Cześć, mam na imię Damian.
Z bieganiem długodystansowym jestem związany od 2012r. Na swoim koncie mam już zaliczone ponad 100 imprez biegowych. Do moich osiągnięć należą m.in. 5 miejsce w Grand Prix województwa kujawsko-pomorskiego oraz wiele zwycięstw w lokalnych zawodach biegowych. W swoim podejściu do biegaczy kieruje się podejściem holistycznym – łącze aspekty fizyczne oraz psychiczne. Kluczowa dla mnie jest wzajemna komunikacja na poziomie trener – zawodnik. Jestem absolwentem studiów magisterskich z zakresu wychowania fizycznego i sportu, skończyłem studium dietetyczne. Bieganie to dla mnie pasja oraz sposób życia. Trenuje bieganie długodystansowe od przeszło 13 lat.
Posiadam kwalifikacje menadżera sportu, animatora, instruktora niepełnosprawnych oraz trenera personalnego, motorycznego i instruktora polskiego związku lekkiej atletyki .
W planowaniu treningów kieruję się podejściem holistycznym. Plany treningowe obejmują trening biegowy, funkcjonalny i taki, który możesz zrobić na siłowni.
Moje rekordy życiowe:
5 km - 16:31
10 km - 33:47
21,097 km - 1:15:38
Co Ci oferuje?
• monitoring treningu i stały kontakt telefoniczny lub online
• doradztwo w zakresie odżywiania i suplementacji
• wspólne wyznaczanie celów zgodnie z metodą SMART
• analiza wzorców ruchowych oraz dobranie ćwiczeń
• korzystanie z testu FMS
• doradztwo dietetyczne, z wykorzystaniem wzorów na PPM, WHR, BMI, EPAL
• wyznaczanie stref tętna
• kształtowanie różnych filarów, między innymi - wytrzymałość, siła, moc, sprawność
• racjonalne dopasowanie obciążeń do Twojego życia, pracy, czasu
• ułożenie mikro, mezo i makrocyklu
• kameralna grupa, dzięki czemu mam dla Ciebie więcej czasu
• indywidualizacja treningów zgodnie ze stażem treningowym i umiejętnościami
• analiza dotychczasowych jednostek treningowych
Cena jest zależna od długości współpracy - do wyboru jest plan biegowy na 1 / 3 miesiące
Wykonuje również plany dietetyczne oraz hybrydowe - funkcjonalno - biegowe oraz żywieniowo - biegowe.
Podkarpackie, Lubelskie, Świętokrzyskie, Łódzkie, Mazowieckie, Dolnośląskie, Podlaskie, Śląskie, Lubuskie, Pomorskie, Zachodniopomorskie, Kujawsko-pomorskie, Opolskie, Wielkopolskie, Małopolskie, Warmińsko-mazurskie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
11 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Profesjonalne podejście do tematu, współpracujemy od 4 miesięcy, a udało się zrobić ogromy progres. Plan jest dopasowany do potrzeb, a wyniki są monitorowane na bieżąco.
Świetne treningi ułożone pod konkretny cel. Świetna współpraca, motywacja, poprawa wyników w krótkim czasie. Z czystym sumieniem polecam.
Diety od Damiana są pyszne, proste i łatwe. Kontakt z Damianem jest bardzo dobry, zgłębia temat od podstaw, potrafi dostosować dietę pod daną osobę.
Profesjonalne doradztwo, kontakt na wysokim poziomie.
Super współpraca treningi świetnie ułożone, kontakt bardzo dobry, polecam z czystym sumieniem.
Współpracuje z Damianem prawie od początku roku. Dzięki Damianowi udało mi się zdobyć jeden z moich kamieni milowych czyli zejście poniżej 1:40 w półmaratonie, wcześniej odbijałem się jak gumiś od tej cyfry. Po pół roku potrafię zejść w treningach do czasów o których wcześniej nawet nie myślałem, przez co głowa już stawia i wymyśla d kolejne progi. Bieganie to nie tylko liczby, ale tez samopoczucie, biegam lżej nogi same niosą. Wszystko sprawia mi dużo więcej frajdy, treningi nie są nudne zaskakują, a cele które dostajemy nie raz wywołują zdziwienie, ale są jak najbardziej osiągalne. Kontakt wzorcowy. Często pisze wcześnie rano albo późno w nocy ze względu na pracę, ale Damian tez zaskakuje bo potrafi w takich porach szybko odpisać. Damian to trener który słucha trenującego i dynamicznie reaguje na sytuacje zmieniając plan w takich przypadkach.
Z Damianem pracuje od ok 2 miesięcy. Byłem pod wielkiem wrażeniem po pierwszej rozmowie telefonicznej, masa wiedzy aż trudny było się rozłączyć. Treningi są bardzo zróżnicowane dobrane idealnie pod moja osobę, przez dwa miesiące poprawiłem swój tlen oraz życiówkę na 5 km. Kontakt z Damianem uważam za dobry, głownie piszemy od czasu do czasu rozmawiamy i analizujemy ostatnie treningi co jest dla mnie bardzo ważne. Po każdym treningu mam przewidziane ćwiczenia i tu trochę zabrakło mi dokładnych ćwiczeń w planie (Jakie ćwiczenie, ile powtórzeń, ile serii) za to dostałem tytuł książki, którym mogę się wspierać. Dzięki Damian, jest moc.
Od jakiegoś czasu współpracuje z Damianem i jestem bardzo zadowolony. Mimo, że jestem osobą niepełnosprawną ruchowo moja aktywność cały czas rośnie, treningi są przygotowane i rozpisywane indywidualnie pod podopiecznego. Już po kilku tygodniach współpracy widoczne efekty oraz rosnący progres na każdym dystansie. Polecam i zapraszam do współpracy.
Współpracuję z Damianem 3 miesiące, a progres niesamowity Półmaraton życiówka poprawiona o 11 minut. Na 100% polecam, super współpraca i wielka wiedza i doświadczenie.
Damian pomógł mi rozwinąć skrzydła w bieganiu i w zrozumieniu na czym polega profesjonalny trening. 3 miesięczna współpraca doprowadziła mnie do diametralnej poprawy wyników na dystansach od 1km do półmaratonu. Zdecydowanie polecam!
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Lekarze specjaliści, Masaż, Masaż relaksacyjny, Oczyszczanie twarzy, Pilates, Rehabilitacja kręgosłupa Toruń, Salon kosmetyczny Toruń, Tai chi Toruń, Trener personalny Toruń
Nazwa firmy | Trener Biegowy - Damian Chojnicki |
Imię (pierwsze) | DAMIAN |
Drugie imię | KAROL |
Nazwisko | CHOJNICKI |
Data rozpoczęcia działalności | 2023-01-03 |
NIP | 8792744512 |
Regon | 524062722 |
Kraj | Polska |
Województwo | KUJAWSKO-POMORSKIE |
Powiat | toruński |
Gmina | Obrowo |
Miejscowość | Głogowo |
Kod pocztowy | 87123 |
Ulica | ul. Baśniowa |
Numer nieruchomości | 12 |
Organ rejestrowy | MINISTER ROZWOJU I TECHNOLOGII |
Data powstania | 2023-01-03 |
Kod PKD | Nazwa |
8551Z |
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH Przeważające PKD |
9604Z | DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ |
9319Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM |
8690E | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Od kilku miesięcy współpracuję z Damianem. Współpraca zaczyna się od kompleksowego wywiadu. Plan treningowy jak i dieta są indywidualnie dopasowane. Polecam!