Jestem trenerem specjalizującym się w przygotowywaniu biegaczy amatorów do dystansów od 5km do maratonu. Pracuję zarówno z biegaczami początkującymi jak i tymi trenującymi wyczynowo. Pracuję również z ...

Bardzo polecam współpracę z Arkadiuszem. Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do podopiecznych sprawiają, że współpraca jest bardzo przyjemna. Treningi są urozmaicone, przez co nigdy nie ma monotonii. Polecam :)

Witaj. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, instruktorem sportu oraz trenerem biegania ze specjalizacją w biegach średnio i długo dystansowych. Swoje doświadczenie ...

Wysokiej klasy profesjonalista, od którego przez niespełna rok współpracy, oraz kilka weekendów biegowych uzyskałem naprawdę wysokiej klasy wiedzę i praktykę jakiej do tej pory nie oddała mi żadna książka, ani internet. Gorąco polecam współpracę z tym szkoleniowcem.

22 krotny medalista mistrzostw Polski w biegach długich. Członek kadry narodowej i wielokrotny reprezentant Polski na imprezach międzynarodowych. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ...

Z Radkiem biegam od pół roku. Treningi są idealnie dopasowane, niesamowicie wyczuwa kiedy powinien być cięższy trening, a kiedy może wkradać się zmęczenie i powinno być lżej. Mamy super kontakt, odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości, tłumaczy. Ostatnio pobiłam swój wynik z półmaratonu z 1h49:53 na 1h45:04 w 5 miesięcy przygotowań. Plan na bieg miałam świetnie rozpisany - wiem, że dałam z siebie 100% i pobiegam najszybciej jak mogłam. Radek dokładnie wiedział na ile mnie stać. Bardzo cieszę się, że wyznaczył poprzeczkę wysoko, ale osiąganie. Sama nie odważyłabym się na aż tak duży atak na nowy rekord, jestem bardzo zadowolona ze współpracy i polecam każdemu kto zastanawia się nad opcją biegania z trenerem. Z Radkiem biega się mądrze, wszystko jest porządnie przeanalizowane, dopasowane, a każdy trening ma sens. Sukces przy tak profesjonalnej opiece trenerskiej jest gwarantowany! Radek jest wielkim autorytetem wśród biegaczy i jestem dumna, że mogę biegać pod jego ok...

Witam serdecznie :) Jestem Trenerem Biegania nr Licencji Instruktoskiej PZLA/1363/2022 , przygotowuje osoby początkujące, jak również mające już doświadczenie w bieganiu. Rozpisuję plany treningowe ...

Bardzo dobry kontakt od początku współpracy. Merytoryczne oraz fachowe wytłumaczenie wszystkiego nawet dla laika, który z bieganiem nie miał od 20 lat styczności. Treningi dostosowane do regularnie weryfikowanej sprawności oraz do trybu pracy, porady co do sprzętu i całego treningu. Nigdy nie czułem, że moje słowa są ignorowane, a treningi robione z szablonu, a wręcz przeciwnie, Marek w każdej chwili reagował na wszystkie uwagi oraz informacje o problemach i modyfikował plan treningowy z ich uwzględnieniem. Z całego serca polecam.

Dzień dobry Dieta/Trening jest opracowana pod indywidualnego podopiecznego . To nie szablony dla każdego z internetu . Przeprowadzam najpierw wywiad potem układam dietę i treningi pod kątem ...

Ogromny profesjonalizm. Indywidualne podejście do każdego zawodnika. Profesjonalne treningi przygotowane pod zawody. Super kontakt przez cały okres prowadzenia. Motywacja. Wsparcie, które otrzymuje każdego dnia. Ogólnie Najlepszy trener💪💪💪💪💪💪

Cześć, mam na imię Damian. Z bieganiem długodystansowym jestem związany od 2012r. Na swoim koncie mam już zaliczone ponad 100 imprez biegowych. Do moich osiągnięć należą m.in. 5 miejsce w Grand Prix ...

Współpracuje z Damianem prawie od początku roku. Dzięki Damianowi udało mi się zdobyć jeden z moich kamieni milowych czyli zejście poniżej 1:40 w półmaratonie, wcześniej odbijałem się jak gumiś od tej cyfry. Po pół roku potrafię zejść w treningach do czasów o których wcześniej nawet nie myślałem, przez co głowa już stawia i wymyśla d kolejne progi. Bieganie to nie tylko liczby, ale tez samopoczucie, biegam lżej nogi same niosą. Wszystko sprawia mi dużo więcej frajdy, treningi nie są nudne zaskakują, a cele które dostajemy nie raz wywołują zdziwienie, ale są jak najbardziej osiągalne. Kontakt wzorcowy. Często pisze wcześnie rano albo późno w nocy ze względu na pracę, ale Damian tez zaskakuje bo potrafi w takich porach szybko odpisać. Damian to trener który słucha trenującego i dynamicznie reaguje na sytuacje zmieniając plan w takich przypadkach.