Magdalena Paruch Trener Personalny

Nazywam się Magdalena Paruch. Jestem dyplomowanym dietetykiem i certyfikowanym trenerem personalnym. Od 10 lat rozwijam swoje umiejętności w zakresie dietetyki, dietoterapii, treningu oraz holistycznego wsparcia organizmu w drodze do poprawy zdrowia i osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Jako trener personalny pracuję od 8 lat i współpracuję głównie z kobietami. W mojej pracy szczególną uwagę zwracam na indywidualne podejście do każdej osoby.

Aktywność fizyczna i ruch niewątpliwie stanowią fundament dobrego samopoczucia i zdrowia. Zajmując się kształtowaniem kobiecej sylwetki, pomagam osiągnąć nie tylko piękne ciało – ale również poprawić samopoczucie, samoocenę i pewność siebie.

Jednocześnie, dzięki aktywności fizycznej masz możliwość poprawić aspekty metaboliczne, uporać się z kontuzjami czy chronicznymi bólami w obrębie aparatu ruchu.

Połączenie pracy dietetyka i trenera idealnie oddaje mój holistyczny sposób patrzenia na zdrowy styl życia.

Pomogłam już setkom kobiet zadbać o siebie, odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, nauczyć się słuchać swojego ciała, poprawić wygląd, samoocenę i wprowadzić zdrowe nawyki do codziennej rutyny.

W zakresie dietetyki specjalizuję się w zaburzeniach hormonalnych kobiet, takich jak: insulinooporność, PCOS, choroby tarczycy, otyłość, nadwaga, trądzik, hiperandorgenizm, zanik miesiączki, bolesne miesiączki, uporczywe PMS, problemy z zajściem w ciążę. Współpracuję również z osobami zdrowymi, które chcą chcesz zdrowo schudnąć, bez efektu jo-jo i wprowadzić trwałe nawyki żywieniowe.

Podstawą mojej pracy jest wspólne opracowanie planu działań, wspieranie podopiecznych w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów oraz pomoc w budowie stałych i zdrowych nawyków.

Treningi ze mną to dawka pozytywnej energii, ale też ciężka praca w drodze do osiągnięcia wspólnego sukcesu.

Zapraszam Cię do wspólnej przygody ze zdrowym stylem życia :)

Trenuję z podopiecznymi w lokalizacjach:
- CityFit Lublin Plaza (ul. Lipowa 13),
- Fight Gym Lublin (ul. Rzemieślnicza 4),
- w trybie online.