O nas
Czesc tu Aga
Jestem mamą:) trenerem personalnym, dietetykiem oraz dietoterapeutą.
Jestem absolwentka AWF warszawskiego i od zawsze moją pasją była praca z drugim człowiekiem , ale oparta o podejście holistyczne , wielopłaszczyznowe.
Jestem rownież instruktorem pierwszego i drugiego stopnia Pilatesu oraz Expertem ruchu -trening funkcjonlany (leg REP-s)
Ukończyłam wiele szkoleń z uprawnieniami miedzynarodowymi , legitymacja REP-s oraz certyfikowanymi zaswiadczeniami MEN.
m.in
Zdrowy kregosłup,
Trener ze specjalizacja core,
Fit ball,
Mobilnosc w przygotowaniu sportowca,
Dietetyka,
Ekspet Dietoterapii.
Najwiekszą satysfakcje przynoszą mi sukcesy moich podopiecznych i poprawa im komfortu życia.
Mogę pochwalić sie nie tylko wspólnie zrzuconymi kilogramami , ale rowniez bardzo często powrotem do zdrowia -tego fizycznego jak i mentalnego
Prowadze treningi online oraz na siłowni. \
Konsultacje dietetyczne tylko online lub telefonicznie
Zapraszam do kontaktu i współpracy.
Jestem mamą:) trenerem personalnym, dietetykiem oraz dietoterapeutą.
Jestem absolwentka AWF warszawskiego i od zawsze moją pasją była praca z drugim człowiekiem , ale oparta o podejście holistyczne , wielopłaszczyznowe.
Jestem rownież instruktorem pierwszego i drugiego stopnia Pilatesu oraz Expertem ruchu -trening funkcjonlany (leg REP-s)
Ukończyłam wiele szkoleń z uprawnieniami miedzynarodowymi , legitymacja REP-s oraz certyfikowanymi zaswiadczeniami MEN.
m.in
Zdrowy kregosłup,
Trener ze specjalizacja core,
Fit ball,
Mobilnosc w przygotowaniu sportowca,
Dietetyka,
Ekspet Dietoterapii.
Najwiekszą satysfakcje przynoszą mi sukcesy moich podopiecznych i poprawa im komfortu życia.
Mogę pochwalić sie nie tylko wspólnie zrzuconymi kilogramami , ale rowniez bardzo często powrotem do zdrowia -tego fizycznego jak i mentalnego
Prowadze treningi online oraz na siłowni. \
Konsultacje dietetyczne tylko online lub telefonicznie
Zapraszam do kontaktu i współpracy.
Opinie
Na Oferteo od 5 lat
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
563786
markValuePositive
Malwina
F
2022-01-22 11:58:42.784678
-1
false
Trenuję z Agnieszką już od ponad 1,5 roku i już nie pamiętam jak to było ćwiczyć bez niej!
W przeszłości wiele razy próbowałam się wkręcić w jakąkolwiek aktywność fizyczną, ale nigdy wcześniej nie udało mi się ćwiczyć regularnie przez tak długi okres czasu. Treningi są różnorodne, zawsze dostosowane do sytuacji i dają efekty, a co najważniejsze - Aga jest super i zawsze nie mogę się doczekać kolejnego treningu.
false
false
563743
markValuePositive
Mariusz
R
2022-01-22 09:47:33.720826
-1
false
Same pozytywy!
Polecam wszystkim bardzo serdecznie.
false
false
563638
markValuePositive
Paweł
F
2022-01-21 21:33:09.522875
-1
false
Aga jest wspaniałym specjalistą.
Wcześniej miałem styczność i z trenerami personalnymi, i fizjoterapeutami, ale nie spotkałem osoby, która potrafiłaby w taki sposób widzieć ciało człowieka, tak zaprogramować trening, tak rozłożyć ruch na najmniejsze czynniki.
Moja sylwetka zmienia się tak, jak nawet o tym nigdy nie marzyłem.
Wady postawy, które wcześniej już zaakceptowałem w swoim ciele, stały się mniej widoczne (pomimo, że wcześniej od fizjoterapeutów zawsze słyszałam, że nie jest to możliwe), bark po kontuzji przestał dokuczać, a na sztandze ciężar rósł.
Bardzo gorąco polecam prawdziwy z krwi i kości specjalista.
agnieszka dorosz
2022-01-22 06:10:07.898193
No jak nie kochać - dziękuje.
563666
false
false
382284
markValuePositive
Ada
N
2020-08-17 22:04:32.13352
-1
false
Indywidualny układ, przejrzyste wytyczne, skupienie.
Nie wiem jak to jest możliwe, ale niejednokrotnie mówiłam, że czegoś nie zrobię bo wydawało się przykładowo za ciężkie, a finalnie się udawało.
Szczerze polecam, Agnieszka zna się na tym co robi i nieustannie się rozwija.
Widać, że praca to jej wielka pasja.
https://static.oferteo.pl/images/marks/4618950/382284/x200/4618950_e5f4d943-9790-4a02-96a8-f09a6b8fa32b.jpeg
https://static.oferteo.pl/images/marks/4618950/382284/x1280/4618950_e5f4d943-9790-4a02-96a8-f09a6b8fa32b.jpeg
false
false
378569
markValuePositive
Elżbieta
W
2020-08-01 13:14:30.335357
-1
false
Energiczna,pełna pasji osoba z wiedzą i doswiadczeniem. Motywuje do pracy nad ciałem i duchem
A najważniejsze, ze ta wspólna praca przynosi efekty!
Bardzo polecam Agnieszkę!
false
false
378200
markValuePositive
Marcin
P
2020-07-31 07:07:24.989938
-1
false
Przede wszystkim pełen profesjonalizm i ogromne pokłady pozytywnej enrgii co przekłada się na świetne rezultaty.
false
false
377958
markValuePositive
Anna
M
2020-07-30 10:18:08.959613
-1
false
Z Agnieszką ćwiczę od dłuższego czasu.Mówiąc szczerze ...stanęło na mojej drodze już kilku super trenerów, którzy nie zaskoczyli mojego ciała;) Lubię ćwiczyć i często moje ciało było zbyt forsowane, rozbudowując nie te partie co potrzeba. W Agnieszki treningach lubię w 100% indywidualne podejście z analizą systemu żywienia , a niekiedy podejścia do życia...które bardzo często potrafi się odbić na naszej sylwetce. Treningi z Agą to dobrze wykorzystany czas.Wie kiedy przycisnąć, a kiedy dać bardziej statyczne ćwiczenia, które na drugi dzień też czujesz!! Ten stan najbardziej lubię. Z całego ciała i ducha polecam:))
false
false
377934
markValuePositive
Monika
S
2020-07-30 09:22:02.35453
-1
false
Agnieszka jest świetnie przygotowaną trenerką.
Wymaga, dopinguje, ale też słucha i rozumie potrzeby danej chwili.
Trening z Agnieszką to nie tylko spalone kalorie, bardziej płaski brzuch i wyrzeźbiona pupa, ale co ważniejsze zmiana sposobu myślenia i podejścia do dbania o siebie.
Gorąco polecam, bo rezultaty tej współpracy są rewelacyjne!
false
false
377877
markValuePositive
Inga
N
2020-07-30 08:08:19.722669
-1
false
Podczas całego treningu jest skupiona na mnie i prawidlowości wykonywania ćwiczeń, tak aby były nie tylko efektywne, ale żebym nie zrobiła sobie krzywdy. Plan dostosowuje do moich potrzeb, a czasem gorszej kondycji. Jest spójny i konsekwentny, a ćwiczenia urozmaicone i nie pozwalające na "nudne" powtórki. Trenerka potrafi docenić wysiłek, ale też utrzymać cię w dyscyplinie. Jest osobowością! Troszczy się o podopiecznego kompleksowo, urealniając cele. Z Agnieszką jesteś bezpieczny, masz motywację i widoczne osiągnięcia. Jej stałe dokształcanie się zapewnia profesjonalne wdrażanie ćwiczeń, pochodzących z różnych dyscyplin. Często bardziej wierzy w ciebie, niż ty sam- a to, szczególnie na początku, bezcenne. Nie zamienię jej na nikogo innego.
false
false
377553
markValuePositive
Joanna
L
2020-07-29 10:30:49.138662
-1
false
Treningi są różnorodne , funkcjonalne , idealny start po wstaniu z kanapy :)
Do tego duża dawka pozytywnej motywacji, pomoc w poprawie jadłospisu. Aga cały czas się rozwija (kursy, szkolenia) i używa tego w pracy , co po prostu widać w efektach :) Bardzo się cieszę, że trafiłam na tak kompetentną trenerkę!!!
false
false
377353
markValuePositive
Eliza
S
2020-07-28 12:42:22.093099
-1
false
Aga to wspaniała osoba, która posiada mega przeogromną wiedzę, można dużo się przy niej nauczyć. To prawdziwa profesjonalistka w tym co robi, a przy okazji super kobieta o wielkim sercu. Jak dla mnie najlepsza !!!!!! ❤️
false
false
377230
markValuePositive
Oliwia
L
2020-07-27 23:11:26.804812
-1
false
Aga jest niesamowicie pozytywna osoba. Ma indywidualne podejście do każdego i wie, kiedy trzeba odpuścić a kiedy popchnąć do działania. Każdy trening z nią to lekcja i zabawa jednoczenie: lekcja ze zrozumienia własnej siły i strefy komfortu; zabawa, bo trening z Aga to zawsze masa śmiechu i endorfin na koniec.
Z treningów z Aga wychodzi się uśmiechniętym i zadowolonym z naładowanych baterii i pozbycia się stresu! Polecam każdemu niezależnie od stopnia zaawansowania oraz oczekiwań związanych z treningiem. Aga ustali najlepszy plan treningowy i dietetyczny.
false
false
377197
markValuePositive
Marta
F
2020-07-27 20:59:08.923161
-1
false
Rozpoczynając pracę z Agnieszką moim głównym problemem był wygląd nóg i biodra - Agnieszka potrafiła tak dobrać ćwiczenia, aby pięknie wymodelować całe ciało i wyszczuplić problematyczne patrie ciała. Bardzo energetyczna, zawsze profesjonalnie przygotowana - nie ma one fits all, ale każdy ma przygotowany zestaw ćwiczeń specjalnie dla siebie. Mam 47 lat i nigdy nie byłam tak zadowolona z figury jak jestem obecnie.
false
false
377169
markValuePositive
Gabriela
L
2020-07-27 19:00:37.833702
-1
false
Agnieszka to świetny trener! Dostosowuje treningi do potrzeb każdego, zawsze wysłucha i doradzi. Do każdego podchodzi indywidualnie. Jest chodzącą inspiracją i wspaniałym człowiekiem. Uwielbiam zaczynać mój dzień od treningu z nią!
false
false
377122
markValuePositive
Dominika
J
2020-07-27 15:45:25.442838
-1
false
Profesjonalne podejście do klienta, elastycznosc w zakresie ustalania terminów spotkać. ćwiczenia dopasowane do możliwości i zapotrzebowania i bardzo szybkie efekty.
false
false
377095
markValuePositive
Pawel
F
2020-07-27 14:43:08.398892
-1
false
Naprawde świetna specjalistka wie jak pomóc zna się na swojej pracy. Polecam serdecznie.
false
false
377087
markValuePositive
Anna
S
2020-07-27 14:04:08.146707
-1
false
Świetna Współpraca. Agnieszka ma wiedzę, nie tylko w temacie treningu ale też w dietetyce. Świetnie motywuje, a treningi są zawsze bardzo urozmaicone wszystko nie ma nudy.Polecam gorąco!
false
false
377086
markValuePositive
Joanna
M
2020-07-27 14:03:28.320852
-1
false
Dzięki Agnieszce nareszcie udało mi się pozbyć nadwagi z którą miałam problemy już od długiego czasu. Nic tak nie pomogło i nie odmieniło mojego życia i nastawienia jak nasze wspólne treningi ! Wszystkim gorąco polecam, nie tylko do utraty wagi ale przede wszystkim dla lepszego samopoczucia :)
false
false
377080
markValuePositive
Magdalena
W
2020-07-27 13:48:16.899492
-1
false
Agnieszka uczy świadomej pracy z ciałem , jest wymagająca ale efekty są widoczne w błyskawicznym czasie. Każdy trening jest inny, nie ma szansy na nudę , ponadto mamy pewność ze jest skrojony pod nasze indywidualne potrzeby. Dodatkowym atutem jest możliwość podszkolenia się w kwestiach zdrowego żywienia .
false
false
Specjaliści z Twojej okolicy
Oferty
trener personalnym- trener pilatesu- dietetyk
Polska
- Gdynia
130.00 zł
Jeste trenerem personlanym , mama dwojki nastolatkow i pasjonatka zdrowego stylu zycia.
Jestem absolwentka AWF -u trenerem pilatesu i core oraz treningu funkcjonalnego.
W moim przekonaniu aktywnosci fizyczna to nie tylko trenowanie ciala ale przede wszystkim naszej "głowy" jestesm idealna maszyna , ale zeby byla nam ze soba dobrze potrzebuje nie t...ylko pieknego ciala , ale tez pieknego stanu umyslu.
Dlatego w moich treningach skupiam sie na siwadomym podejsciu do ciala poprzez cwiczenia tez naszej glowy.
Jestem tez ekspertem dietoterapii i dietetyki , ucze moich podopiecznych wdrazac zdrowe nawyki zywieniowe i podtrzymwac je.
Szukam dla kazdego z osobna prostych i latwych rozwiazam dostosowanych do Waszego trybu zycia i umiejetosci, tak abyscie w miare "sucha stopa " przechodzili zmiany.
Jestem tez zodiaklanym Bykie i rozwoj oraz edukacja sa wpisane w moje zycie , dlatego po 40 postanowilam pojsc na stydia i obecnie jestem studentka AWF na wydzialae -Joga i relaksacja-
Przez lata doswidczen bycia mama i dwukrotnie beda w ciazy jestem tez "eksperetem " w treoningu kobiet w czasei ciazy oraz powrotu do formy po urodzeniu.
Zapraszam na treningi - bedzie fajnie:))
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Treningi personalne
Sporty walki, treningi
Joga, treningi
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Masaż, Masaż relaksacyjny, Mikrodermabrazja, Osteopata, Poradnia psychologiczna, Rehabilitant Warszawa, Salon kosmetyczny Warszawa, Tai chi Warszawa
Kontakt
Adres
Ulica
krzyzowki 36Kod pocztowy
00-002Miasto
WarszawaGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Mazowieckie