mgr Natalia Zemrok Dietetyk Kliniczny & Trener Personalny

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyki klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Moja wiedza z zakresu treningu oraz dietetyki pozwala mi na holistyczne wsparcie podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Wyróżnia mnie empatia, cierpliwość oraz umiejętność  aktywnego słuchania, a także indywidualne podejście do każdej osoby.    
                                                        
Moim  celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której  podopieczni poczują się   zauważeni,  zmotywowani i gotowi na realne zmiany. Przekazuję zamiłowanie do ruchu oraz  uczę świadomego odżywiania. Dostosowuję indywidualny plan nie tylko pod  konkretny cel, ale także pod możliwości danej osoby.                                                                            
Z pewnością wesprę  Cię w całym procesie treningowym, przekażę jakościową wiedzę,  pomogę zbudować zdrowe nawyki oraz  pokażę, że trening to czas w którym możesz zadbać o siebie i poprawić swoje samopoczucie. Pamiętaj, że  prawdziwe efekty zaczynają się od zrozumienia własnego ciała.
 
Do zobaczenia!