Trener personalny Warszawa: Najlepsi 2026

Jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z wieloletnim stażem. Pracuję w zawodzie już 10 lat i cały ten czas poświęcam w pełni na ciągłe doskonalenie się i rozwój. Ukończyłam studia kierunkowe, studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim oraz odbyłam liczne kursy i szkolenia.Mam również dyplom dietetyka. Obecnie zajmuję się już głównie współpracą online. Rozpisywanie indywidualnych planów treningowych, zarówno tych na siłowni jak i domowych. Zajmuję się równiez rozpisywaniem diet jak i kompleksowym prowadzeniem zawierającym zarówno plan treningowy, dietetyczny, suplementacje oraz regularne konsultacje i analizę cotygodniowych raportów. Wspieram swoich podopiecznych w każdym ich celu i robię to w sposób holistyczny. Udowadniam, że są w

Ten opis pochodzi z mojej strony internetowej formawkratke.com, na której umieszczone są wszystkie najważniejsze informacje odnośnie oferty. Na wstępie chciałbym podziękować Ci za odwiedzenie mojej stron i zapoznanie się z ofertą. W związku z tym, że cenię sobie mój, ale i Twój czas postaram się w jak najkrótszej i prostej formie przedstawić ci, czym się zajmuje, tak żebyś mógł zdecydować, czy chcesz ze mną trenować. Na co dzień pracuję jako trener w klubie Zdrofit przy ulicy bukowińskiej, Warszawa, Mokotów. Treningi prowadzę również w okolicznych klubach tej samej sieci, więc miejsca do treningu na pewno nam nie zabraknie ​Przejdźmy teraz do tego w czym mogę Ci pomóc. Niezależnie, czy chcesz zrobić świetną formę fizyczną, schudnąć,

Mam na imię Weronika, jestem certyfikatem trenerem personalnym, instruktorem pływania oraz fitness. Od wielu lat pomagam osobom, które chcą poprawić jakość swojego życia, podjąć nowe wyzwania, oraz zmienić wygląd swojego ciała. Współpraca ze mną polega na wyborze: - trening personalny - konsultacja - plan treningowy - plan dietetyczny Każda zmiana jest procesem, który wymaga stałej kontroli postępów, stałego instruowania, oraz stałego kontaktu, który zapewniam przez cały okres współpracy. Jeśli chciałabyś zacząć ale się wahasz spójrz na opinie moich zadowolonych klientów oraz klientek i dołącz do nas :)) Możesz szybko i skutecznie osiągnąć swój cel, napisz by poznać szczegóły. Trenujemy w Papaj Gym Warszawa :) Odwiedź mnie na

Nazywam się Kazimierz Dargiewicz. Jestem dietetykiem i trenerem personalnym. Ukończyłem studia na kierunku dietetyka. Jako trener personalny posiadam międzynarodową akredytację REPS i specjalizację medyczną. Od 7 lat pracuję indywidualnie z osobami, którym zależy na utracie tkanki tłuszczowej, rozpoczęciu aktywności fizycznej w bezpieczny sposób, jak również cierpiącym na bóle kręgosłupa. Treningi odbywają się w Impuls Training Center na ul. Daniłowskiego 2/4 Warszawa (Bielany) Współpracę opieram na 3 filarach. Diagnostyce, planowaniu i realizacji w postaci treningów personalnych i diety. Dzięki takiemu podejściu mogę oszczędzić Twój cenny czas i zapewnić efekty nieosiągalne dla ogólnych programów ćwiczeń i diet. Oprócz tego zawsze staram

Dzień dobry, Jestem certyfikowanym treneram i instruktorem fitness, wpisanym w międzynarodowy rejestr REPs. Łączę wiedzę, doświadczenie i pasję, żeby prowadzić treningi bezpieczne, skuteczne i dostosowane do Twoich celów. 🏆 Jestem 4-krotnym medalistą Mistrzostw Polski w trójboju siłowym, trenerem Runmageddon (przygotowuję zawodników do Runmageddon i Hyrox) Prowadzę treningi: 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ siłowe 🤸‍♀️  funkcjonalne 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️ kondycyjne 🤸‍♂️  stretching i mobilność 🧘  zdrowy kręgosłup – w kameralnych salach, 1:1, duety lub grupy 3-osobowe na Bemowie, Bielanach i Woli. 💪 W gamie moich treningów znajdziesz też m.in. Cross, Tabatę, rzeźbienie pośladków i treningi obwodowe – wszystko dostosowane do Twoich celów. 🔥

Pierwsza sieć studiów treningu personalnego EMS w Warszawie – wszystko zaczęło się na Żoliborzu! To właśnie na warszawskim Żoliborzu, w 2014 roku, powstało pierwsze studio FITFACTORY – miejsca, które od początku przyciągało mieszkańców Żoliborza, Bielan i Marymontu, szukających skutecznej i szybkiej formy aktywności fizycznej. Później otworzyliśmy kolejne studia na Mokotowie i Gocławiu, ale to właśnie Żoliborz pozostaje naszym symbolicznym domem. FITFACTORY Żoliborz to odpowiedź na potrzeby nowoczesnych mieszkańców północnej Warszawy – zapracowanych, aktywnych, ceniących czas i wygodę. Trening EMS pozwala osiągnąć efekty już po 20 minutach tygodniowo – bez tłumów, bez kolejek, bez zbędnego stresu. Idealny dla mieszkańców Sadów

Pierwsza sieć studiów treningu personalnego EMS w Polsce – teraz także na Mokotowie! FITFACTORY to pionierzy treningu EMS w Polsce – nasze pierwsze studio otworzyliśmy już w 2014 roku na warszawskim Żoliborzu. Z czasem rozszerzyliśmy działalność i dziś możesz nas odwiedzić również w sercu Mokotowa – w sąsiedztwie Służewia, Stegien i Górnego Mokotowa – a także po drugiej stronie Wisły, na dynamicznie rozwijającym się Gocławiu. FITFACTORY Mokotów to odpowiedź na potrzeby mieszkańców tej części Warszawy: chcących zadbać o formę, sylwetkę i zdrowie w szybki, efektywny sposób, bez marnowania czasu w zatłoczonych siłowniach. Nasze studio EMS w Mokotowie to miejsce, gdzie profesjonalizm spotyka się z indywidualnym podejściem – nasi trenerzy

FITFACTORY Gocław – EMS trening personalny po prawej stronie Wisły FITFACTORY to pierwsza sieć studiów treningu personalnego EMS w Polsce. Nasze pierwsze studio powstało w 2014 roku na warszawskim Żoliborzu, potem otworzyliśmy lokal na Mokotowie, a ponad rok temu rozszerzyliśmy działalność na prawobrzeżną Warszawę – otwierając studio EMS FITFACTORY na Gocławiu. Nasze studio na Gocławiu szybko stało się odpowiedzią na potrzeby mieszkańców tej części miasta – Pragi-Południe, Saskiej Kępy, Grochowa i Gocławka – którzy szukają skutecznego, nowoczesnego treningu, bez marnowania czasu i w komfortowych warunkach. Trening EMS to tylko 20 minut tygodniowo, a efekty przewyższają tradycyjne ćwiczenia. FITFACTORY Gocław to: indywidualne podejście do

Z branżą fitness jestem związany od 2011 roku. Na co dzień prowadzę treningi personalne w Core Fitness Warszawa, pomagając moim podopiecznym w osiąganiu ich celów treningowych i w zmianie ich nawyków na lepsze. Pracuje głównie z osobami które, nie potrafią, lub nie czują się na siłach, żeby zacząć trenować, jak i również z tymi którzy mają już długi staż treningowy ale potrzebują nowych wyzwań. Specjalizuję się w korekcji wad postawy, szeroko pojętej mobilności i stabilności, kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych, treningu funkcjonalnym, medycznym, a także siłowym. Kładę ogromny nacisk na technikę i bezpieczeństwo podczas treningu dzięki czemu minimalizujemy możliwość wystąpienia kontuzji tak wszechobecnych w dzisiejszym

Cześć, nazywam się Marcin Stanisławski. Jestem magistrem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i trenerem personalnym z 12-letnim doświadczeniem. Współpracuję przede wszystkim ze świadomymi osobami, które wiedzą jak wiele dobrego może zapewnić im dostosowany do ich potrzeb, mądry trening a także indywidualnie dobrana dieta. Z osobami które dostrzegły, że siedzący tryb życia rujnuje ich zdrowie. Które chcą mieć więcej energii i zwiększyć swoją efektywność w życiu. Z osobami, które chcą dawać dobry przykład swoim dzieciom i zaszczepić w nich nawyki zdrowego stylu życia. A także z osobami, które chcą zrealizować swoje cele sylwetkowe, takie jak zredukowanie tkanki tłuszczowej czy zbudowanie masy mięśniowej.

Cześć , nazywam się Bartek jestem trenerem personalnym oraz motorycznym. Ze sportem jak i zdrowym odżywianiem związany jestem od lat i to właśnie Tobie chciałbym pomóc zbudować wymarzoną sylwetkę , zmienić nawyki żywieniowe lub po prostu zadbać o lepsze samopoczucie. Specjalizuje się w treningu motorycznym , atletycznym oraz funkcjonalnym, jednak moje podejście jest znacznie szersze i obejmuje różnorodne aspekty treningu siłowego oraz zdrowego stylu życia. Stawiam na indywidualne wsparcie moich podopiecznych dostosowując program treningowy i plan działania do ich potrzeb. Jako trener stawiam na ciągły rozwój , chce pokazać Ci , jak trening pozytywnie może wpłynąć na twoją codzienność , a zdrowe odżywianie przerodzić się w inwestycję dla

Hello, I am Huseyin, and I am from Turkey. I speak English, Turkish, and Arabic. I am a practicing psychologist and a NASM Certified Personal Trainer with 5 years of trainership experience. Also, I am a science-based fitness-psychology-well-being influencer in my country, Turkey. Being served by both a psychologist and an experienced and well-educated personal trainer can be very beneficial. Mind and body are definitely not separate. And I am well-educated in both of them and succeeded in both of them myself. And now you can achieve physical fitness and mental health with me!

Cześć ! Mam na imię Przemek a trening siłowy to moja pasja. Jestem Certyfikowanym trenerem personalnym i posiadam 11 letnie doświadczenie w branży Fitness. Moim głównym celem jest motywowanie ludzi i pokazanie że zdrowy tryb życia jest wskazany nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszego ogólnego samopoczucia. Doradzam w zakresie żywienia i również suplementacji. Zapraszam Cię na pierwszy darmowy trening, wprowadzający po którym stwierdzisz, czy warto. Po więcej informacji zapraszam pod numer telefonu lub wiadomości prywatnej. Do zobaczenia :)

Cześć! Mam na imię Wiktoria i jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym. Ze sportem, aktywnym i zdrowym trybem życia mam doczynienia od dziecka. Zaczynając od łyżwiarstwa szybkiego, przez 10 lat trenowania zawodowo różnych stylów tańca (hip-hop, taniec nowoczesny, high heels), po trening siłowy i kształtowanie sylwetki. Jestem tu po to, aby na podstawie swojego doświadczenia i wiedzy, którą stale poszerzam, pomóc ci osiągnąć wymarzone cele i efekty! I nie chodzi tu tylko o ładną sylwetkę i widoczne mięśnie, ale o ogólne dobre samopoczucie, sprawność i koordynację ruchową, świadomość własnego ciała, zdrowe nawyki i pracę nad pewnością siebie! Co oferuje? - bezpłatną konsultację, podczas której omówimy nasz plan działania! -

Hej :) Bardzo serdecznie zaproszam wszystkich, którzy chcieli by zrobić coś fajnego w swoim życiu na treningi personalne lub do współprac online. Jeżeli jesteś: - początkujący na siłowni i nie bardzo wiesz co na niej robić, bądź kręcisz głównie cardio bez konkretnego planu treningowego - osobą, która nigdy nie była na siłowni i totalnie nie wie od czego zacząć, ma sporo pytań i obaw - coś tam ćwiczysz, ale chciałbyś/ chciałabyś wiedzieć jak progresować ciężarem i przyspieszyć swoje efekty bądź osiągnąć konkretny cel - Nie masz sprecyzowanego celu ale chcesz poprawić swoją sprawność, zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne - Wzmocnić / umięśnić ciało i przybrać na wadzę lub zrzucić zbędne kg - Spędzić fajnie czas i być może zyskać

Cześć, jestem Michał. Od 8 lat uczę jak trenować mądrze i zdrowo. Pracowałem z setkami podopiecznych. W oparciu o moje doświadczenie opracowałem skuteczną formułę treningową. Trenując ze mną wzmocnisz całe ciało, poprawisz jakość skóry, wydolność oraz wytrzymałość i osiągniesz swój cel – niezależnie od tego czy chcesz zbudować mięśnie czy schudnąć. Lata doświadczenia nauczyły mnie, że każdy z nas jest inny, dlatego do współpracy z Tobą podchodzę indywidualnie. Wyznaczymy priorytety i opracujemy strategię działania dostosowaną do Twoich aktualnych możliwości i celu. Kluczem nie jest ilość przepalonych kalorii, a to kiedy, jakie mięśnie i w jaki sposób zaangażujemy do pracy.

Jesteśmy studiem treningowym zlokalizowanym na warszawskiej Woli. W naszym zespole znajdziesz trenerów wyspecjalizowanych w treningu funkcjonalnym i sylwetkowym, a także trenerów przygotowania motorycznego oraz trenerów medycznych, ich prace uzupełniają dietetycy sportowi oraz kliniczni.

Damian Lewandowski - trener personalny i instruktor fitness z ponad 9-letnim stażem zawodowym, ze sportem związany od najmłodszych lat. Na co dzień trener i instruktor w sieci klubów ZDROFIT (Warszawa). Dlaczego ja? - WIELOLETNI staż jako trener personalny - 9 lat w zawodzie, blisko 15 lat treningów siłowych - WIEDZA i DOŚWIADCZENIE - zdobyte na kursach w całym kraju i przede wszystkim w praktyce! - HOLISTYCZNE podejście do każdego klienta - pracujemy na ciałem i umysłem - TYSIĄCE przeprowadzonych treningów personalnych - SETKI przeprowadzonych zajęć grupowych fitness Najważniejsze certyfikaty i szkolenia: - Certyfikowany Trener Personalny z licencją Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB) - Instruktor Personalny w

Udało się! Jeśli tu jesteś to znaczy że już jesteś gotowy(a) na zmianę! Z moją pomocą odniesiesz sukces! Wspólnie dojdziemy do celu. Wniesiemy Twoją sylwetkę na nowy poziom, dzięki czemu poprawi się Twoja pewność siebie i przede wszystkim zdrowie. Będziesz wyglądać i czuć się lepiej! Dlaczego warto wybrać właśnie mnie? - Moje metody są zgodne z aktualną się wiedzą naukową - Wszystko co Ci proponuję zapewniło już sukces wielu moim podopiecznym. - Zawsze przykładam dużą wagę do przygotowania dzięki czemu treningi ze mną są bezpieczne. - Każda minuta spędzona ze mną jest maksymalnie wykorzystana - Mam elastyczny czas pracy dzięki czemu zawsze znajdę dla Ciebie czas - Każdy trening jest planowany specjalnie pod Twoje możliwości - Masz ze

Jestem bardzo doświadczonym i ambitnym trenerem/instruktorem pływania, który stara się zawsze jak najlepiej wypełniać powierzone mu zadania czyli naukę pływania lub doskonalenie. Na rynku działam już od 10 lat. Do każdego kursanta podchodzę indywidualnie aby dopasować ćwiczenia i plan treningowy, aby dał jak najlepsze rezultaty i progres. Jestem osobą otwartą i kontaktową i lubię prace z ludźmi, gdyż sprawia mi duża satysfakcje pomaganie i propagowanie aktywności fizycznej jaką jest pływanie. Zajęcia prowadzę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Grupy zarówno zorganizowane do max 4 osób lub indywidualne. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na zajęcia. Pozdrawiam.

Witam Mam na imię Sebastian, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ze sportem siłowym/sylwetkowym mam do czynienia od ponad 15 lat. Posiadam obszerną wiedzę na temat filologii i anatomii człowieka, zdobytą na przestrzeni lat, gdyż temat ten jest moim obszarem zainteresować. Ponadto wiedza ta została uzupełniona w trakcie studiów położniczych. Chętnie pomogę Tobie w osiąganiu założonych celów np. poprawa sylwetki, siły a co za tym idzie lepsze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Możliwość konsultacji i prowadzenia online, jak również dojazdu do klienta. Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez sms lub na stronie

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na podstawie Twojej aktualnej sprawności fizycznej zaplanuję w pełni optymalny i profesjonalny trening dla długofalowych efektów. Szanuję Twój czas więc chcę, żeby każda minuta wspólnego treningu była spożytkowana absolutnie najefektywniej.

Eryk Ciesłowski Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor sztuk walk, zawodowy pięściarz. Współpracuje z siecią Zdrofit Fitness na terenie Warszawy, w której prowadzi treningu grupowe oraz personalne. Prowadzi kursy i szkolenia z samoobrony dla cywili jak również jednostek mundurowych.

Ćwiczenia nie są dla każdego przyjemnością, a jest tak przede wszystkim dlatego, że po prostu błędnie się do nich podchodzi. Ćwiczenia powinny być przyjemnością i powinny być umilane w miarę dyspozycji. Im więcej pomysłów tym porządniej, bo ćwiczenia w żadnym razie nie muszą być tylko kłopotliwymi czynnościami wykonywanymi codziennie, przy których myśli się tylko kiedy będzie ich koniec. Jednym z godziwych pomysłów na umilenie ćwiczeń jest ich forma znana jako aerobic - tutaj pomoże fachowiec Fit strefa sp. z o. o.. Aerobic to niezmiernie ciekawe ćwiczenia, które wykonuje się w rytm muzyki, a w takim razie z pewnością ich wykonywanie jest przyjemniejsze.

Trener przygotowania biegowego, siłowego oraz instruktor akrobatyki. Pracuję z podopiecznymi od 7 lat zaczynając od treningów siłowych, a następnie trening biegowy oraz trening akrobatyki. Obecnie głównie skupiam się na treningu biegowym, oraz treningu siłowym, który jest niezbędny w przygotowaniu biegowym. Moi podopieczni zrealizowali swoje marzenie o przebiegnięciu półmaratonu, maratonu zarówno w biegach ulicznych jak i biegach górskich. Dzięki znajomości różnych dyscyplin, oraz byciu czynnym zawodnikiem, wiem jak w pełni przygotować pod kątem poprawy wydolności, ale również przygotowania ciała, aby trening i zawody nie zakończyły się kontuzją.

Serwus! Jestem Trenerem Przygotowania Fizycznego specjalizujący się w treningu medycznym, motorycznym, siłowym ukierunkowanym na zdrową i atletyczną sylwetkę. Cechuje mnie podejście do człowieka, nie robota zatem wszystko jest dopasowane o aktualne możliwości. Liczne kursy, książki oraz czytanie aktualnych badań naukowych pozwalają mi pracować na najwyższym poziomie. Zapraszam do współpracy!

💭 Dopiero zaczynasz, ale nie wiesz jak? 🎯 Masz cel, ale brak Ci planu? 💪 Pomogę Ci to zmienić. Tworzę indywidualne plany treningowe i prowadzę online — dopasowując wszystko do Twojego celu, poziomu i możliwości. 📋 W ramach współpracy online otrzymujesz: ✅ spersonalizowany plan treningowy (siłownia lub dom) ✅ analizę techniki ćwiczeń na podstawie Twoich nagrań ✅ stałą kontrolę progresu i motywacji ✅ regularną aktualizację planu zgodnie z postępami 🎓 Absolwent warszawskiej AWF 🏋️‍♂️ 6 lat doświadczenia jako trener personalny 📩 Napisz po szczegóły i zacznij ze mną współpracę! 🔥 Pierwsza konsultacja – za darmo.

Cześć! Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem lekkoatletyki z ponad 12-letnią praktyką w sporcie wyczynowym. Przez lata reprezentowałem Polskę w kadrze narodowej, zdobywając wiedzę i umiejętności, które dziś przekazuję swoim podopiecznym. Specjalizuję się w: indywidualnych planach treningowych dostosowanych do celów i możliwości klienta, poprawie kondycji, siły i wytrzymałości, przygotowaniu motorycznym sportowców różnych dyscyplin(amatorów i wyczynowców). Moje treningi są dopasowane do Twoich potrzeb, poparte wiedzą merytoryczną i doświadczeniem z najwyższego poziomu sportu. Łączę profesjonalne podejście z motywacją, dzięki której osiągniesz swoje cele szybciej i skuteczniej. Jeżeli chcesz trenować z osobą, która

Biegaj mądrze, trenuj skutecznie, osiągaj cele! Jestem licencjonowanym instruktorem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i pomagam biegaczom na każdym poziomie zaawansowania poprawiać formę, technikę oraz wyniki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, wracasz po przerwie, czy przygotowujesz się do startu w zawodach – poprowadzę Cię krok po kroku do Twojego celu. W mojej ofercie znajdziesz: ✅ Indywidualnie dopasowane plany treningowe ✅ Treningi personalne (technika, siła biegowa, interwały) ✅ Przygotowanie do biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu ✅ Wsparcie online lub stacjonarne (miejsce do ustalenia) ✅ Analizę techniki biegu i wskazówki dotyczące poprawy efektywności ✅ Bezpieczne wprowadzanie w świat

Cześć, mam na imię Diana i jestem trenerką z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Specjalizuję się w treningu siłowym i funkcjonalnym. W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń oraz indywidualne podejście do każdej osoby, która do mnie trafia. Jeśli potrzebujesz pomocy w odkryciu swojej wewnętrznej motywacji, to z przyjemnością Ci w tym pomogę. Wspólnie znajdziemy to, co Cię napędza i motywuje, wypracujemy plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, celów i poziomu zaawansowania. Pomogę Ci zrozumieć, jak działa ciało i jakie zmiany trzeba wprowadzić, aby osiągnąć pożądane efekty. Moja misja? Pomagać Ci osiągnąć swoje cele fitnessowe, ciesząc się każdym krokiem tej podróży.

Cześć! Jestem Adrianna Tiulemba i jestem tutaj, aby pomóc Ci w drodze do lepszego zdrowia i formy. Co oferuję? Specjalizuję się w fitnessie i dietetyce, szczególnie dla kobiet w wieku 20-40 lat. Prowadzę treningi personalne i konsultacje dietetyczne. Jeśli szukasz wsparcia w sportach walki, również z przyjemnością Cię poprowadzę! Gdzie działam? Możesz mnie znaleźć w Warszawie, przy ulicy Kołowej 54. Ale to nie wszystko! Dzięki możliwości pracy online, mogę wspierać Cię zdalnie, gdziekolwiek jesteś. Jak się ze mną skontaktować? Najłatwiej będzie skontaktować się ze mną telefonicznie lub mailowo. Czekam na wiadomość!

Sport jest moją pasją od najmłodszych lat i chciałabym się nią z Tobą podzielić. Specjalizuję się w pracy nad mobilnością, ogólną sprawnością ruchową, poprawą kondycji, rzeźbieniu i modelowaniu sylwetki, a także zwiększaniu masy mięśniowej. Posiadam rozległą wiedzę w zakresie zbilansowanego i zdrowego odżywiania. Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia zdrowego trybu życia. Zarażę Cię determinacją, wytrwałością i pozytywną energią. Nigdy nie jest za późno, by zrobić pierwszy krok w drodze do wymarzonej sylwetki – a tym samym – zdrowia, siły i energii do życia.

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi, które utrudniają Ci życie? W MedMove Studio Warszawa Wilanów oferujemy kompleksową pomoc w zakresie medycznego treningu personalnego. Nasz zespół składa się z trenerów medycznych i fizjoterapeutów, którzy pomagają w rehabilitacji, leczeniu bólów pleców, stawów oraz w poprawie postawy. Dzięki naszym treningom funkcjonalnym odzyskasz mobilność, siłę i pełną sprawność. Dbamy o to, by każdy plan treningowy był dopasowany do Twoich potrzeb. Z nami możesz poprawić jakość życia i wrócić do formy. Wejdź na medmovestudio.com, aby umówić się na wizytę.

Od 8 lat uczę w jaki sposób usprawniać swoje ciało, stawiać mu kolejne wyzwania i czerpać z tego radość. Nauczę Cię: prawidłowo oddychać, skoryguje postawę, zwiększe mobilność, ułożę dietę pod konkretny cel, przygotuje na większe wyzwania. Miło mi będzie jeśli zechcesz skorzystać z moich doświadczeń w tym temacie. Jeżeli potrzebujesz pomocy w realizacji swoich celów napisz do mnie: Grzegstpn@gmail.com Oferuje treningi personalne, grupowe, on-line, plany treningowe. Znajdź mnie w social media https://www.facebook.com/trenergrzegorzstepien/

Cześć, z tej strony Damian! Mam ponad 5 letnie doświadczenie w branży fitness, 3 letnie doświadczenie jako czynny zawodnik trójboju siłowego i trener personalny. Chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel - chcesz zgubić parę kg, zwiększyć masę mięśniową, a może po prostu stać się bardziej sprawnym? Dobiorę odpowiedni trening oraz system żywieniowy i pomogę Ci zmienić Twoje ciało!

Trener personalny Warszawa | Anna Kaczmarek Studio FitBox Waszawa Ursus Chcesz schudnąć i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe? Pragniesz powrócić do aktywności fizycznej, ale nie wiesz jak przygotować treningi tak, by skupiały się na partiach ciała, które chcesz wyrzeźbić? W takim razie koniecznie skontaktuj się z firmą Studio Fit Box Warszawa Ursus, gdzie zajęcia prowadzi profesjonalny trener personalny Anna Kaczmarek. Umów się na pierwszy trening! Praca z trenerem personalnym to nie tylko trening indywidualny opracowany na podstawie wywiadu i kondycji fizycznej Klienta, ale to także konsultacja dietetyczna, a czasem nawet sesja terapeutyczna, dzięki której znajdziesz motywację do wypełniania planu treningowego krok po kroku. Podczas

Cześć! Jestem Paulina trenerką personalna, instruktor fitness oraz zawodniczka sportów sylwetkowych! Co mnie wyróżnia? Wyznaje zasadę zdrowa głową zdrowe ciało! Razem zadbamy o Twoje samopoczucie nie tylko w aspekcie ciała. Prowadzę coaching dla duszy i umysłu. Od 5 lat prowadzę podpiecznych i pomagam zdobywać cele, moje sukcesy? Uśmiechnięte twarze moich podopiecznych!

💪 TRENER PERSONALNY Warszawa - Trening Personalny - Treningi Trener personalny Warszawa to najlepszy wybór dla Ciebie. Prowadzę treningi od lat, posiadam bogate doświadczenie w rozpisywaniu diet, prowadzeniu treningów online. Trening personalny w Warszawie to dobrze wykorzystany czas dla Twojego ciała i ducha. Wybierz trening online ze mną. Cena zależy od wybranego pakietu - skontaktuj się, a z pewnością dobiorę coś dla Ciebie. Trenerka personalna Warszawa pomaga uzyskać wyniki sportowe jak i wizualne. Cena treningu personalnego ustalana jest indywidualnie. Zapraszamy już dziś na indywidualne treningi personalne, zajęcia online, treningi online. Wybierając dobrego trenera osobistego dajesz sobie gwarancje na lepszy wygląd i lepsze zdrowie.

Każda osoba, która chce poprawić sprawność fizyczną czy zrzucić zbędne kilogramy może skorzystać z oferty Centrum Treningu z Warszawy. Trenerzy dobiorą odpowiednie ćwiczenia, które będą dostosowane do indywidualnych możliwości podopiecznego. Warto zaznaczyć, że oferta jest skierowana do dorosłych, seniorów oraz osób otyłych. Poza tym klienci mogą zapisać się na masaż klasyczny, relaksacyjny czy sportowy. Pierwszy trening jest bezpłatny. Zapraszamy do rezerwacji zajęć poprzez naszą stronę internetową lub drogą telefoniczną.

Trener Personalny Michał Gawor zajmuje się opracowywaniem planów treningowych dla osób chcących pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, zbudować masę mięśniową czy wzmocnić ciało. Usługa jest skierowana do dorosłych, starszych czy dzieci i młodzieży. Warto zaznaczyć, że poza doborem ćwiczeń trener przygotuje także zbilansowaną dietę, która będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb energetycznych. Każdy plan żywieniowy zawiera wiele różnych przepisów, które można swobodnie modyfikować. Zapraszamy na konsultację.

Od blisko dwudziestu lat współpracujemy z podopiecznymi. I ty skorzystaj z trenera personalnego! To gwarancja Twojego sukcesu! Oferujemy: 👉 Prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń 👉 Różnorodne plany treningowe 👉 Motywację na najwyższym poziomie 👉 Systematyczność treningów 👉 Porady żywieniowe 👉 Dietetykę w cenie pakietu treningów 👉 Osiągnięcie celu Treningi odbywają się: - W studiu treningu, bez opłaty dodatkowych (pokoje 1 na 1 z trenerem) - On line - W domu klienta - W plenerze Zapraszamy do współpracy!

Hej hej mam na imię Julia! Jestem trenerką personalną i pasjonatką sportu i zdrowego stylu życia:) Marzysz o tym, by zacząć trenować na siłowni, ale brakuje Ci pewności siebie? Chciałabyś poczuć się lepiej w swojej skórze, pozbyć się kompleksów i wypracować zdrowe nawyki? Zapraszam Cię na treningi personalne, które pozwolą Ci odkryć swoją siłę i piękno. Razem zadbamy o to, byś czuła się komfortowo na każdym etapie treningu. Jako studentka medycyny doskonale rozumiem, jak ważne jest podejście do zdrowia – wiem, jak odpowiednio dobrać ćwiczenia, by były bezpieczne i efektywne. Sport to moja pasja, przez 10 lat trenował taniec współczesny teraz oprócz chodzenia na siłownię jestem zawodniczką i multimedalistą w boksie olimpijskim. Chcę, by

Cieszę się, że tu jesteś! To ja, Paula. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi YTT 200 Yoga Alliance. Miałam szczęście zdobywać wiedzę w jogowym centrum w Indiach (Rishikesh) u wspaniałych instruktorów Ashtangi, Hatha, Yin, Aerial i Acro Yogi🧘‍♀🤸 Joga stała się moją pasją i stylem życia🌸 To nie tylko praktyka na macie. To subtelny proces wykorzystujący oddech, ruch, koncentrację i uważność. Niesamowita podróż w głąb siebie.  Pokażę Ci, że joga jest dla każdego💙 Czas kwarantanny pozwolił nam oswoić domową przestrzeń i praktykować w swoim kąciku, by jeszcze bardziej móc wsłuchać się w siebie. Poza tym, nie każdy ma czas na wyjście do studia jogi, stąd postanowiłam przenieść spotkania do wirtualnego świata🌸 Możesz zacząć praktykę w

Jestem trenerem personalnym z wieloletnim stażem oraz absolwentem i instruktorem kulturystyki AWF Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Uniwersytetu Warszawskiego. Sporty siłowe to dla mnie nie tylko praca, ale również pasja. Cały czas rozwijam się poprzez kontynuowanie studiów akademickich oraz śledzenie nowo wychodzących badań i czasopism branżowych. Sam amatorsko uprawiam trójbój siłowy klasyczny w którym mam doświadczenie zawodnicze oraz w mniejszym stopniu kulturystykę. W pracy z podopiecznymi stawiam na podejście indywidualne z wykorzystaniem aktualnej wiedzy naukowej. Prowadzę zarówno treningi indywidualne, jak i w niewielkich grupach. Osobom bardziej zaawansowanym w swojej przygodzie z siłownią proponuje również prowadzenie online.

Jestem certyfikowaną trenerką personalną. Od 2 lat działam ze sprzętem do elektrostymulacji EMS, co świetnie zastępuje godzinne treningi dla zabieganych osób, ponadto prowadzę też klasyczne treningi personalne. Z wykształcenia jestem dietetykiem i z moimi podopiecznymi także dbamy o kwestie żywieniową. Jestem osobą zaradną, wesołą, lubię kontakt z ludźmi. Od niedawna pracuję na swojej siłowni na Żoliborzu, gdzie prowadzę moich podopiecznych. Ponadto chciałabym się także rozwijać w innych dziedzinach. Sport to moja pasja, ale dążenie do samorozwoju sprawia, że potrzebuję czegoś więcej. Potrzebuję sprawdzać się w innych dziedzinach, dlatego jestem otwarta na zróżnicowane zlecenia. Zapraszam do kontaktu!

Cześć wszystkim ! Nazywam się Nikita Pitalenko i mam 24 lata. Pochodzę z Białorusi, a przyjechałem do Polski 2 miesiąca temu, żeby rozwijać swoją pasję,zdobyć nowe doświadczenie i udowodnić swojej rodzinie i przede wszystkim sobie, że potrafię osiągnąć sukses nawet w innym kraju. Moja przygoda ze sportem zaczęłą się, gdy miałem 5 lat. W ciągu 17 lat gry w hokeja, zdobyłem trzechkrotnie tutył Mistrzów Białorusi, i zająłem 3 miejscie na Mistrzostwach Świata w Austrii. Ostatnie dwa lata poświęciłem pracy z ludzmi tzn zostałem trenerem personalnym. Uwielbiam przekazywać i dzielić się swoją wiedzę tym samym poleprszać życie innych. Dawać motywację i wiarę w siebie.

Cześć! Jestem Janek, pasjonuję się sportem od lat. Głębokie zaangażowanie i wiedza to fundament mojej pracy jako trenera personalnego. Posiadam certyfikat trenera personalnego, instruktora siłowni oraz akredytację organizacji REPS. To doświadczenie pozwala mi oferować kompleksowe wsparcie w osiągnięciu Twoich celów. W mojej ofercie znajdują się: -Plan Treningowy -Trening personalny w CityFit Rondo Wiatraczna (siłownia honoruje karnety MultiSport oraz Medicover Sport) Z chęcią zapraszam na treningi, na których wspólnie dojdziemy do wyznaczonego celu, nie tracąc motywacji oraz co najważniejsze, dobrze się bawiąc!

Trener przygotowania fizycznego i sportów walki. Specjalizuję się w treningach pod egzaminy WF w wojsku oraz Kickboxing i Muay Thai. Skutecznie, konkretnie, z pełnym zaangażowaniem. Indywidualne podejście do każdego klienta.

Jeśli chcesz popracować nad swoją sylwetką, poprawić kondycję, pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z aparatem ruchu lub po prostu się poruszać - zapraszam na konsultacje oraz treningi! Jestem studentem fizjoterapii, posiadam tytuł dietetyka oraz uprawnienia trenera personalnego. W swojej pracy stawiam na ciągły rozwój. Jest ona również moją pasją przez co ciągle stram się poszerzać swoje umiejętności oraz wiedze. Systemtyczność, dobra atmosfera oraz zaangażowanie to dostajesz ode mnie podczas zajęć. Podczas konsultacji ustalimy cel współpracy. Dobiorę pod niego cwiczenia oraz nauczę Cie je wykonywać co zminimalizuje ryzyko kontuzji. Jeśli będziesz zainteresowany otrzymasz spersonalizowany plan żywieniowy dopasowany do Twoich