Najlepsi Trenerzy Biegania w Warszawie, 2024

Jestem bardzo zadowolona z usług Dominika, który prowadził moje treningi. Współpraca z nim była dla mnie niezwykle wartościowa i przyniosła wiele korzyści, Dominik jest bardzo kompetentny i dobrze przygotowany do pracy. Posiada głęboką wiedzę na temat biegania i rozpisywania planów treningowych, zawsze starał się dostosować treningi do moich indywidualnych celów i możliwości. Potrafił wydobyć z mniejszych sukcesów radość i motywację do dalszej pracy. Ponadto, Dominik dostosowywał się do mojego harmonogramu i potrafił znaleźć rozwiązania tak, abyśmy nadal mogli osiągać postępy. Moje wyniki biegowe znacznie się poprawiły, polecam Dominika każdemu, kto szuka wsparcia w realizowaniu swoich celów biegowych.

Pod okiem Radka trenuję już 4 miesiące i zdecydowanie oceniam naszą współpracę jak najbardziej pozytywnie. Radek zapewnia mi nie tylko plan treningowy, ale i służy poradą we wszystkich kwestiach związanych z bieganiem. Pozostajemy w stałym kontakcie, moje wyniki są na bieżąco monitorowane (regularnie dostaję feedback) i na ich podstawie powstaje plan treningowy na nadchodzący tydzień. Otwieranie załącznika z planem to jak odpakowywanie prezentu - zawsze jest zaskakująco. W każdym calu dopracowane, różnorodne i ze wzrastającą intensywnością treningi niewątpliwie wpływają na mój rozwój. Jednostki treningowe, które jeszcze jakiś czas temu wydawały mi się nieosiągalne, dziś nie 'przerażają', a wręcz przeciwnie dodają mocy. Podsumowując,

Witam Wszystkich, Jak najbardziej POLECAM współpracę z Panem Arkadiuszem !!! Od 01 kwietnia 2021 jestem pod opieka trenerską Pana Arkadiusza - jestem Mega Zadowolony !!! Od tamtej pory poprawiłem swoje wyniki biegowe w znacznym stopniu z powyżej 6min/km do 5:03 min/km. Mamy kontakt online bądź telefoniczny (na początku nie bardzo wierzyłem, że to się może udać), zawsze jak mam pytania bądź wątpliwości Pan Arkadiusz potrafi mi wszystko wytłumaczyć w sposób przystępny i jasny (kontakt jest błyskawiczny). Treningi są przygotowywane z tygodniowy wyprzedzeniem, także zawsze wiem na tydzień wcześniej co mnie czeka w następnym tygodniu - ułatwia to naprawdę planowanie. Rezultaty treningów zapisane na platformie online są szczegółowo analizowane -

Bardzo dobry i szybki kontakt zarowno mailowy jak i przez chaty oraz telefoniczne. Profesjonalne podejscie.

Co prawda to początek naszej współpracy i miałam dopiero jedno spotkanie z Panem Bartłomiejem, aczkolwiek mam nadzieję na kontynuację. Pierwszy wspólny trening to przede wszystkim poznanie się, sprawdzenie moich możliwości, wyłapanie błędów w postawie oraz technice w trakcie biegu i korekta ich, sprawdzenie ruchomości stawów i ogólnej wydolności organizmu. No i oczywiście dostałam zadanie domowe z których na bieżąco jestem weryfikowana. Reasumując Pan Bartek to taki fajny, otwarty na innych ludzi koleś, który w niesztampowy sposób pomaga i zachęca do realizacji swoich celów. Przy czym odczuwa się pełną profesjonalność, świadomość, zaangażowanie i radość z tego co się robi.

Ogromny profesjonalizm. Indywidualne podejście do każdego zawodnika. Profesjonalne treningi przygotowane pod zawody. Super kontakt przez cały okres prowadzenia. Motywacja. Wsparcie, które otrzymuje każdego dnia. Ogólnie Najlepszy trener💪💪💪💪💪💪

Nadchodzi taki moment, gdy nawet doświadczony - jak mu się wydaje - biegacz uderza głową w mur. Po kilkunastu latach biegania w zawodach ulicznych i biegach na orientację, z dobrymi wynikami, a potem dłuższej przerwie spowodowanej kontuzjami wróciłem do treningów i zdałem sobie sprawę, że nie umiem trenować. Pomimo samozaparcia i kilku dłuższych lub krótszych treningów każdego tygodnia wyniki zawodów były mało satysfakcjonujące. Maratony na orientację to zwykle było ponad 10-11 godzin w lesie, okupionych dużym zmęczeniem i długim DOMS’em, zdecydowałem się więc na trenera personalnego, który wprowadzi trochę życia w mój biegowy świat. Podstawowym kryterium poszukiwań w sieci była bliskość miejsca zamieszkania przyszłego trenera, choć

Profesjonalne podejście do tematu, współpracujemy od 4 miesięcy, a udało się zrobić ogromy progres. Plan jest dopasowany do potrzeb, a wyniki są monitorowane na bieżąco.

Jakub to profesjonalista, zawsze dobrze przygotowany i z obszerną wiedzą. Dzięki doświadczeniu jako zawodnik i dobremu warsztatowi trenerskiemu doskonale rozumie swoich podopiecznych, poza tym jest bardzo komunikatywny i sympatyczny. Polecam!

Kamil to świetny trener personalny z indywidualnym podejściem do klienta i szerokim zasobem wiedzy. Potrafi zmotywować nawet największego lenia, poświęca się pracy w 100% i zaraża pozytywną energią!

Marysia to bardzo pozytywny człowiek, mimo, że jestem zamkniętą osobą, od razu poczułam się dość swobodnie, a kolejne minuty spotkania/sesji rozluźniały mnie coraz bardziej. Sam masaż? Co mogę powiedzieć? Polecam na maxa-pozwolił mi w 100% się odprężyć, zrelaksować, odciąć od gonitwy myśli o codziennych problemach. Zdecydowanie moje ciało potrzebowało ciepła tego oleju sezamowego i relaksującego dotyku, a i mózg jest mi wdzięczny za ten spokój. Wpis zakończę pierwszym wrażeniem na zakończenie sesji - „pohasałabym na golaska”. Jeszcze raz wielkie dzięki, Marysiu za to nowe doświadczenie.

Ania ma bardzo duże doświadczenie. Dokładnie analizuje i w indywidualny sposób podchodzi do każdego przypadku, dzięki czemu szybko odczułam pierwsze efekty. Wszystko jasno tłumaczyła i lepiej zrozumiałam, jak ciało powinno pracować w danym momencie. Potrafi dobrze zmotywować i zarazić pozytywną energią, więc nawet mając gorszy dzień wiedziałam, że trening z Anią pomoże mi fizycznie i psychicznie :)

Od wielu lat chciałem zacząć jakieś treningi fizyczne. Jednocześnie zdałem sobie sprawę, że nie wiem jak zacząć i gdzie szukać najlepszych porad, żeby uczyć się jak prawidłowo uprawiać trening siłowy. Dzięki Karolowi przygoda z treningami i ćwiczeniami już się zaczęła: od naszego pierwszego treningu pokazuje mi jakie są ćwiczenia podstawowe, które są niezbędnym fundamentem dla każdego ewentualnego postępu. Powtarzając te podstawowe elementy na każdym treningu coraz lepiej oswajam tę nową wiedzę. Od samego początku Karol dowiedział się, jakimi rodzajami sportu najbardziej się interesuję (czyli rugby, kalistenika i gimnsatyka) i wlaczy komponenty tych różnych dyscyplin w programie naszych treningów. To świadczy o bardzo rozwiniętej

I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.

Współpracę z Piotrkiem zarekomendował mi kolega, który również z nim trenuje. Polecenie było strzałem w dziesiątkę. Głównym celem naszych treningów jest zdrowie, czyli trening ogólnorozwojowy. To, co cenie we współpracy z Piotrkiem to to, że umie słuchać i dostosowuje trening do moich potrzeb, możliwości i nastrojów. Podziwiałam go za umiejętność „czytania” mojego ciała podczas treningu. Wie kiedy dobrze ćwiczę, a kiedy oszukuję. Nadal nie wiem jak on to robi. Cenie również sobie jego otwartość i poczucie humoru. Gdy trzeba pośmiejmy się, innym razem porozmawiamy na ciekawe i wartościowe tematy. Nie będę ukrywał, że Piotrek stał się jedną z ważniejszych osób w moim życiu. Ciągle mnie motywuje i popycha do przodu.

Trafiłam na Mateusza całkiem przypadkiem a od pierwszego treningu wiedziałam ze chce z nim trenować jak najdłużej! Nikt mnie tak nie motywował i nie rozwijał jak Mati. To trener który sprawi ze nagle rozwiniesz się na każdym możliwym polu treningowym a do tego jest niesamowicie otwarty przyjazny i po prostu kochany! Treningi z nimi to czysta przyjemność, a efekty przyszły tak szybko, że sama z tygodnia na tydzień byłam zaskoczona. Moje ciało nagle stało się chudsze, bardziej umięśnione, rozciągnięte i wysportowane. Z całego serca polecam Mateusza - na bank się też pozytywnie zaskoczycie i zyskacie nowe pasje!

Polecam! Podejście indywidualne, duża wiedza. Po półrocznej współpracy jestem zadowolona, zamierzam wrócić na siłownie, będę polecać znajomym trenera Cypriana:).

Korzystam z usług Training Room od kilku miesięcy. Moją trenerką jest Wiktoria, która dostosowuje zajęcia do moich możliwości i stara się je urozmaicać. Trening ma polepszyć moje zakresy ruchu, wzmocnić wszystkie partie mięśni, w tym szkieletowe, Pomimo równoczesnych zajęć kilku osób studio zapewnia wygodne warunki do ćwiczeń, co jest ważne szczególnie dla ćwiczących kobiet, niekoniecznie najmłodszych. Polecam!

Uwaga trenera skoncentrowana na podopiecznym. Zadania do realizacji podczas treningu dostosowane do moich postępów.

Jestem zachwycony współpracą z tym trenerem. Punktualny, cierpliwy, no i można pogadać jak z człowiekiem. Zarówno trening jak i podejście do klienta sprawia, że praca nad sobą staje się przyjemnością, a dość szybkie efekty treningu wskazują na to że Julek wie dużo o swojej pracy. Oprócz treningu dostałem również dostęp do jego własnej platformy ćwiczeń, a także pomógł mi z dietą. No czego chcieć więcej.

Już po 1 treningu ból w okolicy lędźwiowej zmniejszył się diametralnie. Wszystkie ćwiczenia zostały mi profesjonalnie przedstawione, byłam również korygowana w trakcie ich wykonywania. Zdecydowanie polecam treningi z Adą!!!

Szymon to bardzo młody, ale obeznany trener personalny. Ma szeroką wiedzę z zakresu treningów siłowych oraz dietetyki. Indywidualnie podchodzi do każdego swojego podopiecznego i rozpisuje trening specjalnie dla ich potrzeb. Pomógł mi rozpisać trening i doradził w kwestii żywienia. Polecam serdecznie.

Polecam. Specjalista, praktyka z doświadczeniem.

Trenuję z Kubą już ponad 2 lata. Treningi są urozmaicone, ciekawe i co najważniejsze skuteczne :) Kuba szczególną uwagę zwraca na poprawność wykonywanych ćwiczeń dzięki czemu trudno o kontuzję. Gorąco polecam :)

Indywidualny układ, przejrzyste wytyczne, skupienie. Nie wiem jak to jest możliwe, ale niejednokrotnie mówiłam, że czegoś nie zrobię bo wydawało się przykładowo za ciężkie, a finalnie się udawało. Szczerze polecam, Agnieszka zna się na tym co robi i nieustannie się rozwija. Widać, że praca to jej wielka pasja.