Tai chi Małopolskie 2026

Cześć z tej strony Damian :) Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem Akrobatyki sportowej, gimnastyki i kalisteniki (Street Workout) oraz posiadam osobisty staż treningowy 15 lat. Sport oraz ruch wszechstronny jest stałą częścią mojego życia, oprócz spełniania się przy metamorfozach moich podopiecznych, jestem również kaskaderem filmowym. Moja praca wymusza na mnie holistyczny rozwój ciała, uważam, że jest to najzdrowszy trening i tak też działam z moimi podopiecznymi. W treningach specjalizuje się z ćwiczeniami z własną masą ciała lecz zawsze do każdego podchodzę indywidualnie i dopasowuję plan ćwiczeń pod potrzeby klienta. Sport pomógł mi wyjść z najcięższych chwil, dał sens i spełnienie dlatego pomoc innym aby

Cześć! Nazywam się Wiktoria, jestem trenerem od 5 lat, a z wykształcenia jestem również położną. Prowadzę zajęcia fitness, treningi personalne oraz treningi medyczne które skierowane są dla kobiet po porodzie. Dodatkowo rozpisuje plany dietetyczne pod ustalony cel. Bycie trenerem to moja pasja, wykorzystuje trening jako narzędzie do realizacji celów podopiecznych. Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, treningi są dobierane pod preferencje podopiecznego. Stawiam na bezpieczeństwo, wspólne osiągniecie zamierzonych celów i przy tym wszystkim, dobrą i luźną atmosferę. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na pierwszy wspólny trening! :)

Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Na co dzień można mnie spotkać w FitPark Park Wodny Kraków oraz w Manufakturze Zdrowia na zajęciach grupowych. Jakie cele najczęściej realizuje z podopiecznymi? ✅ Kształtowanie kobiecej sylwetki ( modelowanie pośladków, brzucha oraz ramion, wysmuklenie ud, poprawa proporcji) ✅ Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja kilogramów ✅ Budowa masy mięśniowej, poprawa proporcji poszczególnych partii mięśniowych ✅ Trening po przebytych kontuzjach, operacjach ✅ Trening pod kątem profilaktyki zdrowia pleców Specjalizuje się w treningu sylwetkowym pod kątem poprawy proporcji, utraty tkanki tłuszczowej, budowy pośladków, wysmuklenia optycznego sylwetki. Zwracam dużą uwagę na aspekty medyczne i

Witam, mam na imię Grzegorz jestem trenerem personalnym,biegowym oraz OCR,a także instruktorem fitness i crossfit. Moją pasją są biegi z przeszkodami typu Runmageddon. Zapraszam na treningi personalne w parach jak również grupowe. Trenować może każdy niezależnie od wieku ani kondycji najważniejsze są chęci. Wywiad połączony z pierwszym treningiem gratis.

Tworzę niestandardowe programy dla swoich podopiecznych, dostosowane do ich możliwości i potrzeb , kondycji jak i czasu. Masz problemy takie jak np: problemy z plecami, bóle stawów, szyi, lędźwi, astmę, wcześniejsze urazy lub schorzenia wymagające szczególnej opieki, też pomagam.. Zajęcia w parach 150zl zajęcia indywidualne 100zl Prowadzę zajęcia indywidualne w własnym Centrum Mam wszystko co klient potrzebuje do poprawy kondycji. Zajęcia na Świeżym powietrzu Zajęcia w grupach Myślenice Rynek 4 Poniedziałek 17:30 i 19 Sroda 17:30 i 19 Małe grupy zapisy przez telefon Trening personalny Body balance Fitness Kalistenika Street workout Body challenge Strength Mobility flex trening Joga

W roku 2012, po swoim pierwszym Ironmanie, trener Marcin Górka stworzył triathlonowy klub sportowy w Krakowie: Unlimited Sport 2.0. Zaczęło się od 10 osób, którym pomagaliśmy osiągnąć sportowe cele, organizowaliśmy obozy i planowaliśmy indywidualne ścieżki rozwoju. Dzisiaj klub liczy ponad 160 członków, trenowanych personalnie, online i grupowo, a od początku projektu udało się pomóc zrealizować marzenia już 685 osobom. Unlimited Sport 2.0 to zespół wykwalifikowanych trenerów, którzy zainspirują Cię do zdrowego stylu życia. Przygotujemy do triathlonu, maratonów, nauczymy odpowiedniej techniki ćwiczeń na siłowni, pomożemy w poprawei kondycji a także nauczumy pływać. Zmienimy nawyki treningowe i żywieniowe na właściwe. Przez sport tworzymy

Bronowice My fitness place Lindego 1c Mam na imię Błażej. Jako trener personalny specjalizuję się w treningu siłowym z elementami treningu medycznego. Posiadam ponad 5 letnie doświadczenie w branży fitness. Pomogę Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę, zwiększyć siłę i sprawność oraz pozbyć się bólu pleców. Skontaktuj się ze mną już dziś, aby zacząć pracować nad lepszą wersją siebie! Moim celem oraz misją w pracy trenera jest przede wszystkim nauka świadomości treningu poprzez dogłębną analizę Twojego aparatu ruchu i wyłapanie elementów, które są słabsze lub odstają od pozostałych. Współpracując ze mną, możesz liczyć na ciągłe wsparcie oraz solidną dawkę wiedzy, która pomoże Ci wejść na wyższy level treningu. Niezależnie, czy chcesz

Jesteśmy zespołem trenerów pracujących w kameralnym studiu treningowym gdzie każdy wyróżnia się indywidualną specjalizacją trenerską. Dzięki temu tworzymy kompleksową filozofię treningową, dzięki której sukces to tylko kwestia czasu! Trening personalny w Functional Gym to gwarancja osiągnięcia satysfakcji oraz praca w miłej, komfortowej i kameralnej atmosferze, uwaga skoncentrowana jest na tobie. Trenujący mają do dyspozycji dwie sale treningowe z czego jedna jest salą tylko do treningu 1 na 1 bez dodatkowych osób - tylko ty i trener! Studio wyposażone jest w kompleksowy sprzęt do treningu siłowego, kondycyjnego oraz do przygotowania motorycznego. Mogą tu trenować zarówno osoby trenujące rekreacyjnie chcące zadbać o zdrowie i dobre

MySportsAcademy to nowoczesna szkoła sportowa oferująca zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Specjalizujemy się w nauce pływania – prowadzimy lekcje indywidualne, grupowe, w parach oraz oferujemy kilka pakietów wykupienia lekcji: pakiet semestralny, pakiet 5-lekcji. Każdy nowy klient może skorzystać z pierwszej, bezpłatnej i niezobowiązującej lekcji próbnej. Oprócz nauki pływania, oferujemy sekcje pływackie dla dzieci i młodzieży, zajęcia z nauki i doskonalenia jazdy na rolkach, treningi motoryczne, a zimą również szkolenia narciarskie. Latem i zimą organizujemy także profesjonalne obozy oraz półkolonie. Wszystkie zajęcia prowadzi doświadczona kadra z wysokimi kwalifikacjami i pasją do pracy z uczestnikami na każdym poziomie

mgr Dominika Grońska - dietetyk kliniczny. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studiów magisterskich na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie (Wydział Technologii Żywności). Specjalista ds. prowadzenia diety Crohn’s Disease Exclusion Diet (CDED). Uczestnik kursu Leczenia Żywieniowego dla członków Zespołów Żywieniowych w Polskiej Szkole Żywienia Klinicznego i Metabolizmu POLSPEN. Na bieżąco pogłębiam swoją wiedzę - uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach naukowych czy warsztatach w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia i wspomagania leczenia chorób dietozależnych. Specjalizuję się głównie w leczeniu

Cześć, Mam na imię Natalia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz akredytowanym trener przygotowania motorycznego. Pomagam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, poprawie sylwetki, przygotowaniu do testów sprawnościowych oraz leczeniu osób z różnymi chorobami poprzez oraz przemyślany wysiłek fizyczny. Każdy z nas jest inny, dlatego ze swojej strony gwarantuję indywidualne podejście, które jest niezwykle ważne w mojej pracy z podopiecznymi. Gdzie odbywają się treningi: STUDIO - SENATORSKA 26 ( PETLA SALWATOR) - KROWODRZA GÓRKA PIERWSZY TRENING JEST ZA DARMO! Poznaj mnie oraz moje metody treningowe, zobacz jak współpracuję z klientami i wtedy podejmij decyzję o dalszej współpracy. Aby dowiedzieć się więcej, zadzwoń lub napisz do mnie.

Oferujemy usługi przewodnika tatrzańskiego, specjalizując się w organizacji wycieczek po Tatrach. Proponujemy unikalne trasy i atrakcje, dostosowane do różnorodnych poziomów zaawansowania naszych klientów. Naszym celem jest umożliwienie bezpiecznego i komfortowego odkrywania piękna Tatr. Zależy nam na punktualności i dotrzymywaniu ustalonych terminów. Kładziemy również duży nacisk na doświadczenie i profesjonalizm zespołu, a priorytetem dla nas jest wysoka jakość i bezpieczeństwo oferowanych zajęć. W ofercie znajdują się m.in. wycieczki górskie.

Zajmuję się skuteczną sprzedażą nieruchomości. Pozyskuję mieszkania i domy dla swojej bazy klientów i inwestorów. Obszar zasięgu głownie małopolska z dużym naciskiem na Kraków.

Hej, nazywam się Nikodem Stefanik. Jestem studentem 3 roku dietetyki. Moja przygoda z dietetyką zaczęła się już w liceum z pierwszym odbytym kursem z tej dziedziny. Aktualnie zajmuję się głównie osobami uprawiającymi sport, zarówno profesjonalnie jak i amatorsko. Jeśli twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa samopoczucia bądź przybranie na masie zapraszam do kontaktu. Działam głównie online.