Trener personalny Lublin: Najlepsi 2026

Marzysz o szczupłej sylwetce, o rozbudowaniu mięśni lub zmagasz się z problemami dietozależnymi, ale nie wiesz od czego zacząć? Przyjdź do mnie, a razem stworzymy dietę, który pomoże Ci spełnić to marzenie. Uzyskałem dyplom dietetyka oraz nadal kształcę się w tym kierunku, dlatego rozpiszę dla Ciebie spersonalizowaną dietę, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Aby dowiedzieć się więcej, napisz! Czekam na Twoje pytania!

Cześć, Nazywam się Patryk i jestem tu aby pomóc ci stać się szybkim! Od ponad 8 lat trenuję biegi sprinterskie i wciąż jestem aktywnym zawodnikiem z osiągnięciami. Posiadam na swoim koncie medale Mistrzostw Polski, Europy i Świata. Jestem także rekordzistą Europy juniorów w sztafecie 4x100m oraz jestem członkiem kadry narodowej seniorów w sprincie. Moim doświadczeniem i podejściem do sprintu jestem w stanie poprawić twoją dynamikę, przyspieszenie i szybkość biegu, jak również inne cechy motoryczne. Nieważne czy to bieżnia lekkoatletyczna czy boisko trawiaste - pomogę ci stać się szybkim! Jako, że ogólna wiedza o lekkoatletyce nie jest mi obca i posiadam duże doświadczenie, zapraszam również osoby zainteresowane biegami średnio i

💪 Bezpieczny, przemyślany trening personalny z naciskiem na technikę. Nazywam się Marcel Alsahwi, jestem trenerem personalnym. Klienci cenią we mnie punktualność, dokładność, indywidualne podejście i dobrą atmosferę: jest czas na uśmiech i czas na solidną pracę. Treningi ze mną są zawsze przemyślane — nie prowadzę ich w biegu ani „z marszu”. Co oferuję: - Trening 1:1 dopasowany do Twoich celów i możliwości. - Dokładną rozgrzewkę, która chroni przed kontuzjami i zwiększa efektywność ćwiczeń. - Stałe korygowanie techniki — ćwiczysz bezpiecznie i świadomie. - Skupienie na jakości ruchu, nie tylko na liczbie powtórzeń. - Jasny plan każdej sesji, bez improwizacji. - Punktualność i szacunek do Twojego czasu. Dlaczego to działa: - Unikasz

Witam Cię serdecznie, Nazywam się Marcin Zajączkowski i jestem magistrem Wychowania Fizycznego w Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Interesuję się szeroko pojętym treningiem od przeszło 6 lat, a w szczególności siłowym, funkcjonalnym i motorycznym. Pasjonuję się nowoczesnymi technologiami i formami aktywności fizycznej m.in cross trening, EMS, kettlebells oraz wszelakie formy fitnessu. Cały czas zgłębiam swoją wiedzę i nabieram doświadczenia, aby pomóc Ci jak najlepiej w osiągnięciu twojego celu. Jeżeli chcesz zgubić zbędne kilogramy, zyskać masy mięśniowej, pozbyć się bólu pleców, poprawić sylwetkę i kondycję to jesteś we właściwym miejscu. Ułożę Ci spersonalizowany plan treningowy i dam zalecenia dietetyczne.

Cześć :-) Nazywam się Natalia - Jestem Trenerem Personalnym ( ukończyłam kurs trenerski z międzynarodowym certyfikatem) - Instruktorem kettlebell SFG1 (ukończyłam bardzo wymagający międzynarodowy kurs) - Ukończyłam zawodowy kurs Naturopaty - Ukończyłam mnóstwo innych kursów związanych z ciałem człowieka Zawodowo zajmuję się mobilnym treningiem EMS (elektrostymulacja mięśni). Są to krótkie 20-30 minutowe treningi, dla zabieganych osób, ale również i dla tych, którzy intensywnie ćwiczą na siłowni. Są to treningi dla mam po porodzie (wzmacniamy mięśnie głębokie). Co najważniejsze, nie musisz się ruszać z domu, ponieważ przyjadę do Ciebie i razem będziemy trenować i iść po lepsze samopoczucie.

Cześć, Jestem Agnieszka, absolwentka Warszawskiego AWF-u i certyfikowany trener personalny, a na co dzień szczęśliwa mama dwójki chłopców. Już od najmłodszych lat związana jestem z różnego rodzaju aktywnościami sportowymi, obecnie najbardziej cenię sobie trening siłowy i funkcjonalny. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia, jakim jest dbanie o aktywność i sprawność ruchową, pomagam podopiecznym w dążeniu do poprawy szeroko rozumianej sylwetki, a przede wszystkim zdrowszej i silniejszej wersji siebie. Specjalizuje w pracy z osobami zmagającymi się często z bólem pleców w dolnym odcinku kręgosłupa oraz bólem kolan. Wiek trenującego nie ma tu znaczenia, gdyż prowadzę treningi dla nastolatków po osoby starsze. W swoich sesjach treningowych

Działamy w branży od 2018 roku. Nasza specjalność to Trening personalny, na terenie Lublin.

Treningi Personalne , Treningi Rowerowe , Treningi Pływania , Treningi w terenie - Lublin i okolice Nauka Pływania , doskonalenie styli , poprawa kondycji , lepsza wydolność , masaże na miejscu w gabinecie lub z dojazdem do klijenta Uprawiam sport całe życie , biorę czynny udział w zawodach sportowych - Triathlon ( Plwanie🏊, Rower🚴🏻, Bieg🏃‍♂️ ) oraz wyścigi MTB Maraton Kolarstwo Górskie 🚴🏻 Agent/Ekspert ds. Nieruchomości - sprzedaż/kupno/ - woj. Lubelskie Potrafię wytłumaczyć pokazać objaśnić i nauczyć w miłej atmosferze podczas zabawy - Doświadczenie - Elastyczność - Dyspozycyjność - Profesjonalizm - Dopasowanie do potrzeb klienta Zapraszam do kontaktu

Mobilny Gabinet Dietetyczny. Współpraca online oraz możliwość dojazdu do klienta. Nasza oferta skierowana jest do osób, które poprzez zmianę nawyków żywieniowych chciałyby żyć zdrowo, zredukować nadmierną masę ciała lub uzyskać wymarzoną sylwetkę. Żyjemy w czasach gdzie wiele osób boryka się z problemami zdrowotnymi, a coraz większy odsetek ludzi choruje na liczne choroby cywilizacyjne. Pragniemy osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę, jednak ze względu na pracę i różnorakie zajęcia dodatkowe nie mamy czasu na przesiadywanie w gabinetach dietetycznych. Doskonale to rozumiemy i dlatego wychodzimy naprzeciw potrzebom Klientów oferując im w pełni kompleksową współpracę online.Zrób pierwszy krok napisz/zadzwoń a my pomożemy Ci osiągnąć Twój cel.

Jestem instruktorem kickboxingu i trenerem personalnym z wieloletnim stażem. Od wielu lat trenuje zarówno zawodników jaki osoby trenujące rekreacyjnie. specjalizuje się w formule fill contact i k1 Pomagam również w uzyskaniu lepszej sylwetki i redukcji zbędnych kilogramów, poprawię prawidłowych wzorców ruchowych. Specjalizuje się w treningu siłowo wytrzymałościowym i funkcjonalnym. Zaprasz do kontaktu

Oferuję pełną i kompleksową współpracę na terenie Lublina w obszarze treningów personalnych i poprawy szeroko pojętego zdrowia oraz sylwetki. Zajmuje się także przygotowaniem motorycznym i poprawą wyników sportowych oraz prewencją urazów w dyscyplinie, którą uprawiasz. Prowadzę i pomagam w procesach powrotu do aktywności lub sportu po urazach ortopedycznych, a także przygotowuję osoby do konkretnego zabiegu operacyjnego. Całość procesu poparta jest szczegółowym wywiadem i diagnostyką, aby jak najbardziej spersonalizować całą usługę.

Chcesz skakać wyżej, biegać szybciej i być silniejszym w swojej dyscyplinie sportu? Pomagam sportowcom i amatorom sportu poprawiać kluczowe zdolności motoryczne, które realnie przekładają się na wyniki na boisku, bieżni czy macie. W czym pomagam? - poprawa wyglądu sylwetki - poprawa jakości życia codziennego - zwiększenie wyskoku (moc, eksplozywność) - poprawa szybkości biegu i przyspieszenia - budowanie siły funkcjonalnej pod sport i życie codzienne - lepsza koordynacja, stabilizacja i kontrola ciała

Cześć, mam na imię Kuba i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Dla mnie kluczowe jest indywidualne podejście do każdego, dlatego zawsze tworzę spersonalizowane plany treningowe dopasowane do potrzeb i celów moich podopiecznych. Studiuję psychologię, co pozwala mi lepiej rozumieć motywacje i potrzeby osób, z którymi pracuję. Uwielbiam pomagać innym osiągać ich cele, a siłownia stanowi dla mnie fundament, który wspiera moją pasję do różnych dyscyplin sportowych. Staram się, aby ćwiczenia i aktywność fizyczna na siłowni przekształcały się w prawdziwy, skuteczny trening, który nie tylko rozwija ciało, ale i motywuje do dalszego działania. Z każdym dniem dążę do tego, by każdy trening był nie tylko efektywny, ale i inspirujący.

Jestem dyplomowanym dietetykiem, certyfikowanym Trenerem Personalnym i Instruktorem Trójboju Siłowego. Tematami związanymi z dietetyką, pogramowaniem treningu siłowego i szczerokopojętym funkcjonowaniem organizmu człowieka interesuję się od ponad 10 lat. Moja pasja do zdrowego stylu życia oraz wiedza w zakresie dietetyki i treningów pozwala mi skutecznie pomagać innym w osiąganiu wymarzonej sylwetki oraz poprawie zdrowia. Specjalizuję się w indywidualnych planach żywieniowych i treningowych, dostosowanych do unikalnych potrzeb moich klientów, w tym osób borykających się z różnymi schorzeniami takimi jak: otyłość, nadciśnienie, choroby tarczycy, insulinooporność oraz IBS. Moim celem jest wspieranie każdego w drodze do lepszego samopoczucia

Nazywam się Rafał Fedorowicz. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, Trenerem Przygotowania Motorycznego z ponad 10 letnim stażem. Stale podnoszę swoje umiejętności, szkoląc się w zakresie treningu, żywienia i suplementacji oraz holistycznego wsparcia organizmu w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, zdrowia i sprawności – a przede wszystkim budowania zdrowych nawyków w codziennym życiu. Podstawą mojej pracy z podopiecznymi jest żelazna konsekwencja i systematyka oraz nieustanne motywowanie ich w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów. W mojej pracy szczególną uwagę zwracam na indywidualne podejście do każdej osoby. Treningi ze mną to solidna technika wykonywanych ćwiczeń , ale przede wszystkim pasja i doświadczenie a także

Jestem lekkoatletą specjalizującym się w biegu na 400 metrów, z licznymi sukcesami zarówno na arenia krajowej jak i międzynarodowej. Specyfika mojej dyscypliny dała mi doświadczenie w wielu elementach treningu, od wytrzymałości, siły i szybkości, po profilaktykę kontuzji i powrót do aktywności po urazach. Oprócz zdobytego już doświadczenia, cały czas się uczę i jestem na bieżąco z nowinkami ze świata treningu i zdrowia. Jeśli potrzebujesz kogoś kto pomoże Ci w treningu, nieważne czy ma być ukierunkowany na siłę, budowę sylwetki, szybkość czy zrzucenie paru kilogramów lub po prostu zdrowie, napisz do mnie. Mogę rozpisać Ci trening, towarzyszyć w nim, nauczyć Cię ćwiczeń (zarówno siłowych jak i biegowych), pomóc zrzucić zbędne kilogramy lub

Witaj, Jeśli od jakiegoś czasu planujesz podjęcie aktywności fizycznej i zupełnie nie wiesz od czego zacząć, jestem w stanie Ci pomóc. W swojej pracy skupiam się na osiągnięciu celów zdrowotnych, sprawnościowych oraz sylwetkowych. Wspólnie określimy twój cel i rozpoczniemy trening, dzięki któremu zwiększy się także Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie i - co najważniejsze - jakość życia. Ćwiczenia i nowe nawyki w odżywianiu to nie katorga a przyjemność, to część nowego Ciebie!