 1. Treningu personalnym 💪 2. Przygotowaniu biegowym 🏃‍♂️ 3. Sportach walki, zwłaszcza boksie i kick-boxingu 🥊 4. Treningu medycznym oraz rehabilitacyjnym 🩺 Zajęcia prowadzę w Gdańsku, Sopocie i okolicach – w plenerze, siłowni lub w domu Klienta.

No Cześć! Jeżeli tu jesteś, to znaczy że nie trafiłeś/aś tu przypadkowo i szukasz kogoś kto pomoże Ci w Twojej sylwetkowej drodze. Wierzę że tym kimś mogę być ja! Bez względu na to czy walczysz z dodatkowymi kilogramami czy może zależy Ci na ich złapaniu. A może w ogóle ten aspekt Cię nie interesuje i chcesz poprawić sprawność fizyczną i zdrowie. Bez znaczenia... ważne że chcesz się zmieniać na lepsze a ja chętnie Ci w tym pomogę. Zależy mi na tym abyś osiągał swoje cele i robił to z dużą dawką przyjemności. Tak aby nowy/aktywniejszy styl życia był dla Ciebie przyjemnością a nie tylko smutną koniecznością na krótki okres czasu. ~~~ - Gdzie trenujemy? CityFit Gdańsk Forum (Śródmieście) - Kiedy? Najlepiej rano tak by napędzić się

Rozpoczęliśmy działalność od 2018. Nasza firma świadczy usługi typu strony internetowe, projekty IT. Terenem naszej działalności jest Polska. Zależy nam na zadowoleniu Klientów.

Movement Arena to sala rekreacyjno-sportowa na której każdy znajdzie coś dla siebie! - Trampoliny i basen z gąbkami - Poduszka powietrzna i skok z wieży - Ogromny plac zabaw do parkour z miękkimi przeszkodami - Ścianka wojownika Ninja - AirTrack 5x8 m ! - Strefa do ćwiczeń siłowych Organizujemy: - Urodziny dla dzieci już od 5 roku życia! Animator zapewni doskonałą zabawę, dawkę wiedzy oraz fachowo zadba o bezpieczeństwo. - Zajęcia dla dzieci od 4 roku życia - bez górnej granicy wiekowej! - Treningi personalne - Zajęcia WF dla dużych grup Wszystko prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów Klubu Sportowego Movement. Klienci cenią nas za: - ciepła, rodzinna atmosfera - doskonale prowadzone zajęcia - zabawne i angażujące gry

Cześć, Z tej strony Natalia :) Od ponad 10 lat jestem instruktorką oraz trenerką personalną. Na co dzień wspieram kobiety i mężczyzn w poprawie kondycji, sylwetki oraz — co najważniejsze — samopoczucia. Niedawno spełniłam swoje marzenie i zostałam właścicielką własnego studia pilates, gdzie skupiam się na formach prozdrowotnych treningu. Jeśli: • masz problemy z kręgosłupem, • odczuwasz sztywność ciała, • zmagasz się z bólem pleców, bioder lub karku, • masz siedzący tryb życia, • czujesz brak mobilności i elastyczności, — zapraszam Cię na specjalistyczny trening na reformerze. To bezpieczna i niezwykle skuteczna forma ruchu, która: - poprawia postawę ciała, - wzmacnia mięśnie głębokie, - zwiększa mobilność i elastyczność, - redukuje

Fizjofaza to miejsce, gdzie pasja spotyka się z profesjonalizmem. Oferujemy kompleksowe usługi z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji, indywidualnie dostosowane do potrzeb każdego pacjenta. Nowością w naszej ofercie jest inhalacja wodorowa – innowacyjna metoda wspomagająca regenerację organizmu. Ponadto proponujemy sesje Access Bars®, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Nasz zespół specjalistów oferuje także akupunkturę oraz różne formy masażu, zapewniając holistyczne podejście do zdrowia. Dla osób pragnących aktywnie spędzać czas, organizujemy treningi ogólnorozwojowe oraz zajęcia jogi – indywidualne, grupowe lub rodzinne. Dołącz do nas i odkryj, jak wiele możesz zyskać dla swojego ciała i umysłu!

Hej mam na imię Asia:) trenuje już od 7 lat na siłownii a trenerka personalna i instruktorka fitness jestem od dwóch lat. Studiuje również dietetykę. Nie wiesz jak ćwiczyć albo nie masz motywacji, żeby ćwiczyć ? Napisz do mnie a umówimy się na wspólny trening i dam Ci trochę motywacji. Sama kiedyś zaczynałam i dobrze pamiętam jak to jest. Moja historia związana z siłownią jest długa, bo zaczęłam chodzić, żeby schudnąć popadając w zaburzenia odżywiania począwszy od obsesyjnego liczenia kalorii i nadmiernych treningów co doprowadziło do anoreksji i kompulsywnego objadania sie. Jestem po to aby ułatwić Ci drogę, poprzez moje doświadczenia osiągniesz swój cel:)

Zrób ze mną trening! Możemy umówić się na trening w plenerze lub na siłowni w całym trójmieście - wybierz jak ci wygodniej a ja dojade do ciebie. Jestem trenerem personalnym od 5 lat i dobiore odpowiedni trening pod twoje cele. Napisz do mnie i umówmy się na pierwszy trening.

Cześć, mam ponad 20 lat doświadczenia w branży fitness i od wielu lat jestem zawodnikiem sportów sylwetkowych oraz trenerem personalnym. Sam zaczynałem swoją przygodę z fitnessem nosząc odzież w rozmiarze XS🤫 Moim największym marzeniem było dołożenie masy mięśniowej aby pozbyć się kompleksów💪🏼 Ten cały proces doprowadził mnie do zostania kulturystą i startów w zawodach sylwetkowych w wadze ciężkiej🔥 Żeby osiągnąć ten cel moja samoocena musiała poszybować 📈 Dziś zarażam innych swoją pasją spełniając ich marzeń Pomagam Podopiecznym chudnąć📉 Zdobywać kolejne kg masy mięśniowej📈Pozbyć się kompleksów budując pożądaną pewność siebie💪🏼 Zmienić styl życia poprawiając samopoczucie i zdrowie🔥 Aktualnie szukam 5 osób do 4 Miesięcznego

Zapraszam WSZYSTKICH. Niezależnie od wieku. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć robić coś nowego i zmienić swoje życie! Wszystkich, którzy chcą utrzymać formę. Zapraszam osoby z nadwagą. Wszystkich, którym wydaje się , że "nie są stworzeni do treningu" - to nieprawda. Trenowanie podnosi poczucie własnej wartości, buduję wewnętrzną siłę, dzięki której łatwiej stawić czoła problemom dnia codziennego. Zapraszam też wszystkich, którym brakuje motywacji, aby samemu ćwiczyć i z wyrzutem sumienia patrzą na kupiony karnet na siłownię. Razem wypracujemy indywidualny plan treningowy, którego celem będzie realizacja Twoich oczekiwań. W RAMACH TRENINGU PERSONALNEGO OFERUJĘ: -trening ogólnorozwojowy, -trening odchudzający -trening ogólnorozwojowy z

Witaj! Nazywam się Maciej Tarnacki i jestem Trenerem Personalnym oraz Trenerem Mentalnym. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu z tytułem Magistra. Ukończyłem Specjalizację z Treningu Mentalnego pod nadzorem Psychologa Sportowego Klasy Mistrzowskiej, pełniąc jednocześnie funkcję przewodniczącego Polskiego Towarzystwa Treningu Mentalnego. Mogę śmiało nazwać się pionierem w sposobie podejścia do klienta skupiając się zarówno na treningach ciała jak i umysłu, które korelują ze sobą nieodłącznie w drodze do postawionych sobie celów! Jestem także certyfikowanym Trenerem Kulturystyki oraz Trenerem Podnoszenia ciężarów. Posiadam obszerne zaplecze zawodowe poparte wieloletnim doświadczeniem zdobywanym w wielu dziedzinach sportowych.

Witam serdecznie. Nazywam się Adam Zyskowski. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i pasjonatem sportu z wieloletnim zapleczem treningowym. Aktualnie moją pasją sportową i specjalizają są treningi siłowe z własną masą ciała czyli tzw. kalistenika oraz street workout, co jak sama nazwa wskazuje pozwala na budowanie siły i wytrzymałości oraz sylwetki bez konieczności karnetu na siłownie czy dodatkowego obciążenia.. Poza ksztautowaniem sylwetkiczy, budowaniem masy mięśniowej i siły osoby bardziej zaawansowane mogą się u mnie nauczyć również umiejętności trudnych i efektownych elementów i figur kalistenicznych takich jak np. stanie na rękach, ludzka flaga i inne. Serdecznie zapraszam do współpracy. kontakt : Facebook :

Bezpieczny trening, który pomaga wyjść z bólu i wrócić do formy. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. W FitForma prowadzę treningi oparte na zrozumieniu Twoich ograniczeń i celów. Mam duże doświadczenie w pracy z kontuzjami i dolegliwościami bólowymi — dobieram ćwiczenia tak, aby były skuteczne i przede wszystkim bezpieczne. Co oferuję: - Treningi personalne 1:1 w Gdańsku - Indywidualnie dopasowane plany treningowe do Twoich potrzeb i możliwości - Pracę z osobami po urazach: bezpieczny powrót do aktywności - Skupienie na technice, mobilności, stabilizacji i sile - Modyfikacje ćwiczeń pod konkretne ograniczenia i ból Korzyści dla Ciebie: - Mniej bólu, więcej swobody ruchu i pewności siebie - Trening, który nie pogarsza dolegliwości

Moja filozofia podtrzymuje się na subiektywnym dojściu aż do dowolnego treningi personalne gdańsk użytkownika, bo znam, że jederman ma nieosobistego sensacyjnego obiekty tudzież konieczności. Treningi personalne oferowane przeze mnie władam aż do jednostki w wszystkim czasu. Moja podaż dotyka nie ale wręcz instruktaże personalne, niemniej jednak również konsulting żywieniowe a posiłki mentalne. Nieniniejszą reklamę i osobiste test komunikuje swoim treningi personalne gdańsk podopiecznym, aby z uśmieszkiem na gębie mogli dokonywać własne poetyzowania. Nuże jak pociecha uczyłem karate, żeby osiągać sukcesy na stopniu własnym. Moją siłą mieszczący się zupełne zobowiązanie tudzież wytrwałość w wypatrywaniu aż do celu. Bywam instruktorem

Jestem dyplomowaną trenerką personalną, instruktorką fitness i aqua fitness od 2014r. Uwielbiam realizować fitnessowe marzenia innych, a moją największą motywacją są podopieczni. Kocham patrzeć jak rosną w siłę widząc efekty swojej pracy. Moją wszechstronność potwierdzają certyfikaty ukończonych szkoleń i warsztatów z zakresu treningów funkcjonalnych, wzmacniających, rozciągających, mentalnych, dietetyki czy animal flow. Doświadczenie zawodowe zdobywam też ucząc przyszłych instruktorów i edukując kobiety na instagramie (zelaprincipessa). W wolnym czasie uczestniczę w międzynarodowych warsztatach i szkoleniach. Jestem miłośniczką słonecznej Italii, z której przywożę inspiracje treningowe. Ulubione motto: „Kiedy masz jeden z tych dni,

Jestem trenerem personalnym dla osób w każdym wieku oraz zmagającymi się z różnymi schorzeniami układu ruchu. Zajmuję się kompleksowym prowadzeniem podopiecznych pod kątem sylwetkowym, funkcjonalnym oraz motorycznym zarówno amatorów jak i zawodowców.

Jeżeli cenisz sobie trening na świeżym powietrzu i szukasz otwartych siłowni w Gdańsku, to nasz obiekt w centrum handlowym Manhattan jest idealnym rozwiązaniem. Nasza sieć siłowni oferuje specjalnie zaprojektowane przestrzenie treningowe, gdzie możesz trenować na zewnątrz, czerpiąc korzyści z bliskości natury. Siłownia jest otwarta dla wszystkich, którzy pragną ćwiczyć na świeżym powietrzu i jednocześnie osiągać swoje cele fitness. Wyposażona w nowoczesny sprzęt i urządzenia treningowe, nasze siłownie zapewniają różnorodność ćwiczeń, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. Dodatkowo oferujemy też inne udogodnienia, takie jak sauna na podczerwień, SPA & Wellness oraz różnorodne zajęcia wzmacniające, pilates czy trening obwodowy. Możesz zatem

Mam 10 lat doświadczenia w branży sportowej. 5 lat zawodowo ćwiczyłem trójbój, występowałem na zawodach. 2 lata trenowałem ludzi, robiłem plany treningowe. Prowadzę treningi siłowy, funkcjonalny, cross, taśmy, kettle, hit, cardio. Posiadam certyfikat trenera personalnego i certyfikat instruktora siłowni. Perfekcyjnie znam język polski, ukraiński oraz rosyjski.

Umów się ze mną na darmową konsultacje! Na siłowni w Luzinie OmegaFitness & Gym Pomogę Ci zbudować atrakcyjną sylwetke

Fitsy by Maciej M. Jeschke - to projekt, który nauczy Cię jeść zdrowo i ćwiczyć mądrze. 📲Pobierz Aplikację FITSY📲

Witaj w Autorskim gabinecie terapii - FizjoStrefa! Gdańsk Ujeścisko. Mam na imię Dominika Woźniak. Jestem magistrem fizjoterapii (2011). Jestem fizjoterapeutką która pomaga dzieciom i dorosłym już przeszło 14 lat. Bedzie już ponad 10 lat prowadzę swój gabinet fizjoterapii i osteopatii. Cały czas się dokształcam. Od kilku lat dodatkowo w podejściu holistycznym, osteopatycznym. Moją specjalizacj jest fizjoterapia wady postawy i skolioz. Następnie praca w podejściu osteopatycznym które wplatam do każdej wizyty pacjenta. Dzięki temu mogę na Twój problem spojrzeć szerzej! :) Od 2022 roku ukończyłam dodatkowo kilka szkoleń osteopatycznych głównie ukierunkowanych na osteopatię pediatryczną by jeszcze lepiej pomagać. Jeśli trzeba to stosuję

Łukasz Jank – Dietetyk Gdańsk | Specjalista ds. Zdrowego Odżywiania, Odchudzania i Dietoterapii Szukasz skutecznego dietetyka w Gdańsku, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić zdrowie i zadbać o dobre samopoczucie? Nazywam się Łukasz Jank, jestem doświadczonym dietetykiem, a moją misją jest pomaganie osobom w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. W moim gabinecie dietetycznym JankFitness w Gdańsku oferuję indywidualne podejście do pacjenta, dostosowane do jego potrzeb, stylu życia oraz celów zdrowotnych. Konsultacje dietetyczne w Gdańsku – Spersonalizowana dieta dla każdego Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, przybrać na masie, poprawić wyniki badań, czy po prostu lepiej się odżywiać – dobiorę dla Ciebie odpowiedni

Oferujemy dwa rodzaje zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży. Gimnastykę, w formie rekreacji oraz Akrobatykę Sportową dla osób które chcą rozwijać swoją pasję na wysokim poziomie trudności. Gwarantujemy wykwalifikowaną kadrę trenerską i super zabawę O mnie Cześć! Nazywam się Agata i jestem tutaj dla Twojego dziecka. Od najmłodszych lat uczęszczałam na zajęcia akrobatyki sportowej w rodzinnym mieście Szczecinku. Zakochałam się w sporcie oraz niesamowitych efektach zdrowotnych jakie za sobą niesie. Postanowiłam, że sprawię aby dzieci i młodzież niezależnie od predyspozycji miały możliwość zabawy aktywnością fizyczną w najbardziej atrakcyjnej dla nich formie. To tutaj zapoczątkowała się moja misja oraz podjęcie pierwszych kroków, które

Usługi masażu,fizjoterapii: Jestem masażystą ,w świecie masaży od 1980r. a fizjoterapeutą od 2005r. Przyjmuje w Gabinecie Gdańsk Zaspa ul Burzyńskiego 6b. Bardziej do mnie pasuj tytuł "rzemieślnik terapii ciała i umysłu". W 1996 ukończyłem studium terapii naturalnych "Chiron" w Łodzi. Każdego pacjenta i jego problem z ciałem, psychiką traktuję indywidualnie, niestandardowo. Wykonuje usługi masażu mocnego, tkanek miękkich i głębokich. Nigdy masaż nie jest taki sam gdyż ciało podlega ciągłej zmianie. Każdy Pacjent otrzymuje empatyczne wsparcie i moją lojalność. Masaż jest dobry gdyż jest dopasowany do osoby.Specjalizuję się w terapii brzucha -masaż trzewny,wisceralny jak i masażu kręgosłupa mięśni grzbietu. Od 2000 r .wspomagam się w pracy