Joga: Najlepsi specjaliści 2026

Mam na imię Tomek i jestem trenerem personalnym. Mam kilkuletnie doświadczenie w pracy z klientem. Co oferuje: - Trening personalny - nauka wykonywania ćwiczeń, po 4 treningach jesteś w stanie trenować sam, staram się zawsze nauczyć podopiecznego ćwiczyć na hantlach i sztangach a mniej dopuszczamy do pracy maszyny, ale nie są one wykluczone. -Redukcja tkanki tłuszczowej -Budowa wydolności i wytrzymałości -Treningi Boksu oraz Kick-boxingu -Treningi obwodowe -Treningi motoryczne - Plany żywieniowe -Plany treningowe -Dopasowanie odpowiedniej suplementacji - Współpraca online - dieta + trening- stały kontakt, szybko odpisuje i wprowadzam zmiany Prowadzę siłownie więc można ominąć zakup karnetu i tylko opłacać sobie treningi personale.

Nazywam się Karol Kot, jestem trenerem personalnym oraz studentem fizjoterapii na AWF w Katowicach. Stawiam na metody treningowe oparte na podstawach naukowych, dzięki czemu moje treningi są skuteczne i w pełni bezpieczne. W trakcie 3 lat pracy jako trener pomogłem wielu osobom zyskać większą sprawność, zbudować wymarzoną sylwetkę i poprawić jakość życia. Oferuję: --> Treningi Personalne Ty wybierasz cel, ja szukam rozwiązań. - redukcja tkanki tłuszczowej - budowa masy mięśniowej - powrót do formy po kontuzji - dobre zdrowie i samopoczucie --> Treningi dla par Podzielcie się wysiłkiem, sukcesami i kosztami :) --> Plany treningowe Dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości program pozwoli Ci wejść na nowy, lepszy poziom

Prowadzę online grupowo i indywidualnie głównie zapracowane kobiety po 30ce. Treningi odbywają się online w domach klientek, bez restrykcyjnych diet z dbałością i szacunkiem. Zajmuję się tym ponad 6 lat. W tym czasie rozwijam stale moje umiejętności pracy jako trenerka, dietetyczka i bizneswoman. Opinie moich klientów można znaleźć na https://www.annasosnierz.pl/opinie/ Wyróżnia mnie to, że produkuje codziennie wartościowe treści na social media, jestem w kontakcie z moimi podopiecznymi i monitoruje ich wyniki bo mi na tym zależy i dbam. W treningu używam takich rzeczy jak mata, gumy, kettlebell, maczugi, sztangi i sztangielki, wałek, piłeczki do masażu, klocki oraz paski do jogi.

Jestem trenerem personalnym z 12 letnim stażem sportowym. Zapraszam na darmową konsultację, na której określimy twoje cele. Dzięki wielu kursom sportowym, fizjoterapeutycznym oraz mojemu wieloletniemu doświadczeniu zdobyłem szeroką wiedzę w zakresie prowadzenia ludzi na poziomie amatorskim oraz zawodowym. Specjalizuje się w: -rehabilitacjach oraz naprawach aparatu ruchu, - prowadzeniu ludzi w ramach poprawy sylwetki, - przygotowaniu motorycznemu w sporcie. Łączy nas ruch! Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu!

Mata Leao Jiu Jitsu Toruń to klub sportów walki działający od ponad 15 lat - dawniej Gracie Barra Toruń. Prowadzimy treningi z dyscyplin takich jak: brazylijskie jiu jitsu, mieszane sztuki walki, submission grappling i zapasy. Każdy może dołączyć i zyskać umiejętności samoobrony, wygrywać zawody czy poprawić swoje warunki fizyczne (schudnąć, stać się silniejszy). Zajęcia prowadzone są w Toruniu na ulicy Targowej 36/38 od poniedziałku do piątku. Nasi trenerzy to profesjonalni i aktywnie startujący zawodnicy, posiadający nawet ponad 20 letnie doświadczenie w sztukach i sportach walki.

Trener personalny oraz terapeuta ruchowy z ponad 10 letnim doświadczeniem międzynarodowym. Na codzień pomagam ludziom wracać do aktywności fizycznej po kontuzjach, osiągać cele sylwetkowe, poprawiać sprawność oraz dbać o jakość ruchu. W skrócie uczę Klientów jak się ruszać oraz odżywiać, aby osiągać to co ważne dla Nich oraz ich zdrowia.

Mam na imię Marcin Witkowski, jestem zawodnikiem w klubie MKS Parasol Wrocław oraz trenerem biegania (aktualnie trenuję z powodzeniem kilku amatorskich zawodników). Moim głównym celem aktualnie jest start w roku 2020 na Mistrzostwach Polski Weteranów. W przyszłości chciałbym zająć się na poważnie szkoleniem młodzieży oraz starszych biegaczy na dystansach długich oraz średnich. Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Mam nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskuję z nimi coraz lepsze rezultaty oraz wspólnie pobijamy nowe rekordy życiowe. Oprócz samego trenowania zawodników jestem czynnym biegaczem który się rozwija i pogłębia swój warsztat

Prowadzę GABINET MEDYCYNY ALTERNATYWNEJ od 2016 roku. Nasza specjalność to UZDRAWIANIE, TERAPIE NATURALNE, DIETETYKA, REFLEKSOLOGIA, ZIOŁOLECZNICTWO czy też ŚWIECOWANIE - KONCHOWANIE USZU. Działamy na terenie całej Polski, uczestniczymy w targach medycyny naturalnej, kongresach o tematyce zdrowotnej. Na co dzień można mnie spotkać w Opolu przy ul. Heleny Modrzejewskiej 2c Rejestracja telefoniczna tel. 77 438 73 57 kom. godz. 8:00 do 21:45 kozickajoanna@icloud.com SKYPE joanna_kozicka Medycyna niekonwencjonalna – sposób na odzyskanie zdrowia.

Nazywam się Mateusz sport to moja pasja od najmłodszych lat. Współpracując ze mną osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Treningi nie będą nudne i powtarzalne zawsze znajdę alternatywę na urozmaicenie twojego treningu. Przypomnij sobie, że trening przynosi korzyści nie tylko wizualne, ale także zdrowotne i psychiczne. To czas, który inwestujesz w siebie. TO TWÓJ CZAS ! :)

Cześć, w kompleksowy sposób zaznajomię ciebie z treningiem siłowym, razem zbudujemy twoją wymarzoną sylwetkę za pomocą treningu oraz odżywiania! Treningi odbywają się na siłowni SFC24 na ulicy Wolska 19/25

Witam, Oferujemy kompleksowe usługi ogólno-budowlane oraz artykuły budowlane. Zajmujemy się wykończeniem wnętrz, gładzie, szpachlowanie, malowanie, wylewki, zabudowy płyt G-K, biały montaż, przeróbki hydrauliczne, elektryczne, płytki, elewacje ocieplenie, elewacje tynki, montaż oraz produkcja parapetów i opierzeń, osuszanie pomieszczeń. W naszej ofercie znajdują się okna, drzwi, rolety zewnętrzne, stolarka aluminiowa. Usługi wyceniamy indywidualnie. Dodatkowo w naszej ofercie mamy różne materiały budowlane oraz elementy wykończenia i wystroju tworzone na wymiar (szyby, ścianki ażurowe, dekoracje), a także obróbki blacharskie (parapety, opierzenie). Zapraszamy do kontaktu. We speak English. We are company specialising in property

Przygotowanie do zawodów dieta i plany treningowe. Kontrola wagi i masy mięśniowej czy nawodnienia organizmu. Redukcja wagi. Pomoc dla dzieci z nadwagą od 7roku życia w górę. Prowadzimy przez cały okres metamorfozy. Produkty bezpieczne i naturalne. Często wykorzystywane zamiast leczenia farmakologicznego. Prowadzimy online i offline. Pełna konsultacja z całkowitym wywiadem chorób aktualnej masy i wagi abyś sam mógł zobaczyć swoją przemianę z naszą pomocą.

Cześć! Nazywam się Piotr i jestem trenerem personalnym z Grodziska Mazowieckiego. Pomagam osobom w każdym wieku i z różnym poziomem zaawansowania – od pierwszego kroku na siłowni po konkretne cele sylwetkowe. Bez ciśnienia, ocen i pustych obietnic. 💪 Co mogę Ci zaoferować? ✔️ Treningi 1:1 i 2:1 – indywidualnie lub w parze ✔️ Plany treningowe i diety dopasowane do Twoich potrzeb ✔️ Pełne wsparcie, motywację i kontrolę efektów ✔️ Możliwość współpracy lokalnie i online Działam stacjonarnie w 👉 Centrum Sportu Garaż – Grodzisk Mazowiecki, a online – z podopiecznymi z całej Polski. 💬 Moje podejście? To normalne podejście do człowieka, nie tylko do mięśni. Stawiam na dopasowanie planu do życia, zdrowia i codziennej rutyny – niezależnie,

Studio LovActive prowadzi grupowe i indywidualne treningi medyczne, które odbywają się na specjalne sali. Nasze studio specjalizuje się w Pilatesie, ale prowadzimy również inne firmy treningu. Poza zajęciami sportowymi jakimi są treningi medyczne, znajdziesz u nas gabinet fizjoterapii. Możesz umówić się telefonicznie lub mailowo na wizytę w naszym nowoczesnym gabinecie fizjoterapii. Wykfalifikowani fizjoterapeuci udzielą porad, wystawą diagnozę, dobiorą odpowiednie ćwiczenia i rozwiążą dolegliwości bólowe. Gabinet jest wyposażony w specjalistyczny fotel do wykonywania zabiegów i masaży. Jeżeli nie wiesz co dokładnie Ci dolega możesz najpierw umówić się na poradę fizjoterapeutyczną, która ma na celu określenie istoty problemu pacjenta i

Jeśli marzysz o osiągnięciu swoich celów treningowych w sposób skuteczny i profesjonalny, trafiłeś we właściwe miejsce. Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym z pasją, który od 8 lat pomaga ludziom realizować ich sportowe aspiracje. Oferuję różnorodne programy treningowe, które pomogą Ci: - schudnąć - poprawić kondycję - zwiększyć siłę - wzmocnić słabe partie mięśniowe - osiągnąć lepszą ogólną sprawność fizyczną. **PLAN TRENINGOWY** – Tworzę spersonalizowane plany treningowe wraz z rozgrzewki dostosowane do Twoich indywidualnych celów. Każdy plan zawiera szczegółowe opisy wraz z linkami do filmów pokazujących poprawną technikę wykonania ćwiczeń. Przy dłuższej współpracy, po każdym miesiącu oferuję konsultację, podczas której

mgr Dominika Grońska - dietetyk kliniczny. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studiów magisterskich na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie (Wydział Technologii Żywności). Specjalista ds. prowadzenia diety Crohn’s Disease Exclusion Diet (CDED). Uczestnik kursu Leczenia Żywieniowego dla członków Zespołów Żywieniowych w Polskiej Szkole Żywienia Klinicznego i Metabolizmu POLSPEN. Na bieżąco pogłębiam swoją wiedzę - uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach naukowych czy warsztatach w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia i wspomagania leczenia chorób dietozależnych. Specjalizuję się głównie w leczeniu

Nazywam się Przemysław Kaczorowski i jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem. W swojej pracy pomagam klientom w kształtowaniu ogólnej i wszechstronnej sprawności fizycznej czego skutkiem, jest dobry stan zdrowia. ✔️Moim celem jest propagowanie, szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Nie tylko mam tu na myśli dietę czy treningi. Istotne dla mnie jest również znalezienie czasu na odpoczynek, zadbanie o odpowiedni sen czy odnalezienie wewnętrznego spokoju. ✔️Pokazuję, że warto otworzyć się na różne rodzaje aktywności fizycznej. Pasjonuję się crossfitem, kulturystyką funkcjonalną czy treningiem medycznym. Uwielbiam łączyć kilka dyscyplin sportowych jednocześnie. Jeżdżę na rowerze, biegam, trenuję gimnastykę, podnoszenie ciężarów, a

Kamila Godlewska, trenerka personalna specjalizująca się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Jej konikiem jest trening siłowy, ale równie mocno uwielbia metody pilatesu. Zależy jej na zbalansowanym podejściu do zdrowego trybu życia, dlatego jeżeli zdecydujesz się na podjęcie współpracy z Kamilą będziecie dążyć do znalezienia równowagi między wprowadzaniem aktywności fizycznej, wdrażaniem zdrowych nawyków oraz odpoczynkiem, tak aby kompleksowo dostosować całą opiekę do Twojego trybu życia. Swoją przygodę ze zdrowym trybem życia rozpoczęła w szkole podstawowej, gdy odkryła w internecie pierwsze plany treningowe i dietetyczne. W branży fitness pracuje od pięciu lat. Od tamtej pory stale rozwija swoją wiedzę poprzez szkolenia oraz kursy, a

Nazywam się Paweł Bielec i jestem trenerem personalnym. Moim celem jest poznać Twoje cele i pomóc Ci je osiągnąć – skutecznie i w sposób bezpieczny dla zdrowia. Treningi i żywienie to podstawa sukcesu. Jako praktyk fitness i zawodowy kucharz, łączę najlepsze praktyki i lata doświadczenia, które przekazuję Tobie podczas indywidualnych spotkań lub treningowych sesji online. Spotkajmy się! Walczmy razem o zdrowie i lepsze samopoczucie!

Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w szeroko rozumianym Fitnessie. Interesuje mnie alternatywne podejście do trenowania, wychodzące z miejsca samoakceptacji. Kiedy decydujemy się na zmianę, zacznijmy od małych rzeczy. Budujmy powoli. Wybierzmy schody zamiast windy. Raz na jakiś czas😊 Wiem również, że gdy palimy się za mocno na początku, możemy się szybko spalić. Powoli! Wyróżniam się tym ,że na naszych treningach panuje rzeczywiście swobodna atmosfera. Jak wyglądają pierwsze zajęcia? Rozmawiamy i diagnozujemy. Nie przejmuj się, na pierwszych zajęciach nie dostaniesz porządnego wycisku! Na wszystko przyjdzie czas! Budujemy od podstaw. Po skrupulatnym wywiadzie i testach już będziesz znać swoje słabe strony nad

Jesteśmy specjalistami zajmującymi się problemami z dziedzin fizjoterapii, treningu medycznego i dietetyki m.in.: - zaburzenia hormonalne - zaburzenia funkcjonalne jelit - trening medyczny - trening personalny - masaż sportowy, leczniczy (rehabilitacyjny), klasyczny - rehabilitacja pourazowa i przy kontuzjach - trening funkcjonalny - precyzyjnie i personalnie dobrane jadłospisy (jeśli jest wymagana - suplementacja) - terapia skroniowo - żuchwowa - zajęcia zdrowotne dla firm - terapia blizn - terapia uro - ginekologiczna.

Mam na imię Bartek, ukończyłem studia licencjackie oraz magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Sport, osiągając również specjalizację Trenera Przygotowania Motorycznego. Od wielu lat trenuję piłkę siatkową, która nauczyła mnie samodyscypliny, aktywnego stylu życia oraz zaszczepiła we mnie zamiłowanie do wszelkiego rodzaju sportów. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo i odpowiednią technikę wykonywanych ćwiczeń. Treningi są różnorodne, ukierunkowane na Twoje cele, dostosowane do Twoich możliwości i ciekawe pod wieloma względami. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem i siłownią, czy jesteś sportowcem wyczynowym i przygotowujesz się do zawodów - efekty naszej