Trener z prawdziwego zdarzenia i tak samo wojownik trenujący sztuki walki, każdy trening z nim to przyjemność, a co najważniejsze różnorodność. Indywidualnie poświęca uwagę mimo licznych grup na treningach. Tu nie ma lipy 💪.
Nazywam się Mateusz sport to moja pasja od najmłodszych lat. Współpracując ze mną osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Treningi nie będą nudne i powtarzalne zawsze znajdę alternatywę na urozmaicenie twojego treningu. Przypomnij sobie, że trening przynosi korzyści nie tylko wizualne, ale także zdrowotne i psychiczne. To czas, który inwestujesz w siebie.
TO TWÓJ CZAS ! :)
Szukasz siłowni w Pruszkowie, gdzie będziesz mógł skutecznie trenować i rozwijać swoje możliwości? Zdrofit Pruszków to idealne miejsce dla Ciebie! Oferujemy nowoczesny sprzęt do treningu siłowego i cardio, który zapewni Ci efektywny trening. W naszej przestronnej i klimatyzowanej sali fitness organizujemy również różnorodne zajęcia grupowe, takie jak cycling, trening funkcjonalny czy sztuki walki. Nasz wykwalifikowany personel instruktorski zawsze jest gotowy, aby wesprzeć Cię w drodze po doskonałaą formę. Przyjdź do Zdrofit i dołącz do naszej fit rodziny!
Od 10 lat jestem trenerem sportów walki, jako zawodnik, jestem zwycięzcą Pucharu Świata, Zawodowym Mistrzem Europy, 5-krotnym Mistrzem Polski i wiele innych. Możesz być pewny, że trening będzie w pełni profesjonalny, dostosowany do możliwości, tak żebyś w optymalny sposób uzyskał swoją wymarzoną formę🥊
W sporcie siedzę od zawsze - dosłownie. W skrócie przez 7 lat jeździłam na łyżwach figurowych i byłam w klasach sportowych. Następnie zajęłam się przez 3 lata tańcami (dancehall oraz hip-hop). Obecnie od 10 lat trenuję sporty walki - kickboxing. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie z uprawnieniami instruktora kulturystyki. Odbyłam wiele szkoleń dietetycznych, a na chwilę obecną robię magistra dietetyki ze specjalnością psychodietetyki oraz otyłości.
Prowadzę również zajęcia dla dzieci z gimnastyki z elementami akrobatyki, a także piłki nożnej w formie rekreacji i rozwoju ruchowego dla dzieci. Pracuję jako trener od 4 lat, a także dodatkowo rozpisuję diety w zależności od danego przypadku - od niedowagi, nadwagi,
Dołącz do naszych Specjalistów od Sportów Walki w Pruszkowie
Działasz na rynku jako Specjalista od Sportów Walki i szukasz nowych Klientów z Pruszkowa lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!
Eryk Ciesłowski
Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor sztuk walk, zawodowy pięściarz. Współpracuje z siecią Zdrofit Fitness na terenie Warszawy, w której prowadzi treningu grupowe oraz personalne. Prowadzi kursy i szkolenia z samoobrony dla cywili jak również jednostek mundurowych.
Tai chi praktykuję od 2009 roku. Od 2018 roku prowadzę filię Akademii Chen Taijiquan Marka Balińskiego. Tak jak w głównej szkole ACT kładę nacisk na zachowanie rdzennego przekazu rodziny Chen z Chenjiagou w Chinach, który dostosowany jest do naszych europejskich uwarunkowań i możliwości uczniów. Obecnie w prowadzonych przeze mnie zajęciach uczestniczy blisko 100 osób na różnych poziomach zaawansowania w zróżnicowanych grupach wiekowych (młodzież, dorośli, seniorzy).
Zajęcia TaiChi przeznaczone są dla osób, które chcą wzmocnić swoje zdrowie. Ćwiczenia TaiChi nie wywołują zmęczenia fizycznego dlatego są rekomendowane dla osób 45+ na KAŻDYM poziomie sprawności fizycznej.
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom TaiChi:
zwiększysz swoją sprawność
Serdecznie zapraszam na innowacyjny trening całego ciała metodą Gyrotonic (indywidualny z wykorzystaniem specjalnej maszyny) oraz Gyrokinesis (grupowy), dzięki, którym:
- Pozbędziesz się bólu pleców ( niekiedy już po pierwszym spotkaniu)
- Nauczysz się dobrze i bez przeciążeń, korzystać ze swojego ciała w każdym ruchu
- Wzmocnisz brzuch (tzw. core)
- Poruszysz powięź
- Rozluźnisz i uelastycznisz zarówno plecy jak i stawy
Metoda Gyrotonic oraz Gyrokinesis w Polsce jest nowością i z każdym dniem zyskuje grono entuzjastów, dzięki innowacyjnemu podejściu i łagodnemu oraz efektywnemu treningowi całego ciała. Łączy w sobie taniec, sztuki walki, jogę i pilates, jednocześnie będąc unikalną i oryginalną metodą, zaliczaną do
Treningi z Romanem są niesamowite, ktoś z niedużym doświadczeniem w boksie jak i osoba trenująca od lat będzie usatysfakcjonowana. Doświadczenie, wiedza na najwyższym poziomie. Trenuję już 3 lata i wciąż nie mogę się doczekać kolejnego treningu.
Maciej
Jedyne takie miejsce w Grodzisku Mazowieckim i okolicach, gdzie zadbasz o ciało i zdrowie w atmosferze kameralnego studio treningowego.
Oferujemy:
-Treningi personalne - w trosce o sylwetkę,
-Medyczne treningi personalne - aby osoby z wadami posttawy oraz obciążeniami chorobowymi nie musiały rezygnować ze świadomej aktywności i poprawy jakości swojej codzienności,
-Treningi w kamralnych grupach - tak aby trener prowadzący mógł korygować technikę wykonywanych ćwiczeń,
-Opiekę dieteyczną - ponieważ rodzaj pożywienia jest tak samo ważny, jak dobrze dobrany trening,
Umów się na konsultację, zacznij już teraz!
Cześć ! Super, że jesteś i odwiedzasz mój profil :) Ciesze się, że chcesz o siebie zadbać <3
Nazywam się Marysia Romańska. Z wykształcenia pracuję w sporcie. Odkąd pamiętam aktywność fizyczna jest integralną częścią mojego życia. Pozwolisz, że na sam początek, by wzbudzić Twoje zaufanie, przybliżę zawodową sylwetkę swojej osoby, a na dole przeczytasz o mnie trochę więcej :))
Jako:
🌸Trenerka personalna
🌸Instruktorka siłowni oraz kobiet w ciąży i po porodzie
🌸Instruktorka fitness
🌸Instruktorka boksu PZB
🌸Masażystka
W swojej pięcioletniej pracy łącze elementy treningu funkcjonalnego, przygotowania motorycznego, treningu mobility, jogi, technik body flow wraz z metodami oddechowymi. Pasjonuje mnie w niej dobieranie odpowiednich
Masz problem z nadwagą lub jesteś szczupły i chcesz wypracować masę mięśniową? Może masz problemy motoryczne, chodzisz lekko przygarbiony lub planujesz wakacje, ślub na który musisz się zmieścić w garnitur bądź wymarzoną suknię? ;) Marzysz o wysportowanej sylwetce i chcesz zadbać o zdrowie?
Chętnie Ci w tym pomogę!
Dlaczego warto mi zaufać?
-Możesz osiągnąć sylwetkę swoich marzeń
-każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb
-brak rutyny, każdy trening jest inny! Dzięki czemu będziesz mieć większy zapał do pracy nad sylwetką
-każdy trening to 100% wykorzystanego czasu, który poświęcam wyłącznie Tobie
-dopasuje dietę do twoich możliwości, abyś szybciej zobaczył efekty
-dla zainteresowanych również
Cześć! Nazywam się Amadeusz jestem trenerem personalnym z ponad 9 letnim doświadczeniem. Na codzień pomagam osobom w każdym wieku osiągać ich cele sylwetkowe, budować pewność siebie i poprawiać ogólny stan zdrowia. Treningi prowadzę na Mokotowie i w Centrum.
Dlaczego warto skorzystać z moich usług?
Posiadam wieloletnie doświadczenie
Podchodzę kompleksowo do każdego podopiecznego
Nieustannie poszerzam swoje kompetencje
Na swoim koncie mam dziesiątki współprac z zadowolonymi podopiecznymi
Umów się na darmowy trening próbny i sprawdź :)
Zaangażowany, profesjonalny, czasem szalony, ale niezwykle pozytywny człowiek.
Doświadczony w pracy z dziećmi i dorosłymi.
Potrafi dostosować się do każdego podopiecznego. Człowiek orkiestra.
Mało takich w branży.
Pełen profesjonalizm, człowiek z wielką pasją, autor mojej ulubionej książki o treningu w domu. Kamil zawsze potrafi podpowiedzieć, doradzić i objąć swoich podopiecznych kompleksową opieką. Jak na siłownię, to tylko z nim.
Jestem trenerką personalną z pasją do nieustannego rozwoju w zawodzie oraz pomagania innym w odnalezieniu własnego sposobu na zdrowy i aktywny styl życia. Przekonaną o tym, że trening powinien być kojarzony z przyjemnie spędzonym czasem, a zdrowe nawyki mogą być wprowadzane stopniowo, w indywidualnym tempie i nie muszą oznaczać wywrócenia do góry nogami dotychczasowego stylu życia.
Kurs trenera personalnego ukończyłam w 2014 roku, wcześniej dwa kierunki studiów na wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pracę trenera poprzedzało u mnie wieloletnie doświadczenie w sporcie wyczynowym. Z sukcesami trenowałam judo, reprezentując Kadrę Narodową, a obecnie dla przyjemności, utrzymania formy i zachowania zdrowa wybieram różne aktywności.
Rozpoczynając pracę z Agnieszką moim głównym problemem był wygląd nóg i biodra - Agnieszka potrafiła tak dobrać ćwiczenia, aby pięknie wymodelować całe ciało i wyszczuplić problematyczne patrie ciała. Bardzo energetyczna, zawsze profesjonalnie przygotowana - nie ma one fits all, ale każdy ma przygotowany zestaw ćwiczeń specjalnie dla siebie. Mam 47 lat i nigdy nie byłam tak zadowolona z figury jak jestem obecnie.
Grupa Krav Maga Mazowsze w sposób profesjonalny zajmuje się prowadzeniem treningów i szkoleń specjalistycznych w zakresie samoobrony, bezpieczeństwa osobistego i walki wręcz od 2009 roku. Oferujemy zarówno zajęcia dla dzieci jak i dorosłych.
Mimo młodego wieku, w sporcie działam już około 12 lat. W prowadzeniu moich podopiecznych wyróżniam trzy najważniejsze aspekty: bezpieczeństwo treningu - ćwiczenia dopasowane do możliwości zdrowotnych i fizycznych klienta, radość i motywacja - po to, aby trening był przyjemnością, a nie uporczywym obowiązkiem, efektywność i progres - aby klient osiągnął swój cel z moją pomocą. Oferuję konsultacje, treningi personalne (również w parach), diety, plany treningowe.
