Trener biegania: Najlepsi 2026

Hej, jeśli tu trafiłaś to znaczy, że chcesz coś zmienić w swoim życiu ;). Od dłuższego czasu planujesz iść na siłownię? Interesuje Cię trening siłowy, lecz przeraża Cię ilość sprzętu i dobrze wiesz, że gdybyś poszła sama nie wiedziałabyś, od czego zacząć? Dobrze trafiłaś, pomogę Ci :). Życie jest za piękne, aby marnować czas na pomyłki :). Walczysz z nadprogramowymi kilogramami, marzysz o wysportowanej sylwetce, diety zawodzą, a próbowałaś już "wszystkiego" ? Jestem tu, aby wskazać Ci dobry kierunek :). Bez względu na to do czego dążysz - czy chcesz zgubić kilka kilogramów, czy zbudować kształty, a może tylko poprawić zdrowie i sprawność fizyczną ... najważniejsze to postawić sobie cel - a Ty właśnie to robisz, szukając

Instruktor jogi, Fitnessu - różne style, trener personalny, treningi funkcjonalne, mobilność, elastyczność, siła, wytrzymałość, kondycja. Doradca żywieniowy, medycy holistycznej, medytacja, programowanie podświadomości, systemy oddechowe, terapie naturalne, relaksacyjne, równowaga i spokój. Yoga teacher, fitness and personal trainer. Body shaping. HIIT. Group classes. Individual sessions. Hatcha yoga. Mindfulness. Pranayama. Meditation. Wellness. Well-being. English. Polish speaking.

Nauka Pływania Wadowice i Wypożyczalnia Sprzętu Wodnego – Jezioro Mucharz Nasza firma specjalizuje się w nauce pływania oraz oferuje szeroki wybór sprzętu wodnego na wynajem nad malowniczym Jeziorem Mucharskim. Łączymy pasję do sportów wodnych z profesjonalizmem, zapewniając naszym klientom niezapomniane wrażenia i pełne bezpieczeństwo. Nasza oferta: Lekcje pływania – Indywidualne i grupowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Wypożyczalnia sprzętu wodnego – Kajaki, rowery wodne, deski SUP i inne, idealne do aktywnego spędzania czasu na wodzie. Zajęcia rekreacyjne – Organizacja eventów wodnych, warsztatów oraz rodzinnych pikników nad jeziorem. Dlaczego my? Profesjonalna kadra z

Trening EMS ( Electric Muscle Stimulation) – elektrostymulacja mięśni. To efektywny trening dla zabieganych, pozwala spalać nawet 1200 kcal w 20 minut, poprzez innowacyjną metodę treningową. Pojęcie sukcesywnie rozwijane w sporcie i fizjoterapii już ponad 50 lat.

Dzień dobry. Tczew i okolice Jestem trenerem od 7 lat. Mam za sobą sporo zadowolonych klientów zdrowotnie, sylwetkowo i mentalnie. Specjalizuję się w treningach: ● siłowych ●wytrzymałosciowych ● sylwetkowych ● rehabilitacyjnych (oczywiście nie każdy przypadek) ●mentalnych Czysta pasja, samo zdrowie! Zapraszam:)

Mimo młodego wieku, w sporcie działam już około 12 lat. W prowadzeniu moich podopiecznych wyróżniam trzy najważniejsze aspekty: bezpieczeństwo treningu - ćwiczenia dopasowane do możliwości zdrowotnych i fizycznych klienta, radość i motywacja - po to, aby trening był przyjemnością, a nie uporczywym obowiązkiem, efektywność i progres - aby klient osiągnął swój cel z moją pomocą. Oferuję konsultacje, treningi personalne (również w parach), diety, plany treningowe.

Hej, Czy chciał/a byś zmienić swoją sylwetkę, nauczyć się poprawnie i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, poprawić stan zdrowia oraz samopoczucie? Jeżeli tak, to świetnie trafiłeś ! Masz złe wspomnienia z innymi trenerami? Spokojnie, nie spotkasz mnie na treningu z telefonem i zegarkiem w ręku. Cały czas podczas zajęć poświęcam dla Ciebie. Twój sukces jest moim sukcesem ! Nazywam się Krystian Wróbel i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. U mnie nie ma nudy, cały trening jest skonstruowany pod Twoje możliwości ! Co znajdziesz w mojej ofercie?: • Treningi personalne • Trening funkcjonalny FMS • Korekcja wad postawy np. lordoza, plecy okrągłe, płaskostopie itp. • Analiza składu ciała • Przy współpracy rozpisuję indywidualny plan

Trener Personalny | Trener Medyczny | Trener RehaSport Chcesz trenować mądrze, bez kontuzji i z maksymalnym efektem? Jako trener medyczny i personalny pomogę Ci poprawić sprawność, pozbyć się bólu i osiągnąć formę, która będzie działać na Twoją korzyść - zarówno na siłowni, jak i w rodzinnym życiu!

Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk i Trener Personalny. Szukasz smacznej i skutecznej diety? Takiej, która nie będzie dla Ciebie katorgą? Zależy Ci na profesjonalnych treningach? Czy Twoim celem jest kompletna metamorfoza: Ciała, samopoczucia, siły i energii?! Jeśli tak to dobrze trafiłeś! Przeprowadziłam się tutaj z Krakowa i otworzyłam swoje Studio Treningu Personalnego. To przestrzeń gdzie uzyskasz pomóc, której szukasz. Przede wszystkim wyróżniam się tym, że zapewniam komfort w postaci wynajęcia całego obiektu tylko dla Ciebie i trenera (jest możliwość treningu w 2 osoby, co pozwala obniżyć koszt treningu). Dbam o prawidłową technikę, motywuję, wspieram. Prowadzę treningi dla dorosłych oraz dzieci. Prowadzę także treningi

Mam na imię Bartek, ukończyłem studia licencjackie oraz magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Sport, osiągając również specjalizację Trenera Przygotowania Motorycznego. Od wielu lat trenuję piłkę siatkową, która nauczyła mnie samodyscypliny, aktywnego stylu życia oraz zaszczepiła we mnie zamiłowanie do wszelkiego rodzaju sportów. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo i odpowiednią technikę wykonywanych ćwiczeń. Treningi są różnorodne, ukierunkowane na Twoje cele, dostosowane do Twoich możliwości i ciekawe pod wieloma względami. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem i siłownią, czy jesteś sportowcem wyczynowym i przygotowujesz się do zawodów - efekty naszej

Cześć! Chcesz efektów ćwiczeń w 1 miesiąc, gdzie pozostali robią je w 3? Jesteś w dobrym miejscu. Co mnie wyróżnia? Myślę, że liczne rekomendacje klientów mówią wszystko. Jeżeli Twoim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej, budowa mięśni, przywrócenie zakresów ruchomości czy powrót do sprawności to napisz, zadzwoń i zróbmy Twoją formę na lata, nie na lato.

Czesc 💪Mam na imię Mateusz, jestem trenerem personalnym ze specjalizacja kulturystyka i odżywianie, posiadam 8 lat doświadczenia w pracy z moimi podopiecznymi . Sport jest moją pasją od małego, pierw była to piłka nożna a od 14 roku życia trenuje na siłowni . Ciągle się szkole i zdobywam nowa wiedze z zakresu programowania treningów, zdrowego odżywiania i przygotowań do zawodów. Oferuje: Układanie planów żywieniowych (redukcja masy ciała lub budowa masy mieśniowej) Treningi personalne indywidualne lub dla 2 lub 3 osob Układanie planów treningowych i suplementacji Opieka trenerska . Chcesz dołączyć do #TeamCaptain ? Napisz do mnie a umówimy się na konsultacje, opowiem Ci jak wygląda współpraca i odpowiem na wszystkie pytania.

Dzień dobry. Nazywam się Oskar Łucki i jestem Instruktorem Lekkiej Atletyki PZLA oraz certyfikowanym Trenerem Personalnym . Od 12 lat jestem aktywnym zawodnikiem przy czym od 9 specjalizuję się w treningu lekkoatletycznym, gdzie również reprezentuję Polskę. Jestem multimedalistą Mistrzostw Polski oraz złotym medalistą EYOF 2019. W całej mojej karierze miałem przyjemność doskonalić swoje wyniki ale również poszerzać swoją wiedzę u trenerów kadr narodowych z całej Polski. Studiuję rekreację w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie jestem na bieżąco z wiedzą w zakresie zdrowia oraz dobrej kondycji ludzi w każdym wieku. Zapraszam do współpracy. Oskar Łucki

Jestem Trenerem Personalnym i zawodnikiem sportów sylwetkowych. Łączę swoją pasję z pracą i zarażam ludzi miłością do sportu. Pomagam podopiecznym kształtować sylwetki, wzmacniać ich charakter i wspieram w drodze do osiągnięcia wymarzonych celów. Zapraszam na treningi personalne i do współpracy online. Oferuję pełną opiekę pod kątem dietetycznym, suplementacyjnym i treningowym. Raportowanie efektów, pełna kontrola i ciągły kontakt. Zaufaj mi, a zadbam o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Cześć jestem Trenerem personalnym i doradcą żywieniowym. Od kilku lat miłośniczką zdrowego stylu życia z zdrowo-rozsądkowym podejściem. Moja pasja jest ściśle związana z pracą zawodową. Cały czas się uczę, biorę udział w szkoleniach co potwierdzają zdobyte certyfikaty. Sama również czynnie uprawiam sport. Dla mnie osobiście trening to radość, nieustająca satysfakcja i wiara że wszystko jest możliwe dzięki systematycznej pracy i determinacji Niezależnie od tego jaki jest Twój cel, wspólnymi siłami go zrealizujemy. Skorzystaj z konsultacji i treningu domowego ze mną. Dodatkowo dostaniesz -dawkę motywacji, -praktyczny plan żywieniowy -masaż. Trening ze mną pomoże Ci -pozbyć się zbędnych kilogramów -poprawić komfort życia -zdobyć

Cześć! Mam na imię Dawid, a trenerem personalnym jestem od 3 lat. To co robię można sprowadzić po prostu do pasji. Każdego dnia rozwijam się i dowiaduję coraz to nowszych rzeczy. Całą swoją wiedzę opieram na literaturze naukowej oraz badaniach. Nie przepadam za słowami takimi jak "na mnie działa to na Ciebie też...". Podchodzę do każdego w sposób indywidualny oraz życzliwy. Jestem komunikatywny czasami, aż za bardzo! Moja specjalizacja to zmiana sylwetki bądź też budowa siły. Treningi personalne prowadzę na Cityfit w Bydgoszczy (Kruszwicka 1) bądź w 2binmovment na Białych Błotach.

Sport i działanie ludzkiego ciała fascynowało mnie od najmłodszych lat, swoją działalność związaną z treningami oraz masażami prowadzę od 8 lat. Jeśli poszukujesz wszechstronnego trenera lub masażysty z pasją i wiedzą na temat ludzkiego ciała to trafiłeś w dobre miejsce. W miłej atmosferze pokieruję Twoim rozwojem w sporcie, pomogę ukształtować wymarzoną sylwetkę, przeprowadzę rehabilitację kontuzji lub pomogę Ci pozbyć się wszelkich wad postawy oraz bólu. Jeśli już jesteś sportowcem to mogę również rozwinąć skrzydła w Twojej dyscyplinie. Wszystkie plany oraz treningi są dostosowane indywidualnie do wieku, stanu zdrowia, oraz celu moich podopiecznych tak żeby spełnić ich oczekiwania.

Hej! Nazywam się Daria Caputa i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z doświadczeniem. Dodatkowo ukończyłam kurs dietetyki sportowej i jestem studentką psychodietetyki. Moja praca to moja pasja i chętnie dziele się swoją wiedzą z moimi podpiecznymi, aby każdy mógł radzić sobie nawet po zakończeniu współpracy. Stawiam na edukację, ponieważ to dobra droga do długofalowych efektów. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę, nauczyć się prawidłowego bilansowania posiłków oraz poznać prawidłową technikę ćwiczeń na siłowni... to jesteś we właściwym miejscu. Chętnie pomogę Ci w Twojej drodze do wymarzonych efektów.

Pomagam kobietom poprawić sylwetkę w zdrowy i spokojny sposób — bez presji i oceny. Treningi są dopasowane do Twoich możliwości. Uczymy się poprawnie trenować, porządkujemy odżywianie i wprowadzamy proste nawyki, które da się mimo utrzymać. Na każdym treningu masz wsparcie i jasny plan działania. Inwestycja w swoje zdrowie to najlepszy możliwy wybór. To, co? Działamy? ;)

Wspólnie osiągniemy Twój CEL, poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie, a co najważniejsze - Twoje zdrowie! Dlaczego warto mi zaufać? - każdy trening dostosowany jest do Twoich indywidualnych możliwości - udowodnię Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych - ze mną nie ma rutyny, zróżnicowane treningi to większy zapał do pracy nad sylwetką - dopasuję dietę do Twoich możliwości, abyś szybko zobaczył rezultaty - każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu Czy wiesz, że niepoprawnie wykonywane ćwiczenia mogą być powodem powikłań zdrowotnych i kontuzji? Nie musisz się o to martwić! Nauczę Cię trenować zdrowo i bezpiecznie, tak aby osiągnąć Twój cel! Jestem trenerką z pasji, która udowodni