Bardzo polecam terapię u Pani Agnieszki.
Był to mój pierwszy kontakt z hipnozą, a podczas terapii czułam się bardzo komfortowo i dobrze prowadzona, Pani Agnieszka pokazała mi jak pracować z problemem na co dzień, warto zainwestować w swoje zdrowie psychiczne!
Jeżeli w przyszłości będzie taka potrzeba, to na pewno wrócę!
Nie będę się za bardzo rozpisywał ale chce napisać parę słów, napisze krótko, jestem kierowcą autobusu, od jakiegoś czasu doskwierał mi ból pleców, dokładnie okolice lędźwi, próbowałem poradzić sobie z problemem na własną rękę, ale moje starania nic nie dały a ból się nasilał, poprosiłem o pomoc Daniela, który po pierwszym treningu zauważył w czym jest problem, pokazał mi co źle robiłem i jak powinienem wykonywać ćwiczenia żeby ból ustąpił, na tą chwilę, po paru sesjach treningowych z Danielem, czuje się zdecydowanie lepiej, mogę z czystym sumieniem polecić gościa bo robi zajebistą robotę i wiem już, że nasza współpraca na pewno nie skończy się na tych paru sesjach treningowych!
https://www.trojbojsilowykrakow.pl/
Przeważająca część oferowanych przeze mnie usług jest unikatowa na rynku. Elementy fizjotreningu i moje doświadczenie pozwalają na kompletne zrozumienie problemów, które dotyczą osób wykonujących trening siłowy. Nieważne, czy jest to osoba z wadą postawy, osoba chcąca podnieść 200 kg czy zrzucić 20 kg – w każdym przypadku jestem w stanie dobrać odpowiednie postępowanie, które prowadzi do celu w bezpieczny i prawidłowy sposób.
Każda usługa poprzedzona jest konsultacją z wstępnym treningiem, po której decydujemy o rodzaju naszej współpracy. Ustalamy, czy ma ona być stała, sporadyczna czy jednorazowa; decydujemy również czy współpracujemy w oparciu o treningi personalne/plan treningowy czy online.
W skrócie:
- pełen profesjonalizm,
- indywidualne podejście do klienta,
- ogrom wiedzy,
- wysoka kultura osobista,
- spersonalizowane plany treningowe,
- stały kontakt telefoniczny,
- dyspozycyjność (Grzesiek to gość który zawsze znajdzie dla Ciebie czas) i wiele innych pozytywnych aspektów.
Serdecznie polecam, rzetelny trener!
Myślałem, że po 50 nie można już nic zrobić ze swoją formą i wyglądem, o zrobieniu „kaloryfera” nie wspomnę. Ale jak się ma taką trenerkę to się da. Rezultaty przekroczyły moje najśmielsze oczekiwania. Teraz nie wstydzę się rozebrać na plaży 😀
Dołącz do naszych Specjalistów od Zdrowia i Urody w Krakowie
Działasz na rynku jako Specjalista od Zdrowia i Urody i szukasz nowych Klientów z Krakowa lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!
Współpraca z Mileną to coś naprawdę pięknego i głęboko transformującego. Dzięki naszym spotkaniom mogłam zbliżyć się do siebie samej, mimo ogromnego lęku przed bliskością. Nasza współpraca trwa już długo i z każdym kolejnym spotkaniem wychodzę mocniejsza, spokojniejsza i bardziej osadzona w sobie. To wyjątkowa podróż, za którą jestem ogromnie wdzięczna. 💛
Serdecznie polecam
💖
Dawid bardzo mi pomógł w osiągnięciu sylwetki, w której wreszcie czuję się dobrze. Poszłam do niego zakompleksiona, rozczarowana poprzednimi doświadczeniami i to było strzałem w dziesiątkę! Dawid odpowiada na każde moje pytanie, nawet te najbardziej banalne, tłumacząc wszystko krok po kroku. Co najważniejsze, bardzo motywuje i wspiera. Gorąco polecam treningi z nim - nigdy wcześniej nie czułam się lepiej!
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Na co dzień można mnie spotkać w FitPark Park Wodny Kraków oraz w Manufakturze Zdrowia na zajęciach grupowych.
Jakie cele najczęściej realizuje z podopiecznymi?
✅ Kształtowanie kobiecej sylwetki ( modelowanie pośladków, brzucha oraz ramion, wysmuklenie ud, poprawa proporcji)
✅ Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja kilogramów
✅ Budowa masy mięśniowej, poprawa proporcji poszczególnych partii mięśniowych
✅ Trening po przebytych kontuzjach, operacjach
✅ Trening pod kątem profilaktyki zdrowia pleców
Specjalizuje się w treningu sylwetkowym pod kątem poprawy proporcji, utraty tkanki tłuszczowej, budowy pośladków, wysmuklenia optycznego sylwetki.
Zwracam dużą uwagę na aspekty medyczne i
Wykonujemy strzyżenia:
- damskie,
- męskie,
- modelowania,
- koloryzacje globalną.
Jak również wszelkiego rodzaju koloryzacje mieszane: tj.
- refleksy,
- sombre,
- ombre,
- baleyage.
Wykonujemy upięcia ślubne oraz okolicznościowe, trwałą ondulację, zabiegi pielęgnacyjne, keratynowe prostowanie, stylizujemy do sesji zdjęciowej.
WNaszym Atelier mogą również skorzystać Państwo z usług, tj. makijaż czy stylizacja paznokci.
Serdecznie zapraszamy do kontaktu!
Wykonujemy zlecenia od 2014.
Jesteśmy dla Ciebie, jeśli potrzebujesz usług typu koloryzacje, strzyżenia, upięcia, prostowanie keratynowe, pielęgnacja. Obszarem naszej działalności jest Kraków. Wierzymy, że będą Państwo zadowoleni ze współpracy z nami.
ManSpa to pierwsze holistyczne Spa w Krakowie prowadzone zgodnie z leczniczą praktyką dawnych Słowian. Zabiegi pielęgnacyjne oraz masaże dedykowane są szczególnie mężczyznom. Działamy na rzecz zdrowego organizmu jako jedności. Wpływamy na wiele psychicznych i fizycznych dolegliwości.
W naszym salonie holistyka obejmuje litoterapię, aromaterapię, drzewoterapię oraz ziołolecznictwo. W każdym gabinecie praktykujemy aromaterapię ziołowymi i naturalnymi olejkami – ma ona zbawienny wpływ na zmysły oraz udrożnia drogi oddechowe. Ma za zadanie wprowadzić naszego gościa w stan medytacji, uwolnić go od nerwów i rozluźnić. Gabinety są także wysoko nawilżone – bardzo cenimy sobie wpływ wody oraz pary wodnej na człowieka oraz jego energię w organizmie.
Witam Cię na mojej Stronie.
Nazywam się Tomek. Jestem tatą, propagatorem zdrowego stylu życia, hybrydą sportowca i zwykłego śmiertelnika oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Pomagam moim podopiecznym na terenie Krakowa oraz online w całej Polsce, zmieniać ich nawyki żywieniowe i wprowadzać aktywność fizyczną jako nieodłączny element ich dnia. Współpracuję przede wszystkim z osobami aktywnymi fizycznie, które chcą w sposób świadomy poprawić swoje osiągi sportowe i wspiąć się na wyżyny swoich możliwości. Pomagam również tym, którzy stawiają swoje pierwsze kroki w treningu i chcą oszczędzić sobie frustracji związanej z brakiem natychmiastowych efektów. Podczas pracy z drugim człowiekiem robię wszystko, aby jak najlepiej go
Super ekipa trenerów!
Pełni pasji i doświadczenia, trener Mateusz na samym początku przeprowadził ze mną szczegółową analizę aby dowiedzieć się o moim nieskoordynowanym aparacie ruchowym dzięki temu przygotował indywidualny plan treningowy dzięki któremu czuję się o wiele lepiej, a moje bóle mięśniowe przestały dawać o sobie znać!
Od 3 miesiący ćwiczę z Kuba i efekty są zaskakujące. Prowadzone przez niego treningi czynią cuda. Do tej pory schudłam 10 kg! Na pewno nadal będę korzystać z jego usług. Polecam wszystkim, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem lub chcą zrobić formę na lato !😊
🥗 Poszukujesz spersonalizowanej i fachowej pomocy w zakresie żywienia? Jesteś we właściwym miejscu! Jako student dietetyki z pasją i zaangażowaniem, oferuję Ci możliwość skorzystania z moich usług w rozpisywaniu indywidualnych planów żywieniowych.
🌱 Moje podejście opiera się na solidnej wiedzy naukowej oraz zrozumieniu, że każdy organizm jest inny. Dlatego dostosowuję diety do Twojego stylu życia, preferencji smakowych oraz celów zdrowotnych. Czy to redukcja wagi, zwiększenie masy mięśniowej czy poprawa ogólnego stanu zdrowia, wspólnie osiągniemy Twój cel.
📊 Co otrzymasz, wybierając moje usługi? Indywidualnie dostosowaną dietę, wsparcie w planowaniu posiłków, cenne wskazówki żywieniowe oraz regularne monitorowanie postępów. To wszystko
Ukończyłem 2 - letnie studium policealne o profilu medycznym w zawodzie technik masażysta.
Posiadam dyplom i potwierdzenie moich kwalifikacji.
Ukończyłem również kursy kinesiotapingu oraz masażu tkanek głębokich.
Mam do zaoferowania masaże:
klasyczny,
segmentarny,
sportowy,
izometryczny,
relaksacyjny,
centryfugalny,
drenaż limfatyczny,
antycellulitowy,
punktowy w rwie kulszowej oraz barkowej.
Cena masażu uzależniona od ilości zabiegów oraz rodzaju masażu.
Zazwyczaj jest to ok. 40 zł za 30 minut masażu.
Masaż tkanek głębokich
100 zł 60 minut
Kinesiotaping od 20 do 40 zł.
W zależności od wielkości aplikacji.
Zapraszam do kontaktu.
Chętnie udzielę dodatkowych informacji.
Dojazd do pacjenta gratis.
Jeśli szukacie świetnego i zaangażowanego trenera to polecam Szymona!
Wyciśnie ostatnie poty aby osiągnąć cel, ale zawsze dostosuje trening do aktualnego samopoczucia.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy.
Nazywam się Karolina Kostuch jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym.
Ukończyłam studia I stopnia na Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia, i rozpoczęłam studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Od 2014 roku regularnie trenuję, interesuję się sportem i zdrowym stylem życia. Pasjonuje mnie rozwijanie wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii ruchu i żywienia u osób aktywnych fizycznie.
Swoje doświadczenie w pracy trenera zdobywam od 2016 roku.
Brałam udział w szkoleniach z zakresu treningu siłowego, fizjoterapii w dysfunkcjach narządu ruchu, a także dietetyki sportowej.
W swojej pracy wykorzystuję zdobytą wiedzę z zakresu treningu siłowego, ćwiczeń rehabilitacyjnych, zarówno w kontekście poprawy
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z dziesięcioletnim doświadczeniem w treningu siłowym. Sport to moja pasja, grałem przez 4 lata zawodowo w koszykówkę i siatkówkę. Zawsze dążę do celu i uważam, że poprzez ciężką pracę i zaangażowanie możemy zrobić wszystko. Promotor zdrowego trybu życia, ukończyłem szkolenia z zakresu dietetyki i suplementacji. Pomagam w kształtowaniu sylwetki poprzez trening i dietę na każdym poziomie zaawansowania. Codziennie poszerzam swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną na tematy treningowe, jak i żywnościowe. Zachęcam do współpracy każdą osobę, która chce zmienić swoją sylwetkę bez względu na poziom zaawansowania. Razem możemy więcej! Działajmy!
Indywidualne podejście, bogate doświadczenie. Konsultacje on-line, telefoniczne.
- Dostosuję formę wsparcia do Twoich indywidualnych potrzeb;
- Możliwe wsparcie w zakresie jednorazowego spotkania;
- Możliwość częstych spotkań, rozmów online, telefonicznych – Psycholog opiekun. Nawet raz dziennie. Nie ograniczamy zakresu pomocy;
- Możliwość wygadania się, przeprowadzenia zwykłej rozmowy oraz wsparcia w zakresie chwilowych trudności;
- Terapia online, telefonicznie;
- Interwencja kryzysowa – wsparcie w najtrudniejszych momentach;
- Coaching – wzmocnienie i odnalezienie potencjału w wybranym aspekcie codziennego funkcjonowania;
- Diagnoza psychologiczna – badanie za pomocą wybranych testów psychologicznych.
Zapraszam do kontaktu!
Jestem certyfikowanym coachem, terapeutą, dietetykiem i menedżerem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami indywidualnymi i zespołami. Wspieram tych, którzy pragną odkryć i w pełni wykorzystać swój potencjał – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Dzięki wieloletniej praktyce potrafię skutecznie towarzyszyć w rozwoju oraz transformacji na różnych etapach życia i kariery.
Uwielbiam górskie wyprawy i morsowanie – te pasje nie tylko pomagają mi przekraczać granice własnej strefy komfortu (i ciepełka!), ale także przypominają, ile wysiłku i determinacji potrzeba, by osiągnąć wymarzony szczyt. Wiem, że podobne wyzwania czekają nas również na ścieżce rozwoju osobistego.
Ukończyłem najstarszą w Polsce Szkołę Profesjonalnego
Dzięki współpracy schudłam 20 kg! Paweł posiada ogromną wiedzę teoretyczną i praktyczną, nauczył mnie zdrowych nawyków żywieniowych i poprawnego wykonywania ćwiczeń. Polecam!
Zachęcam super cena i super profesjonalnie. Namawiam do korzystania z t salonu Spectrum Przyjazne wnętrze. Przepiękne pazurki i co ważne trzymają się bardzo długo. Na wiosnę zrobię sobie na nóżkach. Polecam.
