Zobacz wszystkie (5)
O nas
Jestem dietetyczką i instruktorką pole dance. Zajmuję się głównie pacjentami z insulinoopornością, chorobami tarczycy, PCOS. Pomagam kształtować sylwetkę i pokazuję jak bilansować zdrowe i smaczne posiłki. Uczę jak budować nowe nawyki żywieniowe i jak pracować nad zmianami.
We współpracy indywidualnej skupiam się głównie na budowaniu zdrowych nawyków oraz zmianie tych, które są dla moich pacjentów najbardziej problematyczne. Dążę do tego, aby moi podopieczni przestali mieć negatywne skojarzenia ze słowem "dieta" i zrozumieli, że w codziennym menu mogą się znaleźć również bardziej rekreacyjne produkty typu słodycze.
Oprócz zmiany diety staram się również skupić na innych czynnikach, które mogą zaburzać funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Należą do nich np. aktywność fizyczna i regeneracja, rytm okołodobowy, stres oraz zaburzenia psychiczne.
Moim głównym celem jest to, aby moi pacjenci po zakończeniu współpracy rozumieli, że dbanie o swoje zdrowie znacząco wpływa na ich samopoczucie i komfort życia.
We współpracy indywidualnej skupiam się głównie na budowaniu zdrowych nawyków oraz zmianie tych, które są dla moich pacjentów najbardziej problematyczne. Dążę do tego, aby moi podopieczni przestali mieć negatywne skojarzenia ze słowem "dieta" i zrozumieli, że w codziennym menu mogą się znaleźć również bardziej rekreacyjne produkty typu słodycze.
Oprócz zmiany diety staram się również skupić na innych czynnikach, które mogą zaburzać funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Należą do nich np. aktywność fizyczna i regeneracja, rytm okołodobowy, stres oraz zaburzenia psychiczne.
Moim głównym celem jest to, aby moi pacjenci po zakończeniu współpracy rozumieli, że dbanie o swoje zdrowie znacząco wpływa na ich samopoczucie i komfort życia.
Opinie
Wykonawca nie ma jeszcze opinii.
Oferty
Konsultacja kontrolna stacjonarna
od 129 do 129 zł
Analiza dzienniczka żywieniowego, analiza postępów, wprowadzenie ewentualnych zmian do zaleceń dietetycznych lub modyfikacji w diecie, przeanalizowanie konkretnych problemów pojawiających się podczas współpracy.
Konsultacja diagnostyczna stacjonarna wraz z zaleceniami
od 199 do 199 zł
Konsultacja dietetyczna wstępna. Szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych i historii zdrowotnej, analiza badań oraz dzienniczka żywieniowego. Następnie zaproponowanie dalszych etapów współpracy i ustalenie celów (poprawa zdrowia, uzupełnienie niedoborów, utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej). Dokładne zalecenia żywieniowe (wraz z konkr...etnymi zmianami w żywieniu) wysyłane są drogą mailową w ciągu 3 dni po konsultacji.
Temat konsultacji zależy od Ciebie. Możemy wspólnie przeanalizować Twoje żywienie i nawyki, spróbować znaleźć wspólne rozwiązanie na Twoje problemy.
Usługa idealna dla osób, które:
– mają pewne podstawy żywieniowe i nie potrzebują współpracy,
– mają konkretny problem związany z żywieniem i potrzebują jednorazowej porady dietetycznej,
– chcą skorzystać z usług dietetycznych, ale nie chcą stałej współpracy bądź nie są jej pewni.
W ramach konsultacji dietetycznej zapewniam:
– szczegółowy wywiad żywieniowy,
– omówienie ankiety,
– doradztwo żywieniowe,
– analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych,
– przedstawienie sposobów zmiany wybranych przez siebie nawyków,
– wskazówki dotyczące komponowania posiłków,
– edukacja żywieniowa na wybrany przez Ciebie temat,
– odpowiedzi na Twoje pytania.
Trening indywidualny pole dance
od 135 do 150 zł
Zajęcia pole dance na poziomie od zera, początkującym lub średnio-zaawansowanym, dopasowane indywidualnie do kursanta.
Współpraca dietetyczna premium (2 x konsultacja, jadłospis 14-dniowy i raporty mailowe)
od 399 do 399 zł
1 miesiąc - 399 zł
Jest to najlepsza opcja dla osób, które potrzebują pełnego wsparcia dietetyka.
W czasie współpracy poprowadzę Cię przez proces odchudzania w przyjemny sposób, dzięki któremu nauczysz się jak odpowiednio się odżywiać i budować zdrowe nawyki żywieniowe.
W ramach współpracy premium otrzymasz:
– konsultację wstępną w formie... wideorozmowy bądź telefonicznej (45 minut) wraz z analizą badań,
– 2 x 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zamienników,
– listę zakupów,
– zalecenia żywieniowe,
– ewentualną suplementację,
– cotygodniowe raporty mailowe w celu mierzenia Twojego progresu,
– edukację żywieniową,
– możliwość skorzystania z dodatkowej konsultacji kontrolnej w formie wideorozmowy bądź telefonicznej (30 min).
Współpraca dietetyczna standard + (konsultacja, jadłospis 7-dniowy i raporty mailowe)
od 279 do 289 zł
Idealna opcja, jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu i bieżącym wsparciu w diecie.
Jest to najczęściej wybierana opcja. Konsultacja wstępna pomoże ustalić mierzalne cele naszej współpracy. Otrzymasz jadłospis żywieniowy, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji. Cotygodniowa analiza postępów pozwoli monitorować Twoje postępy ...i będzie dodatkową motywacją w ciągu całej współpracy.
W ramach współpracy STANDARD + otrzymasz:
– konsultacja wstępna w formie wideorozmowy, telefonicznej bądź na pisanej (na wybranym komunikatorze) – 45 minut
– 7-dniowy indywidualny plan żywienia
– listę zakupów
– zalecenia żywieniowe
– ewentualną suplementację
– cotygodniowe raporty mailowe w celu mierzenia Twojego progresu
– edukację żywieniową
Konsultacja diagnostyczna online wraz zaleceniami
od 119 do 119 zł
Konsultacja dietetyczna w formie wideorozmowy lub telefonicznej.
Temat konsultacji zależy od Ciebie. Możemy wspólnie przeanalizować Twoje żywienie i nawyki, spróbować znaleźć wspólne rozwiązanie na Twoje problemy.
Usługa idealna dla osób, które:
– mają pewne podstawy żywieniowe i nie potrzebują współpracy,
– mają konkretny problem związ...any z żywieniem i potrzebują jednorazowej porady dietetycznej,
– chcą skorzystać z usług dietetycznych, ale nie chcą stałej współpracy bądź nie są jej pewni.
W ramach konsultacji dietetycznej zapewniam:
– szczegółowy wywiad żywieniowy,
– omówienie ankiety,
– doradztwo żywieniowe,
– analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych,
– przedstawienie sposobów zmiany wybranych przez siebie nawyków,
– wskazówki dotyczące komponowania posiłków,
– edukacja żywieniowa na wybrany przez Ciebie temat,
– odpowiedzi na Twoje pytania.
Jadłospis 14-dniowy
od 269 do 269 zł
ramach jadłospisu dostaniesz:
– 14-dniowy plan żywienia
– listę zakupów
– zalecenia żywieniowe
– możliwość wymiany 4 posiłków z jadłospisu
Jadłospis 7-dniowy
od 169 do 169 zł
Indywidualny, dopasowany do Twoich preferencji żywieniowych i stylu życia jadłospis.
W ramach jadłospisu dostaniesz:
– 7-dniowy plan żywienia
– listę zakupów
– zalecenia żywieniowe
– ewentualną suplementację
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Zdrowie i uroda
Jogging, bieganie, treningi
Treningi personalne
Powiązane produkty i usługi:
Gabinet psychologiczny, Lekarz medycyny estetycznej, Masaż, Masaż relaksacyjny, Osteopata, Rehabilitacja Kraków, Salon kosmetyczny Kraków, Zabiegi na ciało Kraków
O Firmie
Adres
Ulica
ul. Glogera 23/20 Kod pocztowy
31-222Miasto
KrakówGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Lubelskie, Mazowieckie, Świętokrzyskie, Lubuskie, Podlaskie, Śląskie, Zachodniopomorskie, Pomorskie, Małopolskie, Opolskie, Wielkopolskie, Kujawsko-pomorskie, Warmińsko-mazurskie, Podkarpackie, Dolnośląskie, Łódzkie
