Joga: Najlepsi specjaliści 2026

Szukasz skutecznego sposobu na poprawę formy, zdrowia i sylwetki? U mnie znajdziesz profesjonalizm to treningi personalne w Rybniku, dopasowane do Twoich celów i możliwości – bez ściemy, bez wymówek. 👊 Indywidualne podejście – każdy plan treningowy układany jest pod Ciebie 💪 Treningi siłowe, funkcjonalne i redukcyjne – Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę 🧠 Motywacja, wiedza i wsparcie – trener, który naprawdę jest z Tobą 📍 Rybnik i okolice – działamy lokalnie, trenujemy skutecznie Nieważne, czy zaczynasz od zera, czy chcesz wskoczyć na wyższy poziom – u nas osiągniesz więcej, niż się spodziewasz. 📲 Skontaktuj się już dziś i zacznij działać ze mną!

W branży fitness jako trener personalny w Krakowie jestem już od 2015 roku, w tym czasie udało mi się pomóc już setkom osób zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Od osób chcących zadbać o swój wygląd, po osoby z otyłością, niedowagą, z bólami kręgosłupa, kolan i innymi problemami. Moim głównym celem jest osiągnięcie pełnej sprawności moich klientów. Wzmacnianie mięśni, zwiększenie mobilności, poprawa wydolności to tylko z niektórych parametrów które uchronią Cię przed bólami stawów, kontuzjami i zadyszką kiedy pójdziesz na zwykły spacer w góry. Przemyślany i mądrze ułożony trening pozwoli Ci w dłuższej perspektywie czasu na czerpanie więcej z życia.

Nazywam się Michał Witamborski, z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii, a prowadzeniem treningów personalnych zajmuje się od 8 lat. Treningi prowadzę w moim prywatnym studio treningowym, gdzie panuje spokój i cały sprzęt jest do wykorzystania tylko na potrzeby naszych treningów. Poza studiami na Uniwersytecie Medycznym i Akademii Wychowania Fizycznego, ukończyłem wiele kursów doszkalających w zakresie odżywiania i treningu. Moim celem jest promowanie szeroko pojętego zdrowia, nie tylko przez zmianę sylwetki, ale polepszenie samopoczucia oraz zwiększenie sprawności fizycznej. Jeśli chcesz : - zacząć się ruszać - zmienić swoją sylwetkę - zmienić lub poprawić swoje nawyki zdrowotne - borykasz się z dolegliwościami bólowymi Chętnie

NARESZCIE! Jeśli czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jestem w stanie Ci pomóc! Moja specjalność to treningi personalne MMA, boksu, karate. Treningi personalne siłowe oraz funkcjonalne.Wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy sylwetkę, nauczysz się podstaw sztuki walk, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie i – co najważniejsze – będziesz zdrowszy! Sporty walki ćwiczę od dziecka. Zaczynałem od karate, w którym zostałem mistrzem Polski oraz byłem członkiem kadry narodowej. Później rozpocząłem treningi MMA, BJJ oraz zapasów zostając wicemistrzem Polski MMA w kategorii -61,2 kg. Jeśli chcesz zmienić swój wygląd albo nauczyć się podstaw sportów walki, jesteś zmotywowany i

Nasza firma zajmuje się kompleksowym dopasowaniem oraz rozpisywaniem treningu kolarzy MTB, Szosowych jak i przełajowych. Posiadamy w tym zakresie duże doświadczenie poparte wieloma wynikami sportowymi. Plany treningowe nadzorowane i konstruowane są przez medalistę Mistrzostw Świata MTB oraz 10-cio krotnego Mistrza Polski w różnych konkurencjach kolarskich (szosowe, MTB, maraton)Przez 4 sezony jeździł w Zawodowych Grupach Szosowych takich jak CCC Polsat Polkowice czy Bank BGŻ. W naszej ofercie znajduje się także szeroka oferta masaży, ćwiczeń korygujących oraz testy określające braki i dysfunkcje jak FMS. Prowadzimy również profesjonalne szkolenia w zakresie korzystania z rollingu czyli automasażu za pomocą wałka. Oferta przeznaczona jest do

W 4YourLife łączymy wiedzę naukową z naturalnym podejściem do zdrowia, by wspierać Ciebie na poziomie ciała, emocji i energetyki. Oferujemy indywidualne konsultacje naturoterapeutyczne i analizy pola informacyjnego TimeWaver, terapie wodorem, jogę i medycynę chińską oraz praktyczne e-booki z wiedzą o zdrowiu. Nasze holistyczne sesje i materiały to odpowiedź dla osób, które szukają spokoju, równowagi i realnej transformacji — w pełni dopasowanej do Twoich potrzeb.

Masz złe wyniki badań? Masz parę kilo za dużo? A może chcesz przytyć? Nie wiesz jak odżywiać się w ciąży? Masz cukrzycę? a może podwyższony cholesterol? Czujesz się często zmęczony? Dużo zależy od tego jak się odżywiasz. „Jesteśmy DIETETYKAMI z PASJI. Wykształcenie wyższe zdobyliśmy w Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla na kierunku Dietetyka i Żywienie Człowieka. Rozwijamy się przez cały czas uczestnicząc na bieżąco w szkoleniach, prelekcjach, webinariach, a także czytając e-booki, książki oraz badania naukowe. Pracujemy w zawodzie, który ewoluuje dlatego też stawiamy na ciągłe kształcenie. Jeżeli szukasz dobrych dietetyków w Tarnowie to właśnie ich znalazłeś. Nauczymy Cię zdrowego stylu życia. Pokażemy Ci co wybierać na co

Jestem Robert i od dekady trenuję ludzi, którzy chcą się lepiej czuć w swoim ciele (i mieć z tego trochę frajdy). Treningi dopasowuję pod Twoje potrzeby, bez zbędnej spiny, ale z konkretem w działaniu. Moje treningi to miks dobrej energii, indywidualnego podejścia i solidnej pracy nad sobą. Moim celem jest, żebyś poczuł się lepiej nie tylko w swoim ciele, ale też i w... głowie. Może nawet zaczniesz mówić do siebie: „Kto to jest ten silny i zdrowy gość (albo gościówa)? A to ja!” Cenisz wartości? Ja też. U mnie nie ma miejsca na rutynę — wszystko szyte na miarę Twoich celów i… Twoich dni, bo każdy trening ma być przyjemny, nie tylko efektywny. Napisz, a może się przekonasz, że zdrowy styl życia potrafi być naprawdę przyjemny — a Ty możesz

Hej, nazywam się Martyna 🤍 Od lat trening i zdrowa dieta są moją pasją, na codzień zajmuje się głównie treningiem siłowym, ale także bieganiem i od pewnego czasu również pole dance. Tworzę indywidualne plany treningowe i dietetyczne, które dopasowuję do Ciebie- Twoich celów, możliwości i stylu życia. Dobieram indywidualnie wszystkie parametry treningowe pod daną osobę, dopasowuje ilość rodzaj i długość treningów pod życie podopiecznego. Jestem zawsze w stałym kontakcie z podopiecznymi, stale informują mnie o wszelkich problemach i zawsze o wszystko mogą zapytać. Jeżeli jest potrzeba, to zawsze modyfikujemy plan w trakcie współpracy i rozpisujemy nowy po całym cyklu treningowym. Jadłospisy dopasowuje pod preferencje żywieniowe

Moja pasja do masażu jest czymś, co nieustannie mnie inspiruje i motywuje. Każdego dnia czerpię ogromną radość z możliwości pomagania innym poprzez dotyk i relaks. Masaż to dla mnie nie tylko praca, ale przede wszystkim sposób na przekazywanie dobra i ulgi w codzienności moim klientom. To niesamowite uczucie, gdy widzę, jak moje umiejętności wpływają na poprawę ich samopoczucia i jakości życia. Każdy masaż to dla mnie niepowtarzalna podróż, w której staram się łączyć wiedzę, intuicję i empatię, aby zapewnić moim klientom najlepsze doświadczenie relaksacyjne. To właśnie ta pasja sprawia, że każdy dzień w mojej pracy jest pełen satysfakcji i spełnienia.

Mateusz Małolepszy - Certyfikowany trener personalny z 7 letnim doświadczeniem. Prowadzę treningi na siłowni Revolve - Brzozowa 4 w Łodzi. Specjalizuję się w treningach siłowych, przygotowaniu do zawodów, treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu do trekkingów górskich. Niezależnie od poziomu zaawansowania, pomagam podopiecznym realizować cele i spełniać sportowe marzenia. Chcesz pracować nad sprawnością, sylwetką lub motoryką? A może przygotowujesz się do wyjazdu w góry lub do zawodów? Chcesz zacząć trenować, ale zależy Ci na bezpiecznym rozpoczęciu treningów? Podchodzę do każdej współpracy indywidualnie. Na bezpłatnym treningu diagnostycznym wspólnie zaplanujemy, jak osiągnąć Twoje cele. Zadzwoń, a ustalimy szczegóły :) Always More!

Kameralne studio treningu personalne i gabinet dietetyczny Golden Body w Jędrzejowie. Oferujemy treningi personalne, treningi w parach, treningi w mini grupach, pilates, indywidualne plany żywieniowe, diety dla par i gotowe jadłospisy. Trenuj bez kolejek do sprzętu w przyjaznej, domowej atmosferze. Zmień swoje nawyki żywieniowe, zadbaj o zdrowie i popraw wygląd sylwetki nie do lata, a na lata! Zapraszamy na konsultację z analizą składu masy ciała i wnikliwym wywiadem, który da nam potrzebne informacje do pomocy w osiągnięciu obranego przez Ciebie celu! Jeżeli chcesz rozpocząć pracę nad swoją sylwetką i zdrowiem zadzwoń do nas, zostaw wiadomość mailową lub prywatną na profilach społecznościowych i umów się na konsultację. Do zobaczenia!

Cześć! 👋 Jestem Sebastian Kasprzycki, trener personalny, który wierzy, że trening to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to droga do lepszego samopoczucia, zdrowia i pewności siebie. W pracy stawiam na przyjazną atmosferę i dobrą rozmowę, bo wiem, że relacja i zrozumienie są kluczowe w osiąganiu celów. Moje treningi to połączenie klasycznego treningu siłowego, gibkości i elementów gimnastyki – wszystko dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. Pracuję z mężczyznami, kobietami, dziećmi, a także z osobami wracającymi do aktywności po urazach. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić mobilność, czy po prostu poczuć się lepiej – jestem tu, żeby Ci pomóc. 👉 Szukasz kogoś, kto Cię zmotywuje, ale też wysłucha? Dobrze trafiłeś! Razem

Jestem trenerem personalnym oraz aktywnym siatkarzem halowym i plażowym, dzięki czemu opieram trening nie tylko na teorii, ale przede wszystkim na praktyce. Pomagam poprawić siłę, sylwetkę, dynamikę i również pozbyć się niechcianych kilogramów, a także wrócić do formy po przerwach lub kontuzjach. Każdy trening dopasowuję indywidualnie – do Twojego celu, możliwości i stylu życia, tak abyś widział realne efekty i trenował bezpiecznie

Cześć, Mam na imię Iwona. Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness, więc zajmuję się szeroko pojętym ruchem. Celem mojej działalności jest pokazanie, że ruch może być satysfakcjonujący i nie musi być karą za zjedzone wczoraj ciasto. Nie chcę nikomu mówić jak ma wyglądać, ile ma schudnąć czy przytyć. To Twoje ciało i Ty masz się w nim dobrze czuć. ❤️A ruch może Ci w tym pomóc. Na co dzień współpracuję z osobami, które chcą się po prostu poruszać, poprawić swoją sprawność fizyczną i czuć się dobrze we własnym ciele. Pracuję również z osobami, które mają różnego rodzaju dolegliwości związane z kręgosłupem, kolanami i życiem (wiesz jak jest 😉). Jak sama nazwa mojej firmy wskazuje, chcę, żeby moi podopieczni ćwiczyli świadomie, więc

Cześć, Nazywam się Marysia, trenuję różne sporty od 5 roku życia oraz regularnie startuję również w zawodach. Od zawsze moją pasją jest sport i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jeśli od dawna chciałeś zacząć coś ćwiczyć ale nie możesz się zabrać, mam dla ciebie propozycję-skontaktuj się ze mną, ja zarażę Cię miłością do sportu a trening wejdzie Ci w nawyk. Treningi układam personalnie dla każdego klienta. Mam bardzo dużo pomysłów na ciekawe ćwiczenia oraz dużo energii, którą mogę się z Tobą podzielić. Zapraszam do kontaktu. Zostawiam również link do mojego insta spokonawyk_dobrytrening

Zajmuję się copywritingiem oraz projektowaniem prostych grafik. Na co dzień prowadzę swojego Instagrama poświęconego jodze, gdzie spełniam się w pisaniu i projektowaniu. Nie jest mi obcy digitalpainting, projektuję tatuaże, ilustracje, okładki Moim wielkim hobby jest ręczne malowanie drewna, najczęściej małych mebli lub ozdób, które dodadzą charakteru każdemu miejscu. Bardzo chętnie poprowadzę też praktykę jogi indywidualnie, dzięki temu będziemy mogli bardziej szczegółowo pracować nad poszczególnymi partiami ciała i dopasować ją specjalnie do Twoich potrzeb.

Cześć! Jestem Dariusz Sady, certyfikowany trener personalny z Krakowa. Z siłownią jestem związany od ponad 20 lat, ale certyfikowanym trenerem od 7 lat, choć z treningiem byłem związany dużo wcześniej – mam międzynarodowe kwalifikacje ukończone w renomowanej Athletic Performance. Jako sportowiec z ponad 25-letnim stażem i były koszykarz, wiem, co oznacza ciężka praca, dyscyplina i osiąganie celów. Specjalizuję się w wszystkim, co związane z siłownią – przede wszystkim w treningu siłowym i funkcjonalnym, ale również w rozciąganiach, ćwiczeniach korygujących postawę, masażach powięziowych (fascia massage), rolowaniu (foam rolling), treningach mobility, wzmacnianiu core, HIIT (high-intensity interval training), cardio, technikach oddechowych

Zajmuję się m.in. fizjoterapią uroginekologiczną kobiet, urologiczną mężczyzn (np. nietrzymanie moczu po prostatektomii) oraz dzieci z problemami nietrzymania moczu, moczenia nocnego, zaparć, fizjoterapią bólu kręgosłupa, zawrotów głowy, stawów obwodowych (bark, łokieć, kolano, stopa, biodro) oraz fizjoterapią stomatologiczną (bruksizm). Przyjmuję Pacjentów w swoim gabinecie w Zabrzu - ul. Dworska 26 (obok Multikina) oraz w Orzeszu w Śląskim Centrum Osteopatii i Fizjoterapii. Fizjoterapia uroginekologiczna: U kobiet pracuję m.in. z takimi problemami jak: nietrzymanie moczu, endometrioza, obniżenie narządów, bóle miednicy, wulwodynia, dyspareunia, przygotowanie do porodu, praca z blizną po CC, nacięciu/ pęknięciu krocza, operacjach

Ego Sum - fizjoterapia, joga, rozwój osobisty Zdzisław Walas, to Prywatny Gabinet Fizjoterapii i terapii manualnej, oraz Sandomierska Szkoła Jogi. Prywatny Gabinet Fizjoterapii Ego Sum zaprasza. Tutaj znajdziesz pomoc w dolegliwościach bólowych różnego pochodzenia. Terapia w ujęciu osteopatycznym to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji oraz przywrócić ruchomość tkankom. To, co doskwiera nam najczęściej, to bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), bóle przypominające rwę kulszową, skręcenia stawów, urazy stawów kolanowych, biodrowych, zastoje limfatyczne, bóle napięciowe, depresja, i inne. Tutaj dla Ciebie: - terapia manualna w

Cześć, Z tej strony Natalia :) Od ponad 10 lat jestem instruktorką oraz trenerką personalną. Na co dzień wspieram kobiety i mężczyzn w poprawie kondycji, sylwetki oraz — co najważniejsze — samopoczucia. Niedawno spełniłam swoje marzenie i zostałam właścicielką własnego studia pilates, gdzie skupiam się na formach prozdrowotnych treningu. Jeśli: • masz problemy z kręgosłupem, • odczuwasz sztywność ciała, • zmagasz się z bólem pleców, bioder lub karku, • masz siedzący tryb życia, • czujesz brak mobilności i elastyczności, — zapraszam Cię na specjalistyczny trening na reformerze. To bezpieczna i niezwykle skuteczna forma ruchu, która: - poprawia postawę ciała, - wzmacnia mięśnie głębokie, - zwiększa mobilność i elastyczność, - redukuje

Prowadzę indywidualne sesje jogi oparte na uważnej, świadomej pracy z ciałem. Pracuję 1:1 z osobami, które chcą rozwijać swoją praktykę w sposób pogłębiony i długofalowy — bez przypadkowych ćwiczeń i jednorazowych spotkań. Każda sesja jest elementem procesu, dopasowanego do potrzeb, możliwości i etapu danej osoby. Skupiam się na jakości ruchu, stabilności, mobilności i obecności w praktyce, a nie na szybkim efekcie. Uzupełnieniem oferty są kameralne zajęcia grupowe w stałym grafiku dla osób zainteresowanych regularną praktyką. Studio jogi stanowi część działalności prowadzonej w ramach spółki z ograniczoną odpowiedzialnością.

W naszym studio stawiamy na indywidualne podejście i realne efekty. Kameralna przestrzeń daje komfort pracy bez tłoku u hałasu typowego dla dużych siłowni i klubów fitness. Uzupełnieniem treningów jest wsparcie dietetyczne, które pomaga wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki. Jeśli zależy Ci na skuteczności i opiece specjalistów-jesteś we właściwym miejscu

Zapraszamy wszystkie mamy, kobiety i osoby dbające o zdrowie do naszej nowo otwartej siłowni BodyCard Wrocław! Co oferujemy: • Zajęcia grupowe TRX i mini-grupy (do 10 osób) • Treningi personalne dopasowane do Twoich celów • Specjalne zajęcia dla mam z dziećmi • Profesjonalna opieka i indywidualne podejście

Witam Cię! Nazywam się Przemysław Bieroński i jestem młodym, ambitnym trenerem personalnym. Posiadam doświadczanie w sportach siłowych ( kalistenika, siłownia). Efekty mojej pracy najlepiej ukazuje moja sylwetka i elementy gimnastyczne, które potrafię wykonać. Podejmę się wyzwania, aby uczynić Cię Silniejszą, Sprawniejszą i Lepiej Wyglądającą Osobą. Jeśli interesują cię gimnastyczne elementy, lub też chcesz zwiększyć swoją masę mięśniową, to Zapraszam. Kontakt: Numer telefonu: Instagram: @przemallo Facebook: Przemek Bieroński Poczta: przemekbieronski123@gmail.com