Zobacz wszystkie (14)

O nas

Jestem trenerem specjalizującym się w przygotowywaniu biegaczy amatorów do dystansów od 5km do maratonu. Pracuję zarówno z biegaczami początkującymi jak i tymi trenującymi wyczynowo. Pracuję również z sukcesami z biegaczami górskimi jak i ultra.

Swoje doświadczenie zdobywałem nie tylko na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ale przede wszystkim jako wyczynowy sportowiec, maratończyk. Moim największym sukcesem jest doprowadzenie siebie samego do startu w Igrzyskach Olimpijskich Tokio 2020. Oprócz wspomnianego sukcesu zdobywałem tytuły Mistrza Polski na wszystkich dystansach od 5km do maratonu. Na Mistrzostwach Europy w Berlinie w 2018 roku wywalczyłem 21. miejsce w maratonie. Przez kilkanaście lat swojej kariery byłem członkiem kadry narodowej Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
---------------------------------------------------------------------
• 10x Mistrz Polski Seniorów na dystansach od 5km do maratonu.
• Olimpijczyk – Tokio 2020
• Licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki
• Trener biegaczy amatorów z ponad 10 letnim doświadczeniem
• Rekordy życiowe – 5km – 13:53, 10km – 28:44, Półmaraton 1:03:17, Maraton – 2:10:31

Sprawdzona Firma

Najlepsi 2025

Cieszy się uznaniem

Firma sprawdzona w GUS

Profesjonalny Sprzedawca

Opinie

5.0 / 5 (271 opinii)

Na Oferteo od 6 lat | 97 współprac

5 gwiazdek 100%

4 gwiazdki 0%

3 gwiazdki 0%

2 gwiazdki 0%

1 gwiazdka 0%

Filtruj

Wszystkie

Jogging, bieganie, treningi

Sortuj

1061940

markValuePositive

Patryk

2025-12-01 15:37:50.878083

-1

false

Arek jest profesjonalistą w każdym calu. Indywidualne podejście i dogłębna analiza sprawiają, że jego treningi po prostu przynoszą rezultaty. Zawsze jest też otwarty na dyskusję i konsultacje. Z czystym sumieniem mogę polecić tego trenera.

false

1056576

markValuePositive

Mateusz

2025-11-15 09:23:43.600876

13802697

Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Pruszcz Gdański

false

Z trenerem Arkiem pracowałem 1,5 roku i poprawiłem swoje osiągnięcia w bieganiu od 5km do maratonu. Na każdym dystansie zdobyłem swoje nowe PB, a nawet przy nim porwałem się na dwa maratony w ciągu roku. Poprowadził mnie tak, że poprawiłem swoją wydolność, a z każdymi zawodami osiągnąłem nowe PB. Jeśli zależy ci na rozwoju to jak najbardziej polecam Arka.

false

true

1050452

markValuePositive

Magda

2025-10-27 09:49:03.597843

14830942

Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Rozgarty

false

Świetny trener! Profesjonalny, zaangażowany i motywujący. Plany treningowe dopasowane do moich celów, dzięki czemu widać realne postępy. Arek pomógł mi zrealizować marzenie ukończenia maratonu. Polecam z całego serca! 🏃‍♂️💪

false

true

1049712

markValuePositive

Ala

2025-10-24 12:37:26.323507

16430920

Zatrudnię trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Poznań

false

Polecam każdemu współpracę z Arkadiuszem ! Bez różnicy na jakim etapie biegania się znajdujesz. Ogromną wiedza i przekaz, profesjonalne i indywidualne podejście, każdy trening super rozpisany do możliwości jakie dany biegacz posiada. Przy czym super wsparcie i kontakt ! Jeśli chcesz się rozwijać jako biegacz to tylko pod pieczą Arka !!!!

false

true

1046832

markValuePositive

Bartek

2025-10-15 20:12:23.414403

-1

false

Arek dobrze wprowadził mnie w treningi biegowe. Poprawiłem technikę i czasy. Stawiał dobrze dobrane, wymagające ale wykonalne wyzwania treningowe. Bardzo profesjonalne podejście, dziennik treningów i dużo informacji okołotreningowych. Polecam!

false

true

1046161

markValuePositive

Jan R

2025-10-14 10:18:20.862998

-1

false

Bardzo polecam Arkadiusza jako trenera. To nie był mój pierwszy trener, więc mam porównanie — przygotowania do maratonu zakończone sukcesem. Kontakt znakomity, a plan treningowy był na bieżąco dostosowywany do zgłaszanych wyzwań i przeszkód. Byłem też na biegowym treningu personalnym i dostałem wiele praktycznych wskazówek, które wdrażam. Współpraca udana i owocna — polecam!

false

true

1044523

markValuePositive

Grzegorz

D

2025-10-09 09:47:09.670831

15708862

Zatrudnię trenera biegania, trening indywidualny, Tarnowskie Góry

false

Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Arkadiuszem. To nie tylko świetny specjalista z ogromną wiedzą ale też z niesamowitą umiejętnością dostosowania planu indywidualnego. Dzięki regularnym treningom rozpisanym zawsze na czas przez Arka odczuwam ciągły progres co potwierdzają już obecne życiówki. Jeżeli chcesz biegać z przyjemnością, rozwijać swoją pasję, chcesz wypracować sobie samodyscyplinę która jest ogromnym atutem w życiu codziennym to polecam w pełni Arkadiusza.

false

true

1042834

markValuePositive

Tomek

2025-10-04 16:11:56.695343

-1

false

Trafiłem do Arka kilka miesięcy temu, gdy po samodzielnym trenowaniu nabawiłem się dokuczliwej kontuzji. Na początku Arek pomógł mi w dopracowaniu techniki biegowej. Później zaczęliśmy współpracę trenerską - otrzymuję na bieżąco gotowe plany treningowe w oparciu o moje dotychczasowe wyniki i plany biegowe. Od momentu rozpoczęcia współpracy, moje możliwości biegowe znacząco się poprawiły, czego mogę doświadczyć podczas każdego treningu. Biegam coraz szybciej przy coraz niższym zmęczeniu i systematycznie poprawiam swoje wyniki na różnych dystansach Jestem amatorem, ale taki progres dodaje skrzydeł i motywacji do dalszego treningu. Jeśli ktoś się waha, to powiem wprost - nie ma się nad czym zastanawiać. Współpraca z takim trenerem, jak Arek po prostu daje efekty!

false

true

1042821

markValuePositive

M.M

2025-10-04 14:59:31.169145

-1

false

Zaczęlismy realizację planu praktycznie od zerowych możliwości. Po 5 miesiącach współpracy efekt przekroczył moje oczekiwania. W pełni polecam.

false

true

1042522

markValuePositive

Weronika

2025-10-03 13:06:16.033099

16096381

Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Wrocław

false

Przygotowania do mojego pierwszego maratonu pod okiem trenera były świetną decyzją – otrzymałam dokładny plan treningowy, wskazówki dotyczące diety i strategii biegu. Dzięki jego doświadczeniu, także jako mistrza Polski w maratonie, czułam się doskonale przygotowana i zmotywowana. Ukończyłam swój debiut z ogromną satysfakcją. Polecam każdej biegaczce i biegaczowi!

false

true

1040221

markValuePositive

Aleksandra

2025-09-26 14:52:35.634643

-1

false

Współpraca z trenerem Arkiem to czysta przyjemność! Przez ostatnie miesiące przygotowywał mnie do półmaratonu i naprawdę nie mogłam trafić lepiej. Plan był dopasowany do mnie i moich możliwości. Czuję ogromny progres i jestem bardzo zadowolona z tej współpracy. Polecam

false

true

1034238

markValuePositive

Patrycja

2025-09-07 12:09:30.227256

16090103

Potrzebuję trenera biegania, Siechnice

false

Miałam przyjemność trenować z Arkiem przez ostatnie dwa miesiące i mogę śmiało powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w mojej biegowej przygodzie. Dzięki jego wiedzy i wsparciu przebiegłam mój pierwszy maraton górski bez kontuzji i ze spokojnym zapasem sił. Przed rozpoczęciem treningów dokuczał mi ból kolana, szczególnie na zbiegach – po dwóch miesiącach pracy z Arkiem ból całkowicie ustąpił, co pozwoliło mi cieszyć się trasą. Arek to nie tylko doświadczony trener, ale też osoba zaangażowana i dostępna, gdy potrzebuję porady. Zawsze chętnie dostosowuje plan do moich potrzeb, a jego pozytywne nastawienie motywuje do działania. Już po krótkim czasie zauważyłam efekty – lepsze wyniki, więcej siły i motywacji. Zdecydowanie polecam współpracę z Arkiem każdemu, kto chce rozwijać się biegowo i czerpać z tego radość!

false

true

1032422

markValuePositive

Michał

T

2025-09-01 17:05:04.571725

16139332

Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Poznań

false

Duża wiedza poparta olbrzymim doświadczeniem. Indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Bezproblemowy kontakt. Polecam z całego serca

false

true

1025223

markValuePositive

Ola

2025-08-07 21:17:29.624135

-1

false

Arek to profesjonalista w swojej dziedzinie. Trenowałam pod jego okiem 4 miesiące i w końcu zaczęlam biegać mniej a szybciej. Arek układa plan indywidualnie, z głową. Poprawiłam swoją życiówkę na półmaratonie ale przede wszystkim, biega mi się lżej. Niestety kontuzja kolana mnie wyeliminowała na chwilę ale nawet w tym przypadku mogłam liczyć na porady i wsparcie. Na pewno wrócę jak tylko się zregeneruję. Polecam z czystym sumieniem!

false

true

1022211

markValuePositive

Patryk

2025-07-29 12:46:01.330162

14900592

Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Lusowo

false

Jestem bardzo zadowolony z trenera Arka. Posiada dużą wiedzę na temat biegania i bardzo mi pomógł w osiągnięciu moich celów. Polecam wszystkim osobą którzy chcą zacząć biegać albo poprawić swoje wyniki. Profesjonalne podejście do treningów i dobrze zorganizowany plan biegowy.

false

true

1014428

markValuePositive

P.R

2025-07-05 09:25:56.607684

15316161

Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Białystok

false

Współpraca z trenerem biegowym była jedną z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w mojej sportowej przygodzie. Od samego początku widać było ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i indywidualne podejście. Trener nie tylko pomógł mi poprawić technikę biegu i zbudować lepszą formę, ale także nauczył mnie, jak słuchać własnego ciała, unikać kontuzji i trenować mądrze, a nie tylko ciężko. Plan treningowy był zawsze dostosowany do moich możliwości, celów i trybu życia, co pozwoliło mi regularnie robić postępy, nie wypalając się przy tym. Dużym plusem była także stała komunikacja – zawsze mogłem liczyć na szybką odpowiedź, wsparcie i cenne wskazówki. Po kilku miesiącach współpracy nie tylko poprawiłem swoje wyniki, ale przede wszystkim zacząłem czerpać większą radość z biegania. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce trenować świadomie, efektywnie i z pasją.

false

true

1012394

markValuePositive

Malwina

2025-06-28 21:54:45.481736

15180778

Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Radom

false

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Arkiem. Kompeteny zawsze potrafił doradzić w sytuacjach spadku motywacji lub gdy dopadła jakaś kontuzja.

false

true

999365

markValuePositive

Grzegorz M.

2025-05-17 17:52:12.830178

-1

false

Perfekcyjnie dobrane obciążenia treningowe do przyszłych planów startowych. Forma przed każdym moim startem była szczytowa dzięki Runnig Team Arkadiusz G.

false

true

995490

markValuePositive

Artur

2025-05-06 17:31:32.57511

-1

false

Generalnie nie mam żadnych zastrzeżeń. Treningi od początku były dopasowane do moich możliwości i konsekwentnie sprawdzane z odpowiednim feedbackiem. Kiedy nie trenowałem, dostawałem krótkie sygnały motywujące, co pomagało wrócić na właściwe tory. Progres był zauważalny i gdyby nie sprawy prywatne i zawodowe współpraca trwała by zdecydowanie dłużej. Polecam !

false

true

995254

markValuePositive

Przemek

2025-05-06 06:32:59.459707

-1

false

Współpracowałem z Arkiem przez 5 miesięcy i mogę z pełnym przekonaniem polecić jego usługi. Plan treningowy był na bieżąco dostosowywany do moich postępów i możliwości, a aktywność regularnie monitorowana. Dzięki temu nie tylko znacząco poprawiłem swoją kondycję, ale także zauważalnie udoskonaliłem technikę biegu. Profesjonalne podejście, zaangażowanie i świetny kontakt sprawiły, że każdy trening był motywujący i efektywny.

false

true

Specjaliści z Twojej okolicy

Specjaliści z branży

Oferty

Trener Biegania

od 349 do 349 zł

OPIEKA TRENERSKA to oferta skierowana do wszystkich biegaczy niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeśli interesuje Cię profesjonalne podejście i skuteczny trening to dobrze trafiłeś. OPIEKA TRENERSKA to pakiet zapewniający maksymalną szansę na osiągnięcie wyznaczonego celu. Jest to kompleksowa oferta zapewniająca biegaczom na każdym poziomie zaaw...ansowania stałą opiekę na najwyższym możliwym poziomie. Oferta OPIEKA TRENERSKA to przede wszystkim: • Szczegółową analizę wcześniejszego treningu • Planowanie kalendarza startowego • Indywidualny plan treningowy • Bieżącą kontrolę procesu treningowego • Monitoring parametrów fizjologicznych • Modyfikacje planu treningowego w razie potrzeby • Konsultacje dotyczące treningu/diety/suplementacji/sprzętu sportowego • Stały kontakt z trenerem poprzez telefon lub mail DLACZEGO JA ? • Swoje doświadczenie budowałem przede wszystkim w trakcie wieloletniej kariery zawodowej. Cenną wiedzę zacząłem zbierać już w 2001 roku rozpoczynając przygodę z wyczynowym bieganiem. Dodatkowe doświadczenie zdobywałem obserwując najlepszych polskich, europejskich oraz światowych biegaczy podczas licznych zgrupowań w kraju oraz w Kenii, USA I we Włoszech. W trakcie swojej kariery wywalczyłem osiem tytułów MISTRZA POLSKI seniorów. Przez kilkanaście lat zawodowego biegania współpracowałem z najlepszymi szkoleniowcami w kraju. Co najważniejsze swoje aktualne rekordy życiowe na dystansie 5km, 10km oraz w półmaratonie ustanowiłem trenując siebie samego. W ciągu pierwszych trzech lat prowadzenia swojej kariery najpierw odbudowałem swój organizm z ruiny a następnie poprawiłem rekordy życiowe i dodatkowo sięgnąłem po cztery seniorskie tytuły MISTRZA POLSKI. • Moja wiedza i doświadczenie poparte są tytułem trenera zdobytym w trakcie pełnych studiów na Akademii Wychowania Fizycznego i sportu w Gdańsku. • Pracę w roli trenera rozpocząłem w 2011 roku. W tym czasie pracowałem z setkami biegaczy na bardzo zróżnicowanym poziomie. Trenowałem zawodników zarówno na wysokim poziomie jak i tych zupełnie początkujących. • W treningu stawiam na indywidualne podejście oraz racjonalizację obciążeń treningowych. Dbałość o wspomniane wartości pozwala mi na osiąganie w pracy z zawodnikami bardzo wysokiej skuteczności oraz maksymalne ograniczenie ryzyka kontuzji i urazów. Wyczynową karierę efektywnie łączę z pracą zawodową oraz ojcostwem dlatego wiem jak maksymalnie wykorzystać czas który posiadasz. • W trakcie trwania naszej współpracy otrzymasz ode mnie dostęp do autorskiego dziennika treningowego pozwalającego na śledzenie Twoich postępów z jak największą dokładnością. W dzienniku publikuję plan treningowy na tydzień. Twoim zadaniem jest realizacja planu zgodnie z założeniami oraz bieżące uzupełnianie arkusza. Dziennik zapewnia maksymalną kontrolę procesu treningowego oraz gwarantuje najlepsze efekty dzięki możliwości śledzenia nie tylko danych treningowych ale również parametrów fizjologicznych. W końcu precyzja ma w tym wszystkim największe znaczenie. JAK ROZPOCZĄĆ WSPÓŁPRACĘ? - Wejdź na stronę arkadiuszgardzielewski.pl i wypełnij formularz TRENER BIEGANIA !

rozwiń

Co chcesz zlecić lub kupić?

Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:

Zdrowie i uroda

Jogging, bieganie, treningi

Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Joga, Zabiegi na ciało, Masaż relaksacyjny, Masażysta, Osteopata Wrocław, Rehabilitant Wrocław, Tai chi Wrocław

Kontakt

Adres

Ulica

Sportowa 10

Kod pocztowy

51-361

Miasto

Wilczyce

NIP

5932416606

Godziny pracy

Brak informacji

Preferowana forma kontaktu

czat, e-mail, telefon

Obszar działania

Podkarpackie, Pomorskie, Lubelskie, Śląskie, Małopolskie, Świętokrzyskie, Dolnośląskie, Wielkopolskie, Lubuskie, Łódzkie, Zachodniopomorskie, Mazowieckie, Podlaskie, Kujawsko-pomorskie, Opolskie, Warmińsko-mazurskie, Afganistan, Albania, Andora, Arabia Saudyjska, Austria, Azerbejdżan, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria, Chiny, Chorwacja, Czarnogóra, Czechy, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Grecja, Gruzja, Hiszpania, Holandia, Indie, Irak, Iran, Irlandia, Islandia, Kazachstan, Kirgistan, Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Maroko, Mołdawia, Monako, Mongolia, Niemcy, Norwegia, Izrael, Portugalia, Rosja, Rumunia, Słowacja, Słowenia, Syria, Szwajcaria, Szwecja, Turcja, Turkmenistan, Ukraina, Uzbekistan, Węgry, Wielka Brytania, Włochy, Serbia, Kanada, Stany Zjednoczone, Cypr

Odpowiedz na kilka pytań, a zainteresowani Wykonawcy sami zgłoszą się do Ciebie z ofertą.

Rozpocznij