Patryk Osak

No Cześć!

Jeżeli tu jesteś, to znaczy że nie trafiłeś/aś tu przypadkowo i szukasz kogoś kto pomoże Ci w Twojej sylwetkowej drodze. Wierzę że tym kimś mogę być ja!

Bez względu na to czy walczysz z dodatkowymi kilogramami czy może zależy Ci na ich złapaniu. A może w ogóle ten aspekt Cię nie interesuje i chcesz poprawić sprawność fizyczną i zdrowie. Bez znaczenia... ważne że chcesz się zmieniać na lepsze a ja chętnie Ci w tym pomogę.

Zależy mi na tym abyś osiągał swoje cele i robił to z dużą dawką przyjemności. Tak aby nowy/aktywniejszy styl życia był dla Ciebie przyjemnością a nie tylko smutną koniecznością na krótki okres czasu.

~~~
- Gdzie trenujemy?
CityFit Gdańsk Forum (Śródmieście)

- Kiedy?
Najlepiej rano tak by napędzić się aktywnie na resztę dnia.

- Jak?
Indywidualnie pod Twoje cele i możliwości.

- Czy trening to wszystko?
NIE! Zawsze pracując z daną osobą staram się to robić w oparciu o kwestie treningowe ale i żywieniowe. Nie ułożę Ci diety, nie dam sztywnego jadłospisu ale powiem ile, jak i co możesz jeść. Tak abyśmy mogli kontrolować Twoje kalorie a odżywianie było przyjemne i smaczne.

Z mojej strony to tyle, teraz czekam na Twój krok tak żebyśmy mogli się spotkać i przy małej czarnej omówić więcej szczegółów.


~~~
Zapraszam Cię na swój instagram:
https://www.instagram.com/patrykosak_/

Gdzie zobaczysz więcej efektów mojej pracy z podopiecznymi!