Trener biegania Witkowski Marcin

Mam na imię Marcin Witkowski, jestem zawodnikiem w klubie MKS Parasol Wrocław oraz trenerem biegania (aktualnie trenuję z powodzeniem kilku amatorskich zawodników).

Moim głównym celem aktualnie jest start w roku 2020 na Mistrzostwach Polski Weteranów.

W przyszłości chciałbym zająć się na poważnie szkoleniem młodzieży oraz starszych biegaczy na dystansach długich oraz średnich.




Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Mam nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskuję z nimi coraz lepsze rezultaty oraz wspólnie pobijamy nowe rekordy życiowe.
Oprócz samego trenowania zawodników jestem czynnym biegaczem który się rozwija i pogłębia swój warsztat biegowy.
W celu pogłębienia swojej wiedzy współpracuję z trenerami lekkoatletyki oraz fizjoterapeutą.
Rozpisuję cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny poziom wytrenowania.
Jestem w stałym kontakcie z zawodnikiem i w razie potrzeby modyfikuję na bieżąco plan treningowy.



Moje życiówki na poszczególnych dystansach :

800m - 2:04
1500m - 4:14
3000m - 9:06
5km - 15:53
10km - 32:56
Półmaraton - 1:12:35
W ramach obsługi trenerskiej:

co tydzień nowa rozpiska treningów
treningi dopasowane do aktualnej formy
treningi dopasowane do trybu życia: pracy itd.
analiza postępów i omówienie dalszych kroków działania
aktualizacja planów treningowych w ramach potrzeby
stały kontakt z trenerem poprzez telefon, messenger lub mail
Ponadto decydując się na dłuższy okres współpracy otrzymujesz korzystniejszą cenę.