Trener biegania Warszawa: Najlepsi 2026

Cześć! Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem lekkoatletyki z ponad 12-letnią praktyką w sporcie wyczynowym. Przez lata reprezentowałem Polskę w kadrze narodowej, zdobywając wiedzę i umiejętności, które dziś przekazuję swoim podopiecznym. Specjalizuję się w: indywidualnych planach treningowych dostosowanych do celów i możliwości klienta, poprawie kondycji, siły i wytrzymałości, przygotowaniu motorycznym sportowców różnych dyscyplin(amatorów i wyczynowców). Moje treningi są dopasowane do Twoich potrzeb, poparte wiedzą merytoryczną i doświadczeniem z najwyższego poziomu sportu. Łączę profesjonalne podejście z motywacją, dzięki której osiągniesz swoje cele szybciej i skuteczniej. Jeżeli chcesz trenować z osobą, która

Co zyskujesz współpracując z nami i dlaczego warto: * Skuteczne rozwiązanie Twoich problemów z nadwagą, czy wszelakimi bólami, * Wszystko w jednym miejscu i jeden pakiet: a w nim zawarta kompleksowa opieka naszyć specjalistów: treningi, doradztwo dietetyczne, masaże, fizjoterapia oraz NOWOŚĆ w naszych usługach: akupunktura. * Atmosfera sprzyjająca rozwojowi i dążeniu do celu, bez obaw o bycie ocenianym. Nasze unikalne treningi, oparte o indywidualne potrzeby sprawiają, że wszelkie pożądane zmiany zachodzą w znacząco szybkim tempie i dają trwałe efekty. Używamy sprawdzonych i skutecznych metod, opartych na 13 latach doświadczeń w pracy z ludźmi oraz popartych specjalistyczną wiedzą. Jesteśmy zwolennikami rozwiązań holistycznych i

Biegaj mądrze, trenuj skutecznie, osiągaj cele! Jestem licencjonowanym instruktorem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i pomagam biegaczom na każdym poziomie zaawansowania poprawiać formę, technikę oraz wyniki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, wracasz po przerwie, czy przygotowujesz się do startu w zawodach – poprowadzę Cię krok po kroku do Twojego celu. W mojej ofercie znajdziesz: ✅ Indywidualnie dopasowane plany treningowe ✅ Treningi personalne (technika, siła biegowa, interwały) ✅ Przygotowanie do biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu ✅ Wsparcie online lub stacjonarne (miejsce do ustalenia) ✅ Analizę techniki biegu i wskazówki dotyczące poprawy efektywności ✅ Bezpieczne wprowadzanie w świat

Cześć, mam na imię Diana i jestem trenerką z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Specjalizuję się w treningu siłowym i funkcjonalnym. W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń oraz indywidualne podejście do każdej osoby, która do mnie trafia. Jeśli potrzebujesz pomocy w odkryciu swojej wewnętrznej motywacji, to z przyjemnością Ci w tym pomogę. Wspólnie znajdziemy to, co Cię napędza i motywuje, wypracujemy plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, celów i poziomu zaawansowania. Pomogę Ci zrozumieć, jak działa ciało i jakie zmiany trzeba wprowadzić, aby osiągnąć pożądane efekty. Moja misja? Pomagać Ci osiągnąć swoje cele fitnessowe, ciesząc się każdym krokiem tej podróży.

Jestem związany ze sportem od dziecka, jako dziecko trenowałem piłkę nożną, potem przez wiele lat był to trening siłowy, a obecnie od kilku lat trenuje MMA (Wicemistrz Polski oraz medalista Mistrzostw Europy). Mam ogromną świadomość ciała i dzięki temu pomogę Ci zrozumieć Twoje potrzeby treningowe i żywieniowe. Rozumiem, że Twoje potrzeby mogą być różne, od po prostu chęci zmiany trybu życia z siedzącego na bardziej zdrowy i chęci poprawienia samopoczucia poprzez chęć zmiany sylwetki i wzmocnienie tym samym pewności siebie, aż do mocnego treningu wytrzymałościowego, który wrzuci Cię na jeszcze wyższy level sprawności. Do wyboru: trening ogólnorozwojowy, trening spalajacy tkanke tłuszczowa, trening wzmacniający ciało, jak również trening

Szukasz profesjonalnego wsparcia w osiąganiu swoich celów? Mam na imię Karol i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z ponad 4 letnim doświadczeniem i chętnie pomogę Ci w drodze do wymarzonej sylwetki i lepszego samopoczucia. Co mogę Ci zaoferować? - Indywidualny program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, celów i zaawansowania. - Wsparcie w zakresie diety i nawyków żywieniowych. - Motywacje i wsparcie mentalne na każdym etapie Twojej drogi. - Różnorodne formy aktywności fizycznej takie jak trening siłowy, cardio, trening funkcjonalny czy stretching.

Witam mam na imię Rafał. Zacząłem od drążków a dziś ćwiczę siłowo. Ćwiczę od 3 lat i popełniłem dużo błędów. Chcę abyś ty ich niepopełniał i omijał niepotrzebne teorie. Mimo młodego starzu posiadam duże doświadczenie. Poprowadzę osobę zarówno na masie jak i redukującą masę tłuszczową. Zamierzam stworzyć konsultacje online. Wiemy jakie są czasy i nie wiemy kiedy nastąpi jakiś lockdown. Konsultacje online to bardzo dobry sposób do nauki z sugestiami. Osoba trenująca uczy się i dzięki temu po pewnym czasie niepotrzebuje już trenera. :) Zapraszam Rafał Pukało

Od 8 lat uczę w jaki sposób usprawniać swoje ciało, stawiać mu kolejne wyzwania i czerpać z tego radość. Nauczę Cię: prawidłowo oddychać, skoryguje postawę, zwiększe mobilność, ułożę dietę pod konkretny cel, przygotuje na większe wyzwania. Miło mi będzie jeśli zechcesz skorzystać z moich doświadczeń w tym temacie. Jeżeli potrzebujesz pomocy w realizacji swoich celów napisz do mnie: Grzegstpn@gmail.com Oferuje treningi personalne, grupowe, on-line, plany treningowe. Znajdź mnie w social media https://www.facebook.com/trenergrzegorzstepien/

Jestem magistrem fizjoterapii z dwu letnim doświadczeniem. Interesuje się sportem (tenis ziemny przede wszystkim) oraz wszystkim co jest z nim związane. Ukończyłem kurs terapii tkanek głębokich oraz kinesiotapingu i to na tym opieram swoją prace. Jestem zwolennikiem uzupełniania terapii ćwiczeniami, dla podtrzymania efektów oraz zapobiegania nawracaniu dolegliwości. Głównie zajmuje się urazami ortopedycznymi, poprawianiem ogólnej sprawności oraz komfortu życia (ale nie tylko) Wykonuje także masaże lecznicze oraz sportowe. Pozdrawiam :)

Cześć, z tej strony Damian! Mam ponad 5 letnie doświadczenie w branży fitness, 3 letnie doświadczenie jako czynny zawodnik trójboju siłowego i trener personalny. Chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel - chcesz zgubić parę kg, zwiększyć masę mięśniową, a może po prostu stać się bardziej sprawnym? Dobiorę odpowiedni trening oraz system żywieniowy i pomogę Ci zmienić Twoje ciało!

Invictus Studio Treningu Personalnego, prowadzone przez Rafała Rusteckiego, to miejsce, które z pasją angażuje się w pomoc klientom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitnessowych. Studio oferuje szeroki wachlarz specjalistycznych usług, które wyróżniają się przede wszystkim starannym monitorowaniem postępów treningowych. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego klienta, zapewnia dostosowane plany treningowe i dietetyczne, wspierające rozwój formy fizycznej oraz poprawę samopoczucia. Kluczową wartością Invictus Studio jest zaufanie, budowane w oparciu o rzetelność oraz pełne zaangażowanie w działania. Klienci mogą liczyć na empatyczną atmosferę, sprzyjającą realizacji ich celów. Rafał Rustecki, jako doświadczony profesjonalista,

Witamy w świecie treningów personalnych, w którym Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są naszym priorytetem! Jako zespół Trener Osobisty - Tomasz Gać oferujemy unikalne podejście do każdej sesji treningowej, dostosowując ją do Twoich indywidualnych potrzeb.nnNasze usługi obejmują:nn1. Treningi personalne skoncentrowane na realizacji Twoich celów.n2. Jogging i bieganie, które pozwolą Ci odprężyć się na świeżym powietrzu.nnNasza siedziba znajduje się w Żyrardowie, a nasze usługi są dostępne również w pobliskich regionach powiatu warszawskiego. Działamy od grudnia 2009 roku, tworząc profesjonalne podejście, które sprzyja realizacji celów fitness. Z nami zyskujesz indywidualne podejście do planowania treningów oraz elastyczne dostosowanie

Oferujemy usługi w zakresie treningu personalnego oraz dietetyki, dostosowując je do indywidualnych potrzeb naszych klientów. Naszym celem jest wspieranie Państwa w osiąganiu zamierzonych rezultatów poprzez: - Elastyczność działań - Reagowanie na indywidualne potrzeby - Personalizację podejścia do każdego klienta Świadczymy usługi w Pruszkowie oraz w powiecie warszawskim, gdzie dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem. Specjalizujemy się w treningach personalnych, joggingu, bieganiu oraz dietetyce, co pozwala nam kompleksowo podejść do tematu zdrowego stylu życia. Jesteśmy zaangażowani w rozwiązywanie wyzwań, z jakimi spotykają się nasi klienci, a nasze działania mają na celu profesjonalne wsparcie w dążeniu do lepszej kondycji

Zone Fitness to obiekt sportowy zlokalizowany w Warszawie, w dzielnicy Włochy, który oferuje szeroki wachlarz usług związanych z aktywnością fizyczną.nn- Treningi personalne, dostosowywane do indywidualnych potrzeb naszych klientów.n- Programy fitness, w tym zajęcia grupowe.n- Saunę, jako element regeneracji po treningach.n- Zajęcia z sztuk walki, skierowane do osób w każdym wieku.nnFirma funkcjonuje w branży fitness od marca 2012 roku. Zone Fitness koncentruje się na efektywności świadczonych usług, oferując spersonalizowane programy, które są dostosowane do możliwości i celów naszych klientów. Nasz obszar działalności obejmuje powiat Warszawa, co pozwala nam na dotarcie do szerszej grupy osób zainteresowanych aktywnością fizyczną.

**DLACZEGO WYBRAĆ TWÓJ TRENER?**nn**Twój Trener – Treningi Personalne** to firma, która od momentu swojego powstania w lutym 2012 roku, stawia na indywidualne podejście do każdego klienta. Specjalizujemy się w osobistych treningach, oferując kompleksowe programy dostosowane do potrzeb i celów naszych klientów. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oraz pełnemu zaangażowaniu, Twój Trener zdobył zaufanie licznych osób pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną.nn**JAKIE USŁUGI OFERUJE TWÓJ TRENER?**nnW ofercie znajdują się: n1. Treningi personalne dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta.n2. Programy joggingowe i treningi biegowe.n3. Wsparcie w osiąganiu zamierzonych celów zdrowotnych i fitness.n4. Doradztwo dotyczące zdrowego stylu

Specjalizujemy się w treningach personalnych oraz opracowywaniu indywidualnych planów treningowych. Nasza firma, Allsports4u, została założona w 2011 roku. Od samego początku kładziemy duży nacisk na jakość świadczonych usług oraz satysfakcję naszych klientów. Jakie Usługi Oferujemy? 1. **Treningi personalne** – dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości, 2. **Plany treningowe** – które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele, 3. **Treningi joggingowe i biegowe** – rozwijające kondycję i wytrzymałość. Gdzie Świadczymy Usługi? Nasza siedziba znajduje się w Pionkach, w powiecie radomskim, ale usługi oferujemy również w powiecie warszawskim. Dzięki temu możemy dotrzeć do szerokiego grona klientów pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną i

ZIELEŃ W TWOIM ŻYCIU - DLACZEGO WARTO NAS WYBRAĆ?nnJako TrEnergy, grupa Trenerów Personalnych, prezentujemy nasze indywidualne podejście do treningów. Skupiamy się na wsparciu w osiąganiu celów fitness i zapewniamy kompleksowe wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia i lepszej kondycji. nnNasze doświadczenie w branży, sięgające 2011 roku, potwierdza naszą rzetelność oraz zaangażowanie w precyzyjne dostosowywanie programów do Twoich potrzeb. Regularnie monitorujemy postępy naszych klientów i oferujemy profesjonalne doradztwo, abyś mógł osiągnąć swoje cele w sposób efektywny i bezpieczny.nnDziałamy na terenie Warszawy, zapewniając, że każde spotkanie będzie wartościowe i inspirujące. Zapraszamy do wspólnego odkrywania potencjału,

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Zajmuje się dietami niskowęglowodanowymi, prowadzę osoby zarówno zdrowe, jak i obciążone chorobami (hashimoto, PCOS, niedoczynność oraz nadczynność tarczycy, IO, cukrzyca) Ukończyłam również kursy trenera personalnego.

Cześć! Jestem Ania, jestem trenerem personalnym, ekspertem dietetyki. Mam doświadczenie w pracy z osobami mającymi problemy z: - insulinoopornością - problemami natury hormonalnej (Hashimoto, nadczynność tarczycy, PCOS) - zaburzeniami flory bakteryjnej w jelitach (SIBO) - przepukliną kręgosłupa lędźwiowego - skoliozą - zaburzeniami jedzenia Pracuję głównie z kobietami. W swojej pracy bazuję na celach: - redukcyjnych - usprawniających ciało - poprawy postawy, sylwetki Pracuję zarówno z osobami zupełnie początkującymi jak i mającymi doświadczenie w treningu. To, co mnie pasjonuje w mojej pracy to przede wszystkim osiąganie celów. Cele moich podopiecznych to moje cele. Naprawdę uwielbiam patrzeć na ich rozwój. :) Więcej

Centrum Zdrowia Tomasz Domżała – Trener Personalny to firma działająca w branży fitness, z siedzibą w Warszawie, w województwie mazowieckim. Specjalizuje się w świadczeniu usług związanych z treningiem personalnym oraz joggingiem. Od momentu rozpoczęcia działalności w listopadzie 2016 roku, firma koncentruje się na indywidualnym podejściu do potrzeb swoich klientów, co umożliwia im osiąganie zamierzonych celów zdrowotnych oraz poprawę kondycji fizycznej. W ofercie Centrum Zdrowia znajdują się różnorodne usługi, w tym: 1. Treningi personalne; 2. Jogging, bieganie oraz treningi ogólnorozwojowe. Pracownicy firmy kładą szczególny nacisk na profesjonalizm w każdej sytuacji, co sprzyja budowaniu zaufania klientów. Dzięki dążeniu do utrzymania

Cześć wszystkim ! Nazywam się Nikita Pitalenko i mam 24 lata. Pochodzę z Białorusi, a przyjechałem do Polski 2 miesiąca temu, żeby rozwijać swoją pasję,zdobyć nowe doświadczenie i udowodnić swojej rodzinie i przede wszystkim sobie, że potrafię osiągnąć sukses nawet w innym kraju. Moja przygoda ze sportem zaczęłą się, gdy miałem 5 lat. W ciągu 17 lat gry w hokeja, zdobyłem trzechkrotnie tutył Mistrzów Białorusi, i zająłem 3 miejscie na Mistrzostwach Świata w Austrii. Ostatnie dwa lata poświęciłem pracy z ludzmi tzn zostałem trenerem personalnym. Uwielbiam przekazywać i dzielić się swoją wiedzę tym samym poleprszać życie innych. Dawać motywację i wiarę w siebie.

Jestem instruktorką masażu, specjalizującą się w masażach relaksacyjnych oraz tajskich. Moim celem jest wspieranie równowagi ciała i umysłu poprzez świadomy dotyk, technikę i uważność. Masaż stał się częścią mojej duchowej drogi — sposobem na pogłębianie kontaktu z sobą i z innymi. Pracuję z pasją, łącząc wiedzę z wewnętrzną misją, aby pomóc każdej osobie w regeneracji oraz w odzyskaniu spokoju — zarówno w ciele, umyśle, jak i w duszy.

Witamy w krainie śpiworka. W naszym worku znajdziecie mnóstwo atrakcyjnych noclegów a także liczne i niezwykle ciekawe atrakcje turystyczne. Z naszym śpiworkiem poznacie rozmaite możliwości spędzenia wolnego czasu w określonym sezonie. Tylko u nas znajdziecie także wiele niespotykanych usług dodatkowych dzięki którym korzystanie z serwisu będzie proste, łatwe i jakże przyjemne! Jednym z interesujących usług naszego serwisu jest między innymi pasek sezonu, który mierzy jakość sezonu w danym okresie, dając tym samym możliwość skuteczniejszego promowania własnego obiektu. Spiworek.eu jest nowoczesnym serwisem, który posiada o wiele bogatszą bazę informacji turystycznych niż inne tego typu serwisy. Czekają tu na Was nie tylko informacje

CZAPSY KOWBOJSKIE Stylizacja na czapsy wykorzystywane do pracy na preriach dzikiego zachodu. porady, wyrób, naprawa wyłącznie ręczna produkcja ze skóry wołowej szycie na zamówienie i na miarę dowolny wybór kolorów oryginalne wzory : „skrzydła nietoperza” z frędzlami bez suwaków szybkie terminy realizacji atrakcyjne ceny Wszystko z Drewna Budowa, naprawa, stylizacja, porady ogrodzenia pastwisk i padoków zadaszenia werandy tarasy wykonujemy prace zewnętrzne i wewnętrzne (boazeria, kuchnia, stylizacja wnętrza)