Dr Pilates

Jestem terapeutą ruchowym, nauczycielem Pilatesu klinicznego, Shiatsu Bodyworkerem; od 20 lat zajmuję się szerzeniem zdrowego i świadomego ruchu, który utrzyma lub przywróci ciału naturalną witalność, podniesie energię życiową i jedną z najbardziej istotnych w dzisiejszych czasach rzeczy- obniża poziom stresu. Kładę nacisk na edukację związaną z czuciem ciała tak aby każdy z nas mógł odpowiednio szybko odczytywać sygnały płynące z niego. Nauczam prostych sposobów na poradzenie sobie z podstawowymi dysfunkcjami, pojawiającymi się bólami- tak abyś bez przeszkód mógł cieszyć się każdą chwilą w życiu. Zmiana jest możliwa natomiast to Ty musisz podjąć działanie! Ja chętnie Ci pomogę 😉

pilates Terapeutyczny ,treningi indywidualne, małe grupy; masaż Shiatsu; alternatywna rehabilitacja, na terenie Rybnik, Katowice.