Sporty walki, treningi Grójec: Najlepsi specjaliści 2026

Treningi MMA grupowe oraz personalne.grupy amatorskie oraz zawodnicze.Profesjonalne podejście.Serdecznie zapraszam do kontaktu oraz propozycji.

Masz problem z nadwagą lub jesteś szczupły i chcesz wypracować masę mięśniową? Może masz problemy motoryczne, chodzisz lekko przygarbiony lub planujesz wakacje, ślub na który musisz się zmieścić w garnitur bądź wymarzoną suknię? ;) Marzysz o wysportowanej sylwetce i chcesz zadbać o zdrowie? Chętnie Ci w tym pomogę! Dlaczego warto mi zaufać? -Możesz osiągnąć sylwetkę swoich marzeń -każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb -brak rutyny, każdy trening jest inny! Dzięki czemu będziesz mieć większy zapał do pracy nad sylwetką -każdy trening to 100% wykorzystanego czasu, który poświęcam wyłącznie Tobie -dopasuje dietę do twoich możliwości, abyś szybciej zobaczył efekty -dla zainteresowanych również

Tai chi praktykuję od 2009 roku. Od 2018 roku prowadzę filię Akademii Chen Taijiquan Marka Balińskiego. Tak jak w głównej szkole ACT kładę nacisk na zachowanie rdzennego przekazu rodziny Chen z Chenjiagou w Chinach, który dostosowany jest do naszych europejskich uwarunkowań i możliwości uczniów. Obecnie w prowadzonych przeze mnie zajęciach uczestniczy blisko 100 osób na różnych poziomach zaawansowania w zróżnicowanych grupach wiekowych (młodzież, dorośli, seniorzy). Zajęcia TaiChi przeznaczone są dla osób, które chcą wzmocnić swoje zdrowie. Ćwiczenia TaiChi nie wywołują zmęczenia fizycznego dlatego są rekomendowane dla osób 45+ na KAŻDYM poziomie sprawności fizycznej. Co zyskasz dzięki ćwiczeniom TaiChi: zwiększysz swoją sprawność

Serdecznie zapraszam na innowacyjny trening całego ciała metodą Gyrotonic (indywidualny z wykorzystaniem specjalnej maszyny) oraz Gyrokinesis (grupowy), dzięki, którym: - Pozbędziesz się bólu pleców ( niekiedy już po pierwszym spotkaniu) - Nauczysz się dobrze i bez przeciążeń, korzystać ze swojego ciała w każdym ruchu - Wzmocnisz brzuch (tzw. core) - Poruszysz powięź - Rozluźnisz i uelastycznisz zarówno plecy jak i stawy Metoda Gyrotonic oraz Gyrokinesis w Polsce jest nowością i z każdym dniem zyskuje grono entuzjastów, dzięki innowacyjnemu podejściu i łagodnemu oraz efektywnemu treningowi całego ciała. Łączy w sobie taniec, sztuki walki, jogę i pilates, jednocześnie będąc unikalną i oryginalną metodą, zaliczaną do

Jedyne takie miejsce w Grodzisku Mazowieckim i okolicach, gdzie zadbasz o ciało i zdrowie w atmosferze kameralnego studio treningowego. Oferujemy: -Treningi personalne - w trosce o sylwetkę, -Medyczne treningi personalne - aby osoby z wadami posttawy oraz obciążeniami chorobowymi nie musiały rezygnować ze świadomej aktywności i poprawy jakości swojej codzienności, -Treningi w kamralnych grupach - tak aby trener prowadzący mógł korygować technikę wykonywanych ćwiczeń, -Opiekę dieteyczną - ponieważ rodzaj pożywienia jest tak samo ważny, jak dobrze dobrany trening, Umów się na konsultację, zacznij już teraz!

Jestem absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Tarnowie na kierunku Fizjoterapia oraz certyfikowaną trenerką personalną Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu 📝. Nie istnieje dla mnie pojęcie „brak czasu” 🚫. Uważam, że zawsze jest pora aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Moim celem jest przede wszystkim uświadomienie, jak ważną role w życiu każdego z nas pełni aktywność fizyczna 💃 oraz odpowiednia dieta 🍴. Są to czynniki niezbędne do osiągnięcia wymarzonej sylwetki oraz większej pewności siebie. Trening ze mną pozwoli na uwolnienie Twojego ciała od dolegliwości bólowych oraz polepszenie samopoczucia a co za tym idzie podniesienie jakości życia. Moim priorytetem jest Twój systematyczny rozwój

Nazywam się Mateusz sport to moja pasja od najmłodszych lat. Współpracując ze mną osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Treningi nie będą nudne i powtarzalne zawsze znajdę alternatywę na urozmaicenie twojego treningu. Przypomnij sobie, że trening przynosi korzyści nie tylko wizualne, ale także zdrowotne i psychiczne. To czas, który inwestujesz w siebie. TO TWÓJ CZAS ! :)

W sporcie siedzę od zawsze - dosłownie. W skrócie przez 7 lat jeździłam na łyżwach figurowych i byłam w klasach sportowych. Następnie zajęłam się przez 3 lata tańcami (dancehall oraz hip-hop). Obecnie od 10 lat trenuję sporty walki - kickboxing. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie z uprawnieniami instruktora kulturystyki. Odbyłam wiele szkoleń dietetycznych, a na chwilę obecną robię magistra dietetyki ze specjalnością psychodietetyki oraz otyłości. Prowadzę również zajęcia dla dzieci z gimnastyki z elementami akrobatyki, a także piłki nożnej w formie rekreacji i rozwoju ruchowego dla dzieci. Pracuję jako trener od 4 lat, a także dodatkowo rozpisuję diety w zależności od danego przypadku - od niedowagi, nadwagi,

Od 10 lat jestem trenerem sportów walki, jako zawodnik, jestem zwycięzcą Pucharu Świata, Zawodowym Mistrzem Europy, 5-krotnym Mistrzem Polski i wiele innych. Możesz być pewny, że trening będzie w pełni profesjonalny, dostosowany do możliwości, tak żebyś w optymalny sposób uzyskał swoją wymarzoną formę🥊

Cześć ! Super, że jesteś i odwiedzasz mój profil :) Ciesze się, że chcesz o siebie zadbać <3 Nazywam się Marysia Romańska. Z wykształcenia pracuję w sporcie. Odkąd pamiętam aktywność fizyczna jest integralną częścią mojego życia. Pozwolisz, że na sam początek, by wzbudzić Twoje zaufanie, przybliżę zawodową sylwetkę swojej osoby, a na dole przeczytasz o mnie trochę więcej :)) Jako: 🌸Trenerka personalna 🌸Instruktorka siłowni oraz kobiet w ciąży i po porodzie 🌸Instruktorka fitness 🌸Instruktorka boksu PZB 🌸Masażystka W swojej pięcioletniej pracy łącze elementy treningu funkcjonalnego, przygotowania motorycznego, treningu mobility, jogi, technik body flow wraz z metodami oddechowymi. Pasjonuje mnie w niej dobieranie odpowiednich

Cześć! Nazywam się Amadeusz jestem trenerem personalnym z ponad 9 letnim doświadczeniem. Na codzień pomagam osobom w każdym wieku osiągać ich cele sylwetkowe, budować pewność siebie i poprawiać ogólny stan zdrowia. Treningi prowadzę na Mokotowie i w Centrum. Dlaczego warto skorzystać z moich usług? Posiadam wieloletnie doświadczenie Podchodzę kompleksowo do każdego podopiecznego Nieustannie poszerzam swoje kompetencje Na swoim koncie mam dziesiątki współprac z zadowolonymi podopiecznymi Umów się na darmowy trening próbny i sprawdź :)

Portal internetowy umożliwiający dokonywanie rezerwacji kortów squashowych, tenisowych i badmintonowych w całej Polsce

Nazywam się Łukasz Trzeciak i wspieram klientów z Mazowsza i okolic w budowaniu formy poprzez treningi personalne i sporty walki 💪. Plan opracowuję po analizie potrzeb, a następnie modyfikuję go w miarę postępów. Dbam o bezpieczeństwo i prawidłową technikę, minimalizując ryzyko kontuzji. Oferuję: 1. Treningi indywidualne łączące boks, kickboxing i elementy siłowe. 2. Zajęcia drużynowe oraz przygotowanie motoryczne. 3. Wsparcie dietetyczne dopasowane do celu treningowego. Postępy mierzę testami sprawności, co pozwala dokładnie dozować obciążenia, a także utrzymać wysoki poziom motywacji. Dzięki temu uczestnicy zyskują siłę, kondycję i pewność siebie 🥊.

PM Boxing Studio to kameralne studio bokserskie w Radomiu, które specjalizuje się w treningach personalnych, w parach oraz małych grupach. Prowadzę zajęcia dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Uczę boksu od podstaw, skupiając się na technice, pracy nóg, obronie, ataku i poprawie kondycji. Treningi dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb i celów. W ciągu 12 tygodni zbudujesz solidne fundamenty bokserskie, poprawisz formę, zyskasz pewność siebie i silny charakter. 🔹 Trening bokserski w Radomiu – dla początkujących i zaawansowanych 🔹 Trener personalny boksu – pełne wsparcie i indywidualne podejście 🔹 Treningi w parach – motywująca praca z partnerem 🔹 Boks dla kobiet, mężczyzn i młodzieży.

Eryk Ciesłowski Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor sztuk walk, zawodowy pięściarz. Współpracuje z siecią Zdrofit Fitness na terenie Warszawy, w której prowadzi treningu grupowe oraz personalne. Prowadzi kursy i szkolenia z samoobrony dla cywili jak również jednostek mundurowych.