O nas
Cześć, mam na imię Damian.
Z bieganiem długodystansowym jestem związany od 2012r. Na swoim koncie mam już zaliczone ponad 100 imprez biegowych. Do moich osiągnięć należą m.in. 5 miejsce w Grand Prix województwa kujawsko-pomorskiego oraz wiele zwycięstw w lokalnych zawodach biegowych. W swoim podejściu do biegaczy kieruje się podejściem holistycznym – łącze aspekty fizyczne oraz psychiczne. Kluczowa dla mnie jest wzajemna komunikacja na poziomie trener – zawodnik. Jestem absolwentem studiów magisterskich z zakresu wychowania fizycznego i sportu, skończyłem studium dietetyczne. Bieganie to dla mnie pasja oraz sposób życia. Trenuje bieganie długodystansowe od przeszło 13 lat.
Posiadam kwalifikacje menadżera sportu, animatora, instruktora niepełnosprawnych oraz trenera personalnego, motorycznego i instruktora polskiego związku lekkiej atletyki .
W planowaniu treningów kieruję się podejściem holistycznym. Plany treningowe obejmują trening biegowy, funkcjonalny i taki, który możesz zrobić na siłowni.
Moje rekordy życiowe:
5 km - 16:31
10 km - 33:47
21,097 km - 1:15:38
Co Ci oferuje?
• monitoring treningu i stały kontakt telefoniczny lub online
• doradztwo w zakresie odżywiania i suplementacji
• wspólne wyznaczanie celów zgodnie z metodą SMART
• analiza wzorców ruchowych oraz dobranie ćwiczeń
• korzystanie z testu FMS
• doradztwo dietetyczne, z wykorzystaniem wzorów na PPM, WHR, BMI, EPAL
• wyznaczanie stref tętna
• kształtowanie różnych filarów, między innymi - wytrzymałość, siła, moc, sprawność
• racjonalne dopasowanie obciążeń do Twojego życia, pracy, czasu
• ułożenie mikro, mezo i makrocyklu
• kameralna grupa, dzięki czemu mam dla Ciebie więcej czasu
• indywidualizacja treningów zgodnie ze stażem treningowym i umiejętnościami
• analiza dotychczasowych jednostek treningowych
Cena jest zależna od długości współpracy - do wyboru jest plan biegowy na 1 / 3 miesiące
Wykonuje również plany dietetyczne oraz hybrydowe - funkcjonalno - biegowe oraz żywieniowo - biegowe.
Z bieganiem długodystansowym jestem związany od 2012r. Na swoim koncie mam już zaliczone ponad 100 imprez biegowych. Do moich osiągnięć należą m.in. 5 miejsce w Grand Prix województwa kujawsko-pomorskiego oraz wiele zwycięstw w lokalnych zawodach biegowych. W swoim podejściu do biegaczy kieruje się podejściem holistycznym – łącze aspekty fizyczne oraz psychiczne. Kluczowa dla mnie jest wzajemna komunikacja na poziomie trener – zawodnik. Jestem absolwentem studiów magisterskich z zakresu wychowania fizycznego i sportu, skończyłem studium dietetyczne. Bieganie to dla mnie pasja oraz sposób życia. Trenuje bieganie długodystansowe od przeszło 13 lat.
Posiadam kwalifikacje menadżera sportu, animatora, instruktora niepełnosprawnych oraz trenera personalnego, motorycznego i instruktora polskiego związku lekkiej atletyki .
W planowaniu treningów kieruję się podejściem holistycznym. Plany treningowe obejmują trening biegowy, funkcjonalny i taki, który możesz zrobić na siłowni.
Moje rekordy życiowe:
5 km - 16:31
10 km - 33:47
21,097 km - 1:15:38
Co Ci oferuje?
• monitoring treningu i stały kontakt telefoniczny lub online
• doradztwo w zakresie odżywiania i suplementacji
• wspólne wyznaczanie celów zgodnie z metodą SMART
• analiza wzorców ruchowych oraz dobranie ćwiczeń
• korzystanie z testu FMS
• doradztwo dietetyczne, z wykorzystaniem wzorów na PPM, WHR, BMI, EPAL
• wyznaczanie stref tętna
• kształtowanie różnych filarów, między innymi - wytrzymałość, siła, moc, sprawność
• racjonalne dopasowanie obciążeń do Twojego życia, pracy, czasu
• ułożenie mikro, mezo i makrocyklu
• kameralna grupa, dzięki czemu mam dla Ciebie więcej czasu
• indywidualizacja treningów zgodnie ze stażem treningowym i umiejętnościami
• analiza dotychczasowych jednostek treningowych
Cena jest zależna od długości współpracy - do wyboru jest plan biegowy na 1 / 3 miesiące
Wykonuje również plany dietetyczne oraz hybrydowe - funkcjonalno - biegowe oraz żywieniowo - biegowe.
Sprawdzona Firma
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem firmy. Dlatego firma otrzymała znak Sprawdzona Firma.
Najlepsi 2025
Klienci wysoko oceniają pracę tego wykonawcy.
Firma sprawdzona w GUS
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS.
Opinie
Na Oferteo od 3 lat
| 1 współpraca
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Jogging, bieganie, treningi
989382
markValuePositive
Żaneta
2025-04-15 11:27:10.45274
-1
false
Polecam że względu na duże doświadczenie, umiejętność słuchania,treningi dopasowane do wyznaczonych celów ,które na bieżąco można modyfikować. Ważne jest również to ,że potrafi zmotywować do działania. Posiada wiedzę teoretyczną oraz praktyczną. Cały czas w kontakcie on-line. Możliwość wspólnych grupowych treningów co jest super alternatywą do samotnych treningów😊😊😊
false
false
988747
markValuePositive
Konrad Kryński
2025-04-13 15:15:50.327856
-1
false
Współpracuję z Damianem od miesiąca i wcześniej w zasadzie w ogóle nie biegając z czasu początkowego 28min/5km zszedłem aktualnie na czas 22min/5km. Oczywiście na progres ma wpływ wiele czynników, ale jednym z głównych jest z pewnością odpowiednio spersonalizowany i ułożony plan treningowy, także z czystym sumieniem mogę współpracę z Panem Damianem polecić! 😊
false
false
988507
markValuePositive
Wb
2025-04-12 15:15:54.891923
-1
false
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy, podejście bardzo indywidualne, co motywuje szybką poprawę formy. Czas na 3km poprawiony w ciągu półtorej miesiąca o 2 minuty mówi samo za siebie, polecam!!!
false
false
988166
markValuePositive
Szybkie buty
2025-04-11 12:01:45.258414
-1
false
Jestem zadowolony z trenera
Jest progres nie ma kontuzji
false
true
809020
markValuePositive
Radosław
B
2023-12-31 13:27:41.624295
-1
false
Od kilku miesięcy współpracuję z Damianem. Współpraca zaczyna się od kompleksowego wywiadu. Plan treningowy jak i dieta są indywidualnie dopasowane. Polecam!
false
false
808550
markValuePositive
Kacper
K
2023-12-28 21:10:16.175723
11437552
Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Wrocław
false
Profesjonalne podejście do tematu, współpracujemy od 4 miesięcy, a udało się zrobić ogromy progres.
Plan jest dopasowany do potrzeb, a wyniki są monitorowane na bieżąco.
false
true
774546
markValuePositive
Dagmara
B
2023-08-30 20:58:03.177395
-1
false
Świetne treningi ułożone pod konkretny cel.
Świetna współpraca, motywacja, poprawa wyników w krótkim czasie.
Z czystym sumieniem polecam.
false
false
754066
markValuePositive
Monika
A
2023-06-25 12:07:52.032342
-1
false
Diety od Damiana są pyszne, proste i łatwe.
Kontakt z Damianem jest bardzo dobry, zgłębia temat od podstaw, potrafi dostosować dietę pod daną osobę.
false
false
751909
markValuePositive
Tomasz
S
2023-06-18 17:25:45.327654
-1
false
Profesjonalne doradztwo, kontakt na wysokim poziomie.
false
false
751846
markValuePositive
Justyna
W
2023-06-18 12:08:46.338329
-1
false
Super współpraca treningi świetnie ułożone, kontakt bardzo dobry, polecam z czystym sumieniem.
false
false
747591
markValuePositive
Marcin
F
2023-06-04 21:05:44.40633
-1
false
Współpracuje z Damianem prawie od początku roku. Dzięki Damianowi udało mi się zdobyć jeden z moich kamieni milowych czyli zejście poniżej 1:40 w półmaratonie, wcześniej odbijałem się jak gumiś od tej cyfry.
Po pół roku potrafię zejść w treningach do czasów o których wcześniej nawet nie myślałem, przez co głowa już stawia i wymyśla d kolejne progi. Bieganie to nie tylko liczby, ale tez samopoczucie, biegam lżej nogi same niosą.
Wszystko sprawia mi dużo więcej frajdy, treningi nie są nudne zaskakują, a cele które dostajemy nie raz wywołują zdziwienie, ale są jak najbardziej osiągalne. Kontakt wzorcowy.
Często pisze wcześnie rano albo późno w nocy ze względu na pracę, ale Damian tez zaskakuje bo potrafi w takich porach szybko odpisać.
Damian to trener który słucha trenującego i dynamicznie reaguje na sytuacje zmieniając plan w takich przypadkach.
false
false
729957
markValuePositive
Sebastian
J
2023-04-26 09:34:17.65143
-1
false
Z Damianem pracuje od ok 2 miesięcy.
Byłem pod wielkiem wrażeniem po pierwszej rozmowie telefonicznej, masa wiedzy aż trudny było się rozłączyć.
Treningi są bardzo zróżnicowane dobrane idealnie pod moja osobę, przez dwa miesiące poprawiłem swój tlen oraz życiówkę na 5 km.
Kontakt z Damianem uważam za dobry, głownie piszemy od czasu do czasu rozmawiamy i analizujemy ostatnie treningi co jest dla mnie bardzo ważne.
Po każdym treningu mam przewidziane ćwiczenia i tu trochę zabrakło mi dokładnych ćwiczeń w planie (Jakie ćwiczenie, ile powtórzeń, ile serii) za to dostałem tytuł książki, którym mogę się wspierać.
Dzięki Damian, jest moc.
false
false
724816
markValuePositive
Łukasz
O
2023-04-17 17:33:26.87909
-1
false
Od jakiegoś czasu współpracuje z Damianem i jestem bardzo zadowolony.
Mimo, że jestem osobą niepełnosprawną ruchowo moja aktywność cały czas rośnie, treningi są przygotowane i rozpisywane indywidualnie pod podopiecznego.
Już po kilku tygodniach współpracy widoczne efekty oraz rosnący progres na każdym dystansie.
Polecam i zapraszam do współpracy.
false
false
724634
markValuePositive
Przemyslaw
D
2023-04-17 10:22:42.21866
-1
false
Współpracuję z Damianem 3 miesiące, a progres niesamowity Półmaraton życiówka poprawiona o 11 minut. Na 100% polecam, super współpraca i wielka wiedza i doświadczenie.
false
false
724544
markValuePositive
Piotr
F
2023-04-16 23:40:07.684633
-1
false
Damian pomógł mi rozwinąć skrzydła w bieganiu i w zrozumieniu na czym polega profesjonalny trening.
3 miesięczna współpraca doprowadziła mnie do diametralnej poprawy wyników na dystansach od 1km do półmaratonu.
Zdecydowanie polecam!
false
false
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Powiązane produkty i usługi:
Lekarze specjaliści, Masaż, Masaż relaksacyjny, Mikrodermabrazja, Pilates, Rehabilitant Toruń, Salon kosmetyczny Toruń, Tai chi Toruń, Trener personalny Toruń
O Firmie
Adres
Ulica
Baśniowa 12Kod pocztowy
87-123Miasto
GłogowoNIP
879-274-45-12Godziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Mazowieckie, Łódzkie, Wielkopolskie, Pomorskie, Śląskie, Dolnośląskie, Lubuskie, Lubelskie, Podkarpackie, Podlaskie, Opolskie, Warmińsko-mazurskie, Małopolskie, Zachodniopomorskie, Kujawsko-pomorskie, Świętokrzyskie
Dane rejestrowe
Firma
Nazwa firmy
Trener Biegowy - Damian Chojnicki
Imię (pierwsze)
DAMIAN
Drugie imię
KAROL
Nazwisko
CHOJNICKI
Data rozpoczęcia działalności
2023-01-03
NIP
8792744512
Regon
524062722
Siedziba
Kraj
Polska
Województwo
KUJAWSKO-POMORSKIE
Powiat
toruński
Gmina
Obrowo
Miejscowość
Głogowo
Kod pocztowy
87123
Ulica
ul. Baśniowa
Numer nieruchomości
12
Zakres działalności (PKD)
Kod PKD
Nazwa
8551Z
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
Przeważające PKD
9604Z
DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ
9319Z
POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM
8690E
POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA