Trener personalny Puck: Najlepsi 2025

Bardzo przyjacielski kontakt. Po spotkaniu na którym omówiliśmy moje cele i oczekiwania oraz wcześniejsze kontuzje, ustaliliśmy dogodne dla nas obojga godziny spotkań i wzięliśmy się do pracy.

Super, jestem zadowolony ze współpracy z Panią Agnieszką. Bardzo polecam niezdecydowanym i tym, którzy chcieliby zmienić swoje życie. Nie ma rzeczy niemożliwych.

Z Przemkiem współpracujemy już pół roku. Treningi to ogromna dawka wiedzy i świetna atmosfera. Dieta rozpisana przez Przemka pozwala na osiągnięcie założonego celu i nie sprawia, że siedzę godzinami w kuchni. Zaledwie pół roku, a jest mnie 15 kg mniej. Z całego serca polecam!

Do Sylwii trafiłam z polecenia. Przyszłam lekko przygarbiona, z bólem pleców, barkami obciążonymi tak, jakbym cały świat na nich dźwigała, stojąca z wypchniętymi tyłkiem i brzuchem. Popatrzyła, wypytała o dolegliwości i stwierdziła, ze da radę coś z tym zrobić, a nawet więcej: że moja cała sylwetka się poprawi :). Dostałam dietę, która pozwoliła mi się przyjrzeć błędom żywieniowym popełnianym przez lata, i która wespół z ćwiczeniami pomaga mojemu ciału i duchowi. Ćwiczyłam (i nadal ćwiczę) chętnie, z uporem, z codziennie rosnącym zapałem i energią życiową. Przypomina o piciu wody i właściwej postawie podczas wykonywania ćwiczeń i poza salą treningową, opowiada, co dane ćwiczenie ma wzmocnić i poprawić. Motywuje do ćwiczeń i pracy nad sobą. Sama jest dowodem na to, ze samo się nie zrobi :). Teraz, kiedy treningi na sali nie odbywają się z powodu koronawirusa, prezentuje codziennie ćwiczenia na live`ach fejsbukowych, dzięki tym relacjom można zbudować coraz dłuższy i zróżnicowany trening w domu. Bardzo dokładnie tłumaczy, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Dla mnie jest wielką motywacją do pracy nad sobą, ze swoim ciałem. Po kilku treningach zaczęłam sama kontrolować swoja postawę stojąc lub chodząc, w duchu mówiąc, że Sylwia teraz by mnie swoim przypomnieniem wyprostowała. Ciało nabiera nowej postawy, stare przygarbienia już stały się niewygodne. Czekam na koniec kwarantanny i kolejne spotkania na sali, gdzie z uśmiechem i pod czujnym okiem Sylwii będę wzmacniać swój mięśniowy garnitur. Sylwia odczarowała dla mnie siłownię i siłowe ćwiczenia, pokazała, jak fajne i efektowne są ćwiczenia z ketlami, taśmami i machinami na siłowni. Ważne dla mnie jest to, iż ciągle poszerza swoja wiedzę, która służy naszemu dobru i zdrowiu. Po tych treningach po prostu chce się uśmiechać i dobrze żyć. No i stoi się prosto, żyje radośniej, z energią rozpoczyna każdy nowy dzień. Polecam serdecznie.