Skuteczny, bezpieczny trening dopasowany do Twoich celów.

Nazywam się Wojciech Pszczolnak. Jestem trenerem personalnym z 20-letnim doświadczeniem. Pracuję na terenie województwa świętokrzyskiego. Układam plan treningowy pod konkretną osobę – uwzględniam Twój cel, poziom sprawności oraz ewentualne ograniczenia. Dzięki temu trenujesz mądrze i osiągasz efekty bez zbędnego ryzyka.

Co oferuję:
- Trening personalny ukierunkowany na Twój cel.
- Indywidualny plan treningowy oraz jego regularną modyfikację.
- Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń i kontrola jakości ruchu.
- Bezpieczna progresja obciążeń i intensywności.
- Monitorowanie postępów i jasne wskazówki do pracy między sesjami.

Korzyści dla Ciebie:
- Realne efekty: lepsza kondycja, silniejsze ciało, redukcja tkanki tłuszczowej, większa sprawność na co dzień.
- Spokój i pewność: klarowny plan działania zamiast przypadkowych ćwiczeń.
- Skuteczność: ćwiczenia dobrane pod Ciebie, a nie gotowy szablon.

Jak pracuję:
- Rozmowa o celach i zdrowiu, aby dobrze poznać Twoje potrzeby.
- Prosta ocena ruchu, dobór ćwiczeń do Twojego poziomu.
- Plan, który rośnie razem z Twoją formą – modyfikuję go, gdy robisz postępy.

Jeśli chcesz trenować świadomie i widzieć konkretne wyniki, napisz, jaki masz cel treningowy. Przygotuję propozycję współpracy dopasowaną do Ciebie.