Trener personalny Kraków: Najlepsi 2026

Jestem trenerką personalną oraz instruktorką zajęć fitness, pilates oraz zdrowy kręgosłup. Posiadam również uprawnienia instruktora pływania. W swojej pracy staram się pokazywać pozytywne aspekty aktywności fizycznej i to jaki wpływ na dobre samopoczucie ma nawet niewielka dawka ruchu. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, aby dostosować trening do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

Jeśli to czytasz to znaczy, że postanowiłeś zmienić coś w swoim życiu. Postanowiłeś schudnąć, zbudować ładną sylwetkę, pozbyć się bóli pleców a może chcesz poprawić wyniki sportowe. Niezależnie od twojego celu ja Ci w tym pomogę. Biorą pod uwagę że ponad 60% osób chodzących na siłownie i kluby fitness niepoprawnie wykonuję ćwiczenia, trzeba mieć świadomość że uprawianie sportu (zwłaszcza siłowych!!) bez odpowiedniej wiedzy może prowadzić do bardzo poważnych powikłań zdrowotnych. Dlatego moim głównym celem jest zadbanie o twoje bezpieczeństwo i oferuję także: -korygowanie wad postawy -niwelowanie bóli kręgosłupa, kolan itp. -budowanie sylwetki -przygotowanie motoryczne -przygotowanie do poszczególnych dyscyplin sportowych -plany

Rozwiń swoją formę sportową ! Profesjonalny Trening dla sportowców, osób regularnie aktywnych fizycznie oraz zaczynających swoją przygodę ze sportem. Zajmuję się przygotowaniem motorycznym/fizycznym oraz treningiem biegowym w sporcie i rekreacji - na wielu płaszczyznach: kształtowanie mobilności, stabilności, siły, mocy, wytrzymałości, szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności; prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, wdrażanie planów profilaktyki urazów, programowanie/planowanie treningów, dobieranie i wykonywanie testów sprawnościowych. Rozpoczynając współpracę oceniam Twój aktualny poziom wytrenowania. Wspólnie z Tobą wyznaczam obszary, w których wykonamy największą pracę. Szczegółowo zaplanuję Twój trening w oparciu o informacje,

Hej, jestem Bartek, studentem fizjoterapii na AWF w Krakowie, który z pasją rozwija swoje umiejętności w dziedzinie masażu i anatomii człowieka. Moją główną ideą jest dostarczenie Ci doskonałego masażu, który sprawi, że po wstaniu z łóżka poczujesz się pełen energii, a jednocześnie osiągniesz stan głębokiego rozluźnienia. W moim przekonaniu, masaż to nie tylko technika, to także forma komunikacji. Dlatego podczas sesji zawsze staram się dowiedzieć, jak się czujesz, aby dostosować masaż do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i umówić się na sesję masażu. Oferuję masaż z możliwością dojazdu do Ciebie, obejmujący różne techniki: ✅ Masaż klasyczny ✅ Masaż tajski ✅ Masaż bańką chińską ✅ Masaż

Nazywam się Maciej Basista, jestem trenerem piłki nożnej, gimnastyki, pływania oraz trenerem personalnym. Prowadzę treningi personalne na terenie Krakowa, gdzie poprzez aktywność fizyczną pomagam ludziom osiągać ich cele sylwetkowe oraz polepszać jakość życia. Pracuję głównie z osobami, które niejednokrotnie same próbowały zrealizować swoje cele za pomocą kolejnych planów treningowych i diet, ale niestety nie przynosiły one efektów, a nawet prowadziły do kontuzji i różnych dysfunkcji, jak i z każdą osobą, która dzięki aktywności fizycznej chce czuć się lepiej. Podczas pracy z podopiecznymi zwracam szczególną uwagę na to, by trening nie siał rewolucji w ich życiu prywatnym, tylko stał się stałym elementem ich życia, dzięki czemu osoby z

Cześć! Mam na imię Kasper i jestem trenerem personalnym w jednej z krakowskich siłowni. Pomogę Ci zadbać o ciało i samopoczucie. Poprawimy aspekty zdrowotne a także wizualne- wspólnie dopasujemy cel naszych treningów. Jestem medalistą sportów sylwetkowych. Moi podopieczni osiągają zachwycające efekty. Nie rzucam słów na wiatr! Ich przemiany można zobaczyć na moim instagramie (trenerkosi) Zapraszam na darmową konsultację, podczas której omówimy wszelkie szczegóły naszej współpracy. Do zobaczenia!

Cześć! Mam na imię Karol i od 3 lat jestem trenerem personalnym. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki (Lecz nie tylko, Panowie również są mile widziani :D). Pomogę ci zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, rozbudować masę mięśniową, poprawić mobilność oraz wzmocnić całe ciało. Współpraca ze mną to połączenie dobrze spędzonego czasu oraz świetnej zabawy, rozwijając przy tym swoje ciało i pozbywając się kompleksów. Jesteś gotowa/y na zmianę? Chętnie ci w niej pomogę :)

Lubisz sport? Poznaj nasze Centrum Fitness w Krakowie i zapisz się do nas na trening. Centrum Fitness Lea to klub sportowy z szeroką ofertą. Tutaj z pewnością popracujesz nad swoją siłą i kondycją pod okiem profesjonalnych trenerów. W naszej ofercie zajęć między innymi: zajęcia fitness, gimnastyka, trening funkcjonalny, kettlebells, trening personalny, zajęcia biegowe, trening siłowy kobiet. Mamy najwyższej jakości sprzęt do ćwiczeń i zespół doświadczonych trenerów. Centrum czynne jest przez 7 dni w tygodniu. Dowiedz się więcej o nas na: https://centrumfitnesslea.pl

SZCZYT FORMY to studio treningów personalnych założone przez Karolinę Ciurka-Baster, która otrzymała m.in. tytuł TRENERA Krakowa w 2019 i zajęła II miejsce w konkursie TRENER Małopolski 2019. Szczyt Formy to miejsce z najlepszymi trenerami w Krakowie, którzy pomogą Ci wejść na szczyt Twoich możliwości. TWOJE ZDROWIE to nasz CEL! Przyjdź do nas i skorzystaj z darmowych konsultacji podczas których określimy cel i ustalimy działania. TYLKO 4 kroki dzielą Cię od wymarzonego celu: KONSULTACJE – DOBRANIE TRENERA – TRENING – EFEKTY Szczyt Formy to kameralne i przyjazne miejsce stworzone dla Ciebie!

Zapraszam na trening personalny w studio. Trening z wagą własnego ciała, z obciążeniami, treningi typu cardio, Abs, turbo spalanie, brazylijskie pośladki, BPU, Body shape, Pilates, Streching, Zdrowy kręgosłup, tabata. Możliwość również dojazdu do klienta. Jestem instruktorką fitness oraz instruktorką tańca z wieloletnim doświadczeniem. Zapraszam wszystkich którzy chcą zarówno wysmuklić swoją sylwetkę, poprawić ogólną kondycję jak i zwiększyć masę mięśniową dbając równocześnie o rozciągnięcie mięśni po treningu.

W swojej pracy z klientem stawiam głównie na funkcjonalność, żeby praca, którą wykonasz na treningach przełożyła się na lepsze i efektywniejsze życie. Na rynku działam już kilka lat, cały czas udoskonalając swoje metody pracy żeby coraz efektywniej pomagać innym w dążeniu do zamierzonych efektów. Każdy przypadek jest inny i wymaga odpowiedniego podejścia, które wspólnie jesteśmy w stanie wypracować.

Ze sportem jestem związana od dziecka. Trenuję judo od 14 lat, od czterech lat interesuję się treningiem siłowym oraz sama intensywnie trenuję na siłowni. Moja specjalność to treningi poprawiające sprawność i sylwetkę oraz dwubój i trójbój.

Zapraszamy wszystkie osoby, które lubią aktywnie spędzać czas do naszego Centrum Fitness Kraków. Centrum Fitness Kraków to oferta treningu crossfit, w tym: trening siłowy, trening gimnastyczny, kettlebells, trening funkcjonalny, weightlifting. Pierwsze zajęcia są darmowe dzięki czemu można swobodnie zdecydować, czy chcemy uczestniczyć w zajęciach czy też nie. Zajęcia fitness prowadzą doświadczeni i profesjonalni trenerzy personalni. Szczegóły na stronie: https://cfkrakow.com/

Sebastian Stoch to trener personalny specjalizujący się w rekreacji ruchowej, fitnesie i ćwiczeniach siłowych, hardstyle kettlebell, boksie, narciarstwie powszechnym, snowbordzie oraz pływaniu. Ze sportem związany jest od 2002 roku. Zajmuje się profesjonalistami oraz pasjonatami wysiłku fizycznego w Krakowie. Trening personalny zawsze dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta.

Gym Center to nowoczesne studio w Krakowie, specjalizujące się w treningach personalnych dopasowanych do indywidualnych potrzeb klientów. Nasz zespół doświadczonych trenerów pomaga osiągać cele sportowe i zdrowotne, oferując profesjonalne wsparcie w komfortowych warunkach.

Nasza działalność rozpoczęła się w 2015 roku. Nasza specjalność to Trening siłowy, treningi funkcjonalne, poprawa jakości sylwetki, na terenie Kraków.