Trener personalny Pruszcz Gdański: Najlepsi 2026

Gdy zaczynałam przygodę z aktywnością fizyczną, byłam kompletnie zielona, a siłownia była dla mnie miejscem tak obcym i nieprzyjaznym, że przy pierwszym podejściu po prostu z niej uciekłam. Jednak drugie podejście zaplanowałam już lepiej i od razu rozpoczęłam od treningów z Natalią. Natalia to trenerka bardzo profesjonalna, punktualna, zawsze przygotowana, wspierająca. Ale czym byłoby to wszystko, gdyby nie była osobą tak uśmiechniętą i pogodną? Na szczęście Natalia taka właśnie jest, co razem daje definicję idealnego trenera. Cieszę się, że korzystam z jej usług i wsparcia, bo dziś mogę śmiało powiedzieć, że trenowanie oprócz zmiany mojej sylwetki i sposobu odżywiania, zmieniło też moje myślenie i z pewnością mogę powiedzieć, że

Jestem w grupie zaawansowanych osób trenujących posiadających plan indywidualnie dopasowany pode mnie. Wczoraj odbyłem trening z Panem Jakubem i mogę polecić z czystym sumieniem. Trening blisko upadku mięśniowego gwarantowany. Pomimo wieloletniego stażu w treningu kulturystycznym wyniosłem wiele potrzebnych informacji, a dzięki Jakubowi zrozumiałem więcej, nauczyłem się zwiększyć efektywność, i nauczyć się kilku ruchów korygujących technikę. Profesjonalista.

Z Jakubem współpracuję od stycznia 2020. Przyszedłem do niego bo fizjoterapeuci nie poradzili sobie z moim barkiem. Nie byłem w stanie zrobić trzech pompek bez silnego bólu na drugi dzień. Po miesiącu ćwiczenia z Kubą ból minął, a ja wreszcie mogę normalnie ćwiczyć. Cały czas robię postępy, a Kuba dba o poprawną technikę. Ćwiczymy trzy razy w tygodniu, co sprawdza się dla mnie idealnie. Polecam tego Pana :).

Bardzo fajna Pani, miła, a przede wszystkim ma podejście do pacjenta, z góry polecam.

Mateusz to trener ze świetnym podejściem do swoich podopiecznych. Cechuje go pełen profesjonalizm. Pamiętam nasz pierwszy trening na którym sprawdzał moją mobilność, wzorce ruchowe oraz możliwości. Duża wiedza poparta praktyką.✅ Plany treningowe są dostosowane do możliwości oraz celów jakie sobie postawimy, a jeśli chodzi o zalecenia żywieniowe, wszystko potrafi w jasny sposób wytłumaczyć. Obala mnóstwo mitów i stereotypów związanych z siłownią i żywieniem w które wierzy się czytając kolorowe ”fit czasopisma” czy oglądając wielu bajkopisarzy z YouTube. Racjonalne podejście do tematu, na wszystkie pytania i wątpliwości w mailach, odpisuje najpóźniej na drugi dzień. Podczas treningów Mateusz przykłada uwagę nad poprawnością wykonywanych

Do Kamila zgłosiłam się z bólem pleców. Niestety prowadzę siedzący tryb życia, co dodatkowo przysporzyło kilku zbędnych kilogramów. Pragnę podkreślić, że nie jestem fanką siłowni. Początkowo sceptycznie podchodziłam do proponowanych przez Trenera ćwiczeń, ale już po tygodniu wspólnych treningów i stosowania się do zaleceń Kamila ból zmalał. Magik :)? Obecnie z chęcią trenuję pod okiem Kamila, atmosfera na zajęciach jest świetna, po każdym treningu mam dużo energii, a ból pleców odszedł w niepamięć. Zdecydowanie polecam, dla mnie 10 gwiazdek.

Czasami wystarczą 2-3 minuty z kimś, żeby wiedzieć, czy odpowiada ci ta osoba pod względem energii. Z trenerem personalnym jest podobnie. Dopóki się nie spotkacie, trudno stwierdzić, czy to kandydat na twojego idealnego trenera personalnego. Porozmawiaj z nim i zobacz, czy pasuje ci jako człowiek. Jak się przy nim czujesz? Jeśli ma charyzmę i czujesz od niego dobrą energię – to super, warto wziąć go pod uwagę. To też osoba, która powinna być dla ciebie pod pewnymi względami autorytetem. Wtedy łatwiej będzie ci wypełniać polecenia treningowe, a tym samym szybciej osiągniesz wymarzony fitnessowy efekt. Dawid właśnie taki jest, dlatego trenuję z nim już ponad rok. Polecam trenera.