Trener Maciej Basista

Nazywam się Maciej Basista, jestem trenerem piłki nożnej, gimnastyki, pływania oraz trenerem personalnym. Prowadzę treningi personalne na terenie Krakowa, gdzie poprzez aktywność fizyczną pomagam ludziom osiągać ich cele sylwetkowe oraz polepszać jakość życia. Pracuję głównie z osobami, które niejednokrotnie same próbowały zrealizować swoje cele za pomocą kolejnych planów treningowych i diet, ale niestety nie przynosiły one efektów, a nawet prowadziły do kontuzji i różnych dysfunkcji, jak i z każdą osobą, która dzięki aktywności fizycznej chce czuć się lepiej. Podczas pracy z podopiecznymi zwracam szczególną uwagę na to, by trening nie siał rewolucji w ich życiu prywatnym, tylko stał się stałym elementem ich życia, dzięki czemu osoby z którymi pracuje nie odczuwają niepotrzebnego stresu związanego z wprowadzeniem zmian w swoim życiu. Zająłem się prowadzeniem treningów, ponieważ sam borykałem się z problemami, które uniemożliwiały mi cieszenie się zdrowym i sprawnym ciałem. Przez prawie 20 lat ciągłego trenowania popełniłem chyba wszystkie z możliwych błędów, które prowadziły do poważnych kontuzji a nawet operacji. Bogatszy o wiedzę i doświadczenie wiem co zrobiłem nie tak i dlatego chcę dzielić się moim doświadczeniem, by moi podopieczni bez sensu nie niszczyli swojego zdrowia.