Trener biegania Przysucha: Najlepsi 2026

ONLINE COACHING PROWADZENIE ONLINE CALY ŚWIAT Jestem Dagmara Rak, jestem trenerem personalnym, pasjonatką sportów siłowych jak również propagatorka zdrowego stylu życia. Skoro to czytasz, znaczy że chcesz poczynić krok ku lepszemu samopoczuciu, wyglądzie i zdrowiu i na pewno dobrze trafiłeś. Ja jestem tutaj dla Ciebie, ułożę dla ciebie plan treningowy, żywieniowy jak również będę cię motywowała i czuwała nad poprawną techniką. A jeśli chcesz spróbować trójboju siłowego to tym bardziej znajdujesz się w odpowiednim miejscu. Byłam czynną zawodniczką trójboju w UK, dlatego mogę poprowadzić Cię tą drogą. W mojej ofercie znajdziesz: - plan żywieniowy, dopasowany do twoich potrzeb i preferencji, - plan treningowy szyty na

1. Na rynku od 01.2020 Zakres usług Studio Zdrowa Postawa: *Korekcja wad postawy *Usprawnianie techniki ruchu w sporcie *Ćwiczenia lecznicze *Bieganie dla początkujących *Usprawnienie techniki w sporcie *Warsztaty dla firm - prewencja zaburzeń postawy ze względu na siedzący tryb życia. 2. Agent ubezpieczeniowy w "Ubezpieczenia od A do Z" 3. Ze względu na 13 letnie doświadczenie w branży budowy maszyn, bezpośrednią pomoc oraz doradztwo w zakresie: * planowania strategicznego i organizacyjnego, * zarządzania produkcją, * zarządzania zasobami ludzkimi, doradztwa personalnego * planowania, organizacji pracy, efektywności zarządzania, * pośrednictwo w interesach tj. organizowanie zaopatrzenia lub sprzedaży dla małych i średnich

Dlaczego warto ze mną trenować? Łączę trening, dietę i motywację w spójny plan. Jasne zasady współpracy oraz przyjazna atmosfera ułatwiają regularność i budują długotrwałą relację. Co oferuję? 1. Treningi personalne dopasowane do celu i poziomu, prowadzone w siłowni, plenerze lub domu klienta w Radomiu i okolicach. 2. Trening biegowy oraz jogging z analizą techniki i planem przygotowań do startów. 3. Konsultacje dietetyczne z praktycznym jadłospisem wspierającym regenerację i redukcję tkanki tłuszczowej. 4. Wsparcie motywacyjne i systematyczny monitoring postępów, umożliwiający bieżące korekty planu. Jak przebiega współpraca? Rozpoczynam od wywiadu i testów funkcjonalnych. Na tej podstawie tworzę program oparty na nowoczesnych metodach,

Wciąż nie znalazłeś personalnego treningu biegowego, chociaż szukasz od kilku tygodni? Oskar Banaszkiewicz trener personalny może być Twoim rozwiązaniem. Mają ofertę dla każdego - sprawdź już dziś.

Kim jesteśmy? Specjalistami od poprawy jakości życia, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Nasz zespół tworzą wysokiej klasy trenerzy personalni, pod opieką których każdy czuje się bezpiecznie, komfortowo i wyjątkowo. Dla kogo jesteśmy? Jesteśmy dla tych, którzy: cenią przebywanie wśród ludzi o podobnych cechach oraz świadomości dbania o siebie i swoje doskonałe samopoczucie. potrzebują spokojnego miejsca do wykonywania aktywności fizycznej, Chcą skorzystać z naszego doświadczenia w zakresie kursów oraz szkoleń Gdzie to robimy? Nasze kameralne studio treningowe jest wolne od komercji, tłumu, kolejek i oceniających spojrzeń. To miejsce, w którym nasi klienci czują się dobrze zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Pozwolimy Ci

Hej, jestem Przemek. Zdrowe podejście do treningu to mój główny cel. Zostań moim podopiecznym a chętnie pokaże Ci, jak stawiać pierwsze kroki w świecie gdzie ciężar jest Twoim przyjacielem, a nie wrogiem. W swojej pracy łączę pasję oraz wiedzę zdobytą na studiach fizjoterapeutycznych. Jeśli więc chcesz zmienić coś w swoim życiu na lepsze - napisz :)

Witam! Nazywam się Mateusz Bilski. Jestem absolwentem studiów wychowania fizycznego. Przez wiele lat amator wielu dyscyplin sportowych. Zawodowo spełniam się będąc trenerem personalnym/trenerem przygotowania fizycznego oraz nauczycielem wychowania fizycznego. W pracy jako trener dokładam wszelkich starań, aby budować jak najlepszą sprawność fizyczną moich podopiecznych oraz pracować nad estetyką sylwetki. Pomagam również w powrocie do pełnej sprawności po przebytych kontuzjach. Kładę ogromny nacisk, aby podnosić swoje kompetencje w każdej płaszczyźnie i nigdy się nie zatrzymywać :). Jestem uczestnikiem wielu szkoleń, których tematyka była ściśle związana z treningiem. Wiedzę staram się czerpać od najlepszych w kraju, ale

W naszym studio stawiamy na indywidualne podejście i realne efekty. Kameralna przestrzeń daje komfort pracy bez tłoku u hałasu typowego dla dużych siłowni i klubów fitness. Uzupełnieniem treningów jest wsparcie dietetyczne, które pomaga wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki. Jeśli zależy Ci na skuteczności i opiece specjalistów-jesteś we właściwym miejscu

Dyplomowana instruktorka jogi Vinyasa aktywnie praktykująca od 6 lat, jako instruktor od roku. Poprowadzę w relaksie grupę przez ruch do odprężenia i spokoju zgodnie z oddechem. Chętnie dojadę na zajęcia na terenie lokalnym. Prowadzę zajęcia dla początkujących, seniorów, zaawansowanych. Lubię ludzi i kontakt z nimi.

Trenerka personalna w branży od 10 lat z doświadczeniem w dziedzinach treningu siłowego, mobility, treningu medycznego, treningu ruchowego, treningu dla kobiet w ciąży oraz przygotowania do testów sprawnościowych. Pomaga również w poprawie nawyków żywieniowych i uczy, w jaki sposób można się zdrowo odżywiać. Współpracując ze mną masz pewność, że Twój trening nie będzie jedynie kolejnym przykrym obowiązkiem.

Cześć, nazywam się Konrad, jestem trenerem personalnym i studentem dietetyki. Specjalizuję się w kształtowaniu sylwetki, utracie zbędnej masy ciała, zbudowaniu masy mięśniowej. Przygotowuje do testów sprawnościowych. Pomaga ułożyć zdrową i zbilansowaną dietę, opartą o pełnowartościowe produkty, dopasowaną do twoich potrzeb i celu. Mam indywidualne podejście do treningu, dzięki czemu będzie on przynosił zamierzony efekt i z każdym dniem przybliżał cię do postawionego przed sobą celu, stanowiąc przyjemny dodatek do codziennego życia. Wspólnie wyrobimy zdrowe nawyki, które poprawią twoje zdrowie i samopoczucie. Oferuję także: Pełne prowadzenie online Plany treningowe Plany żywieniowe Plany suplementacyjne. Jeżeli jesteś

Nasza działalność rozpoczęła się w 2021 roku. Nasza specjalność to Treningi indywidualne dla Kobiet, Klub fitness dla kobiet, Klub sportowy dla kobiet, Dieta, na terenie Grójec.

Instruktor Nordic Walking Instruktor Pilates Trener Koszykówki Masażysta Alpinista przemysłowy Nauczyciel wychowania fizycznego

Plany treningowe biegania i szczegóły z tym związane już nie będą dla Ciebie trudnością, jeśli skorzystasz z oferty Mariposa personal studio. Profesjonalni eksperci z dziedziny planów treningowych biegania pomogą Ci stworzyć najlepsze rozwiązanie. Zachęcamy do kontaktu - bez wątpienia warto.

Studio mieści się w nowoczesnym budynku w centrum Kielc. Powstało w 2016 roku i od samego początku tętniło życiem. Życiem ludzi, którzy podobnie jak my zakochali się w tym miejscu. Stworzone z pasji i miłości do ludzkiego ciała. Studio wyposażone jest we wszystkie potrzebne do osiągnięcia Twojego celu przyrządy i urządzenia. Rowerek stacjonarny i bieżnia jako strefa cardio stanowi część, na której odbywają się głównie początkowe i końcowe fazy treningu. Z pomocą obciążeń, kettli, hantli do ćwiczeń siłowych ukształtujesz i wymodelujesz swoją sylwetkę. Przyrządy oporowe i praca z obciążeniem własnego ciała pozwoli ujędrnić i wysmuklić Twoją figurę, pozbyć się uciążliwych bólów oraz utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Po treningu masz

Dotarcie do znakomitego personalnego treningu biegowego może być niełatwe, ale Cuties Garden Studio Ruchu. MOSiR Kielce Pływalnia Delfin na 100% pomoże Ci w znalezieniu adekwatnego produktu. Zarezerwuj termin i na własne oczy przekonaj się, że warto!

Szukasz osoby, która poprowadzi Cię na ścieżce do wymarzonej sylwetki? Dobrze trafiłeś/aś! Siłownia, fitness oraz zdrowy styl życia to moja życiowa pasja. Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele. Przygotuj się na pot i przełamywanie słabości w akompaniamencie śmiechu i dobrej zabawy. Traktuję swoich podopiecznych jak przyjaciół, którym służę pomocą w ich walce o lepsze samopoczucie, o wyższą samoocenę o przełamywanie barier, przez które nie mogą brnąć do przodu. Uwielbiam ludzi, uwielbiam widzieć u nich postępy z treningu na trening. Uwielbiam widzieć na ich twarzach uśmiech i dumę po każdym skończonym ze mną treningu. Jeśli jesteś zainteresowana/y współpraca, zapraszam Cię serdecznie!

Prowadze treningi grupowe muaythai w Akademii Muaythai Kielce. Dodatkowo prowadzę treningi indywidualne muaythai ,kick boxing, boks i mma, aero boks, aero kick boxing,oraz kravmage oraz samoobronę oraz treningi personalne Dodatkowo Posiadam uprawnienia instruktorskie w muaythai I boksie. Prowadze również treningi obwodowe , siłowe, wydolnościowe ,kursy samoobrony oraz treningi personalne. Mam doświadczenie również przy pracy z dziećmi. Najważniejsze osiągnięcia: MUAYTHAI Złoty medal na otwartym Turnieju Śląska w Muay Thai Knurów 2012 w kategorii do 81 kg [ Złoty medal na Mistrzostwach Polski w Niepołomicach w kategorii do 75 kg, senior – 2011 Złoty medal na otwartych Mistrzostwach Polski Federacji WKF w kategorii do 75 kg, senior.

Skuteczny, bezpieczny trening dopasowany do Twoich celów. Nazywam się Wojciech Pszczolnak. Jestem trenerem personalnym z 20-letnim doświadczeniem. Pracuję na terenie województwa świętokrzyskiego. Układam plan treningowy pod konkretną osobę – uwzględniam Twój cel, poziom sprawności oraz ewentualne ograniczenia. Dzięki temu trenujesz mądrze i osiągasz efekty bez zbędnego ryzyka. Co oferuję: - Trening personalny ukierunkowany na Twój cel. - Indywidualny plan treningowy oraz jego regularną modyfikację. - Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń i kontrola jakości ruchu. - Bezpieczna progresja obciążeń i intensywności. - Monitorowanie postępów i jasne wskazówki do pracy między sesjami. Korzyści dla Ciebie: - Realne efekty: lepsza kondycja,

Dieta to nieodzowny element życia, wpływający na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana będzie Cię wspierać i dawać odpowiednie "paliwo" do pracy, nauki, aktywności fizycznej czy zabawy. Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe: - dla aktywnych fizycznie i sportowców - redukcyjne - dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji - w różnych stanach chorobowych Jestem dyplomowanym dietetykiem. Pracuję z dziećmi, dorosłymi, sportowcami oraz osobami aktywnymi fizycznie. Przygotowuje indywidualne plany żywieniowe w oparciu o: wiek, płeć, stan fizjologiczny, wyniki badań, poziom aktywności fizycznej i preferencje smakowe. Prowadzę także warsztaty edukacyjne dla dzieci i młodzieży oraz rodziców. Możliwa współpraca on-line

Witam. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Od czterech lat dzielnie pomagam wszystkim, którzy potrzebują pomocy by zbudować sylwetkę, schudnąć czy też poprostu zacząć żyć zdrowo sportowo. Całe życie ze sportem i mnóstwo doświadczenia z podopiecznymi. -Nagrodzona za 2018 rok poprzez opinie klientów Brązowymi Orłami Aktywności Fizycznej. -Nagrodzona Złotymi Orłami za 2019 rok poprzez opinie klientów i jednocześnie należę do 4,41% najlepszych firm w Polsce! - III miejsce w Kielcach - Orły Aktywności Fizycznej 2020 :) -Nagrodzona medalem rzetelnej firmy 2020r. Motywuję. Pomagam. Uczę. Prowadzę. Rozumiem. Ukończone kursy: - Trener sportów siłowych oraz fitness - Trener Kulturystyki - Dietetyk Sportowy - Dietetyka i dietoterapia -