Joga: Najlepsi specjaliści 2026

Arleta Clapa - profesjonalny Trener Oddechu Transmodalnego czyli takiego, który łączy wiele technik terapeutycznych tj praca z wewnętrznym dzieckiem, Voice Dialog, konstelacje rodzinne, praca z ciałem i oddechem. Masz problem z: - nawykiem ciągłego zamartwiania - bezsennością - przewlekłymi bólami w ciele - problemy z oddychaniem Benefity pracy z oddechem: - wytrenujesz uważność, wyeliminujesz gonitwę myśli, wprowadzając spokój i harmonię, co przekłada się na lepszą jakość życia. - nawiążesz kontakt z napięciami i blokadami tkwiącymi w ciele, by je uwolnić. - uzdrowisz trudne emocje. - odkryjesz swoje zasoby energii, kreatywności i pasji, by mogły się wzmocnić, wypłynąć na wierzch. DLA KAŻDEGO, kto chce świadomie przeżywać życie:

Pierwsze w Będzinie studio jogi dynamicznej. Jego idealne położenie w dzielnicy Ksawera zapewnia łatwy dojazd zarówno z Sosnowca i Czeladzi, jak i Dąbrowy Górniczej. Jako pionierzy w Polsce, prezentujemy fascynującą nowość - Inside Flow. To unikalna praktyka, która integruje płynne ruchy z muzyką, tworząc harmonijną symfonię ruchu i dźwięku. Specjalizujemy się także w tradycyjnych technikach - Ashtanga i Vinyasa joga. Nasi doświadczeni nauczyciele zapewniają wsparcie na każdym etapie Twojej jogowej podróży - bezpieczeństwo praktyki jest naszym priorytetem, z nami pozbędziesz się bólu pleców i poprawisz kondycję. W grafiku studia znajdziesz zajęcia na różnych poziomach zaawansowania, od super początkujących po zaawansowane.

Nie tylko kameralne Studio YogaRybnik.com z ponad 20 letnim doświadczeniem nauczycieli w pracy terapia jogą, ale i miejsce sztuki słowa, obrazu, dźwięku. Dwie sale do ćwiczeń. Jeden karnet do wszystkich instruktorów. Zindywidualizowany program ćwiczeń dostosowany do potrzeb grupy. Yoga: Dla Dzieci, Młodzieży, Dorosłych, Seniorów, Kobiet w ciąży, Par, Rodziców z malutkimi Dziećmi, Pracowników. Tai Chi, Gimnastyka Słowiańska.

Serdecznie zapraszamy na kursy jogi www.artiajoga.pl pasjonatów, nowicjuszy, ciekawskich i osoby, które poszukują wolności i subtelności w ruchu. Prowadzimy zajęcia żywiołowe, dynamiczne, łagodne i regeneracyjne. Dla osób zainteresowanych ukojeniem nerwów i wyciszeniem proponujemy metody relaksacyjne wywodzące się ze sztuki jogi nidry oraz kursy relaksacyjne. Raz w miesiącu odbywa się podróż w dźwiękach czyli koncert relaksacyjny na cudownych gongach, misach oraz nietypowych instrumentach. Misją szkoły uczyniłam wspieranie i inspirowanie osób poszukujących własnych szlaków i dróg, poza uznanymi i powszechnymi schematami. Prezentujemy nietradycyjne sposoby myślenia o człowieku i świecie, pielęgnując wschodnie koncepcje. Zachęcamy do

Szkoła Jogi Padma prowadzi zajęcia jogi dla dzieci, młodzieży, dorosłych, sportowców, kobiet w ciąży, seniorów i osób z problemami kręgosłupa. Zajęcia prowadzone są według metody Ashtanga Vinyasa Joga oraz systemem Jogi Akademickiej - Hatha joga. Zespół nauczycieli współpracujących ze Szkołą Jogi Padma posiada kwalifikacje zawodowe do prowadzenia zajęć jogi różnego rodzaju. Zajęcia prowadzone przez Szkołę Jogi PADMA odbywają się w całym Okręgu Rybnickim: - Gminnym Ośrodku Sportu w Pawłowicach, - Gminnym Ośrodku Kultury w Szuszcu, - Klubie Fitness BEFIT Rybnik, - Klub Fitness LadyFit Żory, - Miejskim Ośrodku Kultury w Żorach, - Miejski Ośrodek Kultury w Orzeszu. W ciągu tygodnia w Naszych zajęciach bierze udział około 200 osób. Prowadzimy

Posiadam ponad 10 lat doświadczenia w prowadzeniu zajęć grupowych i indywidualnych z jogi, w tym terapii jogą. W szczególności specjalizuję się w terapii jogą dla kręgosłupa. Zajmuję się również pracą z oddechem i prowadzę relaksacje, wykonuję masaże relaksacyjne i refleksologiczne dłoni i stóp. Posiadam kwalifikacje nauczycielskie. Jestem otwarta i kreatywna, nastawiona na rozwój osobisty. Zajęcia z jogi prowadzę w formie wyjazdów/weekendów z jogą, jak również online przez platformę ZOOM. Zapraszam do kontaktu i stworzenia oferty dostosowanej do Państwa potrzeb.

Jestem instruktorem i trenerem z 26 letnim stażem.Od wielu lat pasjonuję się Body Balance tj.polaczeniem jogi,tai chi I zdrowego kregoslupa. Pracuję również z osobami borykajacymi się z dolegliwościami kregoslupa I bioder

Joga jest sprawdzonym od wieków systemem pracy nad sobą. Osoby, które zajmują się jogą radzą sobie lepiej w życiu i są sprawne fizycznie, psychicznie i umysłowo do późnych lat. Podstawą pracy jest wykonywanie asan (pozycji jogi), opanowanie oddechu i sztuki relaksu. Chcąc wykonać asany dokładnie i w pełnym zakresie, trzeba odpowiednio przygotować ciało, aby było silne i elastyczne. Powtarzanie asan pod okiem doświadczonego nauczyciela doskonali pozycje, czyni je wygodnymi i stabilnymi, co harmonizuje ciało i umysł. W naszej szkole prowadzimy jogę według metody Iyengara. Metoda ta pozwala przesuwać granice własnych możliwości, uwalnia od napięć i ograniczeń. Uruchamia całe ciało, a każdy ruch i działanie, dzięki precyzji, mają swoje ściśle

Witam serdecznie, Od ponad 5 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i od ponad dwudziestu instruktorem fitness. Prowadzę bezpośrednie treningi personalne z klientem w domu jego lub moim jak również w klubach sportowych. Prowadzę szereg różnorodnych zajęć fitnessowych (BPU, Tabata , Step, Zumba itp).Praktykuję również aktywnie jogę oraz pilates, które świetnie łagodzą dolegliwości pojawiajace się w naszym codziennym życiu. Radość w oczach podopiecznego kiedy widzi efekty swojej pracy to dla mnie największą nagroda. Opracowuję również plany żywieniowe oraz dbam o klienta oferując zabiegi relaksujące dla jego ciała i ducha. Zapraszam serdecznie do kontaktu. Pozdrawiam Magdalena Frołow

Dyplomowana instruktorka jogi Vinyasa aktywnie praktykująca od 6 lat, jako instruktor od roku. Poprowadzę w relaksie grupę przez ruch do odprężenia i spokoju zgodnie z oddechem. Chętnie dojadę na zajęcia na terenie lokalnym. Prowadzę zajęcia dla początkujących, seniorów, zaawansowanych. Lubię ludzi i kontakt z nimi.

Jesteśmy na rynku od 2014 roku. Nasza specjalność to joga dynamiczna, joga dla kręgosłupa, joga relaksacyjna, trening personalny, zajęcia grupowe, indywidualne, joga dla dzieci, techniki oddechowe. Działamy na terenie Wieliczki i okolic, woj. małopolskie. Zapraszamy do kontaktu!

Nasza pasją jest zdrowy ruch. Jako Akademia Rekreacji zajmujemy się promowaniem zdrowego stylu życia. Zapraszamy na zajęcia takie jak: gimnastyka, zdrowy kręgosłup, joga i pilates oraz ćwiczenia indywidualne. Organizujemy również warsztaty jogi na świeżym powietrzu. Zajęcia są dostępne dla wszystkich bez ograniczeń wiekowych, prowadzą je dyplomowane instruktorki. Zapraszam Anna Mochnacka

Szukasz najlepszego trenera personalnego w Białymstoku? Znajdziesz go tutaj! Zajmuję się treningiem siłowym, siłowo-wydolnościowym oraz rozciągającym. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdego klienta, dopasowując trening do jego potrzeb i celów. Dodatkowo, specjalizuję się w samoobronie, dzięki czemu nauczysz się skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Zapewniam profesjonalne i bezpieczne treningi, które przyniosą Ci wymarzone efekty. Wybierz mnie, a przekonasz się, że trening może być przyjemny i skuteczny jednocześnie!

Jestem nauczycielem jogi w stylu ashtanga joga i vinyasa joga. W swojej pracy zauważyłam, że to nie wysiłku potrzebujemy najbardziej, ale rozluźnienia, odpuszczenia i spokoju i dlatego też pracuje również z jogą powieziową. Zapraszam do kontaktu: - zajęcia indywidualne i kameralne grupy.

Joga to moja pasja. Od wielu lat dzielę się swoją wiedzą i umiejętnościami. Dzięki praktyce jogi pozbędziesz się sztywności kręgosłupa i stawów. Odzyskasz spokój i będziesz efektywniej pracować i odpoczywać. Przyjdź i sprawdź. Zapraszam każdego bez względu na wiek i kondycję.

Dominika Gryz jestem związana z ruchem od zawsze, jako tancerka i nauczycielka tańca współczesnego, aktorka Teatru Tańca. Interesuje mnie świadoma praca z ciałem, bez bólu i uciążliwości. W mojej pracy wychodzę poza powierzchniowe spojrzenie na ciało. Aktualnie kończę studia na wydziale Teatru Tańca w Bytomiu Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie. Ważne dla mnie jest połączenie ciała i umysłu. Z Praktyką jogi pierwszą styczność miałam w 2010 roku, na początku to była fizyczna fascynacja, a póżniej przerodziła się w inspirację do życia. Od tamtej pory nieustannie rozwijam swoje umiejętności szkoląc się i pogłębiając swoją wiedzę. Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski pod okiem Konrada Kocota. Na zajęciach skupiam się na połączeniu

Jestem terapeutą ruchowym, nauczycielem Pilatesu klinicznego, Shiatsu Bodyworkerem; od 20 lat zajmuję się szerzeniem zdrowego i świadomego ruchu, który utrzyma lub przywróci ciału naturalną witalność, podniesie energię życiową i jedną z najbardziej istotnych w dzisiejszych czasach rzeczy- obniża poziom stresu. Kładę nacisk na edukację związaną z czuciem ciała tak aby każdy z nas mógł odpowiednio szybko odczytywać sygnały płynące z niego. Nauczam prostych sposobów na poradzenie sobie z podstawowymi dysfunkcjami, pojawiającymi się bólami- tak abyś bez przeszkód mógł cieszyć się każdą chwilą w życiu. Zmiana jest możliwa natomiast to Ty musisz podjąć działanie! Ja chętnie Ci pomogę 😉 pilates Terapeutyczny ,treningi indywidualne, małe grupy;

Studio jogi, relaksacji, rehabilitacji jogą oraz medytacji w Gliwicach. Prowadzimy grupowe i indywidualne zajęcia jogi i medytacji, wyjazdy z jogą i medytacją. Organizujemy warsztaty jogi i medytacji. Prowadzimy zajęcia z terapii jogą oraz zajęcia rehabilitacyjne związane z wadami postawy oraz dysfunkcjami stawowo- kostnymi. Uczymy technik relaksacyjnych. Prowadzimy treningi uważnościow mindfulness. Organizujemy wyjazdy w kraju i za granica z jogą, medytacja oraz z pro zdrowotnymi dietami.

Obecnie pracuję w StudioWueF na Zwycięskiej i w Oxygenfit studio na Bulwarze Dedala. Jestem po studiach drugiego stopnia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Posiadam również liczne kursy. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, treningu siłowym zarówno mężczyzn jak i kobiet, wyrównywaniu wad postawy, stretchingu. Prowadzę również treningi indywidualne na kole cyrkowym.

Moja Yoga to studio jogi, w którym nauczysz się asan (pozycji ciała) od podstaw. Oferuję zajęcia indywidualne i grupowe (grupy kilkuosobowe), ćwiczymy powoli i statycznie, ale w grafiku jest miejsce również na dynamiczną odmianę jogi - viniasę.

Prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne z Ashtangi Vinyasy, która jest jogą dynamiczną i ma działanie zarówno terapeutyczne jak i profilaktyczne wzmacniające, rozciągające. Dla ludzi, którzy lubią intensywny trening. Potrafię jednak przekazać tradycyjną ashtangę również w sposób, który przybliży ją ludziom po kontuzjach, lub o słabszej kondycji, aby poprawić kondycję. Jako uzupełnienie dynamicznych treningów polecam Yin Jogę, która jest idealnym uzupełnieniem dla wszelkich treningów, gdyż rozwiją elastyczności i oprawia zakresy stawów. Jest też znakomita dla tych, którzy mają słabszy moment jeśli chodzi o kondycję a chcieliby łagodnie nad czymś popracować. Zapraszam do kontaktu na oferteo lub yogatajmstudio.com/grafik

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, mieszczącą się w centrum Katowic przy ul. Francuskiej 12. Dlaczego warto? 1. Szeroki wybór zajęć. Prowadzimy jogę Iyengara, vinyasę, nidrę i inne style – stacjonarnie oraz online. 2. Indywidualne podejście. Organizujemy lekcje grupowe, treningi personalne i spotkania dostosowane do Twoich potrzeb. 3. Grupy specjalne. Zapraszamy początkujących, zaawansowanych, kobiety w ciąży, dzieci i seniorów. 4. Profesjonalna kadra. Dbamy o bezpieczeństwo, wspierającą atmosferę i pełne wyposażenie sal. 5. Rozwój poza matą. Oferujemy warsztaty, kursy i wyjazdy z jogą. Działamy głównie w Katowicach i okolicach, a dzięki platformie online ćwiczysz, skąd chcesz. 🧘‍♀️

Jesteśmy studiem z Lidzbarka Warmińskiego, łączymy jogę, trening funkcjonalny oraz regenerację, dbając o dobre samopoczucie. Prowadzimy kameralne zajęcia z indywidualnym ukierunkowaniem na potrzeby uczestników; profesjonalizm i wysokie kwalifikacje instruktorki zapewniają bezpieczeństwo i skuteczność. Specjalizujemy się w: 1. jodze i treningach funkcjonalnych, 2. masażach leczniczych i relaksacyjnych, 3. sesjach odnowy biologicznej, 4. terapiach medycyny naturalnej. Holistycznie wspieramy zdrowie mieszkańców Lidzbarka Warmińskiego i powiatu lidzbarskiego.

Początki mojej przygody z prowadzeniem zajęć fitness różnych form sięgają 2006 roku. Uwielbiam prowadzić zajęcia i cały czas się szkolić oraz zdobywać nowe doświadczenia. Kocham pracę z ludźmi, a jeszcze bardziej patrzeć jak się zmieniają i odnoszą sukceey. Cudownie jest też móc pomagać w żywieniu i dawać cenne rady dietetyczne, zwłaszcza osobom, które mają problemy zdrowotne...osiągane przez nich sukcesy są dla mnie nieokreśloną satysfakcją.

Praktykuję jogę,oddycham jogą, uczę się jogi... Owocem bilansu wieku okazał się kurs instruktora hatha yogi, który skończyłam latem 2021. Wciąż podnoszę swoje kwalifikacje. Obecnie eksploruję nurt vinyasakrama w 3letniej szkole M.A.Wielobobów. Interesuje mnie oddech,ciało i umysł jako jedność. Staram się osiągnąć tę równowagę i przekazać ją sadhakom podczas zajęć.