Trener biegania Kraków: Najlepsi 2026

yogabriella.studio to kameralna przestrzeń, w której możesz zadbać o zdrowie, odprężenie i dobre samopoczucie – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Specjalizujemy się w: -jodze dla początkujących i średniozaawansowanych, -jodze kręgosłupa (dla osób z bólem pleców, siedzącym trybem życia), -relaksacji i technikach oddechowych wspomagających redukcję stresu, -zajęciach indywidualnych dostosowanych do potrzeb uczestnika. Nasze zajęcia prowadzone są w małych 6 osobowych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika i dostosowanie tempa praktyki do możliwości grupy. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem, certyfikowani m.in. przez Yoga Alliance (RYT-200 / RYT-500) oraz szkoły jogi

Cześć! Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni. Na co dzień prowadzę treningi personalne głównie w centrum Krakowa. Na pierwszym darmowym spotkaniu porozmawiamy na temat Twojego trybu życia, wymarzonej sylwetki oraz czasu ile będziemy potrzebować do jej osiągnięcia. Poruszymy też temat Twoich nawyków żywieniowych tak, abym mogła rozpisać dla Ciebie dietę, która będzie sprawiała Ci przyjemność ( tak - dieta może taka być ;) ) i aby współgrała z planem treningowym jaki będziemy realizować. Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nauczę abyś to TY panował/a nad tym co jesz! Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas

Jestem dietetyczką i instruktorką pole dance. Zajmuję się głównie pacjentami z insulinoopornością, chorobami tarczycy, PCOS. Pomagam kształtować sylwetkę i pokazuję jak bilansować zdrowe i smaczne posiłki. Uczę jak budować nowe nawyki żywieniowe i jak pracować nad zmianami. We współpracy indywidualnej skupiam się głównie na budowaniu zdrowych nawyków oraz zmianie tych, które są dla moich pacjentów najbardziej problematyczne. Dążę do tego, aby moi podopieczni przestali mieć negatywne skojarzenia ze słowem "dieta" i zrozumieli, że w codziennym menu mogą się znaleźć również bardziej rekreacyjne produkty typu słodycze. Oprócz zmiany diety staram się również skupić na innych czynnikach, które mogą zaburzać funkcjonowanie ludzkiego organizmu.

Cześć! Nazywam się Dominika Waksmundzka i jestem trenerem personalnym. Mam 8 lat doświadczenia w branży fitness jako instruktor fitness i trener personalny. Organizuję obozy i wyjazdy fitness. Jeżeli jesteś osobą, która chce poprawić swoją sylwetkę, zadbać o zdrowie lub po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele to zapraszam na trening personalny w Klubie Forma na Lata.

Mam na imię Adrian i zawodowo zajmuję się trenowaniem ludzi od ponad 5 lat. Jestem trener przygotowania motorycznego specjalizującym się głównie w sportach drużynowych oraz sportach walki. Na co dzień pracuję zarówno z amatorami, którzy nigdy nie mieli do czynienia ze sportem bądź, borykają się z problemami bólowymi jak i zawodnikami chcącymi poprawić swoje osiągi sportowe w celu bycia coraz lepszym atletą. Swój warsztat opieram o najnowsze badania naukowe oraz technologię, które to pozwalają mi dobierać najbardziej optymalny plan rozwoju swoich podpiecznych. Swoją wiedzę zdobywałem na licznych szkoleniach, kursach, stażach w klubach sportowych oraz na Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Mam na imię Mariusz i jestem młodym trenerem sztuk walk, który z pasją prowadzi zajęcia w Krakowie, Oferuję zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne z Muay Thai, Kickboxingu oraz boksu. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem tego rodzaju treningów lub masz noworoczne postanowienia związane z aktywnością fizyczną, teraz to idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w tym kierunku. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, ponieważ treningi zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych predyspozycji. Podczas zajęć panuje przyjemna atmosfera, na których poczujesz się pewnie. Aktualnie prowadzę treningi w Klubie Maximus w Parku Wodnym, prowadzę zajęcia głównie dla dzieci i młodzieży, dorośli oraz zawodnicy. Prócz treningów grupowych oraz

Są ludzie, dla których wygląd jest ogromnie znaczący. Dla takich oczywiście ludzi istotne są też treningi, które rzeźbią ich ciało oraz pozwalają im na porządne samopoczucie oraz zdrowe życie. Niemniej jednak nie wszyscy umieją za takie treningi wziąć się sami, bo ciężko jest im przełamać się i wpaść w rytm ćwiczeń. Dla takich ludzi atrakcyjnymi miejscami są siłownie i kursy proponowane przez Global Sport Academy Sp. z o.o.. Otóż siłownie są miejscami wybitnie specyficznymi, które przede wszystkim stworzone są dla ludzi skutkiem tego, aby zdołać uczęszczać na nie i wpaść w rytm ćwiczeń. Niejedna siłownia zaopatrzona jest we znakomite sprzęty, które gwarantują nam niejednokrotnie ciężkie ćwiczenia, niemniej jednak będące niesłychanie

www.PierwotnaMoc.com Inteligentny trening dopasowany do Twoich potrzeb. Pełna dyskrecja i zaufanie. Empatyczne podejście do podopiecznych. Uważność na sygnały płynące z ciała. Kształtowanie motywacji wewnętrznej. Wspierająca atmosfera sprzyjająca procesowi przemiany. Holistyczne podejście. Integracja ciała z umysłem przynosząca trwałe efekty transformacji.

Chcesz ujędrnić swoje ciało? Zrzucić zbędne kilogramy? Poprawić wytrzymałość i siłę bez rozbudowania muskulatury? Zapraszam na trening z odważnikiem kettlebell. Na świeżym powietrzu, u ciebie w domu, na siłowni. Instruktorka kettlebell i giriewoj sport Magda

Studio Figura Kraków Prądnik – Twoje miejsce na skuteczną metamorfozę! Jeśli marzysz o pięknej sylwetce, zredukowaniu cellulitu, ujędrnieniu skóry i pozbyciu się tkanki tłuszczowej – gwarantujemy skuteczność, jesteśmy tutaj, by Ci pomóc. W Studio Figura korzystamy z najnowocześniejszych urządzeń w Krakowie, które gwarantują szybkie, bezpieczne i widoczne efekty. Oferujemy skuteczne zabiegi wyszczuplające i estetyczne: Roll Shaper, Vacuum Shaper, liposukcja ultradźwiękowa, fale radiowe oraz schody treningowe. Do tego depilacja laserowa SHR, która zapewnia gładką skórę na długi czas. Nasze zabiegi są bezinwazyjne, bezbolesne i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować cellulit, poprawić jędrność

Rozwiń swoją formę sportową ! Profesjonalny Trening dla sportowców, osób regularnie aktywnych fizycznie oraz zaczynających swoją przygodę ze sportem. Zajmuję się przygotowaniem motorycznym/fizycznym oraz treningiem biegowym w sporcie i rekreacji - na wielu płaszczyznach: kształtowanie mobilności, stabilności, siły, mocy, wytrzymałości, szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności; prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, wdrażanie planów profilaktyki urazów, programowanie/planowanie treningów, dobieranie i wykonywanie testów sprawnościowych. Rozpoczynając współpracę oceniam Twój aktualny poziom wytrenowania. Wspólnie z Tobą wyznaczam obszary, w których wykonamy największą pracę. Szczegółowo zaplanuję Twój trening w oparciu o informacje,

Hej, jestem Bartek, studentem fizjoterapii na AWF w Krakowie, który z pasją rozwija swoje umiejętności w dziedzinie masażu i anatomii człowieka. Moją główną ideą jest dostarczenie Ci doskonałego masażu, który sprawi, że po wstaniu z łóżka poczujesz się pełen energii, a jednocześnie osiągniesz stan głębokiego rozluźnienia. W moim przekonaniu, masaż to nie tylko technika, to także forma komunikacji. Dlatego podczas sesji zawsze staram się dowiedzieć, jak się czujesz, aby dostosować masaż do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i umówić się na sesję masażu. Oferuję masaż z możliwością dojazdu do Ciebie, obejmujący różne techniki: ✅ Masaż klasyczny ✅ Masaż tajski ✅ Masaż bańką chińską ✅ Masaż

Zajmujemy się szkoleniami nurkowymi i wspinaczkowymi. Organizujemy kursy nurkowe: * Open Water Diver (oraz Junior) - kurs podstawowy * Advanced Open Water Diver - kurs zaawansowany * PADI Rescue Diver - Nurek Ratownik * PADI Dive Master - Mistrz Nurkowy * Intro na basenie * Intro na wodach otwartych * SNORKELLING/Kurs Skin Diver * Kurs "Discover Scuba Diving" SPECJALIZACJE NURKOWE * Specjalizacja Nitroksowa - z nurkowaniem * Nurkowanie Wrakowe * Nurkowanie Głębokie * Fotografia Cyfrowa * Nurkowanie w Suchym Skafandrze KURS PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ - EFR PROGRAMY NURKOWE DLA DZIECI * Bubbelmaker - Bąbelkowiec * Seal Team W zakresie wspinaczki oferujemy szkolenia: * Intro na sztucznej ściance lub w warunkach

Cześć! Mam na imię Karol i od 3 lat jestem trenerem personalnym. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki (Lecz nie tylko, Panowie również są mile widziani :D). Pomogę ci zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, rozbudować masę mięśniową, poprawić mobilność oraz wzmocnić całe ciało. Współpraca ze mną to połączenie dobrze spędzonego czasu oraz świetnej zabawy, rozwijając przy tym swoje ciało i pozbywając się kompleksów. Jesteś gotowa/y na zmianę? Chętnie ci w niej pomogę :)

Nasza działalność rozpoczęła się w 2001 roku. Nasza specjalność to treningi bokserskie i kickboxing, na terenie Kraków.

Fitmixer - Centrum Treningu Personalnego to miejsce, które łączy profesjonalizm z indywidualnym podejściem do każdego klienta. Aleksandra Pawelec-Jasińska oraz jej zespół oferują kompleksowe usługi w zakresie treningów personalnych, joggingu, dietetyki oraz fizjoterapii. Główne atuty współpracy obejmują: - Starannie prowadzone konsultacje, które zapewniają pełne zrozumienie potrzeb klientów. - Elastyczność w dopasowywaniu planów treningowych do stylu życia i możliwości uczestników. - Realizację treningów na najwyższym poziomie, z naciskiem na wyniki oraz samopoczucie klientów. Fitmixer działa od 2015 roku, kierując się wartościami, które stawiają klienta w centrum uwagi. Usługi świadczone są na terenie powiatu krakowskiego, co sprawia, że

Wszystkim nam zależy dziś na szczupłej i pięknej sylwetce. My mamy sposób, aby w szybkim czasie wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy i zbudować masę mięśniową. Takim sposobem jest trening EMS- elektrostymulacja mięśni. Trening ten stosowany jest od dawna w fizjoterapii ze względu na wszechstronne, pozytywne oddziaływanie na nasze ciało i organizm. Podczas jednego treningu możesz spalić nawet do 1300 kcal! Trening trwa zaledwie 20 minut, a odpowiada 2 godzinom na siłowni. Treningi prowadzą doświadczeni trenerzy personalni, którzy dobierają indywidualnie intensywność takiego treningu. Zapraszamy na pierwszy próbny bezpłatny trening do naszego studio.

Lubisz sport? Poznaj nasze Centrum Fitness w Krakowie i zapisz się do nas na trening. Centrum Fitness Lea to klub sportowy z szeroką ofertą. Tutaj z pewnością popracujesz nad swoją siłą i kondycją pod okiem profesjonalnych trenerów. W naszej ofercie zajęć między innymi: zajęcia fitness, gimnastyka, trening funkcjonalny, kettlebells, trening personalny, zajęcia biegowe, trening siłowy kobiet. Mamy najwyższej jakości sprzęt do ćwiczeń i zespół doświadczonych trenerów. Centrum czynne jest przez 7 dni w tygodniu. Dowiedz się więcej o nas na: https://centrumfitnesslea.pl

Nasza firma zajmuje się organizacją różnych rodzajów imprez od A-Z: -konferencje -szkolenia -imprezy integracyjne -urodziny -zaręczyny -wieczory panieńskie -animacje czasu wolnego dla dziec i dorosłych: Zespół Animacyjny zorganizuje dobrą zabawę dla dzieci i dorosłych podczas: -urodzin, komunii, przyjęć okolicznościowych ,wesel, bali, szkoleń oraz animacje czasu wolnego w obiektach turystycznych. Każda impreza jest planowana indywidualnie w zależności od wieku uczestników, ulubionego ,,bohatera bajkowego solenizanta ''jego zainteresowań oraz możliwości finansowych zleceniodawcy. - opiekę nad dziećmi w czasie wesela przez doświadczonych i wykwalifikowanych Animatorów(ubranych odpowiednio do tematyki imprezy) - aranżację kącika

Krzysztof Wielkanowski Zdrowie i Forma, prowadzący działalność jako Trener Personalny i Masażysta, to firma z siedzibą w Krakowie, która od listopada 2012 roku oferuje usługi w zakresie treningów personalnych oraz masaży leczniczych. Specjalizuje się w wsparciu klientów w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitness poprzez indywidualnie dopasowane plany treningowe oraz terapeutyczne. Oferowane usługi obejmują: 1. Treningi personalne, które uwzględniają różnorodne formy aktywności fizycznej. 2. Jogging i bieganie, dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników. 3. Masaże lecznicze, ukierunkowane na poprawę kondycji fizycznej oraz ogólnego samopoczucia. Krzysztof Wielkanowski Zdrowie i Forma kieruje swoje usługi do klientów z powiatu

SZCZYT FORMY to studio treningów personalnych założone przez Karolinę Ciurka-Baster, która otrzymała m.in. tytuł TRENERA Krakowa w 2019 i zajęła II miejsce w konkursie TRENER Małopolski 2019. Szczyt Formy to miejsce z najlepszymi trenerami w Krakowie, którzy pomogą Ci wejść na szczyt Twoich możliwości. TWOJE ZDROWIE to nasz CEL! Przyjdź do nas i skorzystaj z darmowych konsultacji podczas których określimy cel i ustalimy działania. TYLKO 4 kroki dzielą Cię od wymarzonego celu: KONSULTACJE – DOBRANIE TRENERA – TRENING – EFEKTY Szczyt Formy to kameralne i przyjazne miejsce stworzone dla Ciebie!

Nazywam się Kamil, a moja przygoda z pomaganiem w osiąganiu celów treningowych trwa już 5 lat. Zawsze stawiam na innowacyjne podejście do treningu, czyniąc aktywność fizyczną nie tylko efektywną, ale przede wszystkim przyjemną. W mojej roli trenera apersonalnego, nieustannie inspiruję do przekraczania własnych ograniczeń, kładąc nacisk nie tylko na osiąganie celów, ale również na radość płynącą z każdego kroku w stronę lepszej wersji siebie, korzystając przy tym z nowoczesnych metod i dostosowując je do Twoich indywidualnych potrzeb. Wierzę, że sukces w treningu to nie tylko rezultaty na miarę centymetrów czy kilogramów, ale także radość z każdego postępu. Razem stworzymy harmonogram treningów, który nie tylko dopasuje się do Twojego

Zapraszam na trening personalny w studio. Trening z wagą własnego ciała, z obciążeniami, treningi typu cardio, Abs, turbo spalanie, brazylijskie pośladki, BPU, Body shape, Pilates, Streching, Zdrowy kręgosłup, tabata. Możliwość również dojazdu do klienta. Jestem instruktorką fitness oraz instruktorką tańca z wieloletnim doświadczeniem. Zapraszam wszystkich którzy chcą zarówno wysmuklić swoją sylwetkę, poprawić ogólną kondycję jak i zwiększyć masę mięśniową dbając równocześnie o rozciągnięcie mięśni po treningu.

Jesteśmy na rynku od 2015 roku. Nasza specjalność to treningi Personalne Układanie diet oraz rozpisywanie treningów personalnych, na terenie Krakow- treningi personalne. Cala Polska - online. Jeśli chcielibyście osiągnąć swoj wymarzony cel , zredukowac tkankę tłuszczową, lub zbudować mase mięśniowa. Albo po prostu chcielibyście poprawic jakość swojego życia oraz zdrowia. Napisz ,Zadzwoń na pewno ci w tym pomoge

W swojej pracy z klientem stawiam głównie na funkcjonalność, żeby praca, którą wykonasz na treningach przełożyła się na lepsze i efektywniejsze życie. Na rynku działam już kilka lat, cały czas udoskonalając swoje metody pracy żeby coraz efektywniej pomagać innym w dążeniu do zamierzonych efektów. Każdy przypadek jest inny i wymaga odpowiedniego podejścia, które wspólnie jesteśmy w stanie wypracować.