Dietetyk 2026

Podjęcie współpracy z Rafałem to najlepsza decyzja w moim życiu! Jestem osobą bardzo wybredną jeśli chodzi o kwestie żywieniowe. Rafał jako jedyny potrafił ułożyć plan żywieniowy tak, że nie wybrzydzam i wszystko jem z wielką chęcią. Za plan treningowy także należą się wielkie brawa. W końcu ktoś ułożył mi trening na miarę moich możliwości, dzięki czemu trening jest przyjemnością a nie uciążliwym obowiązkiem. Za stały, bieżący kontakt i klarowne, merytoryczne odpowiedzi należy się kolejny plus. Gdyby komuś było jeszcze mało to dzięki zbilansowanym posiłkom ułożonym przez Rafała oprócz niechcianych kilogramów i centymetrów znikają także problemy skórne. Polecam z całego serca wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Od 5 lat zmagam się z przepukliną odcinka lędźwiowego. Byłam u wielu lekarzy, przechodziłam rehabilitację i efektów brak. Postanowiłam, że jeszcze raz o siebie zawalczę i w przypadkowej rozmowie dostałam kontakt do Karola, napisałam i to była najlepsza decyzja w moim życiu. Trenuje z Karolem dopiero półtorej miesiąca ale już mogę powiedzieć, że ten chłopak zmienił moje życie. Jeszcze 3 miesiące temu nie mogłam chodzić, umyć się, założyć butów a teraz nie pamiętam co to ból. Funkcjonuje jak zdrowa osoba, z treningu na trening robię postępy. Polecam z całego serca Karola jest naprawdę profesjonalny w tym co robi.

Sylwia jest znakomitym trenerem, znającym się bardzo dobrze na swojej pracy, stałe doskonalącym fach. Zaczynając treningi u Sylwii, nie miałam zupełnie formy, a do tego miałam problemy z wypadającym barkiem przez który czułam się niepewnie przy każdej aktywności fizycznej. Po paru miesiącach treningu, nie mam już problemu, a przede wszystkim obaw związanych z poruszaniem barkiem, a do tego widzę stały postęp w mojej kondycji, formie i sile. Treningi zawsze odbywają się w bardzo przyjemnej atmosferze, „na luzie” i często z duża dawka śmiechu. Dużym plusem jest to, że w studio Sylwii jesteśmy tylko we dwie i nigdy nie mam wątpliwości, że Sylwia poświęca mi 100% uwagi podczas ćwiczeń. Bardzo polecam!

Tl;dr: Polecam w 100% Już na etapie rozmowy telefonicznej, da się widzieć zaangażowanie. Podczas spotkania bardzo przyjemne zaskoczenie. Podejście jakie reprezentuje, dla mnie osobiście jest świetne, można spokojnie pogadać, żeby wyjaśnić wątpliwości lub żeby zrozumieć po co, coś się robi, a gdy trzeba pogania by robić. Nie boi się, jak niektórzy by samemu pokazać jakieś ćwiczenie samemu a następnie korygować na bieżąco, znaczy to o ciągłym zwracaniu uwagi na osobie trenowanej.

Dopasowanie treningu konkretnie pod potrzeby i oczekiwania . Polecam szczególnie osobom z chorobami kręgosłupa ,trening pod to również jest dostosowany i przynosi efekt , pozbyłam się codziennych uporczywych bólów kręgosłupa . Dzień zaczynałam od tabletek przeciwbólowych , plastrów ponieważ inaczej nie funkcjonowałam. Odkąd rozpoczęłam treningi z Karolina , nie ma takiej potrzeby , jestem sprawna fizycznie i nie towarzyszy mi ból . Już po m-cu ( 2 treningi w tygodniu) widoczny efekt w centymetrach . Nie mogę wspomnieć o profesjonalizmie Karoliny i ogromnej wiedzy , a dodatkowa korzyść z treningu to miło spędzony czas , zawsze z uśmiechem , na luzie . Ogromna empatia i poczucie humoru i pozytywna energia „dam radę Gorąco polecam Spróbuj

Profesjonalne podejście, rzetelna wiedza, ogrom motywacji, luźna atmosfera - tak w skrócie można opisać współpracę z trenerem Michałem. Michał kładzie duży nacisk na indywidualność każdej osoby, bierze pod uwagę każdą wadę postawy, możliwości podopiecznego i jego cele, przy czym jest bardzo otwarty, odpowie na każde pytanie, rozwieje wszelkie wątpliwości i zmotywuje, jak nikt inny. Z Nim dieta i trening nie są niczym koniecznym i ciężkim, a zmiana trybu życia przychodzi z łatwością i przyjemnością, a co najważniejsze - na stałe. Michał zaraża miłością do sportu i patrząc na Niego widać, że jest na odpowiednim miejscu.

Michał to prawdziwy trener z powołania, do każdego podchodzi indywidualnie, bada możliwości ćwiczącego, a następnie uwzględniając jego priorytety opracowuje trening, do którego od samego początku przygotowuje. Poza ogromem wiedzy, którą posiada, oraz chętnie się dzieli potrafi dobrze zmotywować do działania. Zawsze można liczyć na jego wsparcie - podczas wspólnych treningów, a także poza nimi! Profesjonalizm Michała widać już od samego nawiązania współpracy - oprócz treningów, planu treningowego, instrukcji prawidłowego odżywiania, otrzymujemy e-book, filmiki instruktażowe, oraz poradnik żywieniowy - własnego autorstwa. Zdecydowanie polecam!

Szymon to świetny trener personalny, którego polecam każdemu chcącemu poprawić swoją formę i zdrowie. Jego treningi są indywidualnie dopasowane do potrzeb i celów klientów, a jego profesjonalizm, wiedza i zaangażowanie są imponujące. Szymon zawsze chętnie odpowie na nurtujące i niełatwe pytania. Po kilku tygodniach regularnych treningów z Szymonem, czuję się zauważalnie silniejsza i wytrzymalsza. Jego pozytywna energia i entuzjazm są motywujące do działania, a on sam zawsze dba o to, abym osiągała lepsze wyniki. Gorąco polecam!

Bardzo pozytywne odczucia. Trenuję pół roku . Cenię sobie zaangażowanie i profesjonalizm Pana Jakuba.

Dobór ćwiczeń stosowny do rozwoju kondycji, werwa i motywacja do ćwiczeń. Atmosfera treningów, gdzie każdy początkujący i zaawansowany może liczyć na wsparcie w dążeniu do upatrzonego celu.

Współpraca z trenerem Damianem motywuje do ciągłego rozwijania się i pokonania swoich słabości. Treningi są dopasowane pod umiejętności podopiecznego, a do tego przebiegają w bardzo miłej atmosferze. Polecam.

Polecam treningi u mojego kolegi z pracy Krzyśka. Krzysiek jest znakomitym nauczycielem WF i trenerem. Stosując się do jego wskazówek ulepszyłem swój plan treningowy i teraz trening dla mnie stał się prawdziwą przyjemnością.

Dzięki Tobiaszowi zbliżam się do zamierzonego celu, jestem przekonana, że dalej będę przychodzić na treningi. Czas spędzony z Tobiaszem na treningu pozwala mi na relaks od pracy.

Na Dominika trafiłam zupełnie przypadkiem przeglądając różne oferty trenerów personalnych. Już od pierwszego treningu było widać profesjonalne podejście i zaangażowanie. Dominik zwraca dużą uwagę na dokładność w wykonywaniu ćwiczeń, a na dodatek zaraża dobrą energią i można z nim porozmawiać na każdy temat. Z całego serca mogę polecić tego trenera.

Jestem zadowolona ze współpracy. Dieta jest bardzo prosta w przygotowaniu, a treningi - dzięki załączonym filmikom są zrozumiałe. Kontakt jest nie ograniczony i możliwy 7 dni w tygodniu co ułatwia współpracę, a przede wszystkim mam pewność, że czuwa nade mną specjalista. Kiedy przychodzi mi do głowy zjeść coś spoza diety lub ominąć trening, przypominam sobie o nadchodzącym raporcie - Parola nie oszukasz.

Nie ma co dużo pisać, totalny szef i profesjonalista w tym co robi. Treningi z Maurycym to nie tylko litry potu i krwi wylane na siłowni, ale także dobra zabawa, bardzo duża różnorodność treningów. Mega otwarty i kontaktowy gość, który przede wszystkim skupia się na poprawnej technice i posiada ogrom wiedzy. Co by nie mówili na mieście jest super gościem, a przede wszystkim trenerem.

Na początku trochę się bałam, bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłam z trenerem, ale Body Movement na Mokotowie to strzał w dziesiątkę. Wszystko na luzie, trener pilnuje techniki i dopasowuje tempo. Fajne miejsce, aż chce się wracać.