Trener personalny Pruszcz Gdański: Najlepsi 2025

Gdy zaczynałam przygodę z aktywnością fizyczną, byłam kompletnie zielona, a siłownia była dla mnie miejscem tak obcym i nieprzyjaznym, że przy pierwszym podejściu po prostu z niej uciekłam. Jednak drugie podejście zaplanowałam już lepiej i od razu rozpoczęłam od treningów z Natalią. Natalia to trenerka bardzo profesjonalna, punktualna, zawsze przygotowana, wspierająca. Ale czym byłoby to wszystko, gdyby nie była osobą tak uśmiechniętą i pogodną? Na szczęście Natalia taka właśnie jest, co razem daje definicję idealnego trenera. Cieszę się, że korzystam z jej usług i wsparcia, bo dziś mogę śmiało powiedzieć, że trenowanie oprócz zmiany mojej sylwetki i sposobu odżywiania, zmieniło też moje myślenie i z pewnością mogę powiedzieć, że

Jestem w grupie zaawansowanych osób trenujących posiadających plan indywidualnie dopasowany pode mnie. Wczoraj odbyłem trening z Panem Jakubem i mogę polecić z czystym sumieniem. Trening blisko upadku mięśniowego gwarantowany. Pomimo wieloletniego stażu w treningu kulturystycznym wyniosłem wiele potrzebnych informacji, a dzięki Jakubowi zrozumiałem więcej, nauczyłem się zwiększyć efektywność, i nauczyć się kilku ruchów korygujących technikę. Profesjonalista.

Z Jakubem współpracuję od stycznia 2020. Przyszedłem do niego bo fizjoterapeuci nie poradzili sobie z moim barkiem. Nie byłem w stanie zrobić trzech pompek bez silnego bólu na drugi dzień. Po miesiącu ćwiczenia z Kubą ból minął, a ja wreszcie mogę normalnie ćwiczyć. Cały czas robię postępy, a Kuba dba o poprawną technikę. Ćwiczymy trzy razy w tygodniu, co sprawdza się dla mnie idealnie. Polecam tego Pana :).

Do Pawła zwróciłem się z prośbą o ułożenie planu treningowego, bo po ośmiu miesiącach pracy z trenerem personalnym chciałem przejść na treningi samodzielnie. Już podczas naszej rozmowy telefonicznej szybko wyłapał, czego potrzebuję, i przygotował plan dopasowany do moich możliwości. Co mi się najbardziej podobało? Konkrety i profesjonalizm. Paweł nie tylko rozpisał mi trening, ale też stworzył tabelkę w Excelu, do której miał dostęp. Dzięki temu mógł na bieżąco monitorować moje wyniki, a ja widziałem swój progres czarno na białym. Mega wygodne i praktyczne. Dodatkowo, Paweł to po prostu świetny gość – empatyczny, wyrozumiały, bez zbędnego oceniania. Jeśli potrzebujesz dobrego planu treningowego, który faktycznie działa, to śmiało do niego

Do Kamila zgłosiłam się z bólem pleców. Niestety prowadzę siedzący tryb życia, co dodatkowo przysporzyło kilku zbędnych kilogramów. Pragnę podkreślić, że nie jestem fanką siłowni. Początkowo sceptycznie podchodziłam do proponowanych przez Trenera ćwiczeń, ale już po tygodniu wspólnych treningów i stosowania się do zaleceń Kamila ból zmalał. Magik :)? Obecnie z chęcią trenuję pod okiem Kamila, atmosfera na zajęciach jest świetna, po każdym treningu mam dużo energii, a ból pleców odszedł w niepamięć. Zdecydowanie polecam, dla mnie 10 gwiazdek.

Współpracowałam z Kingą prawie 2 lata, pracując nad ogólną re kompozycją sylwetki. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i jestem wdzięczna za zaangażowanie, wsparcie oraz dobrego kopa w chwilach zwątpienia Kinga posiada dużo odpowiedniej wiedzy oraz doświadczenia co w znacznym stopniu przyczyniło się do osiąganych przeze mnie rezultatów. Pragnę wszystkich zachęcić do korzystania ze wskazówek i namawiam do podjęcia współpracy! Kinga dziękuję i może kiedyś do zobaczenia jeszcze raz.

Czasami wystarczą 2-3 minuty z kimś, żeby wiedzieć, czy odpowiada ci ta osoba pod względem energii. Z trenerem personalnym jest podobnie. Dopóki się nie spotkacie, trudno stwierdzić, czy to kandydat na twojego idealnego trenera personalnego. Porozmawiaj z nim i zobacz, czy pasuje ci jako człowiek. Jak się przy nim czujesz? Jeśli ma charyzmę i czujesz od niego dobrą energię – to super, warto wziąć go pod uwagę. To też osoba, która powinna być dla ciebie pod pewnymi względami autorytetem. Wtedy łatwiej będzie ci wypełniać polecenia treningowe, a tym samym szybciej osiągniesz wymarzony fitnessowy efekt. Dawid właśnie taki jest, dlatego trenuję z nim już ponad rok. Polecam trenera.