Joga: Najlepsi specjaliści 2025

Jesteśmy studiem treningowym zlokalizowanym na warszawskiej Woli. W naszym zespole znajdziesz trenerów wyspecjalizowanych w treningu funkcjonalnym i sylwetkowym, a także trenerów przygotowania motorycznego oraz trenerów medycznych, ich prace uzupełniają dietetycy sportowi oraz kliniczni.

EL-MEDICALFIT to firma świadcząca kompleksowe usługi z w dziedzinie m.in.: masaży, odnowy biologicznej, fizjoestetyki bazującej na holistycznej terapii manualnej ciała i twarzy. Zapraszam na konsultację, gdzie wspólnie ustalimy cel naszej współpracy.

PorcelFit – siłownia i centrum fitness w Tułowicach! 🏋️‍♂️🔥 Rezerwacja tylko przez eFitness. Oferujemy treningi personalne, boks, kick-boxing. Od maja 2025 także fitness, joga, siłowo-wytrzymałościowe oraz zajęcia dla dzieci i seniorów!

Studio Jogi Anahata to miejsce, w którym nie tylko Poznajesz tajniki praktyki. Odkrywasz siebie na nowo. Swój potencjał. Umacniasz wiarę w siebie i w swoje możliwości poprzez świadomą pracę z ciałem i oddechem

💛"GymBro"Studio Treningu Personalnego to miejsce prowadzone przez pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia🖤 Studio jest wyposażone w sprzęt do treningu siłowego💪, sprzęt cardio 🚴oraz sprzęt do treningu kalistenicznego🤸‍♂️ ( treningu z własną masą ciała). Jest to kameralne 🎥 miejsce, gdzie bez tłumów i w miłej atmosferze można spokojnie trenować.🏋‍♀️ W swojej ofercie posiadamy: - treningi personalne dla początkujących i zaawansowanych, 👥️️ - treningi dla dzieci 8-16 lat,👨‍👦 - treningi dla par,👩‍❤️‍👨 - pełną opiekę trenerską,🤝 - indywidualne podejście,👍🏻 - monitorowanie postępów,👀 - plany treningowe,📈 - konsultacje żywieniowe, 🍽 - analizę składu ciała, ⚖️ - suplementację. 💊 Zespół GymBro💛🖤 składa się z grupy trenerów

Cześć! Jestem Weronika, mam 20 lat i chętnie pomogę rozpocząć ci przygodę z siłownią i zdrowym stylem życia! Jestem idealnym przykładem na to, że nawet najbardziej zagorzały leń jest w stanie zmienić się o 180 stopni, pokochać sport i tym samym chciałabym cię zarazić. Moja przygoda z siłownią rozpoczęła się ponad 4 lata temu. Przez ten czas nauczyłam się dyscypliny, poznałam znaczenie słowa motywacja i przede wszystkim zmieniłam siebie! Chciałabym Ci pokazać, że ćwiczenia i zdrowy styl życia to coś więcej niż rzucanie ciężarami i ważenie każdego liścia sałaty. To nie tylko inwestycja w swoje zdrowie, ale także sposób na radzenie sobie z problemami. Brzmi banalnie? Trochę tak jest, ale szybko się przekonasz ile jest w tym prawdy. Jeśli

Twoje cele, moje wsparcie! Skoro tu jesteś to znaczy, że rozglądasz się za trenerem personalnym. Super! To znaczy, że zrobiłaś juz dla siebie mały krok, a wielkie rzeczy właśnie od takich się zaczynają. Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness i rozciągania od 10 lat. Praca to jedno, ale jest to też moja największa pasja, którą chętnie Cię zarażę! Siłownia to miejsce, które sprawia, że jesteśmy nie tylko silni fizycznie, ale również mentalnie Gwarantuje Ci, że po skończonym treningu będziesz mieć uśmiech na twarzy i nie będziesz mogła doczekać się następnego!

Prowadzę zajęcia grupowe jak i prowadzę warsztaty jogowe , również prowadzę warsztaty z jogi dla dzieci w szkołach . Zapraszam Cię na zajęcia w których poczujesz połączenie między swoim ciałem a harmonią duszy 🪷

Witaj! Nazywam się Maciej Tarnacki i jestem Trenerem Personalnym oraz Trenerem Mentalnym. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu z tytułem Magistra. Ukończyłem Specjalizację z Treningu Mentalnego pod nadzorem Psychologa Sportowego Klasy Mistrzowskiej, pełniąc jednocześnie funkcję przewodniczącego Polskiego Towarzystwa Treningu Mentalnego. Mogę śmiało nazwać się pionierem w sposobie podejścia do klienta skupiając się zarówno na treningach ciała jak i umysłu, które korelują ze sobą nieodłącznie w drodze do postawionych sobie celów! Jestem także certyfikowanym Trenerem Kulturystyki oraz Trenerem Podnoszenia ciężarów. Posiadam obszerne zaplecze zawodowe poparte wieloletnim doświadczeniem zdobywanym w wielu dziedzinach sportowych.

Moją największą pasją jest sport oraz pomoc podopiecznym w osiągnięciu ich wymarzonej sylwetki. Zależy mi na tym, aby na każdym treningu przekazać Ci dawkę motywacji, inspiracji oraz stawiać przed Tobą nowe wyzwania. Niezależnie od celu jaki chcesz osiągnąć (utrata tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji, zbudowanie masy mięśniowej czy też poprawa ruchomości całego ciała) najważniejszy jest progres i indywidualnie dobrany plan treningowy. Jestem osobą kontaktową i otwartą, a na treningach najważniejsza jest dla mnie pozytywna atmosfera. Wspólnie osiągniemy Twój wymarzony cel! Oferuję: - Treningi Personalne w klubie Organic Fitness przy centrum handlowym Balaton na Bartodziejach

Z wykształcenia oraz zamiłowania jestem trenerem personalnym. Ukończyłem studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego. Pomogę Ci postawić pierwsze kroki na siłowni oraz mądrze ćwiczyć. Treningiem personalnym na pełen etat zajmuje się od 2017 roku, kiedy to zakończyłem specjalizacje i zostałem instruktorem kulturystyki. W 2017 roku również rozpocząłem współpracę z klubem hokejowym Wataha 71 w którym działam po dzień dzisiejszy. W 2019 roku kolejnym klubem sportowym z jakim było mi dane podjąć współpracę to Vratislavia MadChix Roller Squad. Praktyki pedagogiczne, które przygotowały mnie do przekazywania wiedzy na najwyższym poziomie odbyłem aż w 4 szkołach w tym również na uczelniach wyższych. - AWF we Wrocławiu 2018r. -

Mam na imię Mariusz i jestem młodym trenerem sztuk walk, który z pasją prowadzi zajęcia w Krakowie, Oferuję zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne z Muay Thai, Kickboxingu oraz boksu. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem tego rodzaju treningów lub masz noworoczne postanowienia związane z aktywnością fizyczną, teraz to idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w tym kierunku. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, ponieważ treningi zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych predyspozycji. Podczas zajęć panuje przyjemna atmosfera, na których poczujesz się pewnie. Aktualnie prowadzę treningi w Klubie Maximus w Parku Wodnym, prowadzę zajęcia głównie dla dzieci i młodzieży, dorośli oraz zawodnicy. Prócz treningów grupowych oraz

❗NIE WIESZ JAKI TRENER WYBRAĆ? ✅POWIEM CI DLACZEGO TO MUSZĘ BYĆ DOKŁADNIE JA✅ 🔥MAM DOŚWIADCZENIE W KARIRZE TRENINGOWEJ, UKOŃCZYŁAM AKADEMIĘ SPORTOWĄ W POLSCE AST 📌JEŚLI POSTANOWISZ SCHUDNĄĆ 🔴Posiadam doświadczenie w planowaniu posiłków. Mogę polecić przepisy na każdą kieszeń. Studiowałam i nadal studiuję informacje żywieniowe (dla każdego typu ciała i możliwych problemów zdrowotnych) 📌 MASZ OGRANICZENIA ZDROWOTNE 🔴 Indywidualne podejście do treningu uwzględniające wszelkie ograniczenia dotyczące ruchomości ciała, stawów. Poprawa samopoczucia, przemiany materii, regeneracji, postawy. 📌JEŚLI ZDECYDUJESZ SIĘ WYPRÓBOWAĆ NOWE METODY TRENINGOWE 🔴Zajmuję się takimi typami treningów jak: TRX, stretching, okrężny,

Masaż w domowym zaciszu, po sąsiedzku - w Slezy, czy Bielanach Wrocławskich., a także na terenie Wrocławia. W czasie, kiedy Tobie odpowiada - rano, wieczorem, w weekendy. Bez marnowania czasu na dojazdy, bez stresu korków. Masaż relaksacyjny, sportowy, ujędrniający, czakralny, leczniczy robiony silna, acz delikatna męską ręką. W bardzo atrakcyjnych cenach. Indywidualna praktyka jogi, w domu, w ogródku. Dostosowana tylko do TWOICH potrzeb i umiejętności. W Twoim czasie, w Twoim miejscu.

Nazywam się Tomasz Kowalski. Jestem trenerem personalnym od 2014 roku. Jestem absolwentem AWF w Warszawie i WSEWS w Warszawie. Obecnie prowadzę swoje studio treningu personalnego Gym Zone w Pułtusku. Jestem również nauczycielem wychowania fizycznego w szkole ponadpodstawowej. Posiadam duże doświadczenie w pracy z klientem. Specjalizuje się w treningach siłowych, wytrzymałościowych oraz w przygotowaniu motorycznym pod daną dyscyplinę sportu. Zapraszam do współpracy.

Trener Personalny, Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem. Uznaje holistyczne podejście do sprawności, w swoich programach łączy elementy treningu siłowego, metody Pilatesa i Jogi, by sprostać oczekiwaniom najbardziej wymagających Klientów.

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na podstawie Twojej aktualnej sprawności fizycznej zaplanuję w pełni optymalny i profesjonalny trening dla długofalowych efektów. Szanuję Twój czas więc chcę, żeby każda minuta wspólnego treningu była spożytkowana absolutnie najefektywniej.

Proponujemy zainteresowanym podmiotom podjęcie współpracy poprzez pokazy parkour, freerunningu, akrobatyczne i inne możliwe w formie uzupełnienia: +parkour - pokazy z wykorzystaniem przeszkód - rusztowań, kostek gimnastycznych, materacy +freerunning - połączenie parkour i akrobatyki, również z wykorzystaniem przeszkód +extremebag - pokazy/skoki na poduszce powietrznej (http://extremebag.pl/) +efekty specjalne - ogień, dym, światła, lasery (http://showmasters.pl/) +pokazy cyrkowe/kuglarskie (http://circusmosaic.pl/), (http://shao.pl/shao-news.html) występy w: reklamach, reportażach, filmach, teledyskach, sesjach zdjęciowych treningi/warsztaty parkour z doświadczonymi, wykwalifikowanymi

Oferuję kompleksową opiekę trenerską nad Twoim ciałem, zdrowiem, pozytywną samooceną. Prowadzę treningi personalne w klubach fitness prowadzenie online, oraz dojezdzam do domu/biura Klienta. Współpracę zaczynamy od konsultacji treningowo-dietetycznej, ustalamy wspólnie cel naszej pracy, a dzięki indywidualnemu podejściu do każdego Klienta, odpowiedniej diecie i suplementacji, jesteśmy w stanie osiągnąć sukces. Swoją wiedzą i doświadczeniem będę Cię wspierać w drodze do Twojego celu. Jeśli potrzebujesz dawki motywacji, chcesz zacząć żyć zdrowo i aktywnie, oraz cieszyć się piękną figurą, jestem tu dla Ciebie, aby Ci pomóc. Jako certyfikowany trener zadbam o Twoją kondycję, sylwetkę oraz samopoczucie. !!! Jeśli masz przyjaciela,

Optense to nowoczesna siłownia, która wyróżnia się kameralną atmosferą oraz strefą wellness. Oferujemy szeroki zakres usług fitness, w tym treningi personalne i grupowe, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Nasze profesjonalne urządzenia do regeneracji oraz nowoczesny sprzęt treningowy sprawiają, że każdy może osiągnąć swoje cele w komfortowym i przyjaznym środowisku. Zapraszamy do odkrycia miejsca, gdzie zdrowie i dobre samopoczucie stają się priorytetem!

Witam, jestem trenerem personalny z własnym studiem treningowym. Pomogę Ci osiągnąć twoje cele poprawić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć wydolność organizmu, polepszyć samopoczucie oraz usunąć lub zredukować bóle stawów i mięśni.

Oferujemy usługi związane ze szkoleniami z zakresu sztuk walk, samoobrony i szeroko pojętego treningu ogólnorozwojowego, włączając w to zajęcia z branży fitness. Nasza oferta jest bardzo szeroka i stale staramy się ją zwiększać. Naszą główną aktywnością jest prowadzenie regularnych zajęć sztuk walk oraz szkolenie zawodników reprezentujących nas na arenie ogólnopolskiej, a nawet międzynarodowej. Oprócz tego zajmujemy się treningami personalnymi oraz treningami grupowymi na osobiste zamówienie firmy (np. treningi integracyjne z zakresu boksu), w których to osiągnęliśmy już duże doświadczenie. Naszym największym atutem jest duża, bardzo dobrze wykwalifikowana kadra instruktorska. Posiadamy po kilka trenerów w każdej naszej dyscyplinie, jak

www.PierwotnaMoc.com Inteligentny trening dopasowany do Twoich potrzeb. Pełna dyskrecja i zaufanie. Empatyczne podejście do podopiecznych. Uważność na sygnały płynące z ciała. Kształtowanie motywacji wewnętrznej. Wspierająca atmosfera sprzyjająca procesowi przemiany. Holistyczne podejście. Integracja ciała z umysłem przynosząca trwałe efekty transformacji.

Jestem certyfikowanym terapeutą manualnym i instruktorem pilates. Specjalizuję się w masażach twarzy anti-aging typu kobido, transbukalny, facemodeling. Pracuję w kameralnym gabinecie Natural Body w Pabianicach lub mobilnie dojadę do Ciebie. Pilates to terapia ruchem, wzmocnienie ciała, niwelowanie lub zapobieganie bólom kręgosłupa, poprawa mobilności i elastyczności. Trening jest przyjemny, skupiamy się na jakości wykonywanych ćwiczeń a nie ilości. Zapraszam serdecznie

Trener personalny – Garbów / Endorfina Lublin Cześć! Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni – kurs ukończyłem w czerwcu 2024 roku w GSA Academy. Treningami siłowymi zajmuję się od 3 lat i w tym czasie zbudowałem solidną sylwetkę, ale przede wszystkim – pasję do tego stylu życia. Działam lokalnie w Garbowie oraz na siłowni Endorfina w Lublinie. Oferuję treningi personalne oraz indywidualne plany treningowe – szczególnie dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, zbudować mięśnie i poczuć się lepiej we własnym ciele. Mimo że nie mam jeszcze dużego doświadczenia komercyjnego, pomogłem już wielu znajomym osiągnąć świetne efekty. Zawsze angażuję się w 100%, bo zależy mi na tym, żeby każda osoba, z którą współpracuję,

Energy Space – terapie energetyczne, czakroterapia i praca z meridianami Pomagam przywrócić naturalny przepływ energii w ciele i życiu, aby odzyskać spokój, lekkość i obfitość. Pracuję z czakrami, meridianami i polem energetycznym człowieka, pomagając uwolnić blokady i wzorce z przeszłości, które mogą wpływać na emocje, relacje oraz przepływ obfitości – również finansowej. Oferuję: oczyszczanie i harmonizację energii, wzmacnianie pola aurycznego, przywracanie równowagi w czakrach i meridianach, pracę z emocjami, przekonaniami i lękami, sesje wspierające obfitość finansową, spokój i dobrostan. Każda sesja jest dopasowana indywidualnie do klienta. Pracuję online oraz stacjonarnie w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyki klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Moja wiedza z zakresu treningu oraz dietetyki pozwala mi na holistyczne wsparcie podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Wyróżnia mnie empatia, cierpliwość oraz umiejętność  aktywnego słuchania, a także indywidualne podejście do każdej osoby.                                                              Moim  celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której  podopieczni poczują się   zauważeni,  zmotywowani i gotowi na realne zmiany. Przekazuję zamiłowanie do ruchu oraz  uczę świadomego odżywiania. Dostosowuję indywidualny plan nie tylko pod  konkretny

IronGym jest firmą zajmującą się sprzedażą suplementów dla sportowców oraz osób dbających o swój wygląd i dobre samopoczucie. Zależy nam na pozyskaniu uznania i zadowolenia Klientów, którzy z chęcią do nas powrócą. Mamy nadzieję sprostać wyzwaniom stawianym przez współczesny rynek oraz wymagających Klientów poprzez konkurencyjne ceny oraz ciągłe doskonalenie w zakresie wiedzy o odżywkach. Zapewniamy szybką oraz dobrze zabezpieczoną przed uszkodzeniami przesyłkę, dobry kontakt oraz bieżące informowanie o przebiegu transakcji.

Moja filozofia podtrzymuje się na subiektywnym dojściu aż do dowolnego treningi personalne gdańsk użytkownika, bo znam, że jederman ma nieosobistego sensacyjnego obiekty tudzież konieczności. Treningi personalne oferowane przeze mnie władam aż do jednostki w wszystkim czasu. Moja podaż dotyka nie ale wręcz instruktaże personalne, niemniej jednak również konsulting żywieniowe a posiłki mentalne. Nieniniejszą reklamę i osobiste test komunikuje swoim treningi personalne gdańsk podopiecznym, aby z uśmieszkiem na gębie mogli dokonywać własne poetyzowania. Nuże jak pociecha uczyłem karate, żeby osiągać sukcesy na stopniu własnym. Moją siłą mieszczący się zupełne zobowiązanie tudzież wytrwałość w wypatrywaniu aż do celu. Bywam instruktorem

Reha Holistic to gabinet terapii manualnej w Pile, gdzie zdrowie i dobro pacjenta są naszym priorytetem. Wysoko wykwalifikowana kadra specjalistów z wieloletnim doświadczeniem gwarantuje kompleksową opiekę oraz skuteczne metody terapeutyczne, dzięki którym osiągniesz upragnione rezultaty. Oferujemy szereg usług fizjoterapeutycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Nasze główne obszary specjalizacji to profesjonalna rehabilitacja, terapia manualna, chiropraktyka, kręgarstwo, osteopatia, masaż leczniczy, masaż sporotwy, masaż relaksacyjny piła kręgosłupa, akupunktura, medycyna chińska oraz specjalistyczna opieka nad kobietami w ciąży. Zaufaj profesjonalizmowi i doświadczeniu. Skontaktuj się z nami, umów wizytę i

Witam , jestem Trenerem Mieszanych Sportów Walki . Zapraszam Cię na wspólną podróż po tajnikach różnych sportów walki . Nauczam skutecznej walki w takich dyscyplinach jak Boks , Kickboxing , K-1 , Boks Tajski , Zapasy , Brazylijskie Jiu Jitsu czy połączenie tego wszystkiego czyli MMA . Wyróżniam się jakością pracy oraz kładę ogromny nacisk na prawidłowy wzorzec ruchu oraz technikę walki . W pracy moje pasjonuje mnie to jak każdy element walki oddziaływuje na resztę oraz jak wszystko łączy się w całość podczas walki. Jestem aktywnym sportowcem , mam ponad 200 walk amatorskich w różnych stylach walki które nauczą oraz zawodowo w MMA legimityzuję się rekordem 8 wygranych oraz 0 porażek . Moim największym sukcesem jest pokonanie w zawodowej

Nazywam się Milena, mam 26 lat i siedem lat temu zaczęłam swoją przygodę z treningiem siłowym. Zaczynałam skromnie, ćwicząc w domu, ale z czasem siłownia stała się moim drugim domem. Skończyłam studia magisterskie z wychowania fizycznego, uzyskałam certyfikaty trenera personalnego i instruktora fitness. Obecnie prowadzę własne studio treningów personalnych. Moje studio to idealne miejsce dla tych, którzy nie czują się komfortowo w tłumie — kameralna atmosfera gwarantuje pełne skupienie na indywidualnych potrzebach. Nie jest to typowa siłownia, gdzie czujesz się obserwowana — tutaj liczy się twoje poczucie komfortu i pełne wsparcie w osiąganiu celów. Nie ograniczam się jednak tylko do treningów personalnych. Prowadzę również zajęcia

Nazywam się Rafał Fedorowicz. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, Trenerem Przygotowania Motorycznego z ponad 10 letnim stażem. Stale podnoszę swoje umiejętności, szkoląc się w zakresie treningu, żywienia i suplementacji oraz holistycznego wsparcia organizmu w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, zdrowia i sprawności – a przede wszystkim budowania zdrowych nawyków w codziennym życiu. Podstawą mojej pracy z podopiecznymi jest żelazna konsekwencja i systematyka oraz nieustanne motywowanie ich w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów. W mojej pracy szczególną uwagę zwracam na indywidualne podejście do każdej osoby. Treningi ze mną to solidna technika wykonywanych ćwiczeń , ale przede wszystkim pasja i doświadczenie a także

Nazywam się Mateusz Szymanowicz i jestem trenerem Współpracuję z amatorami, którzy pragną podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom jak i zawodowymi sportowcami Oferuję wsparcie zarówno stacjonarne, jak i online Rozumiem, że osiągnięcie wyższego poziomu sportowego ma różne znaczenia dla różnych osób, dlatego dostosowuję programy treningowe do indywidualnych potrzeb i możliwości Pracuję z profesjonalistami z różnych dziedzin sportu, entuzjastami aktywności fizycznej oraz osobami wracającymi do formy po kontuzjach. Kładę duży nacisk na edukację i świadomość, podkreślając znaczenie holistycznego i długoterminowego podejścia do zdrowia i aktywności fizycznej

Szukasz profesjonalnego trenera osobistego w Opolu? Mateusz Jastrzębski to właśnie ten, którego potrzebujesz! Jako doświadczony trener personalny, oferuje kompleksowe i spersonalizowane treningi, dostosowane do Twoich celów i potrzeb. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję czy po prostu prowadzić zdrowszy styl życia, Mateusz jest gotowy Cię wesprzeć. Wykorzystuje najnowsze metody treningowe i pasjonuje się motywowaniem klientów do osiągania swojego pełnego potencjału. Dołącz do Mateusza i zacznij pracować nad swoim ciałem i umysłem już dzisiaj!

Ja yoga to miejsce, które powstało z miłości i pasji do jogi. Oferuję zajęcia jogi yin,jogi kręgosłupa i jogi Kundalini.Jak również prowadzę zajęcia psycho-ruchowe z elementami jogi dla dzieci. Jestem również masażystką peloha. PE LO HA to terapeutyczny relaksująco -uzdrawiający masaż olejowy całego ciała, z wykorzystaniem olejków eterycznych i muzykoterapii. Zapraszam bardzo serdecznie do kontaktu.

Nazywam się Szymon Wyszyński. Jestem mgr fizjoterapii, doktorantem na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Prowadzę Centrum Rehabilitacji Fizjo-Wysz w Tarnowskich Górach. Posiadam 6 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi oraz dorosłymi. Ukończone kursy m.in z terapii manualnej czy metod PNF pozwalają mi z dużą skutecznością pomagać wielu pacjentom.

SlimBody to studio treningu personalnego oraz treningu (EMS), gdzie zdrowie i kondycja są priorytetem. Jako doświadczeni trenerzy oferują indywidualne treningi personalne, a także coraz bardziej popularne treningi EMS, które skutecznie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej oraz budowanie mięśni. Zapraszamy do kontaktu !

Studio E.MOC.JA to miejsce, gdzie praktykując różnorodne formy ruchu, obniżysz poziom stresu, odnajdziesz harmonię w ciele i zasilisz się pozytywną energią. Nasze zajęcia odbywają się w atmosferze spokoju i życzliwości.

BRAWO! Zrobiłeś już pierwszy krok do tego, aby poprawić swoje zdrowie! Jeśli zdecydowałeś się przeczytać moje ogłoszenie to znaczy, że jesteś gotowy zmienić swoje ŻYCIE! Wiem jak Ci w tym pomóc. Wspólnie osiągniemy Twój cel! Efekty uboczne jakie może spowodować wspólny trening: 1. Zwiększona pewność siebie 2. Poprawa samopoczucia 3. Lepszy sen 4. Poprawa ogólnego stanu zdrowia 5. Zazdrosne spojrzenia kolegów i koleżanek Dlaczego warto mi zaufać? - Każdy trening jest rozpisywany indywidualnie do Twoich potrzeb. Skończ z jednym, nudny planem treningowym przez cały rok. - "Bzdiety"- nie rozpisuję diet. Pomagam Ci zbudować trwałe, dobre nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na całe życia! - Na naszych zajęciach ani jedna minuta nie

Nazywam się Patryk Krzywda i od lat wspieram osoby, które chcą poprawić sprawność, sylwetkę lub wyniki sportowe. Każdy plan układam indywidualnie, dopasowując obciążenia, objętość i metody do celu, poziomu i możliwości klienta. Regularnie szkolę się i testuję nowoczesne, sprawdzone rozwiązania, aby trening był bezpieczny i skuteczny. Oferuję elastyczny harmonogram oraz możliwość zajęć w siłowni, klubie sportowym, plenerze lub online, dzięki czemu łatwo wpleść aktywność w codzienny grafik. Dbam o długotrwałą, partnerską relację – od pierwszej konsultacji po monitorowanie postępów zapewniam wsparcie techniczne, motywacyjne i merytoryczne. Zakres współpracy obejmuje: • Treningi personalne. • Przygotowanie motoryczne dla zawodników i drużyn.

Specjalista z Łodzi oferuje usługi treningu personalnego łączące rzetelne przygotowanie merytoryczne z przejrzystymi zasadami współpracy. Każdy plan powstaje po analizie potrzeb i możliwości, co sprzyja bezpiecznemu progresowi oraz wymiernym rezultatom. Zakres oferty obejmuje: • treningi personalne dostosowane do celu i kondycji, • włączenie elementów jogi poprawiających mobilność i równowagę, • konsultacje dietetyczne i spersonalizowane plany żywieniowe wspierające proces treningowy, • stałe monitorowanie postępów i bieżące modyfikacje metod, • wsparcie motywacyjne sprzyjające budowaniu długotrwałych nawyków. Współpraca zaczyna się od szczegółowego wywiadu oraz testów sprawnościowych, a następnie trener przedstawia klarowny harmonogram i

Potrzebujesz szybkiej realizacji i podejścia 1:1 bez stresu? Nazywam się Agnieszka, prowadzę Agnieszka Ala. Mam 5 lat doświadczenia. Działam rzeczowo i dbam, by każde zlecenie było dopasowane do celu. Moje atuty: - indywidualne podejście 1:1 - błyskawiczna realizacja i sprawna komunikacja Jak pracuję: - krótka rozmowa o Twoich potrzebach - jasny zakres, koszt i termin przed startem - realizacja krok po kroku - odbiór i wsparcie po zakończeniu Po co to dla Ciebie? - mniej formalności i szybkie decyzje - przewidywalny przebieg prac i spokojna głowa - efekt zgodny z ustalonym celem Zasięg: - cała Polska — wszystkie województwa - 61 krajów w Europie i poza Europą Jeśli zależy Ci na sprawnym, dopasowanym do Ciebie wykonaniu, napisz krótko,

Prowadzę treningi Pilates indywidualne i dla duetow w kameralnym studio w Zgierzu - Corelacja Pilates Studio. Zajęcia odbywają się na macie i na maszynach Reformer, Wounda chair, Spine corrector. Dopasowuje poziom ćwiczeń do indywidualnych możliwości i poziomu klienta. Na zajęciach dbam o: ✔️ bezpieczne wykonanie ćwiczeń, bez presji i rywalizacji ✔️ budowanie siły głębokiej (core), która wspiera kręgosłup w codziennych aktywnościach ✔️ zdrową postawę, mobilność i elastyczność ✔️ swobodny oddech, który pomaga rozluźnić napięcia Spotykamy się, sprawdzamy jak pracuje Twoje ciało, poznajemy się i dostosowujemy trening do Twojego poziomu. To bez presji i bez stresu — po prostu dobra, spokojna praca dla Twojego ciała. Pierwsza wizyta – 59

Od zawsze kochałem sport i ruch, jednak przez lata nieprzemyślanej aktywności i przeciążenia ciała słabymi warunkami pracy, narobiłem się wielu dysfunkcji. Przez „naprawianie” własnego ciała zainteresowałem się treningiem siłowym nie tylko pod kątem siły i sylwetki, ale przede wszystkim ogólnej sprawności ruchowej organizmu. Moim priorytetem jest dobre czucie się we własnym ciele, co można osiągnąć właśnie przez prace pod obciążeniem mięśniowym, ale również przez mobilizacje i rozciąganie ciała. Stąd zrodził się pomysł, żeby swoim doświadczeniem, pasją i miłością do ćwiczeń oraz zdrowego stylu życia zarażać innych. Specjalizuje się w: – Budowie masy mięśniowej (kształtowanie sylwetki) – Redukcji tkanki tłuszczowej

Nasza działalność rozpoczęła się w 2021 roku. Nasza specjalność to Treningi indywidualne dla Kobiet, Klub fitness dla kobiet, Klub sportowy dla kobiet, Dieta, na terenie Grójec.

Cześć. Mam na imię Jenia Nazarov i ja twój trener personalny 💪 ‌ ‌Mam 27 lat i od ponad 20 lat jestem nierozerwalnie związany ze sportem. W wieku 6 lat zacząłem grać w siatkówkę, grałem w drużynie młodzieżowej oraz w klubach siatkówki. Posiadam dyplom ukończenia studiów wyższych oraz tytuł magistra jako Trener. Certyfikowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni akredytowany przez REPS i PZTP oraz Trener EMS. 📌DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA * diagnostyka aparatu ruchu * tworzenie kompletnego profilu klienta * trening rehabilitacyjny * testy funkcjonalne * testy mobilności 📌TRENING FUNKCJONALNY * funkcjonalne zaburzenia aparatu ruchu * ścieżki metaboliczne w odniesieniu do treningu funkcjonalnego * równowaga i stabilizacja 📌TRENING

Co zyskujesz współpracując z nami i dlaczego warto: * Skuteczne rozwiązanie Twoich problemów z nadwagą, czy wszelakimi bólami, * Wszystko w jednym miejscu i jeden pakiet: a w nim zawarta kompleksowa opieka naszyć specjalistów: treningi, doradztwo dietetyczne, masaże, fizjoterapia oraz NOWOŚĆ w naszych usługach: akupunktura. * Atmosfera sprzyjająca rozwojowi i dążeniu do celu, bez obaw o bycie ocenianym. Nasze unikalne treningi, oparte o indywidualne potrzeby sprawiają, że wszelkie pożądane zmiany zachodzą w znacząco szybkim tempie i dają trwałe efekty. Używamy sprawdzonych i skutecznych metod, opartych na 13 latach doświadczeń w pracy z ludźmi oraz popartych specjalistyczną wiedzą. Jesteśmy zwolennikami rozwiązań holistycznych i

Hej, jestem Bartek, studentem fizjoterapii na AWF w Krakowie, który z pasją rozwija swoje umiejętności w dziedzinie masażu i anatomii człowieka. Moją główną ideą jest dostarczenie Ci doskonałego masażu, który sprawi, że po wstaniu z łóżka poczujesz się pełen energii, a jednocześnie osiągniesz stan głębokiego rozluźnienia. W moim przekonaniu, masaż to nie tylko technika, to także forma komunikacji. Dlatego podczas sesji zawsze staram się dowiedzieć, jak się czujesz, aby dostosować masaż do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i umówić się na sesję masażu. Oferuję masaż z możliwością dojazdu do Ciebie, obejmujący różne techniki: ✅ Masaż klasyczny ✅ Masaż tajski ✅ Masaż bańką chińską ✅ Masaż