Trener personalny Szczecin: Najlepsi 2026

Zajęcia dla dzieci odbywają się na basenie Szkoły Podstawowej Nr 56 - ul.Malczewskiego 22. Pływalnia o długości 15 m i głębokości od 1,0m do 1,20m z temperaturą wody 28-30 C. Zapisy na zajęcia dla dzieci rozpoczynamy od wieku 5 lat. Dzieci podzielone są na 4 grupy w zależności od sklasyfikowania umiejętności pływackich. Do każdej z grup przydzielony jest instruktor. Ilość dzieci w grupie może wahać się od 4-6 osób na torze. Nasze zajęcia są dostosowane do wieku oraz sprawności psychofizycznej dziecka. Mają one na celu poza nauką określonych stylów pływackich, rozwój poszczególnych cech motorycznych, oraz ogólny rozwój i kształtowanie cech psychicznych a także podniesienie rozwoju funkcjonalnego organizmu. Ćwiczenia na basenie: - są

BodyShock Studio Treningu Personalnego EMS to kameralne miejsce na Bezrzeczu w Szczecinie, gdzie z pomocą doświadczonych trenerów osiągniesz swoje cele. Trening Personalny EMS jest to innowacyjna metoda pozwalająca osiągnąć efekty w krótkim czasie. Ćwiczysz w specjalnej kamizelce, dzięki której przy pomocy impulsu aktywowane są wszystkie mięśnie (również mięśnie głębokie - core), dzięki czemu trening jest krótki i skuteczny. Pomożemy Ci: - w redukcji tkanki tłuszczowej i odchudzaniu - wymodelować sylwetkę - poprawić siłę i wydolność organizmu - wrócić do formy po przerwie - zniwelować bóle kręgosłupa Zapraszamy ! Umów się na pierwszy trening wprowadzający! BodyShock Studio Treningu Personalnego EMS Bezrzecze Modra 63/5 Szczecin

Centrum Profilaktyki Wypalenia Zawodowego oferuje profesjonalne warsztaty i programy wsparcia dla osób narażonych na stres i wypalenie zawodowe. Naszym celem jest promocja zdrowia psychicznego poprzez zajęcia z arteterapii, techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe. Pomagamy znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, uczymy skutecznych metod radzenia sobie ze stresem oraz wspieramy rozwój osobisty. Nasze warsztaty obejmują między innymi malarstwo, ceramikę, taniec liniowy, muzykę i teatr. Szukasz skutecznych sposobów na przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu? Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o naszej ofercie warsztatów, spotkań indywidualnych i grup wsparcia

Skończyłem studia magisterskie na kierunku Zdrowie Publiczne z dwoma specjalizacjami: Promocja Zdrowia oraz Trener aktywności osób starszych. Jestem również certyfikowanym dietetykiem sportowym oraz coachem dietetycznym. Samodzielnie trenuje na siłowni od 15 lat, natomiast od 6 lat pracuje jako trener personalny. Zajmuje się przede wszystkim kształtowaniem sylwetki. Aczkolwiek z racji mojego wykształcenia specjalizuje się również w treningu medycznym i treningu osób starszych (kinezygerantoprofilaktyka). W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie narażać podopiecznego na kontuzje.

❗NIE WIESZ JAKI TRENER WYBRAĆ? ✅POWIEM CI DLACZEGO TO MUSZĘ BYĆ DOKŁADNIE JA✅ 🔥MAM DOŚWIADCZENIE W KARIRZE TRENINGOWEJ, UKOŃCZYŁAM AKADEMIĘ SPORTOWĄ W POLSCE AST 📌JEŚLI POSTANOWISZ SCHUDNĄĆ 🔴Posiadam doświadczenie w planowaniu posiłków. Mogę polecić przepisy na każdą kieszeń. Studiowałam i nadal studiuję informacje żywieniowe (dla każdego typu ciała i możliwych problemów zdrowotnych) 📌 MASZ OGRANICZENIA ZDROWOTNE 🔴 Indywidualne podejście do treningu uwzględniające wszelkie ograniczenia dotyczące ruchomości ciała, stawów. Poprawa samopoczucia, przemiany materii, regeneracji, postawy. 📌JEŚLI ZDECYDUJESZ SIĘ WYPRÓBOWAĆ NOWE METODY TRENINGOWE 🔴Zajmuję się takimi typami treningów jak: TRX, stretching, okrężny,

Jesteś osobą początkującą? A może, masz problem z niektórymi ćwiczeniami pod względem technicznym? A może jesteś osobą po urazie i potrzebujesz osoby, która pokaże Ci jak wrócić do zdrowia. O to jestem Twój Trener MJP

Fitness, w którym można poczuć się pewnie, zdrowiej i mieć mnóstwo energii Centrum Treningu Funkcjonalnego w Szczecinie to fitness, w którym można poczuć się pewnie, zdrowiej i mieć mnóstwo energii. Umiejętni trenerzy troszczą się tutaj o krzepkość, zdrowie oraz samopoczucie osób ćwiczących. Z tego powodu w fitness szczecin motto stanowi myśl: „Dobry trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem człowieka i emocjami człowieka”. Oferta w tym miejscu zawiera treningi: personalne, fitness, workout a także karate. Te treningi opisane są na witrynie www.

Cześć wszystkim! Będę szczery i konkretny — moje doświadczenie w pracy z klientami jako trener osobisty jest jeszcze niewielkie, ale mam solidne podstawy teoretyczne oraz duże osobiste doświadczenie treningowe w różnych dyscyplinach sportowych (boks, piłka nożna, siłownia). Pochodzę z Ukrainy i mieszkam w Polsce. Posługuję się językiem polskim i angielskim na dobrym poziomie — uczę się ich codziennie i stale poszerzam słownictwo. Szukam osób, które są gotowe zaufać początkującemu trenerowi i chcą wspólnie pracować nad swoją formą, zdrowiem i sylwetką. Gwarantuję pełne zaangażowanie, indywidualne podejście oraz przyjazną atmosferę podczas treningów.

Kwalifikacje: - trener personalny; - instruktor kettlebell; - doradca żywieniowy; Szkolenia z zakresu: modelowanie pośladka, podstawy trójboju siłowego, trening z workiem bułgarskim. Specjalizacje: - redukcja tkanki tłuszczowej; - trening siłowy; - trening wytrzymałościowo- siłowy; - modelowanie pośladków; - doradztwo dietetyczne i suplementacyjne.

Zbuduj swoją formę. Poprawnie. Nie wierzę w diety cud ani wymyślne treningi. Wierzę, że dzięki poprawnemu podejściu i regularności osiągniesz swoje cele sportowe. Osiągaj więcej przy poprawnym podejściu - trenuj i jedz mądrze, a nie z przymusu i niechęcią. Brak wiedzy na temat kształtowania naszego ciała bardzo często doprowadza do braku efektów oraz niepotrzebnych kontuzji. Moją misją jest pokazanie, że możesz łatwo schudnąć oraz zbudować świetną formę, a przy tym się dobrze bawić! Jestem dla Ciebie i z chęcią pomogę Ci osiągnąć Twoje cele. Poprawne podejście do treningu i żywienia - baw się ruchem, jedz jak lubisz, a do tego uzyskaj spekakularne efekty! Jesteś już gotowy do zmian? Odezwij się do mnie, a razem skuteczniej osiągniemy

Sport to pasja i sposób na życie. Jestem w branży od 20lat. Łącze z powodzeniem trening siłowy z klasycznym fitness , elementami jogi i pilatesu. Całość dopelniam genialnym treniniem w podwieszeniu - trx i dynamicznym rozciaganiem Slide system. Gwarantuje wspaniałe wyrzezbione ciało i ekastyxznos niezależnie od wieku . Przyjdź i spróbuj!

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym specjalizującym się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Jeśli chciała byś poczuć się lepiej w swoim ciele - dobrze trafiłaś. Serdecznie zapraszam na treningi w studiu treningowym jak i u Ciebie w domu!

Młody certyfikowany trener personalny, amator kulturystyki. Oferuję indywidualne treningi personalne, prowadzenie treningowe online lub stacjonarne oraz rozpisanie planu treningowego.